menu ကို

Pica ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်တာလဲ။ Pica Syndrome ကုသမှု

pica ရောဂါလက္ခဏာစုအာဟာရချို့တဲ့သူများသည် အာဟာရမဟုတ်သော သို့မဟုတ် အစာမဟုတ်သော အရာများကို အတင်းအကြပ် စားသုံးကြသည်။ Pikaအစာစားခြင်းမူမမှန်ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

pica နှင့်လူရေခဲကဲ့သို့ အန္တရာယ်မရှိသောအရာများကို စားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သုတ်ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် သတ္တုတုံးများကဲ့သို့ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အရာများကို စားသောက်နိုင်သည်။

pica လူနာများ အစာမဟုတ်သော အရာများကို ပုံမှန်စားပါ။ Pika လုပ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီရန်၊ အပြုအမူကို အနည်းဆုံး တစ်လကြာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ 

pica ရှိသူတောင်းဆိုနိုင်သော အခြားပစ္စည်းများ၊ ရေခဲ၊ ဖုန်၊ ရွှံ့၊ ဆံပင်၊ မီးခြစ်ဆံ၊ မြေဖြူခဲ၊ ဆပ်ပြာ၊ ဒင်္ဂါးပြား၊ အသုံးမပြုရသေးသော စီးကရက်၊ စီးကရက်ပြာ၊ သဲ၊ ခလုတ်များ၊ ကော်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ ရွှံ့၊ ကစီဓာတ်၊ စက္ကူ၊ အထည်၊ ကျောက်စရစ်ခဲ၊ မီးသွေး၊ ကြိုး၊ သိုးမွှေး၊ မစင်.။

တချို့ကိစ္စတွေ၊ pica ရောဂါလက္ခဏာစု ခဲဆိပ်သင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာစုသည် ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် ယာယီဖြစ်သည်။ 

ဒါပေမယ့် pica ရောဂါလက္ခဏာရှိသူမည်သူမျှ မကူညီနိုင်ပါ၊ အစာမဟုတ်သော ပစ္စည်းများ စားသုံးသူများသည် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကုသမှုသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

Pika ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်းသူတွေမှာလည်း တွေ့ရတယ်။ ပြင်းထန်သော ဖွံ့ဖြိုးမှု မသန်စွမ်းသူများတွင် အများအားဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်ခံပါသည်။

Pica ရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

pica ရှိသူ အစာမဟုတ်သော အရာများကို စားချင်သည်။

သို့သော် ယခုအချိန်တွင် ဤအပြုအမူကို ခွဲခြားရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကြိုးစားရန် စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ အပါအဝင် မတူညီသော အခြေအနေများစွာကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များက စမ်းသပ်ရန် လိုအပ်သည်။

pica ရောဂါလက္ခဏာစု များသောအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော်လည်း၊ pica လူနာများသူတို့အားလုံးမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ မရှိပါဘူး။

Pika ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်လည်း အဖြစ်များသည်။ သို့သော် လူမည်မျှရှိသည်ကို သတင်းမပို့ပါ။ မြတ်နိုး ခန့်မှန်းရခက်ပါတယ်။ ကိုလည်း pica နှင့်အတူကလေးများ ဤအပြုအမူကို မိဘများထံမှ ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။

တချို့အဖွဲ့တွေက ပညာရှင်တွေ ပြောကြတယ်။ pica ဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်ပိုမြင့်မယ်ထင်တယ်။

- အော်တစ်ဇင်များ

- အခြားသော ဖွံ့ဖြိုးမှု အခြေအနေများ ရှိသူများ

  Aronia သစ်သီးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုစားလဲ။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အာဟာရတန်ဖိုး

- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး

- အညစ်အကြေးများ စားသုံးလေ့ရှိသော လူမျိုးစုများ

Pica Syndrome ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

pica ရောဂါလက္ခဏာစုအဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက် တစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။ တချို့ကိစ္စတွေ၊ သံ, သွပ် သို့မဟုတ် အခြားသော အာဟာရချို့တဲ့မှုသည် ဤလက္ခဏာစုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသော သွေးအားနည်းရောဂါ မြတ်နိုးအရင်းခံ အကြောင်းတရားလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော အလိုဆန္ဒများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်ပမာဏနည်းပါးသော ပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

schizophrenia နှင့် obsessive-compulsive disorder (OCD) ကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် ၎င်းအား ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ pica ရောဂါလက္ခဏာစု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်ပါတယ်။

အချို့သောလူများသည် အချို့သော အစားအစာမဟုတ်သော အရာများ၏ အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် အရသာကိုပင် တောင့်တချင်ကြသည်။ အချို့ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ရွှံ့စေးစားခြင်းသည် လက်ခံထားသော အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါ pica ပုံစံဒါကို Geophagy လို့ခေါ်တယ်။

