Il-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż huma tant impressjonanti li jissejjaħ superfood. Jipprovdi benefiċċji importanti għas-saħħa bil-kombinazzjoni unika tiegħu ta 'aċidi grassi. Dan iż-żejtHuwa miksub mill-frott tas-siġra tal-ġewż, li hija l-aktar imkabbra fil-Filippini, is-Sri Lanka, il-Malasja, il-Polineżja u l-Indoneżja.
X'inhu ż-żejt tal-ġewż?
Żejt tal-ġewż Huwa tip ta 'xaħam saturat użat bħala żejt li jittiekel u jista' jiġi applikat direttament fuq il-ġilda u x-xagħar.
Hija rikka f'aċidi grassi ta 'katina medja, li huma forma ta' xaħam saturat. L-aċidi grassi ta 'katina medja jiffurmaw madwar 65% tal-kompożizzjoni totali tiegħu. L-aċidi grassi ta’ katina medja u l-proporzjonijiet tagħhom li jinstabu b’mod naturali fiż-żejt tal-ġewż huma kif ġej:
Aċidu lauriku: 49%
Aċidu miristiku: 18%
Aċidu kapriliku: 8%
Aċidu palmitiku: 8%
Aċidu kapriku: 7%
Aċidu olejku: 6%
Aċidu linolejku: 2%
Aċidu steariku: 2%
Benefiċċji taż-żejt tal-ġewż
Għalkemm madwar 90% huwa xaħam saturat, fih ukoll ammonti żgħar ta 'xaħmijiet mono u polyunsaturated. F'imgħarfa waħda ta 'żejt tal-ġewż, hemm madwar 12-il gramma ta' xaħam saturat u gramma 1 ta 'xaħam mhux saturat. L-aċidi grassi fiż-żejt tal-ġewż jipprovdu l-benefiċċji.
Kif jinkiseb iż-żejt tal-ġewż?
Huwa tradizzjonalment miksub miż-żjut tal-ġewż nej jew bl-estrazzjoni tal-qlub tal-ġewż imnixxef. Ix-xaħam, li huwa solidu f'temperatura tal-kamra, jirtab u jdub meta jissaħħan.
Valur Nutrizzjonali taż-Żejt tal-Coconut
Il-valur nutrittiv ta 'kuċċarina 1 (4,5 grammi) ta' żejt tal-ġewż huwa kif ġej:
Kaloriji: 40
Żejt: 4.5g
Sodju: 0mg
Karboidrati: 0g
Fibra: 0g
Ħelu: 0g
Proteina: 0g
Benefiċċji taż-Żejt tal-Coconut
Fih aċidi grassi bi proprjetajiet mediċinali qawwija
Dak li jagħti l-benefiċċji tiegħu liż-żejt tal-ġewż huwa li għandu effett differenti mill-biċċa l-kbira taż-żjut l-oħra. Huwa għoli fix-xaħmijiet b'saħħithom.
B'dan il-mod, taċċellera l-ħruq tax-xaħam. Jipprovdi enerġija ta 'malajr lill-ġisem u lill-moħħ.
Jgħolli wkoll il-kolesterol tajjeb fid-demm, li ġie marbut ma’ riskju mnaqqas ta’ mard tal-qalb.
Ħafna mix-xaħmijiet li nikkunsmaw jissejħu trigliċeridi ta’ katina twila. Iżda x-xaħmijiet fiż-żejt tal-ġewż huma trigliċeridi ta 'katina medja (MCTs). Dan ifisser li l-aċidi grassi huma iqsar mill-biċċa l-kbira taż-żjut l-oħra.
Meta nieklu dan it-tip ta 'xaħam, imur direttament għall-fwied. Hawnhekk huwa użat bħala sors ta 'enerġija malajr jew konvertit għal ketoni.
Ketoni għandhom benefiċċji qawwija għall-moħħ. epilessija,Alzheimer u bħala għażliet ta 'trattament għal kundizzjonijiet oħra.
