မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေအပျောက်များကို သန့်စင်ပေးမည့် သဘာဝ Mask ချက်ပြုတ်နည်း ၆

ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် သဘာဝအတိုင်းလည်ပတ်နေသည်။ အရေပြား၏ အပေါ်ထပ်အလွှာသည် သွန်းသွားကာ အလယ်အလွှာမှ အရေပြားအသစ် ထွက်လာသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဤစက်ဝန်းသည် ပြတ်တောက်နေသည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများ လုံးဝ မကျွတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် နီရဲလာသည်။ ခြောက်သွေ့သောအစက်များပေါ်လာသည်။ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့လာသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရေပြားသေနေတဲ့ အရေပြားကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးရပါမယ်။ 

ဒါဆို မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို သန့်စင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။ ဒီအတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အရေပြားသေတွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ Mask ကိုသုံးတာပါပဲ။ ဒီလိုပြဿနာမျိုးရှိတယ်ဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည်မျက်နှာပေါ်ရှိသေနေသောအသားအရေကိုသန့်စင်ရန်ထိရောက်သောနှင့်သဘာဝမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေပါမည်။ အဲဒီထဲက တစ်ခုကို ရွေးပြီး ပုံမှန် လိမ်းပါ။ 

မျက်နှာပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို သန့်စင်ပေးမည့် သဘာဝ Mask များ

1. မျက်နှာပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန် Almond Oil Mask

မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားတဲ့ အဆင့်ဟာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် စျေးကြီးသော အလှကုန်များကို ဝယ်ရန် သို့မဟုတ် အလှပြင်ဆိုင်များတွင် ပိုက်ဆံကုန်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အိမ်တွင် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်သော သဘာဝမျက်နှာဖုံးများ သည် ဓာတုအတုများအစား သင့်အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း ထိရောက်စွာ ဂရုစိုက်ပေးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ သဘာဝ Mask သည် သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေများကို သန့်စင်ရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်ပါသည်။

ပစ္စည်းများ

• ဒိန်ချဉ်၏ 1 ဇွန်း
• ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဝက်
• သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ဗာဒံဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်၊ သံပုရာရည်နှင့် ဗာဒံဆီတို့ကို သေချာရောမွှေပါ။
2. မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီးနောက် Mask ကို မျက်နှာပေါ်တွင် အညီအမျှ လိမ်းပေးပါ။
3. Mask ကို မျက်နှာပေါ်မှာ 15-20 မိနစ် ထားပေးပါ။
4. အချိန်ကုန်သွားတဲ့အခါ မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ညင်သာစွာ ဆေးကြောပြီး Mask ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
5. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းဖို့ သင့်လျော်တဲ့ moisturizer ကိုသုံးပါ။

ဤသဘာဝမျက်နှာဖုံးသည် သင့်အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ သင့်မျက်နှာရှိ ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော lactic acid ကြောင့် ဒိန်ချဉ်သည် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အသေများကို သန့်စင်စေသည်။ ပျားရည်က သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး နူးညံ့စေပေမယ့် သံပုရာရည်က အရေပြားရဲ့ pH မျှတမှုကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ ဗာဒံသီး ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ပေးသည်။

သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ သေနေသော အသားအရေကို သန့်စင်ရန်အတွက် သင်သုံးနိုင်သည့် ဤ mask ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ 

2. မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေများကိုဖယ်ရှားရန် သကြား Mask

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရည်ကို ကျန်းမာပြီး ချောမွေ့နေချင်ကြသည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုပုံနေသော အရေပြားဆဲလ်သေများသည် အသားအရေကို မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် အသက်မဲ့သွားစေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ငါပေးမယ့် သဘာဝ Mask က မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်မွေးဖွားဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းများ

• ပျားရည် 1 ဇွန်း
• granulated သကြားတစ်ဇွန်း
• 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ပျားရည်ထည့်ပါ။ granulated သကြားထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
2. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မျက်နှာဖုံးထဲကို သံပုရာရည်ထည့်ကာ တစ်သားတည်းကျတဲ့ အရောအနှောကို ရရှိသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
3. ဤသဘာဝမျက်နှာဖုံးကို မလိမ်းမီ သင့်မျက်နှာကို သန့်စင်ပါ။ ပြီးရင် Mask ကို မျက်နှာပေါ် ပါးပါးလေး လိမ်းပြီး အရေပြားထဲကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ 
4. Mask ကို မျက်နှာပေါ်မှာ 10-15 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ပြီးရင် moisturizer သုံးပြီး မျက်နှာကို ဖြေလျှော့လိုက်ပါ။

