Pilloli għall-kontroll tat-twelid jagħmluk żieda fil-piż, jew Il-pilloli għall-kontroll tat-twelid jagħmluk titlef il-piż? Dawn huma mistoqsijiet pjuttost komuni.
Kif tafu, hemm nisa li jemmnu li l-kontroll tat-twelid jista 'jikkawża żieda fil-piż, għalkemm m'hemm l-ebda evidenza sostanzjali li tipprova dan. Fil-fatt, ir-riċerka ma turi l-ebda rabta bejn il-kontroll tat-twelid u t-telf tal-piż.
"Il-pillola tal-kontroll tat-twelid iġġiegħlek iżżid il-piż", "Il-pillola tal-kontroll tat-twelid tipprevjeni telf ta 'piż", "Il-pillola tal-kontroll tat-twelid tagħmlek xaħam fiż-żaqq?" Jekk int wieħed minn dawk li huma kurjużi dwar it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet, issib tweġibiet dettaljati fl-artiklu.
Pilloli għall-Kontroll tat-Twelid u Studji dwar Telf ta' Piż
Xi marki tal-pilloli għall-kontroll tat-twelid għandhom formulazzjoni differenti minn oħrajn. Kif tafu, ħafna mill-pilloli fihom l-ormoni estroġenu u progestin.
Dawn il-marki partikolari jużaw ormon progestin differenti (magħruf bħala drospirenone) mit-tip li s-soltu jintuża. Huwa sostnut li dan l-ormon għandu l-abbiltà li jaħdem mal-kimika tal-ġisem billi jaffettwa l-ilma żejjed u s-sodju.
Ukoll xi jfisser? Dan ifisser li jista 'jikkontrobattu nefħa billi jaġixxi bħala dijuretiku.
Nefħa, Huwa effett sekondarju komuni esperjenzat minn ħafna nisa li jieħdu pilloli għall-kontroll tat-twelid. Għalhekk, il-verità hija li l-uniku piż li tista 'tistenna li titlef huwa l-piż ikkawżat miż-żamma tal-ilma.
Meta tuża pillola standard għall-kontroll tat-twelid, il-piż massimu li tista 'tieħu huwa lira jew żewġ liri.
L-esperti jgħidu li l-ammont ta’ piż mitluf waqt il-pilloli għall-kontroll tat-twelid se jkun l-istess. Jaħsbu li mhux probabbli li jitilfu 20 libbra bl-għajnuna ta 'pillola.
Studju ta’ 300 mara fuq marka partikolari ta’ pillola għall-kontroll tat-twelid wera li tilfu żewġ liri wara li ħadu l-pillola għal 6 xhur.
Sfortunatament, l-effetti ma damux wisq peress li dan il-piż instab li reġa’ reġa’ reġa’ nkiseb wara madwar sena.
Il-pillola tal-kontroll tat-twelid titlef il-piż?
Il-kontroll tat-twelid ma jikkawżax telf ta 'piż. Il-verità hija, il-pilloli biss inaqqsu jew iżommu l-ilma fil-ġisem tiegħek. Mhu xejn ħlief il-piż tal-ilma li tieħu jew tagħti.
L-ammont ta 'xaħam fil-ġisem tiegħek jibqa' l-istess. Fi kliem ieħor, il-pilloli għall-kontroll tat-twelid m'għandhom l-ebda karatteristika ta 'żieda jew telf ta' piż.
Huwa meħtieġ li tipprova modi aktar b'saħħithom u effettivi biex teħles mill-piż mhux mixtieq.
L-effetti sekondarji tal-kontroll tat-twelid jiddependu fuq kif il-ġisem jirrispondi għall-bidliet ormonali. Kif issemma, żieda fil-piż ikkawżata mill-kontroll tat-twelid isseħħ biss f'xi nisa.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dawk li jesperjenzaw dan l-effett sekondarju huma dawk li huma suxxettibbli għal żieda rapida fil-piż. Huwa maħsub li n-numru ta 'nisa li jżidu l-piż huwa ugwali għan-numru li jesperjenzaw telf ta' piż waqt li jieħdu pilloli għall-kontroll tat-twelid.
Hija ħrafa li l-kontroll tat-twelid jista 'jikkawża telf ta' piż, hekk kif huwa maħsub li jista 'jikkawża żieda fil-piż żejjed.
Kif Titlef il-Piż Waqt li tieħu pilloli għall-kontroll tat-twelid
Miljuni ta’ nisa madwar id-dinja jilmentaw li qed iżidu l-piż mill-kontroll tat-twelid, speċjalment mill-pilloli għall-kontroll tat-twelid.