Jgħin biex jitilfu l-piż
It-trigliċeridi tal-katina medja (MCTs) fiż-żejt tal-ġewż jgħinu biex jinħarqu aktar kaloriji.
Dan jagħmilha aktar faċli li titlef il-piż.
Joqtol mikro-organiżmi ta 'ħsara
L-aċidu lauriku ta '12-il karbonju jagħmel madwar 50% tal-aċidi grassi fiż-żejt tal-ġewż. Meta l-aċidu lauriku jiġi diġerit, monolaurin joħloq sustanza msejħa
Kemm l-aċidu lauric kif ukoll il-monolaurin joqtlu patoġeni ta 'ħsara bħal batterji, viruses u fungi.
Pereżempju, “Staphylococcus aureus" Jgħin biex joqtol il-batterja u l-fungus Candida albicans.
irażżan l-aptit
Proprjetà interessanti tal-aċidi grassi fiż-żejt tal-ġewż hija li irażżan l-aptit.
Dan għandu x'jaqsam mal-mod kif ix-xaħmijiet huma metabolizzati. Minħabba li ketoni għandhom effett li jnaqqas l-aptit.
Tħaffef il-metaboliżmu
Trigliċeridi ta 'katina medja (MCTs) huma aċidi grassi li jiġu assorbiti malajr u jżidu n-numru ta' kaloriji maħruqa.
L-aċidi grassi fil-kontenut tiegħu jnaqqsu l-aċċessjonijiet
Peress li l-aċidi grassi li jiffurmaw il-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż jintbagħtu lill-fwied u kkonvertiti f'ketoni, jikkawża ketożi f'pazjenti epilettiċi.
B'dan il-mod, inaqqas l-aċċessjonijiet.
Jgħolli l-kolesterol tajjeb
Dan iż-żejt fih xaħmijiet saturati naturali li jgħollu l-kolesterol HDL (tajjeb) fil-ġisem.
Barra minn hekk, dawn ix-xaħmijiet jikkonvertu l-kolesterol LDL "ħażin" f'forma inqas ta 'ħsara.
Minħabba li jżid il-kolesterol tajjeb, huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-qalb meta mqabbel ma' żjut oħra.
Il-pazjenti b'Alzheimer għandhom kapaċità mnaqqsa li jużaw il-glukożju għall-enerġija f'ċerti partijiet tal-moħħ.
Ir-riċerkaturi jgħidu li l-ketoni jistgħu jipprovdu sors alternattiv ta’ enerġija għal dawn iċ-ċelloli tal-moħħ li ma jaħdmux ħażin u jnaqqsu s-sintomi ta’ Alzheimer.
Il-konsum ta 'trigliċeridi ta' katina medja, li jagħtu benefiċċji taż-żejt tal-ġewż, jista 'jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ f'pazjenti ta' Alzheimer ħafif.
Inaqqas ix-xaħam fiż-żaqq li jagħmel il-ħsara
Iż-żejt tal-ġewż jgħin fit-telf tal-piż peress li jnaqqas l-aptit u jżid il-ħruq tax-xaħam.
Huwa partikolarment effettiv fit-tnaqqis tax-xaħam addominali li joqgħod fil-kavità addominali u madwar l-organi. Dan huwa l-iktar żejt perikoluż u jippredisponi għal ħafna mard kroniku.
Ftakar li ż-żejt tal-ġewż huwa xaħam u għoli fil-kaloriji. Għalhekk, tikkunsmax wisq xaħam fiż-żaqq biex taħraq ix-xaħam.
Tittratta l-hemorrhoids
Żejt tal-ġewżemorroidi jistgħu jintużaw b'modi differenti. Huwa applikat topikament biex tfejjaq hemorrhoids minħabba l-proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji tiegħu.
Xarrab ballun tal-qoton niexef fiż-żejt tal-ġewż. Applika l-qoton fiż-żoni affettwati fir-rektum jew barra l-anus.
