Minbarra r-riħa pjaċevoli tagħha, lavandaHija ħaxixa mediċinali li tipprovdi benefiċċji importanti bħat-tnaqqis tal-istress, it-titjib tal-burdata, il-provvista ta 'rqad ta' mistrieħ, it-tnaqqis tal-irritazzjoni tal-ġilda, il-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet, it-tnaqqis tal-infjammazzjoni, it-taffija tal-brija u n-nefħa tal-istonku serħan il-moħħ.
X'inhu Lavanda, X'Tagħmel?
Madwar erbgħin pjanta fil-familja taz-zekka huma teknikament lavanda klassifikati bħala l-forma komuni Lavandula angustifolia. Din ir-razza tinsab fl-Ewropa, l-Afrika, il-Mediterran u partijiet mill-Asja.
Ir-raġuni li tintuża tant hija l-firxa wiesgħa ta 'applikazzjonijiet tagħha, minn ikel u fwieħa għal kożmetiċi u mediċina tal-ħxejjex.
Din il-ħaxix hija mimlija żjut essenzjali li għandhom effetti qawwija fuq il-ġisem tal-bniedem, l-aktar fwejjaħ uniċi u maħbubin fid-dinja.
Bħala element kulinari, huwa użat bħala ħwawar għat-togħma għall-insalata, zlazi, xorb, tejiet varji u diversi platti kulturali. Żejt tal-lavanda għandha żona ta 'użu wiesgħa ħafna.
X'inhuma l-Benefiċċji tal-Lavanda?
Inaqqas l-ansjetà u l-istress
Biex ittaffi l-ansjetà u l-istress lavanda disponibbli. Il-komposti organiċi naturali fil-weraq u l-fjuri tiegħu jistgħu jiġu mgħaffġa bejn is-swaba 'u applikati għat-tempji.
Din l-applikazzjoni topika teħles l-ansjetà, tistabbilizza l-burdata, tirrilassa l-ġisem u l-moħħ.
Tè tal-lavanda ix-xorb għandu l-istess effett bħal din l-applikazzjoni topika. Il-komponenti antiossidanti fih jaffettwaw is-sistema endokrinali biex ibaxxu l-livelli ta 'ormoni ta' stress fil-ġisem.
Tittratta problemi ta 'rqad
li jseħħu fuq bażi regolariinsomnjajaffettwa l-ħajja b'mod negattiv. Tè tal-lavanda Ġie użat għal eluf ta 'snin biex jinduċi l-irqad u r-rilassament.
Huwa, fjura tal-lavanda Hija marbuta mill-qrib mal-effett tagħha fuq is-sistema nervuża u tgħin ukoll biex toħroġ ħsibijiet negattivi minn moħħok.
Juri proprjetajiet anti-infjammatorji
Skont riċerka ppubblikata, fjura tal-lavanda Iż-żieda fl-ilma tal-banju tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni, bil-komponenti anti-infjammatorji tagħha.
LavandaIl-proprjetajiet antiossidanti tiegħu huma wkoll b'saħħithom ħafna u hija waħda mill-aktar applikazzjonijiet affidabbli tal-fjura.
Benefiċċji tal-lavanda għall-ġilda
Imla flixkun tal-isprej bil-fjuri tal-lavanda u bl-ilma. Meta l-ġilda tiegħek tħoss niexfa jew irritata, roxx ftit minn dan l-ilma fuq iż-żona u tinduna li n-nixfa u l-irritazzjoni huma mnaqqsa. Dan huwa wkollpsorjasiSe taħdem ukoll f'kundizzjonijiet kroniċi bħal ekżema u akne.
Għandu kapaċità antisettika
LavandaGħalkemm tintuża l-aktar għal applikazzjonijiet aromatiċi, il-kapaċità tagħha li tikkura l-infezzjonijiet hija wkoll impressjonanti. Għal fejqan aktar mgħaġġel tal-feriti, kif ukoll biex jipprevjenu l-iżvilupp ta 'infezzjonijiet, weraq imfarrak jistgħu jiġu applikati għall-korrimenti.
Benefiċċji tal-lavanda għax-xagħar
Telf ta' xagħar Shampoos li fihom il-lavanda jistgħu jintużaw għal fjura tal-lavanda Tista 'brew bħal tè u mbagħad tapplika t-taħlita fuq xagħar tiegħek. Dan se jaġixxi bħala shampoo effettiv u jtejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa tas-sodod tal-follikulu u tax-xagħar.