ဤသဘာဝမျက်နှာဖုံးသည် ပျားရည်၏ အစွမ်းထက်သော အစိုဓာတ်ထိန်းဂုဏ်သတ္တိ၊ granulated သကြား၏ အပျော့စားအခွံခွာခြင်းနှင့် သံပုရာရည်မှ အရေပြားသေများကို သန့်စင်ပေးသောကြောင့် ထိရောက်သောရလဒ်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

3. မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေများကို ဖယ်ရှားရန် Oatmeal Mask

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာသည် ပြင်ပအချက်များကြောင့် အမြဲပျက်စီးနေပြီး ဟောင်းနွမ်းနေသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာကို ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်ပြီး ဆဲလ်သေတွေကို ပုံမှန်ဖယ်ရှားပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရေပြားသေများကင်းစင်သော အသားအရေသည် ပိုမိုကျန်းမာပြီး တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ အိမ်မှာ အလွယ်တကူ လိမ်းလို့ ရတဲ့ မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို သန့်စင်ပေးမယ့် သဘာဝ Mask ချက်နည်း ၊

ပစ္စည်းများ

• oatmeal 1 ဇွန်း
• သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်
• ပျားရည် 1 ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ဂျုံမှုန့်ကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး ရေနွေးထည့်ကာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် တည်ထားပါ။ oatmeal သည် ရေကို စုပ်ယူပြီး ပျော့ပျောင်းလာသည်။
2. ပြီးရင် oatmeal ပေါ်မှာ သံပုရာသီးတစ်ဝက် ဖျော်ရည်ညှစ်ပြီး ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောမွှေပြီး Mask သမသွားသည်အထိ ရေထည့်ပါ။
4. သင့်မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီးနောက်တွင် သင်ပြင်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံးကို လက်ချောင်းများဖြင့် လိမ်းပါ။ မျက်လုံးနဲ့ ပါးစပ်တဝိုက်ကို သတိထားပါ။
5. 15-20 မိနစ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် Mask ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
6. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ moisturizer ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီသဘာဝမျက်နှာဖုံး လှိမ့်ထားသော oatsသံပုရာသီးနဲ့ ပျားရည်ရဲ့ အာနိသင်တွေကို အရေပြားပေါ် ပေါင်းစပ်ပေးတယ်။ Oatmeal သည် ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်မွေးဖွားရန် ကူညီပေးသည်။ သံပုရာသီးဟာ အရေပြားထဲက အဆီပိုတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပေမယ့် အသားအရေကိုလည်း ကြည်လင်စေပါတယ်။ ပျားရည်က အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။

တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် လိမ်းပေးနိုင်သော သဘာဝ mask သည် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

4. မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေအပျောက်များကိုဖယ်ရှားရန် Clay Mask

အခုဖော်ပြပေးမယ့် သဘာဝ clay mask လေးက မျက်နှာပေါ်က အသေတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

ပစ္စည်းများ

• ရွှံ့စေး 1 ဇွန်း   
• အော်ဂဲနစ်ပျားရည် 1 ဇွန်း
• သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ရွှံ့စေး၊ ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည်ထည့်ပါ။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သေချာရောမွှေပြီး တစ်သားတည်းကျတဲ့ Mask ရသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
3. မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။
4. မျက်လုံးနဲ့ နှုတ်ခမ်းနေရာကို ရှောင်ပြီး မျက်နှာကို ပါးလွှာတဲ့အလွှာမှာ လိမ်းပေးပါ။
5. Mask ကို အရေပြားပေါ် ၁၀-၁၅ မိနစ် ထားပေးပါ။
6. ပြီးရင် မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး Mask ကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
7. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အရေပြားကို ပျော့ပျောင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