Uża kuxxinett tal-qoton nadif biex iżżomm l-iġjene ma 'kull applikazzjoni.
Għalkemm mhux ippruvat xjentifikament, xi nies bl-hemorrhoids ippruvaw u raw il-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż f'dan ir-rigward.
Iż-żejt tal-ġewż jibbenefika d-diġestjoni billi jgħin biex jitneħħew it-tossini mid-duwodenu. It-tossini huma riżultat tal-kontenut miżjud ta 'radikali ħielsa fil-ġisem tal-bniedem.
L-aċidi taż-żejt tal-ġewż jeliminaw ir-radikali ħielsa. Problemi fl-istonku bħal nefħa huma vulkanizzati b'mod naturali.
Tiġġieled l-infezzjonijiet
Iż-żejt tal-ġewż għandu proprjetajiet antibatteriċi li jistgħu jgħinu biex jittrattaw infezzjonijiet.
Meta tiġi applikata esternament, toħloq saff kimiku li jipprovdi protezzjoni kontra t-trab, l-arja, il-fungi, il-batterja u l-viruses fiż-żona fejn tiġi applikata.
Tħaffef il-proċess ta 'fejqan ta' tessuti bil-ħsara bħal tbenġil.
Skont ir-riċerka, dan iż-żejt huwa assoċjat ma’ viruses li jikkawżaw viruses tal-influwenza, herpes, epatite, ħosba, sars; ulċeri, infezzjonijiet fil-griżmejn,infezzjonijiet fl-apparat urinarjuJoqtol il-batterja li tikkawża l-gonorrea.
Issaħħaħ l-immunità
żejt tal-ġewż; Issaħħaħ is-sistema immuni peress li fiha lipidi anti-mikrobiċi, aċidu lauriku, aċidu kapriku u aċidu kapriliku bi proprjetajiet anti-fungali, antibatteriċi u antivirali.
Benefiċċju għall-għadam
Ir-riċerka fuq l-annimali turi li l-antiossidanti f'dan iż-żejt jistgħu jipproteġu s-saħħa tal-għadam billi jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-għadam.
Effettiva kontra l-candida
Candida albicans huwa l-fungus responsabbli għal infezzjonijiet komuni tal-ħmira f'żoni sħan u niedja tal-ġisem, bħall-ħalq jew il-vaġina.
Studji fuq tubi tat-test juru li ż-żejt tal-ġewż infezzjonijiet minn candidaJuri li jista' jgħin fil-ġlieda kontra l-
Tipi ta 'Żejt tal-ġewż
Dan iż-żejt huwa ġeneralment ikklassifikat f'żewġ kategoriji - mhux raffinat u raffinat.
żejt tal-ġewż mhux raffinat
Kif jissuġġerixxi l-isem, dan it-tip ta 'żejt ma jgħaddix minn proċess ta' raffinar u huwa l-aktar forma pura ta 'żejt tal-ġewż. Magħruf ukoll bħala żejt tal-ġewż pur, dan iż-żejt huwa magħmul minn laħam tal-ġewż frisk jew imnixxef.
Żejt tal-ġewż raffinat
Dan it-tip ta 'żejt tal-ġewż huwa magħmul minn laħam tal-ġewż imnixxef. Biex tnaqqas il-batterja potenzjali fil-laħam tal-ġewż tal-Indi, il-laħam jiġi ibbliċjat u pproċessat.
Liema huwa l-aħjar żejt tal-ġewż?
Iż-żejt tal-ġewż huwa prodott minn proċessi niexfa jew imxarrba. Fl-ipproċessar niexef, il-laħam tal-ġewż għandu jkun imnixxef biex jifforma qlub, ippressat biex jiġi estratt iż-żejt, imbagħad ibbliċjat u deodorizzat. Dan il-proċess joħloq żejt tal-ġewż raffinat, li għandu riħa aktar newtrali u punt tad-duħħan ogħla.