L-ebda studju ma sab xi evidenza li tappoġġja dan. Skont l-esperti, il-pilloli għall-kontroll tat-twelid ma għandhom l-ebda rwol fiż-żieda jew fit-telf tal-piż. Madankollu, jista 'joħloq l-illużjoni ta' żieda fil-piż minħabba l-effetti sekondarji tiegħu.
Dak li tista 'tagħmel hu li ssegwi pjan ta' eżerċizzju u dieta biex tnaqqas dawn l-effetti sekondarji u tevita żieda fil-piż. Dan huwa l-aħjar mod biex titlef il-piż waqt li tieħu pilloli għall-kontroll tat-twelid.
Waqt li tuża pilloli għall-kontroll tat-twelid;
– L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tagħżel pillola għall-kontroll tat-twelid li fiha l-inqas ammont ta’ estroġenu possibbli. F'xi każijiet, dan l-ormon jista 'jżid id-daqs taċ-ċelluli tax-xaħam, u jġiegħlek tħossok li ħadt xi ftit liri. Ftakar li ċelluli tax-xaħam ġodda fil-fatt mhumiex miżjuda mal-ġisem tiegħek.
– Skont l-esperti, is-sostituzzjoni tal-pillola attwali tiegħek b'waħda b'livelli baxxi ta 'estroġenu tista' tevita dan l-effett. It-tabib tiegħek ser jirrakkomanda pillola li fiha livelli ta' estroġenu xierqa għall-bżonnijiet speċifiċi tiegħek.
– Għalkemm il-pilloli għall-kontroll tat-twelid jikkawżaw żamma tal-ilma, huwa meħtieġ li tikkonsma ħafna ilma u xorb likwidu ieħor. Dan jgħin biex jitlaħlaħ l-ilma żejjed u jipprevjeni aktar żamma ta 'ilma fil-ġisem. Ladarba tistabbilixxi u żżomm il-bilanċ korrett tal-fluwidu fil-ġisem tiegħek, il-piż żejjed tal-ilma jintilef.
Wieħed mill-effetti sekondarji tal-kontroll tat-twelid huwa żieda fl-aptit. Huwa għalhekk li huwa importanti li tissorvelja l-konsum tal-kaloriji tiegħek. Minħabba din iż-żieda fl-aptit tiegħek, tista 'tkun qed tikkonsma aktar kaloriji mingħajr lanqas biss tirrealizza. Track in-numru ta 'kaloriji li tikkonsma u qabblu mal-ammont li tirrekordja. Billi tagħmel aġġustamenti għall-konsum ta 'kaloriji tiegħek ta' kuljum jew l-attività fiżika, oħloq il-bilanċ it-tajjeb biex jgħinek fit-telf ta 'piż regolari.
– Ftakar li tieħu l-pilloli għall-kontroll tat-twelid tiegħek fl-istess ħin kuljum. Dan jgħin biex jerġa 'jġib il-bilanċ ormonali. Hekk kif iseħħu bidliet fl-ormoni tiegħek, jistgħu jseħħu bidliet fil-burdata tiegħek. Dan jista 'jikkawża bidliet fil-livelli ta' aptit u għeja. Li jkollok inqas enerġija għal tiekol emozzjonali jew eżerċizzju jista 'jkun ikkawżat ukoll minn bidliet ormonali.
– Bil-pillola tal-kontroll tat-twelid jew mingħajrha, huwa importanti li jkollok dieta bilanċjata u eżerċizzju regolari sabiex iżżomm piż b'saħħtu. It-tneħħija tal-ikel ipproċessat mid-dieta ta 'kuljum tiegħek tgħin fit-telf tal-piż u ttejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek ukoll. Jekk l-aptit tiegħek jiżdied minħabba l-pilloli għall-kontroll tat-twelid li tieħu, jiżdied ukoll l-ammont ta’ ikel li għandek bżonn biex tissodisfa. Huwa għalhekk li huwa importanti li tirrikorri għal ikel frisk u tajjeb għas-saħħa u żżid l-attività fiżika tiegħek. Eżerċizzju regolari jgħinek tirrekordja kaloriji u tappoġġja l-isforzi tiegħek telf ta 'piż.
Kif tistgħu taraw, mhuwiex diffiċli li titlef il-piż waqt li tuża l-pillola kontraċettiva. Il-pilloli għall-kontroll tat-twelid ma jikkawżawx telf ta 'piż, iżda billi tagħmel sforz biex titlef jew iżżomm il-piż, tista' tħossok aħjar minkejja nefħa u piż tal-ilma.
Effetti sekondarji oħra ta 'pilloli ta' kontroll tat-twelid
Ftit wara li tibda l-kontroll tat-twelid, tista 'tesperjenza effetti sekondarji oħra minbarra ż-żamma tal-ilma. Meta tibda tieħu pilloli għall-kontroll tat-twelid, huwa meħtieġ li tikkunsidra r-riskji u l-benefiċċji.