အစားအသောက်နှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည် pica ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အစာမဟုတ်သောပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်းသည် ပြည့်ဝမှုကို ခံစားရစေသည်။

Pica Syndrome ၏အန္တရာယ်အချက်များ

လူ၏ မြတ်နိုး ၎င်း၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဦးတည်စေသော အချက်များ ပါဝင်သည်။

- အန္တရာယ်ရှိသော၊ အဆိပ်သင့် သို့မဟုတ် တရားမ၀င်ပစ္စည်းများကို စွဲလမ်းခြင်း။

- လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် သြဇာလွှမ်းမိုးမှု မကောင်းခြင်း။

- အိမ်၌ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

- အချစ်မရှိခြင်း။

- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းခြင်း။

- စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်း။

Pica ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

pica ရောဂါလက္ခဏာစု စမ်းသပ်ဘို့မရှိပါ။ ဆရာဝန်သည် ရာဇဝင်နှင့် အခြားအချက်များစွာကို အခြေခံ၍ ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။

လူသည် ၎င်းတို့စားသော အစာမဟုတ်သော ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် ရိုးသားသင့်သည်။ ၎င်းသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

လူသည် ဘာစားနေသည်ကို မသိသောအခါ၊ မြတ်နိုး မရှိကို ဆရာဝန် ဆုံးဖြတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ကလေး သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းသူများနှင့်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

ဇင့် (သို့) သံဓာတ် နည်းပါးခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် ဆရာဝန်မှ သွေးစစ်ရန် အမိန့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းရှိ၊ မရှိ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တခါတရံ အာဟာရ ချို့တဲ့ တတ် သည် မြတ်နိုး နှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။

Pica Syndrome ၏လက္ခဏာများကားအဘယ်နည်း။

pica ရောဂါအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ အစာမဟုတ်သော အရာများကို စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။

Pikaဒါက ပါးစပ်ထဲ ပစ္စည်းထည့်တဲ့ မွေးကင်းစကလေးတွေရဲ့ ပုံမှန်အပြုအမူနဲ့ မတူပါဘူး။ pica လူနာများ အစားအစာမဟုတ်သော ထုတ်ကုန်များကို အမြဲတစေ စားသုံးရန် ကြိုးစားပါမည်။ 

pica လူနာများအပါအဝင် အခြားသော လက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

- သွားကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်း။

- ဗိုက်နာသည်

- သွေးထွက်နေသော မစင်

- ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း။

  Breadfruit ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပေါင်မုန့်အသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Pica နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

တချို့က ရေခဲစားရတာ ကြိုက်တယ်။ pica အမျိုးအစားများသူတို့ရဲ့ အလုံးစုံ စားသောက်မှုဟာ အတော်လေး ပုံမှန်ဖြစ်တဲ့အခါ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ် အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သို့သော် အခြား pica အမျိုးအစားများ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် သုတ်ဆေးအသားပြားများကို စားသုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည် - အထူးသဖြင့် သုတ်ဆေးတွင် ခဲများပါနိုင်သည့် အဆောက်အအုံဟောင်းများမှ ထွက်လာသည့် သုတ်ဆေးပြားများသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။

pica ရောဂါလက္ခဏာစုဤအရာ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရှုပ်ထွေးမှုများမှာ-

– နှာစေးခြင်း။

- အဆိပ်သင့်ခြင်း။

- ခဲ သို့မဟုတ် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ခြင်း။

- သွားများချိုးခြင်း။

- အစာအိမ်နာဖွံ့ဖြိုးမှု

- လည်ချောင်းကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေခြင်း။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့ သွေးထွက်လွန်သော ဝမ်းသွားခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရပါသည်။

အချို့သော အစားအစာမဟုတ်သော ပစ္စည်းများကို စားသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏ အန္တရာယ်များ ရှိသည်-

- စက္ကူကို စားသုံးမိခြင်းသည် ပြဒါးအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် ရွှံ့စေးကို စားသုံးမိခြင်းသည် ကပ်ပါးကောင်များ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဗီတာမင် K နည်းပါးခြင်းနှင့် ခဲဆိပ်သင့်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ရေခဲစားခြင်းသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းအပြင် သွားပိုးစားခြင်းနှင့် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

- ကစီဓာတ် လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏ မြင့်တက်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

- အခြားသော ကျပန်းမဟုတ်သော အစားအစာများသည် ခဲ၊ ပြဒါး၊ အာဆင်းနစ်နှင့် ဖလိုရိုက် အပါအဝင် အဆိပ်အတောက် အများအပြား သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထာဝရပျက်စီးစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိ Pica Syndrome

