ġbid taż-żejt aka ġbid taż-żejtHija prattika antika li teħtieġ tlaħliħ taż-żejt fil-ħalq biex tneħħi l-batterja mill-ħalq u għall-iġjene. Ħafna drabi hija assoċjata ma 'Ayurverda, is-sistema tal-mediċina tradizzjonali fl-Indja.
Studji ġbid taż-żejtJuri li joqtol il-batterja fil-ħalq u huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tas-snien. Xi prattikanti tal-mediċina alternattiva jsostnu wkoll li tista 'tgħin biex tikkura ħafna mard.
ġbid taż-żejtGħalkemm mhux magħruf eżatt kif taħdem, jingħad li tneħħi l-batterja mill-ħalq. Jingħad li jgħin biex inaqqas il-batterja billi moisturizing il-ħanek u żżid il-produzzjoni tal-bżieq.
Filwaqt li xi tipi ta 'żjut naturalment fihom proprjetajiet ta' benefiċċju għas-saħħa orali billi jnaqqsu l-infjammazzjoni u l-batterja, ġbid taż-żejt Ir-riċerka dwarha hija limitata u m'hemm l-ebda kunsens dwar kemm huwa utli fil-fatt.
Fl-artiklu, "ġbid taż-żejt tal-ħalq-ġbid taż-żejt", "x'inhu ġbid taż-żejt", "benefiċċji tal-ġbid taż-żejt" billi tispjega, ġbid taż-żejt jispjega kif tagħmel il-proċedura.
Il-ġbid taż-żejt joqtol il-batterji li jagħmlu l-ħsara fil-ħalq
Hemm madwar 700 tip ta 'batterja li jistgħu jgħixu fil-ħalq, u aktar minn 350 jistgħu jinstabu fil-ħalq fi kwalunkwe ħin partikolari. Xi tipi ta 'batterji ta' ħsara jikkawżaw problemi bħal tħassir tas-snien, nifs ħażin u mard tal-ħanek.
ftit studji żejt tal-ħalq ġbidwera li jista 'jnaqqas in-numru ta' batterji ta 'ħsara. Fi studju ta’ ġimagħtejn, 20 tifel jew tifla jew użaw ħasil tal-ħalq standard jew żejtni biż-żejt tal-ġulġlien għal 10 minuti kuljum.
Wara ġimgħa biss, kemm ħasil tal-ħalq kif ukoll Żejt tal-ġulġlien, naqqas b'mod sinifikanti n-numru ta 'batterji ta' ħsara misjuba fil-bżieq u l-plakka.
Studju reċenti wera riżultati simili. 60 parteċipant naddaf ħalqhom bl-użu tal-ħasil tal-ħalq jew żejt tal-ġewż għal ġimgħatejn. Kemm ħasil tal-ħalq u żejt tal-ġewżmisjub li jnaqqas in-numru ta’ batterji fil-bżieq.
It-tnaqqis tan-numru ta 'batterji fil-ħalq jista' jgħin biex isostni l-iġjene orali u jipprevjeni xi mard.
Il-ġbid taż-żejt ineħħi n-nifs ħażin
Magħruf ukoll bħala halitosis nifs ħażinhija kundizzjoni li taffettwa madwar 50% tal-popolazzjoni. Hemm ħafna kawżi potenzjali għal nifs ħażin. Uħud mill-aktar komuni huma infezzjoni, mard tal-ħanek, iġjene orali fqira.
It-trattament tipikament jinvolvi t-tneħħija tal-batterja billi tfarfir jew tuża ħasil tal-ħalq antisettiku bħal chlorhexidine.
studju ġbid taż-żejtSabet li huwa effettiv daqs ħasil tal-ħalq għat-tnaqqis tan-nifs ħażin. F'dan l-istudju, 20 tifel u tifla naddafhom ħalqhom bil-ħasil tal-ħalq jew żejt tal-ġulġlien, li t-tnejn irriżultaw fi tnaqqis sinifikanti fil-livelli ta 'mikro-organiżmi magħrufa li jikkontribwixxu għal nifs ħażin.
Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka, ġbid taż-żejtJista 'jintuża bħala alternattiva naturali biex titnaqqas ir-riħa u huwa effettiv daqs it-trattamenti tradizzjonali.
Jgħin biex jipprevjeni kavitajiet tas-snien
Lakuni li jiffurmaw bejn is-snien huma problema komuni kkawżata mit-tħassir tas-snien. Tiekol wisq zokkor jista 'jikkawża tħassir tas-snien b'akkumulazzjoni ta' batterji, li jikkawża kavitajiet fis-snien magħrufa bħala kavitajiet.
Il-plakka tista 'wkoll tikkawża kavitajiet. Il-plakka tifforma kisja fuq is-snien u fiha batterji, bżieq u partiċelli tal-ikel.
Il-batterji jibdew ikissru l-ikel u jiffurmaw aċidu li jeqred l-enamel tas-snien u jikkawża tħassir tas-snien.
Ftit studji ġbid taż-żejtInstab li billi tnaqqas in-numru ta 'batterji fil-ħalq, tevita t-tħassir tas-snien. Fil-fatt, xi riċerka metodu ta 'ġbid taż-żejtHija sabet li jista 'effettivament inaqqas in-numru ta' batterji ta 'ħsara misjuba fil-bżieq u plakka bħal ħasil tal-ħalq.
ġbid taż-żejtJgħin biex inaqqas in-numru ta 'batterji, jipprevjeni t-tħassir tas-snien u jnaqqas ir-riskju ta' kavitajiet.