Fl-ipproċessar imxarrab, iż-żejt tal-ġewż jinkiseb minn laħam tal-ġewż nej. Dan jgħin biex iżomm ir-riħa tal-ġewż u jirriżulta f'punt ta 'duħħan aktar baxx.
Iż-żejt tal-ġewż raffinat huwa aħjar għat-tisjir f'temperaturi għoljin, filwaqt li ż-żejt tal-ġewż pur mhux raffinat huwa għażla aħjar għas-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar.
Benefiċċji taż-żejt tal-ġewż għall-ġilda
Il-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż għall-ġilda huma pjuttost effettivi. Ġeneralment jiġi applikat direttament fuq il-ġilda u jipprovdi fejqan għal xi mard.
Żejt tal-ġewż għall-akne, cellulite, follikulite usieq tal-atleta Huwa partikolarment effettiv f'infezzjonijiet tal-ġilda bħal
infjammazzjoni kronika, psorjasi, dermatite tal-kuntatt uekżema Hija kawża importanti ta 'mard tal-ġilda bħal Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu, iż-żejt tal-ġewż inaqqas l-infjammazzjoni meta jiġi applikat fuq il-ġilda u jipprovdi soluzzjonijiet għal ħafna problemi tal-ġilda.
akne, Hija kundizzjoni infjammatorja, u ħafna mediċini użati biex jittrattawha għandhom l-għan li jnaqqsu l-infjammazzjoni. Il-komponenti fiż-żejt jgħinu wkoll biex inaqqsu l-infjammazzjoni. Għalhekk, huwa wkoll effettiv fit-trattament tal-akne.
Minbarra l-effetti tiegħu fuq l-akne u l-infjammazzjoni, iż-żejt tal-ġewż jgħin biex iżżomm dawn iż-żoni niedja meta jiġi applikat fuq il-wiċċ u l-ġilda.
Minbarra li tipprovdi fejqan tal-feriti, il-proprjetajiet antimikrobiċi tagħha jipprevjenu l-infezzjoni, li hija waħda mill-aktar fatturi ta 'riskju importanti li tikkomplika l-proċess tal-fejqan.
Kif tuża ż-żejt tal-ġewż fil-kura tal-ġilda?
Iż-żejt tal-ġewż huwa kompletament naturali għall-kuntrarju ta 'prodotti b'ingredjenti tossiċi għas-sbuħija. Jintuża fuq il-ġilda fil-modi li ġejjin;
Xaħam tal-ġisem
Għal butir tal-ġisem homemade, żejt tal-ġewż, butir tal-shea u żejt tal-jojobaĦallatha u applikaha fuq ġismek wara l-għawm.
B'dan il-mod, il-pori tal-ġilda jinfetħu u t-telf ta 'umdità fil-ġisem jiġi evitat.
Moisturizer
Il-krema taż-żejt tal-ġewż hija waħda mill-aħjar moisturizers. Żjut oħra jibqgħu fuq il-wiċċ tal-ġilda, u jikkawżaw sensazzjoni ta 'żejtni. Dan iż-żejt, li jippermettilek li jkollok ġilda lixxa u ħarir, jista 'jintuża wkoll bħala żejt tal-massaġġi.
Ħallat iż-żejt tal-ġewż ma 'zokkor tal-ġewż biex teħles miċ-ċelloli mejta tal-ġilda u l-ġilda lixxa.
Lozjoni
Huwa wieħed mill-aħjar rimedji għall-ġilda xotta. Żejt tal-ġewż sħun u togħrok fuq idejk u mbagħad użah bħala lotion tal-ġisem.
Tbajja tal-ġilda taż-żejt tal-ġewżHuwa wkoll effettiv għal B'dan il-mod, tista 'wkoll tapplikaha għaż-żoni tal-ġisem fejn jinsabu t-tikek.
banju detox
Banju detox tajjeb huwa mod tajjeb ħafna biex tneħħi t-tossini filwaqt li tirrilassa l-ġisem u l-moħħ.