ဤသဘာဝမျက်နှာဖုံးသည် ရွှံ့စေးသည် အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို စုပ်ယူပြီး အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးသောကြောင့် ထိရောက်သောရလဒ်ကို ပေးသည်။ အော်ဂဲနစ်ပျားရည်၏ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား ဂုဏ်သတ္တိများသည် သင့်အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး သန့်စင်စေသည်။ သံပယိုဖျော်ရည်သည် အသားအရေကို ညီညာစေပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေသည်။

တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် clay mask လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ dead skin များကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်မျက်နှာသည် ချောမွေ့ပြီး ကျန်းမာလာသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ 

5. မျက်နှာပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန် Almond Flour Mask

မျက်နှာပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်တောက်ပလာစေပါသည်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ သဘာဝ Mask ချက်နည်းလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ပစ္စည်းများ

• ဒိန်ချဉ်၏ 1 ဇွန်း
• ပျားရည် 1 ဇွန်း
• သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်
• ဗာဒံမှုန့် ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေပါ။ သမအောင် ထိန်းဖို့ ဒိန်ချဉ်နဲ့ သံပုရာရည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။
2. အရောအနှောကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး မျက်နှာကို သန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။
3. အထူးသဖြင့် T-zone (နဖူး၊ နှာခေါင်းနှင့် မေးစေ့) ဟုခေါ်သော သင့်အရေပြားပေါ်သို့ Mask လိမ်းပါ။ ဤနေရာများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အရေပြားသေများစုပုံနေသည့်နေရာများဖြစ်သည်။
4. Mask ကို အရေပြားပေါ် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
5. ပြီးသွားတဲ့အခါ Mask ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပြီး သင့်အသားအရေကို ညင်သာစွာ ခြောက်ပေးပါ။

Mask မှာသုံးထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်က အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အသေတွေကို သန့်စင်စေပါတယ်။ ပျားရည်ကို အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ သံပရာသီးဖျော်ရည်မှာ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး အပြစ်အနာအဆာတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ ဗာဒံစေ့ ၎င်းသည် အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ချောမွေ့စေသည်။

ဒီ mask ကို တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

6. Corn Flour Mask သည် မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေများကို ဖယ်ရှားရန်

မျက်နှာပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ဒီသဘာဝမျက်နှာဖုံးကို ငါပေးမယ့် ချက်နည်းကို သုံးလို့ရတယ်။

ပစ္စည်းများ

• သံပုရာတစ်ဝက်
• ပျားရည် 1 ဇွန်း
• ဒိန်ချဉ်၏ 1 ဇွန်း
• ပြောင်းဖူးမှုန့် ၁ ဇွန်း

ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ပထမဦးစွာ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ကို ဖျော်ရည်ညှစ်ပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ 

2. ထို့နောက် ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း နှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့် နှစ်ဇွန်း တို့ကို ထည့်ပါ။ 
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်တည်လာသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။
4. သင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ mask ကို သန့်စင်ပြီးတဲ့ အသားအရေပေါ်မှာ လိမ်းပါ။ အထူးသဖြင့် T zone ကဲ့သို့သော အဆီပြန်သောနေရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ 
5. Mask ကို သင့်အရေပြားပေါ် ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပြီး နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါ။ 15-20 မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။

ဒီ mask က သံပယိုရဲ့ အက်စစ်ဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သင့်အရေပြားကို ဆဲလ်သေတွေကနေ သန့်စင်ပေးပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်နဲ့ ပျားရည်က သင့်အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

Mask ကို ပုံမှန်လိမ်းပေးရင် အသားအရေရဲ့ သိသိသာသာ ကွဲပြားမှုကို ခံစားရမှာပါ။ အသေကင်းစင်သော အသားအရေသည် ပိုမိုတောက်ပပြီး ကျန်းမာပြီး နုပျိုသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်အဖြစ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်၊ မျက်နှာပေါ်ရှိသေနေသောအသားအရေကိုသန့်စင်ရန်အတွက်သင်သုံးနိုင်သောသဘာဝမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်း ၈ ခုကိုမျှဝေခဲ့သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများကို သင့်အိမ်တွင်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ကျန်းမာစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မျက်နှာပေါ်က အရေပြားသေတွေကို ဖယ်ရှားချင်ရင်တော့ ဒီ Mask ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို လှပစေပြီး သဘာဝအတိုင်း ထိရောက်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်- 1, 2, 3