Li fihom komposti organiċi u antiossidanti lavanda Bil-kwalitajiet rilassanti tiegħu, inaqqas il-pressjoni tad-demm u t-tensjoni fuq il-vini. Dan jipprevjeni l-aterosklerożi u problemi kardjovaskulari oħra, u b'hekk inaqqas ir-riskju ta 'puplesija u attakk tal-qalb.
Jipprevjeni problemi diġestivi
LavandaIl-polifenoli misjuba fl-għasel għandhom varjetà wiesgħa ta 'effetti fuq il-ġisem. Jista 'jipprevjeni t-tkabbir ta' batterji ta 'ħsara u l-akkumulazzjoni ta' gass fl-imsaren.
Dan itaffi t-taqlib fl-istonku, inaqqas in-nefħa u jelimina l-bugħawwieġ. Timgħod il-weraq jew tixrob it-tè hija wkoll effettiva.
Inaqqas il-fwawar esperjenzati waqt il-menopawsa
Il-fwawar huma problema komuni li taffettwa ħafna nisa. menopawsa huwa sintomu. Jikkawża sensazzjoni f'daqqa ta 'sħana fil-ġisem, fwawar tal-wiċċ u jqanqal għaraq.
Darbtejn kuljum żejt tal-lavanda L-użu tiegħu jista 'jgħin biex inaqqas il-fwawar tal-menopawża u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja.
Tiġġieled it-tkabbir fungali
LavandaHemm ħafna riċerka li tenfasizza l-attività antifungali potenzjali ta ' Studji, żejt essenzjali tal-lavandajissuġġerixxi li jista 'jkun effettiv biex jinibixxi t-tkabbir ta' ċerti tipi ta 'fungi, bħal C. albicans.
Skont riċerka preċedenti, iż-żejt huwa wkoll ikkawżat minn fungus. sieq tal-atleta u jista 'jkun ir-rimedju għall-kura ħżiena.
ittejjeb l-emigranja
żejt essenzjali tal-lavandaL-inalazzjoni hija meqjusa bħala għażla ta 'trattament effettiva u sigura għall-uġigħ ta' ras tal-emigranja.
Fi studju wieħed, pazjenti li jsofru minn attakki ta 'emigranja applikaw 2-3 qatriet fix-xoffa ta' fuq tagħhom fl-istadji bikrija ta 'attakk. żejt tal-lavanda irrapporta titjib sinifikanti wara t-tkeċċija.
Repellent tal-insetti
żejt essenzjali tal-lavandaIr-riħa tiegħu hija qawwija għal ħafna speċi ta 'insetti bħal nemus, midges u kamla. Biex tevita li dawn l-insetti irritanti ma jigdimk, applika ftit fuq il-ġilda tiegħek meta tmur barra. żejt tal-lavanda jitkaxkru.
Barra minn hekk, jekk tigidlek minn wieħed minn dawn l-insetti, iż-żejt essenzjali tal-lavanda għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jnaqqsu l-irritazzjoni u l-uġigħ mill-gdim tal-insetti.
Ittaffi l-bugħawwieġ u l-uġigħ mestrwali
Riċerkaturi, lavandaHuwa kkonkluda li l-ananas jista 'jgħin biex inaqqas is-sintomi emozzjonali ta' qabel il-menstru. Nisa ta 'età riproduttiva jesperjenzaw varjetà ta' sintomi fil-kundizzjoni premenstrual magħrufa bħala sindromu premenstrual (PMS).
Studju ieħor reċenti, żejt tal-lavandaEvidenza li meta mmassaġġjat fil-ġilda jista 'jtaffi d-dismenorrea assoċjata ma' uġigħ mestrwali u bugħawwieġ.
Tittratta disturbi respiratorji
Żejt tal-lavanda, infezzjoni fil-griżmejn, influwenza, sogħla, riħ, ażma, konġestjoni tas-sinus, bronkiteHuwa użat ħafna f'diversi problemi respiratorji bħal pertussis, laringite u tonsillite. Iż-żejt huwa jew użat fil-forma ta 'fwar jew applikat fuq il-ġilda ta' l-għonq, is-sider u d-dahar.
żejt essenzjali tal-lavandail-proprjetà li tistimula tagħha tista 'tħoll il-phlegm u ttaffi l-konġestjoni minħabba mard respiratorju; għalhekk, tħaffef il-proċess tal-fejqan u tgħin lill-ġisem biex ikeċċi l-phlegm u sustanzi oħra mhux mixtieqa b'mod naturali.