¼ tazza żejt tal-ġewż ¼ tazza għal banju sħunMelħ Epsom Billi żżidha, tista 'tagħmel banju detox. Tista 'wkoll iżżid ftit qtar ta' żejt essenzjali.
protezzjoni mix-xemx
Dan iż-żejt jipprovdi protezzjoni kontra r-raġġi ultravjola tax-xemx, li jistgħu jikkawżaw kanċer tal-ġilda.
Ferra ftit żejt tal-ġewż fuq ballun tal-qoton u neħħi l-għamla tiegħek. Huwa l-aktar materjal ideali għat-tindif tal-ġilda.
balzmu tax-xufftejn
Dan iż-żejt jista 'jintuża bħala balzmu tax-xufftejn. Huwa sors ta 'fejqan għal xufftejn chapped.
Peress li huwa naturali, m'hemm l-ebda ħsara li jilgħaq xufftejk. Sakemm ovvjament ma tkunx allerġiku għaż-żejt tal-ġewż.
deodorant naturali
Il-batterji li jgħixu fuq il-ġilda tiegħek jikkawżaw riħa ħażina.
Il-proprjetà antibatterika taż-żejt tal-ġewż taġixxi bħala deodorant naturali.
Benefiċċji taż-żejt tal-ġewż għax-xagħar
Il-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż għax-xagħar huma notevoli. L-ewwelnett, huwa prodott naturali. Ġeneralment, iż-żejt tal-ġewż jintuża biex inaqqas it-telf ta 'proteini u jżommha tidher b'saħħitha.Jingħad li huwa l-aħjar żejt għax-xagħar.
Jiżgura t-tkabbir tax-xagħar b'saħħtu.
Moisturizes u tnaqqas breakouts.
Jipproteġi x-xagħar mit-telf tal-proteini u l-ħsara meta jkun imxarrab.
Jipproteġi minn ħsara ambjentali bħar-riħ, ix-xemx u d-duħħan.
Huwa effettiv fit-tneħħija tal-qamel tar-ras.
Jipproteġi x-xagħar mir-raġġi tax-xemx li jagħmlu l-ħsara.
Huwa effettiv fil-ġlieda kontra l-brija minħabba li għandu proprjetajiet antimikrobiċi.
Iż-żejt tal-ġewż jipprevjeni t-telf tax-xagħar billi jimminimizza l-ħsara lill-fergħat tax-xagħar li jistgħu jikkawżaw telf ta 'xagħar.
Kif tuża żejt tal-ġewż għax-xagħar?
L-applikazzjonijiet tax-xagħar taż-żejt tal-ġewż biex jipproteġu s-saħħa tax-xagħar huma kif ġej;
kondizzjonatur taż-żejt tal-ġewż
Shampoo xagħar tiegħek normalment u mbagħad applika żejt coconut min-nofs sat-truf.
kura taż-żejt tal-ġewż
Wara li tagħmel xampù u kkundizzjonat ix-xagħar tiegħek, applika ftit żejt tal-ġewż fuq ix-xagħar tiegħek biex tipproteġih waqt it-tfarfir.
maskra tax-xagħar taż-żejt tal-ġewż
Applika żejt tal-ġewż fuq xagħar tiegħek u ħallih għal ftit sigħat (jew anke matul il-lejl) qabel taħsel.
Protettur tax-xagħar qabel il-ħasil
Applika żejt tal-ġewż fuq xagħar tiegħek qabel taħsilha.
Bħala trattament tal-qorriegħa
Qabel tmur torqod, massaġġi l-qorriegħa tiegħek bi ftit żejt tal-ġewż. Ħalliha matul il-lejl u aħsilha bix-shampoo filgħodu.
Tista 'tuża dawn it-tekniki regolarment jew darba fil-waqt skont it-tip ta' xagħar tiegħek għal xagħar sabiħ, b'saħħtu u tleqq.
L-ammont ta 'żejt tal-ġewż li għandek bżonn jiddependi fuq it-tul u t-tip ta' xagħar tiegħek. L-aħjar prattika hija li tibda bl-iżgħar ammont li taħseb li ser ikollok bżonn u żżid gradwalment.
