Black Cohosh ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုကြလဲ။

ဟော်မုန်းပြဿနာများကို ကုသရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရှာဖွေနေသူများအတွက် black cohosh အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပြောပြလိုပါသည်။ Black cohosh သည် အပင်၏ အမည်းရောင်အမြစ်များကို အစွဲပြု၍ အမည်ပေးထားသော အနက်ရောင် ကော်ဟို့ရှ် သည် ထောပတ်သီးမိသားစု၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သည်။ ဤအပင်၏ အမြစ်များနှင့် အမြစ်များကို နာကျင်မှု၊ စိတ်ပူပန်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ငှက်ဖျားရောဂါ၊ ဒူလာရောဂါ၊ သားအိမ်ပြဿနာများနှင့် အခြားရောဂါများစွာကို ကုသရန် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အစားထိုးဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်။

အနက်ရောင် cohosh ဆိုတာဘာလဲ။

သိပ္ပံနည်းကျ Actaea racemosa ဖြစ်သည် (သို့မဟုတ် Cimicifuga racemosa black cohosh လို့လည်း ခေါ်တဲ့ အပင်၊ Ranunculaceae မျိုးဖြစ်သည် ၎င်းသည် အပင်မိသားစု၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် application များစွာရှိသော်လည်း၊ အများစုဖြစ်သည်။ သွေးဆုံး၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အသုံးပြုသည်။

အပင်၏ မြေအောက် အစိတ်အပိုင်းများ၊ အမြစ်များနှင့် အမြစ်များသည် ဆေးဖက်ဝင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ Glycosides (သကြားဒြပ်ပေါင်းများ)၊ isoferulic acids (ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောအေးဂျင့်များ) နှင့် (ဖြစ်နိုင်သည်) phytoestrogens (အပင်အခြေခံ အီစထရိုဂျင်) နှင့် အခြားသော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

အနက်ရောင် cohosh အကျိုးကျေးဇူးများ

သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို လျော့နည်းစေသည်။

အလုပ်များတယ်၊ အထူးသဖြင့် ရင်ပူတယ်။ သုတေသနသည် သွေးဆုံးခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ အပါအဝင် အနက်ရောင် cohosh ကို အသုံးပြု၍ စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။

လူအတော်များများက black cohosh သည် သွေးဆုံးခြင်းကို သက်သာစေရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဟု မှတ်ယူကြသည်။ အချို့သော စနစ်ကျသော သုံးသပ်ချက်များနှင့် လေ့လာမှုများက ၎င်းကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းပြဿနာများ လွှမ်းမိုးနေသော အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများ၏ အရေအတွက်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကုသမှုပြီးသွားသော ရင်သားကင်ဆာလူနာများသည် black cohosh ကိုအသုံးပြုနေစဉ် ချွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားသည်ကို ပြသခဲ့သည်။

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

သွေးဆုံးခြင်း၏ အခြားသော လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသော အချက်တစ်ခုမှာ ဤအကူးအပြောင်းတွင် ပါ၀င်လေ့ရှိသော အိပ်စက်ခြင်း နှောင့်ယှက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အိပ်မပျော်အိပ်စက်ခြင်းသည် ဟော်မုန်းများကို သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီစေရန် အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုကို နှောင့်ယှက်သောကြောင့် အသက်တာ၏ ပုံမှန်အချိန်များတွင်ပင် ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးတယ်။

မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အိပ်စက်ခြင်းကို မကျေနပ်သည့် အမျိုးသမီးများအတွက် အနက်ရောင် cohosh ဖြင့် ဖြည့်စွက်စာ ဖြည့်စွက်ခြင်းက အိပ်စက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက် မျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုက အမျိုးအစား II ဆီးချိုရောဂါအပေါ် black cohosh ထုတ်ယူမှု၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။.

PCOS ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးသည်။

အနက်ရောင် cohosh polycystic ovary syndrome ရောဂါ နှင့် စပ်လျဉ်း၍လည်း လေ့လာခဲ့သည်။ ကနဦးရလဒ်များက ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ရောဂါအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသပြီး ၎င်းကို စမ်းသပ်ထားသည့် ဆေးဝါးအေးဂျင့်များ၏ ကုသမှုနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိစေနိုင်သည်။

အရိုးဆုံးရှုံးမှု/အရိုးပွခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

black cohosh အပါအဝင် အပင်အများစုတွင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုရှိသော အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပါသည်။

အပင်ရှိ ဇီဝမော်လီကျူးအချို့သည် အရိုးပွရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