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မြတ်နိုး အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အဖြစ်များမှုကို ဆန်းစစ်သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အမျိုးသမီး လေးပုံတစ်ပုံကျော်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်။ pica ရောဂါလက္ခဏာစု အသက်ရှင်လျက်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 

pica ရောဂါလက္ခဏာစုအထူးသဖြင့် အာဟာရချို့တဲ့သော အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လိုချင်တပ်မက်မှုများ ခံစားရသော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်ကို သံဓာတ်စစ်ဆေးရန် တောင်းဆိုသင့်သည်။ အများစုတွင် သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးခြင်းသည် လိုချင်တပ်မက်မှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

pica လူနာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် သန္ဓေသားကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် အစားအစာမဟုတ်သည့်အရာများကို စားရန် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန် လိုအပ်သည်။ 

အခြားတစ်ခုခုကိုဝါးစားခြင်း၊ စားရန်ပုံစံတူသောအစားအစာများရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အပန်းပြေစေသောတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းစသည့် အာရုံထွေပြားခြင်းသို့လှည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကလေးများတွင် Pica Syndrome

အသက် 2 နှစ်အောက် ကလေးများသည် အစားအစာမဟုတ်သော ထုတ်ကုန်များကို ပါးစပ်ထဲသို့ ယူကာ ၎င်းတို့၏ အသက်အရွယ်နှင့် ပြင်ပကမ္ဘာကို သိလိုစိတ်ကြောင့်ပင် ၎င်းတို့ကို စားသုံးရန် ကြိုးစားကြောင်း သိရှိရပါသည်။ 

Pica ရောဂါရှာဖွေခြင်း။ အနိမ့်ဆုံးအသက်သည် 24 လဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မြတ်နိုး အသက် 18 မှ 36 လအတွင်း ကလေးများတွင် ပုံမှန်အဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။

  Manuka Honey ဆိုတာဘာလဲ။ Manuka Honey ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများ

ကလေးများတွင် မြတ်နိုး အသက်အရွယ်အရ သိသိသာသာ လျော့နည်းလာပြီး အသက် 12 နှစ်အထက် ကလေးများ၏ 10% သာ ဖြစ်ပွားသည်။ မြတ်နိုး အပြုအမူအစီရင်ခံသည်။

Pica ရောဂါကုသမှု

သင့်ဆရာဝန်သည် အစားအစာမဟုတ်သော ပစ္စည်းများစားသုံးခြင်းမှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို စတင်ကုသနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆေးသုတ်ထားသော အသားပြားများစားခြင်းကြောင့် ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း ခံစားရပါက၊ ဆရာဝန်မှ chelation ကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုတွင် ခဲနှင့်တွဲထားသော ဆေးဝါးများကို ပေးဆောင်ပြီး ခဲများကို ဆီးထဲတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပါသည်။

ဆရာဝန်၊ pica ရောဂါလက္ခဏာစုအာဟာရမညီမျှခြင်းကြောင့်ဟုထင်ပါက ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ ညွှန်းပေးနိုင်သည်။ ဥပမာ, သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးများ ပုံမှန်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

pica လူနာ ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်းသူ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသူတွင် ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်းပါက၊ အမူအကျင့်ပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဆေးဝါးများသည် အာဟာရမဟုတ်သော ပစ္စည်းများစားရန် တိုက်တွန်းမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် pica၊ မွေးပြီးရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

Pica လူနာများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသလား။

ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် pica ရောဂါ ကုသမှုမခံယူဘဲ လအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ pica ရောဂါလက္ခဏာစုအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့် ကုသပါက ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာရာရစေပါသည်။

Pika အမြဲတမ်း မသက်သာပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ဥာဏ်ရည်မသန်စွမ်းသူများတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။ 

Pica ကို တားဆီးနိုင်ပါသလား။

Pika ဖိနှိပ်လို့မရသော။ သင့်လျော်သော အာဟာရသည် အချို့ကလေးများ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ စားသောက်မှုအလေ့အထကို သေချာဂရုတစိုက်နဲ့ ပါးစပ်ထဲထည့်လေ့ရှိတဲ့ ကလေးတွေကို ကြီးကြပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ရောဂါပြဿနာတွေ မပေါ်ပေါက်ခင်မှာ စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ပါတယ်။ 

သင့်ကလေးအား မြတ်နိုး အကယ်၍ သူမတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ ထိုပစ္စည်းများကို သင့်အိမ်တွင် လက်လှမ်းမမီအောင်ထားခြင်းဖြင့် အစားအစာမဟုတ်သောပစ္စည်းများကို စားသုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်သူ pica လူနာများထိန်းချုပ်ရတာ ပိုခက်တယ်။

pica လူနာ သင်လား။ pica ရှိသူကို သင်သိပါသလား။ ဘယ်လိုမျိုးတွေ စားကြလဲ။ အခြေအနေကို မှတ်ချက် ချန်ထားခဲ့နိုင်ပါတယ်။

ပို့စ်ကို Share လိုက်ပါ!!!

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာကို ထုတ်ပြန်မည်မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သောလယ်ကွက် * သူတို့နှင့်အတူမှတ်သားနေကြသည်