Jekk għandek xagħar qasir jew fin ħafna, jista 'jkollok bżonn mill-inqas kuċċarina. Madankollu, nies b'xagħar twil u oħxon jistgħu jużaw sa żewġ imgħaref.
Użi taż-Żejt tal-ġewż
Għalkemm iż-żejt tal-ġewż jintuża l-aktar fit-tisjir, għandu wkoll użi differenti. Dan iż-żejt, li huwa tajjeb għal kważi kollox f'termini ta 'saħħa, jintuża b'mod effettiv għall-ġilda, xagħar u sbuħija. Minbarra l-oqsma ta 'użu msemmija hawn fuq, iż-żejt tal-ġewż jintuża fil-modi li ġejjin;
Tisjir f'temperaturi għoljin
Għandu kontenut għoli ta 'xaħam saturat. Madwar 87% tax-xaħam huwa saturat. Din il-proprjetà tagħmilha waħda mill-aħjar żjut għat-tisjir f'temperatura għolja bħall-qali.
Żjut bħall-qamħirrum u l-għosfor jinbidlu f'komposti tossiċi meta msaħħna. Dawn għandhom effetti ta 'ħsara fuq is-saħħa. Għalhekk, iż-żejt tal-ġewż huwa alternattiva aktar sigura għat-tisjir f'temperaturi għoljin.
Użat għas-saħħa orali
Wieħed mill-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż huwa li huwa arma qawwija kontra l-batterja "Streptococcus mutans" li tikkawża plakka dentali fil-ħalq. Jinnewtralizza batterji li jikkawżaw tħassir tas-snien u mard tal-ħanek.
Fi studju wieħed, ġie kkunsmat biż-żejt tal-ġewż għal 10 minuti.żejt tal-ħalq ġbidInstab li dawn il-batterji jitnaqqsu b'mod effettiv daqs it-tlaħliħ b'ħasil tal-ħalq antisettiku.
Għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi. Waqt li timmassaġġja l-ħanek, tipprevjeni l-kavitajiet.
Meta tħallat iż-żejt tal-ġewż mal-baking soda, tipprepara toothpaste għal snien bojod u mingħajr kavitajiet.
Użat biex tagħmel mayonnaise
Żejt tas-sojja u zokkor ħafna drabi huma miżjuda mal-mayonnaises kummerċjali.
Tista’ tuża żejt tal-ġewż jew żejt taż-żebbuġa fil-mayonnaise li tagħmel id-dar.
Użat għal xquq tal-għarqub
Iż-żejt tal-ġewż jaġixxi bħala moisturizer kbir għar-riġlejn, id-dirgħajn u l-minkbejn.
Jista 'jintuża wkoll fuq il-wiċċ, iżda mhux rakkomandat għal dawk b'ġilda żejtnija.
xquq tal-għarqubhija wkoll effettiva. Qabel tmur torqod, applika kisja rqiqa fuq l-għarqbejn tiegħek u ilbes kalzetti.
Kompli l-użu ta 'kuljum taż-żejt tal-ġewż kull lejl sakemm l-għarqbejn tiegħek ikunu bla xkiel.
Użu fil-kura tal-ġilda
Dan iż-żejt jintuża għat-tipi kollha tal-ġilda. Huwa speċjalment effettiv fil-ġilda xotta moisturizing.
Hija soluzzjoni affidabbli għall-prevenzjoni tan-nixfa u t-tqattigħ fuq il-ġilda.
Jdewwem id-dehra tal-ġilda sagging u t-tikmix li qed jixjieħ.
PsorajiżiHuwa magħruf li huwa effettiv fuq dermatite, ekżema u infezzjonijiet tal-ġilda. Huwa għalhekk li ħafna drabi tiltaqa 'ma' żejt tal-ġewż fis-sapun, kremi u lozjonijiet prodotti għall-kura tal-ġilda.