Ittejjeb is-saħħa tal-gomma billi tnaqqas l-infjammazzjoni
ġinġiviteHuwa tip ta 'mard tal-ħanek li jimmanifesta ruħu b'ħanek ħomor u minfuħin maqbuda fil-marda tal-ħanek. Il-batterji misjuba fil-plakka huma kawża ewlenija tal-ġinġivite, peress li jistgħu jikkawżaw fsada u infjammazzjoni tal-ħanek.
Metodu ta 'ġbid taż-żejt fil-ħalqJista 'jkun rimedju effettiv biex ittejjeb is-saħħa tal-gomma u titnaqqas l-infjammazzjoni. Primarjament, jiffunzjona billi jnaqqas il-batterji u l-plakki ta 'ħsara li jikkawżaw mard tal-gomma, bħal "Streptococcus mutans".
L-użu ta 'ċerti żjut bi proprjetajiet anti-infjammatorji, bħal żejt tal-ġewż, jista' jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni assoċjata mal-mard tal-gomma.
Fi studju wieħed, 60 parteċipant bil-ġinġivite bdew jiġbdu żejt biż-żejt tal-ġewż għal 30 jum. Wara ġimgħa, naqqsu l-plakka tagħhom u wrew titjib fis-saħħa tal-gomma.
Studju ieħor f'20 tifel bil-ġinġivite qabbel l-effettività tal-ġbid taż-żejt ma 'żejt tal-ġulġlien u ħasil tal-ħalq standard.
Iż-żewġ gruppi kellhom tnaqqis fil-plakka, titjib fil-ġinġivite, u tnaqqis fin-numru ta 'batterji ta' ħsara fil-ħalq.
Filwaqt li hija meħtieġa aktar evidenza, dawn is-sejbiet jissuġġerixxu li l-ġbid taż-żejt jista 'jkun terapija komplementari effettiva biex tevita l-akkumulazzjoni tal-plakka u tappoġġja gomom b'saħħithom.
Benefiċċji oħra tal-Ġbid taż-Żejt
Ġbid taż-żejtGħalkemm jiddikjara li huwa ta’ benefiċċju għal varjetà wiesgħa ta’ sitwazzjonijiet, benefiċċji tal-ġbid taż-żejt tal-ħalq ir-riċerka dwarha hija limitata.
B'dan, ġbid taż-żejtL-effetti anti-infjammatorji tiegħu jista 'jkollhom effett ta' benefiċċju fuq xi kundizzjonijiet assoċjati ma 'infjammazzjoni.
Ukoll, ġbid taż-żejtHemm ukoll evidenza aneddotali li ż-żerriegħa tal-kittien tista’ tkun mod naturali biex tibjid is-snien. Filwaqt li xi wħud isostnu li jista 'jneħħi t-tbajja' fuq il-wiċċ tas-snien u jkollu effett li jbajdu, m'hemm l-ebda riċerka xjentifika biex tappoġġja dan.
Huwa metodu faċli u rħas biex tapplika.
ġbid taż-żejtTnejn mill-akbar benefiċċji tal-użu tiegħu huma li huwa faċli biex jiġi implimentat u mhux għali. Minħabba li għandek bżonn biss ingredjent wieħed li jista 'jinstab fil-kċina tiegħek, għalhekk m'hemmx għalfejn tixtri xejn.
B'liema żjut isir il-ġbid taż-żejt?
Tradizzjonalment, żejt tal-ġulġlien, ġbid taż-żejt imma preferibbilment jista' jintuża żejt ieħor.
Pereżempju, iż-żejt tal-ġewż għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-batteriċi qawwija li jistgħu jkunu partikolarment ta 'benefiċċju għall-ġbid. żejt taż-żebbuġaHija għażla popolari oħra, grazzi għall-kapaċità tagħha li tiġġieled l-infjammazzjoni.
żejt fil-ħalq Huwa faċli u jinkludi biss ftit passi sempliċi. ġbid taż-żejt Il-passi biex twettaq il-proċess huma kif ġej:
– Hija meħtieġa tablespoon żejt bħal coconut, ġulġlien jew żejt taż-żebbuġa.
– Laħlaħ ħalqek għal 15-20 minuta, waqt li toqgħod attent li ma tiblax xi wieħed minn dawn iż-żjut.
– Oqgħod attent li tarmi ż-żejt ġo landa taż-żibel wara li tispiċċa. Evita li tlaħlaħ fl-sink jew it-tojlit peress li dan jista 'jikkawża akkumulazzjoni ta' żejt li tista 'tikkawża imblukkar.
– Laħlaħ ħalqek sew bl-ilma qabel ma tiekol jew tixrob xi ħaġa.
– Irrepeti dawn il-passi diversi drabi fil-ġimgħa jew tliet darbiet kuljum. Tista 'wkoll tibda l-proċess għal 5 minuti għall-ewwel u tkompli tiżdied sakemm tlesti l-proċess fi 15-20 minuta.
Għall-aħjar riżultati, huwa rakkomandat li tagħmel dan filgħodu fuq stonku vojt, iżda tista 'wkoll tadattaha għall-preferenzi personali tiegħek.
Bħala riżultat;
Xi studji ġbid taż-żejtJuri li jista 'jnaqqas il-batterji ta' ħsara fil-ħalq, jipprevjeni l-formazzjoni tal-plakka, itejjeb is-saħħa tal-gomma u l-iġjene orali. Madankollu, ir-riċerka hija limitata.
Barra minn hekk, żomm f'moħħok li m'għandux jintuża bħala sostitut għal prattiċi tradizzjonali ta 'iġjene orali bħal tfarfir, flossing, tindif dentali ta' rutina, u konsultazzjoni ma 'dentist għal kwalunkwe problema ta' iġjene orali.
Madankollu, meta jintuża bħala terapija komplementari, ġbid taż-żejtHuwa metodu naturali sikur u effettiv għat-titjib tas-saħħa orali.