Żejt tal-lavandaIl-fwar tiegħu għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi li jistgħu jiġġieldu l-infezzjonijiet respiratorji.
itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Żejt tal-lavandaHuwa wkoll ta 'benefiċċju għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem. Studji, użu taż-żejt tal-lavandajuri li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq iċ-ċirkolazzjoni koronarja. Tbaxxi wkoll il-pressjoni tad-demm u ħafna drabi tintuża bħala trattament għall-ipertensjoni.
Għalkemm ġeneralment mhux meqjus bħala allerġen, jekk int sensittiv għal allerġeni fil-familja taz-zekka, lavanda Jista 'jkollok effetti sekondarji negattivi mill-użu tiegħu.
Dawn huma ġeneralment ħfief; L-applikazzjoni topika tista 'tikkawża irritazzjoni u ħmura, filwaqt li stitikezza, uġigħ ta' ras, u żieda fl-aptit.
Lavandaġie assoċjat ma 'ġinekomastja, tkabbir tat-tessut tas-sider f'irġiel prepubescent. Lavanda it-twaqqif tal-użu tiegħu tipikament ireġġa' lura dan l-effett sekondarju. L-esperti jgħidu li huwa għas-subien li ma laħqux il-pubertà. tè tal-lavanda jirrakkomanda li jillimita l-konsum tiegħu.
Nisa tqal minħabba l-kapaċità tagħha li jimitaw l-ormon estroġenu tè tal-lavanda Oqgħod attent waqt li tixrob. L-iktar sikur huwa li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tikkonsma infużjonijiet tal-ħxejjex waqt it-tqala jew it-treddigħ.
Kif u Fejn Jintuża Żejt tal-Lavanda?
lavanda jew lavanda Hija pjanta mkabbra prinċipalment għall-estrazzjoni taż-żejt. Minbarra riħa pjaċevoli, huwa wieħed miż-żjut essenzjali l-aktar popolari u użati ħafna minħabba li għandu ħafna sbuħija u benefiċċji għas-saħħa. Speċjalment użat ħafna fis-sapun, fwieħa, kożmetiċi
Talba użu taż-żejt tal-lavanda Affarijiet li għandek tkun taf dwar...
Kif tuża Żejt tal-Lavanda?
Għat-trattament tal-akne
Żejt tal-lavandaHuwa effettiv ħafna fit-trattament tal-akne grazzi għall-proprjetajiet antimikrobiċi u antiossidanti tiegħu. Jiġġieled l-akne, ifejjaq ġilda xotta u jnaqqas id-dehra ta 'ċikatriċi tal-akne.
Huwa wkoll effettiv fit-trattament tal-akne ikkawżat mill-istress. Il-proprjetajiet terapewtiċi taż-żejt itejbu l-kwalità tal-irqad u jnaqqsu l-istress.
Biex tikkura akne fuq il-wiċċ, 3-4 qatriet żejt tal-lavanda ma żejt tal-lewż Jew ħallat żejt trasportatur bħal żejt tal-jojoba u applikah fuq wiċċek. Għal problemi serji tal-akne, qatra 1 żejt tal-lavandaĦallat ma '2 qatriet ta' tea tree oil u applika fuq wiċċek b'ċarruta tal-qoton nadifa.
Għall-akne tal-ġisem, ftit qtar fl-ilma tal-banju żejt tal-lavanda Żid u stenna 15-il minuta. Meta jintuża regolarment, inaqqas ħafna l-akne fuq iż-żona tal-ġisem.
għat-tkabbir tax-xagħar
Fi studju li sar fl-Iskozja, intuża biex timmassaġġja l-qorriegħa ta 'pazjenti bl-alopeċja. żejt tal-lavanda Meta wżat, deher tkabbir ġdid tax-xagħar f'7 xhur.
Għalhekk, dan l-istudju żejt tal-lavandaJipprova li jista 'jintuża bħala trattament qawwi għat-tkabbir tax-xagħar. Tista 'wkoll tħallat ma' żjut essenzjali oħra u żjut trasportaturi għal riżultati aħjar u aktar mgħaġġla.
għal xquq
XquqHuwa komuni ħafna fin-nisa waqt it-tqala, kif ukoll fin-nisa li jerfgħu piżijiet u jagħmlu eżerċizzju ta 'intensità għolja. L-addome u l-koxox huma l-aktar żoni suxxettibbli għal dawn.