Użat bħala maskra tax-xagħar jew kondizzjonatur
Għal xagħar niexef, bil-ħsara jew li trid tħaffef, dan iż-żejt għandu jkun l-aqwa ħabib tiegħek.
Poġġi ż-żejt tal-ġewż fi skutella u ogħrok xagħarek fiha.
Dewweb billi togħrok b'idejk u wrap xagħar tiegħek b'xugaman. Dan jgħin biex ix-xagħar jibqa 'sħun u jippermetti li ż-żejt jiġi assorbit, u jgħin biex jinħall aktar faċilment.
Agħmel dan siegħa qabel tieħu banju u aħsel xagħar tiegħek.
Studju juża żejt tal-ġewż għall-feritiIl-firien ikkurati bil-firien kellhom tnaqqis fil-markaturi infjammatorji u kienu l-komponent ewlieni tal-ġilda.kollaġen misjuba li żżid il-produzzjoni. Bħala riżultat, il-feriti tiegħu fiequ ħafna aktar malajr.
Biex tħaffef il-fejqan ta 'qatgħat jew brix minuri, applika żejt tal-ġewż direttament mal-ferita u għattiha b'faxxa.
Huwa repellent għall-insetti mhux tossiku
Xi żjut essenzjali jgħinu biex iżommu l-insetti bogħod. Madankollu, minflok ma tapplika dawn iż-żjut direttament fuq il-ġilda tiegħek, huwa meħtieġ li tgħaqqadhom ma 'żejt trasportatur.
Fi studju wieħed, il-kombinazzjoni ta 'żjut essenzjali ma' żejt tal-ġewż ipprovdiet protezzjoni ta '98% mill-gdim tan-nemus.
Tneħħi t-tbajja
Jista 'jintuża biex jeħles mit-tbajja' fuq tapit u għamara.
Ħallat l-istess ammont ta 'żejt tal-ġewż mal-baking soda. Applikaha mat-tebgħa, stenna ħames minuti u imsaħha.
Tfejjaq ġilda mhux maħduma madwar id-dwiefer
dwiefer taż-żejt tal-ġewżittejjeb il-laħam tagħhom.
Applika ammont żgħir ta 'dan iż-żejt fuq il-rita u massaġġi għal ftit minuti.
Agħmel dan diversi drabi fil-ġimgħa għall-aħjar riżultati.
Illustra l-għamara tal-injam
Iż-żejt tal-ġewż jagħmel l-għamara tidher tleqq u illustrata.
Minbarra li joħroġ is-sbuħija fl-injam naturali, huwa repellant tat-trab.
tneħħija tal-għamla tal-għajnejn
Iż-żejt tal-ġewż jista 'jintuża bħala tneħħija tal-makeup tal-għajnejn.
Applika b'ċarruta tal-qoton u imsaħ bil-mod sakemm it-traċċi kollha tal-għamla jkunu spiċċaw.
Tfieq ix-xufftejn imqaxxra
Huwa balzmu tax-xufftejn naturali ideali.
Jiżżerżaq bla xkiel, iħalli xufftejk niedja għal sigħat u anke jipprovdi protezzjoni mix-xemx.
Ħsara taż-Żejt tal-Coconut
Iż-żejt tal-ġewż għandu xi effetti ta 'ħsara kif ukoll benefiċċji.
Jista' jikkawża allerġiji
Filwaqt li mhux komuni daqs forom oħra ta 'allerġiji, iż-żejt tal-ġewż jista' jikkawża allerġija jekk għandek sensittività.
Xi wħud mir-reazzjonijiet allerġiċidardir, raxx, ekżema, rimettar u anafilassi.
Dijarrea
Iż-żejt tal-ġewż ta 'spiss jittieħed mill-ħalq biex jiġġieled infezzjoni batterjali interna.
Dan il-proċess tal-qerda tal-batterja jista 'jikkawża xi effetti sekondarji għal żmien qasir. U waħda minnhom hija d-dijarea.
