မျက်နှာနီမြန်းခြင်းကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်သလဲ အထိရောက်ဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းများ

မျက်နှာနီခြင်း။အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နေလောင်ခြင်း၊ ဆေးနှင့်ဓါတ်မတည့်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် စပ်သောအစာများစားသုံးခြင်း... ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သွေးကြောများ ကျယ်လာသောအခါ မျက်နှာ ဧရိယာသည် နီရဲလာပြီး အရေပြားပေါ်သို့ သွေးများ ပိုများလာသည်။ နီရဲခြင်းများသည် မျက်နှာပေါ်တွင်သာမက လည်ပင်းတွင်ပါရှိနိုင်သည်။ အရေပြားရုတ်တရက်နီခြင်း။ နေရောင်ခြည်ကို အကြာကြီး ထိတွေ့မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သလို ဒေါသ၊ အရှက်ရခြင်း၊

သွေးဆုံး ve rosacea သွေးကြောများကျယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ မျက်နှာနီခြင်း။၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှု ၊ အချို့သော မျက်နှာထုတ်ကုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ၊ အရေပြားကို အလွန်အကျွံ ဖယ်ရှားခြင်း၊ ဝက်ခြံ နှင့် အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

မျက်နှာမှာ နီရဲနေပုံက ဘယ်လိုလဲ။ သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို သုံးကြည့်ရအောင်

မျက်နှာနီခြင်း။ အကယ်၍ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာမဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း ကျော်သွားလိမ့်မည်။ မျက်နှာနီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေရန် အထိရောက်ဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းများ ဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

ပျားရည်

• ပိုးမွှားကင်းစင်သော ပိတ်စပေါ်တွင် ပျားရည်တစ်ဇွန်း လိမ်းပေးပါ။
• အဖုပေါက်တဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။

ပျားရည်၏ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ မျက်နှာနီခြင်း။အနာများနှင့် အဖုများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်မှ gel ကို ထုတ်ယူပါ။
• ဂျယ်လ်ကို သင့်အရေပြား အနီရောင်နေရာကို လိမ်းပေးပါ။
• တစ်ညလုံးနေပါစေ။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ ရေဆေးပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်အနာကျက်တတ်ပါတယ်။ မျက်နှာနီခြင်း။ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

chamomile လက်ဖက်ရည်

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင် chamomile လက်ဖက်ခြောက်အိတ်နှစ်လုံးကို ချက်ပေးပါ။
• အအေးခံပြီးရင် ဒီရေနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။

chamomile လက်ဖက်ရည် အရေပြားအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် မျက်နှာနီခြင်း။ သင့်အတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။

သခွားသီး

• သခွားသီး ၁ လုံးကို ခြစ်ထားပါ။
• နီရဲနေသောနေရာများတွင် မျက်နှာဖုံးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
• မိနစ် 15 ပြီးနောက်ရေဆေးချပါ။

သခွားသီးသည် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့် phytochemicals ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံး အရေပြားကို သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ မျက်နှာနီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေရန် အထိရောက်ဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းများသူတို့ထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒိန်ချဉ်

• ဒိန်ချဉ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့် သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
• နီရဲနေသောနေရာများသို့ လိမ်းပေးပါ။
• ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

ဒိန်ချဉ်အရေပြားထိခိုက်လွယ်တာကို သက်သာစေတယ်၊ မျက်နှာနီခြင်း။ ထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

vaseline

• ညမအိပ်ခင် မျက်နှာနီခြင်း။ Vaseline စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။
• သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ တစ်ညလုံးရှိနေပါစေ။ 
• မနက်ခင်းမှာ မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။
• အနီကွက်များ သက်သာသွားသည်အထိ ဤလျှောက်လွှာကို ညတိုင်း ထပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

vaselineအရေပြား၏ Self-ပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့။ Antimicrobial ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ မျက်နှာနီခြင်း။ ၎င်းသည် ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော မည်သည့်ရောဂါပိုးကိုမဆို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

လာဗင်ဒါဆီ

• သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် လာဗင်ဒါဆီအစက်အနည်းငယ်ကို ရောမွှေပါ။
• ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကိုနှစ်ပြီး နီရဲနေတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ 
• ၁၀ မိနစ်ကြာပြီးနောက် မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။

လာဗင်ဒါဆီ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်နှာနီခြင်း။ ဖြေရှင်းသည်။

အအေးချုံ့

• အဝတ်စကို ရေခဲရေအေးဖြင့် စိမ်ပြီး ပိုလျှံနေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။
• အနီရောင်ရှိတဲ့နေရာကို 10 မိနစ်လောက် လိမ်းပေးပါ။

အအေးဒဏ်ကြောင့် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။

မျက်နှာနီမြန်းခြင်းကို ဘယ်လို ဖယ်ရှားရမလဲ။

• နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ မထိတွေ့မိအောင် ကြိုးစားပါ။ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းက မျက်နှာပေါ်မှာ အနီကွက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
• အသားအရေ အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ ရေများများသောက်ပါ။ အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါသည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• အရက်နှင့်ဝေးဝေးနေပါ။
• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။ တခါတရံမှာ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် အရေပြားနီရဲလာတတ်ပါတယ်။

အရင်းအမြစ်- 1