Biex tnaqqas u tgħib id-dehra ta 'stretch marks żejt tal-lavanda tista' tuża. 4-5 qatriet żejt tal-lavandaĦallat ma '3 qatriet ta' żejt tal-larinġ u 50 ml ta 'żejt tal-jojoba. Uża dan iż-żejt kuljum biex timmassaġġja ż-żona affettwata. Dalwaqt xquq tiegħek se jisparixxu.
għal ħruq mix-xemx
Żejt tal-lavandaGrazzi għall-proprjetajiet tiegħu li serħan il-moħħ, jista 'jintuża wkoll fit-trattament tal-ħruq mix-xemx. ftit qtar żejt tal-lavandaxiexġel tal-aloe vera u applika għaż-żona affettwata għal serħan immedjat. Se jnaqqas l-infjammazzjoni u l-ħmura.
Mijagħall-fwar
fwar tal-wiċċ żejt tal-lavanda Iż-żieda tagħha tkun utli ħafna. Jikkalma n-nervituri u joqtol il-batterji kollha preżenti fil-pori.
Għalli l-ilma ġo borma kbira u żid ftit qatriet ma’ dan l-ilma. żejt tal-lavanda żid. Issa għatti rasek b'xugaman kbir u ħalli l-fwar jitfi għal madwar 10 minuti. Nixxef wiċċek b'xugaman nadif meta tkun lest.
Bħala maskra tal-wiċċ
Biex teħles mill-akne u ttaffi l-istress żejt tal-lavanda Tista 'tagħmel maskra tal-wiċċ serħan il-moħħ L-aktar mod sempliċi huwa 4-5 qatriet għal maskra tal-wiċċ regolari żejt tal-lavanda żidha u applikaha kif tagħmel normalment.
għal tikek suwed
Għal dan, 4 qatriet żejt tal-lavandaĦallat ma '2 qatriet ta' tea tree oil uPunt iswedApplikaha billi togħrok fuq iż-żona affettwata.
Biex tikkura tkaken maqsuma
Għal xquq tal-għarqub ftit qtar żejt tal-lavandaĦallat fil-krema tas-saqajn tiegħek jew lotion tal-ġisem u massaġġi saqajk kuljum ma 'dan il-lotion qabel tmur torqod.
Ilbes kalzetti tal-qoton qabel torqod. Irrepeti dan il-proċess kuljum sakemm tinnota riżultati viżibbli.
Żid mal-prodotti tal-banju
Żejt tal-lavandaTista 'żżidha mal-ġel tad-doċċa jew ix-shampoo tiegħek biex ittejjeb il-burdata u tibda l-ġurnata aktar enerġetika. Ftit qtar fuq l-investi tiegħek biex torqod aħjar bil-lejl żejt tal-lavanda Tista 'wkoll dripp.
Għall-brija
Nuħħalabiex teħles minnha żejt tal-lavanda tista' tipprova. Stess lavanda 12-il qatra l biex tagħmel ix-shampoo kontra l-brija tiegħekżejt essenzjaliĦallat ma '5 qatriet ta' tea tree oil u 3 tablespoons ta 'ħall tat-tuffieħ.
Massaġġi l-qorriegħa tiegħek b'dan ix-shampoo għal 5 minuti u laħlaħ b'ilma sempliċi. Dan ix-shampoo, meta jintuża regolarment, inaqqas il-ħakk u t-tqattigħ biex jeħles mill-brija.
Biex tevita l-griż tax-xagħar
LavandaTaħlita ta 'ġinġer, ġinġer u żejt tal-ġulġlien ġie ppruvat li ireġġa' lura l-effett tax-xagħar griż.
½ kuċċarina għal din it-taħlita żejt tal-lavandaHuwa meħtieġ li tħallat ½ kuċċarina ta 'żejt tal-ġinġer u 10 kuċċarini ta' żejt tal-ġulġlien. Aħżen dan fi flixkun tal-ħġieġ.
Massaġġi dan iż-żejt fil-qorriegħa u xagħar tiegħek regolarment biex ireġġgħu lura xagħar griż. Ħawwad il-flixkun sew qabel ma tapplika.
idejn niexfagħall-kura
4-5 qatriet biex ittaffi n-nixfa fuq l-idejn żejt tal-lavandaĦallat ma' 2 imgħaref żejt tal-lewż jew żejt tal-jojoba.
Uża dan iż-żejt biex timmassaġġja idejk regolarment kull lejl qabel tmur torqod. Se tara bidliet drammatiċi fi ftit jiem.
Bħala melħ tal-banju
Biex tagħmel melħ tal-banju fid-dar Melħ tal-epsomna żejt tal-lavanda Żid u ħawwad it-tnejn. Tista 'taħżen f'vażett mitbuq fil-kabinett tal-kamra tal-banju.