Formazzjoni tal-akne
Dan normalment iseħħ f'nies b'ġilda estremament żejtnija. L-aċidu lauriku fil-ġewż normalment joqtol il-batterji li jikkawżaw l-akne. Iżda dan huwa minnu fil-każ ta 'ġilda li ma tkunx wisq żejtnija. Inkella, tista 'tkun problema.
Dak li tista 'tagħmel minflok ikun li tuża żejt tal-ġewż bħala żejt trasportatur. Tista 'tuża żejt tal-ġewż flimkien ma' żjut essenzjali oħra li ma jagħmlux ħsara lill-ġilda biex teħles mill-akne.
Reazzjonijiet allerġiċi fit-tfal
Filwaqt li l-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż jistgħu japplikaw għat-tfal, hemm xi konsiderazzjonijiet li wieħed għandu jżomm f'moħħu. U l-aktar importanti minn dawn huwa tirojde li ma tiffunzjonax ħażin.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu ipotirojdiżmu, evita li tuża żejt tal-ġewż qabel ma tikkonsulta tabib. Dan għaliex iż-żejt jista’ jaggrava l-kundizzjoni u anke jikkawża reazzjonijiet allerġiċi f’xi tfal.
Uġigħ ta ’ras
Nies li jidditossifikaw bl-użu taż-żejt tal-ġewż ta 'spiss jesperjenzaw uġigħ ta' ras.
Dan iseħħ meta l-aċidi grassi ta 'katina medja fiż-żejt tal-ġewż ikissru ċ-ċelloli tal-ħmira li jikkawżaw l-infezzjoni u jirrilaxxaw mewġa ta' tossini fungali fid-demm.
Problemi bil-ġbid taż-żejt fil-ħalq
Jekk inti sensittiv għaż-żejt tal-ġewż, li tużah bħala ħasil tal-ħalq tista 'tkun idea ħażina.
Minflok, tista 'tuża żejt tal-ġirasol jew tal-ġulġlien għal dan il-għan, peress li tista' tgħin biex toqtol batterji ta 'ħsara.
Candida
Żejt tal-ġewżCandidaGħalkemm jintuża biex jikkura l-artrite rewmatojde, jistgħu jseħħu xi sintomi.
Dawn iseħħu bħala riżultat ta 'tossini rilaxxati mill-fungus Candida li qed tmut.
ħsara fil-fwied
L-aċidi grassi ta 'katina medja fiż-żejt tal-ġewż huma ttrasportati lejn il-fwied, fejn huma kkonvertiti f'enerġija. Skont xi esperti, ir-rata li biha dawn l-MCFAs jinġiebu fil-fwied tista 'tkun problema.
Jista 'jpoġġi stress fuq il-fwied u anke jagħmel ħsara lill-organu maż-żmien.
Jekk għandek mard tal-fwied jew dijabete, huwa rakkomandat li tevita żejt tal-ġewż jew ikel ieħor li fih MCFA.
Biex tqassar;
Il-ġewż huwa tip ta 'żejt li huwa ta' benefiċċju għas-saħħa, li fih aċidi grassi ta 'katina medja. Il-benefiċċji tal-ġewż jinkludu t-trażżin tal-aptit, il-promozzjoni ta 'telf ta' piż, iż-żieda tal-kolesterol tajjeb, it-tnaqqis ta 'nefħa u l-ġlieda kontra l-infezzjonijiet.
Iż-żejt, li jista 'jiġi applikat direttament fuq il-ġilda u x-xagħar, għandu benefiċċji impressjonanti f'dan ir-rigward. Minbarra l-użu tiegħu għat-tisjir, is-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar, għandu użi differenti, minn tindif ta 'għamara għal ġbid taż-żejt fil-ħalq.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li ż-żejt tal-ġewż huwa xaħam u għoli fil-kaloriji. Għalhekk, huwa essenzjali li jiġi kkunsmat b'moderazzjoni. Inkella, tista 'sseħħ ħsara.