Effetti sekondarji komuni tal-kontroll tat-twelid jinkludu:
Dardir
Jekk id-doża tiegħek għall-kontroll tat-twelid hija għolja wisq jew ma teħodhiex mal-ikel, jista' jkollok dardir ftit wara li tieħu l-pillola.
Tista' tipprova tieħu l-pillola jew tnaqqas id-dożaġġ tal-mediċina ftit wara ikla. Tista' wkoll tikkunsidra li tieħu l-mediċina qabel l-irqad biex tnaqqas id-dardir.
bidliet fil-ġilda
Tipikament, il-kontroll tat-twelid jista 'effettivament inaqqas it-tfaqqigħ tal-akne. Xorta waħda, xi nies jistgħu jesperjenzaw żieda fl-akne meta jibdew jużaw il-pillola kontraċettiva. Dan huwa dovut għall-bidla fil-livelli tal-ormoni.
Uġigħ ta ’ras
żieda fl-estroġenu buġigħ fil-griżmejnjistgħu jikkawżaw. Jekk għandek emigranja, iż-żieda ta 'estroġenu fis-sistema tiegħek tista' żżid il-frekwenza ta 'uġigħ ta' emigranja.
Tista 'wkoll tesperjenza sensittività tas-sider, tibdil fil-burdata, u tnixxija vaġinali bħala effetti sekondarji ta' pilloli għall-kontroll tat-twelid.
Dawn l-effetti sekondarji ħafna drabi jonqsu hekk kif in-nies jidraw jieħdu pilloli għall-kontroll tat-twelid. Madankollu, jekk l-effetti sekondarji jsiru diffiċli wisq biex jiġu mmaniġġjati, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib.
Għażliet għall-Kontroll tat-Twelid
Illum il-ġurnata, in-nisa għandhom ħafna għażliet meta niġu għall-kontroll tat-twelid. Kif tafu, l-aktar komunement użati kontraċettivi orali.
Dijaframmi, brieret ċervikali, sponoż għall-kontroll tat-twelid, garża għall-kontroll tat-twelid (garża kontraċettiva), ċrieki vaġinali, shots għall-kontroll tat-twelid, apparat intrauterin jew apparat intrauterin (spirali), u kontraċettiv ta’ emerġenza, pillola li trid tittieħed fi żmien 72 siegħa biex tevita t-tqala Hemm oħrajn bħall-pillola tal-ġurnata). Hemm ukoll għażliet kirurġiċi u mhux kirurġiċi li jipprevjenu b'mod permanenti t-tqala.
Tkun xi tkun l-għażla li tuża, issib li bl-ebda mod ma tgħin fit-telf tal-piż. Kif issemma qabel, żieda jew telf fil-piż mhu xejn aktar minn effett sekondarju tal-kontroll tat-twelid li jdum biss għal ftit xhur. Anke jekk titlef il-piż, mhux probabbli li titlef aktar minn libbra jew tnejn.
Liema huwa l-mod b'saħħtu biex titlef il-piż?
Tippruvax tuża pilloli għall-kontroll tat-twelid bħala għodda għal telf ta 'piż. Ovvjament, l-aħjar mod biex jitilfu l-piż b'mod effettiv huwa flimkien ma 'dieta bilanċjata mimlija frott, ħaxix u ikel ieħor b'ħafna nutrijenti. eżerċizzju regolari huwa li tagħmel.
L-esperti jirrakkomandaw li tagħmel workout kardjo kuljum biex tgħinek titlef il-piż, speċjalment jekk il-metodu tal-kontroll tat-twelid tiegħek qed jikkawża żamma tal-ilma. li jitilfu l-piż tal-ilma u tgħinek tirrekordja kaloriji.
Huwa importanti li tkellem mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tibda kwalunkwe pjan ta 'telf ta' piż. Għandek tiżgura li l-pjan li ssegwi huwa adattat għal ġismek u ma jkollux impatt negattiv fuq saħħtek.
Jekk qed tieħu xi medikazzjoni bir-riċetta, huwa meħtieġ li tiżgura li l-bidliet li tagħmel fid-dieta jew fl-istil tal-ħajja tiegħek ma jaffettwaw l-ebda kundizzjoni li jista' jkollok.
Tajjeb, Il-kontroll tat-twelid jista 'jikkawża telf ta' piż? It-tweġiba hija LE kbir!
Il-kontroll tat-twelid huwa mod kif tevita t-tqala u għandu jittieħed biss taħt is-superviżjoni tat-tabib tiegħek għal dan il-għan. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek u tgħallem dwar l-għażliet differenti kollha, sib dik li taqbel l-aħjar għal ġismek u għall-bżonnijiet tiegħek.