သားအိမ်အကြောပြတ်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သားအိမ်အကြောများဤအရာများသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မွေးဖွားမှုအထွတ်အထိပ်ကာလတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော သားအိမ်၏ ညင်သာပျော့ပျောင်းသော ကြီးထွားမှုဖြစ်သည်။

2014 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ black cohosh extract သည် သားအိမ်အကြောပြတ်ခြင်းများကို ကုသရန်အတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော အစားထိုးနည်းလမ်းထက် ပိုမိုသင့်လျော်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တွေ့ပြီ။

fibroids ကုသခြင်းဖြင့်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ရာသီအောင့်ခြင်းနှင့် နာကျင်သောရာသီလာခြင်းကဲ့သို့သော PMS လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေကို ကုသရာမှာ အရင်က အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများပေါ်တွင် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု၊ Actaea racemosa တွင် cycloartane glycoside ဒြပ်ပေါင်းသည် GABA receptors များပေါ်တွင်၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်ကြွက်များတွင် sedative၊ စိုးရိမ်မှုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အနက်ရောင် cohosh ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

အနက်ရောင် cohosh ကို မည်သည့်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွင်မှ မတွေ့ရှိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဆေးလုံး၊ ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ပုံစံဖြင့် သင့်အစားအစာကို ဖြည့်စွက်ရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်ဆေးကို သောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဝယ်သည့်ထုတ်ကုန်သည် သန့်ရှင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များမှဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ပျက်ဆီးသွားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးတောင့်များနှင့် ဆေးပြားများတွင် ဖြည့်စွက်စာများအပြင်၊ black cohosh ကို ရေရောစပ်နိုင်သော အရည်ဖျော်ရည်နှင့် ထုတ်ယူသည့်ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အနက်ရောင် cohosh ကို အများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် vitex သို့မဟုတ် dongquai ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒီအပင်ရဲ့ အမြစ်ခြောက်တွေကို အနက်ရောင် cohosh လက်ဖက်ခြောက်လုပ်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အနက်ရောင် cohosh ကိုထိခိုက်စေသည်။

လေ့လာမှုအများစုအရ အတော်လေးရှားတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ 

• ဒီဆေးကို သောက်တဲ့သူတွေက ဗိုက်အောင့်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ တက်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ ပျို့တာ၊ အော့အန်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ သွေးပေါင်ကျတာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဤတိုင်ကြားချက်အများစုသည် ထုတ်လုပ်သူအချို့မှ တောရိုင်းရှိ black cohosh ကို မှားယွင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• အနက်ရောင် cohosh စားသုံးမှုနှင့် တသမတ်တည်းဆက်စပ်နေသည့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ အသည်းအပေါ် ၎င်း၏ဆိုးကျိုးဖြစ်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အသည်းကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်ဟု ခိုင်လုံသောအထောက်အထားမရှိသေးသော်လည်း အသည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည့် အခြားသောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ မသုံးပါနှင့်။ သင့်တွင် အသည်းရောဂါရှိနေပြီဆိုလျှင် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို စားသုံးရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အကယ်၍ သင်သည် အနက်ရောင် cohosh သောက်နေစဉ်တွင် အသည်းရောဂါလက္ခဏာများ (ဥပမာ၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဆီးမည်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသားဝါခြင်း) ရှိပါက သုံးစွဲမှုကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်ကို အကြောင်းကြားပါ။
• ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ၎င်း၏ အီစထရိုဂျင်ကို တုပသည့် အာနိသင်ကြောင့် ရင်သား သို့မဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာအတွက် ကုသမှုခံယူနေသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟု အချို့သောစိုးရိမ်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာသို့မဟုတ် endometriosisသိုင်းရွိုက်ရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ဆရာဝန်နှင့် မဆွေးနွေးပါက ဤဆေးကို မသုံးသင့်ပါ။
• နောက်ထပ် သုတေသနများ မပြီးမချင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေချိန်တွင် အမည်းရောင် cohosh ကို သန္ဓေသားနှင့် မွေးကင်းစကလေးများအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုကို မသတ်မှတ်ရသေးသောကြောင့် မသုံးသင့်ပါ။
• ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ပဋိသန္ဓေတားဆေး၊ ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး၊ စိတ်ငြိမ်ဆေးများနှင့် သွေးပေါင်ကျဆေးများအပါအဝင် အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင် အချို့သောဆေးဝါးများ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်း အစီရင်ခံထားသည်။ 
• ဆေးမှန်မှန်သောက်ရင် ဆေးအပင်များအသုံးပြုပုံအကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးသင့်ပါတယ်။

အရင်းအမြစ်- 1