Il-kannella hija ħwawar li tinsab fid-dar ta’ kulħadd. Jintuża b'modi differenti peress li għandu ħafna benefiċċji. Aħna issa"Kif tagħmel l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż?” Aħna se niffukaw fuq.
KannellaHuwa għani f'diversi komposti bħal antiossidanti. Ħafna nutrijenti bħal żingu, vitamini, manjesju, karboidrati, proteini, ħadid u fosfru jinsabu f'abbundanza fil-kannella. Jekk jiġi kkunsmat regolarment, jgħin biex jipproteġi l-ġisem minn ħafna mard.
Kif tagħmel l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż?
Madankollu, ħafna nies li jużaw il-kannella ma jafux li jista 'jgħin fit-telf ta' piż, speċjalment xaħam fiż-żaqq. Huwa għalhekk li f'dan l-artikoluKif tagħmel l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż?” Aħna ser nipprovdu informazzjoni dwar
Kif tagħmel l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż?
Il-materjali meħtieġa biex isir l-ilma tal-kannella, li jgħin biex jitilfu l-piż, huma kif ġej;
materjali
Nofs jew tazza ilma
1 kuċċarina kannella mitħun
1 kuċċarina ta 'għasel
Meraq tal-lumi - mhux obbligatorju
1 kuċċarina bżar iswed mitħun
Kif tagħmel l-ilma tal-kannella?
L-ewwel, saħħan l-ilma ġo borma.
Żid it-trab tal-kannella mal-ilma u għalli għal 1-2 minuti.
Imbagħad żid bżar iswed mitħun mal-ilma u stenna 20 sekonda.
Issa żid l-għasel u l-meraq tal-lumi fiha u ħawwad sew.
Iffiltra din ix-xarba li tkun ippreparajt ġo tazza.
Benefiċċji tal-ilma tal-kannella għal telf ta 'piż
F'ħafna studji dwar l-ilma tal-kannella, ġie żvelat li l-konsum tiegħu jgħin biex iħaffef il-metaboliżmu. Jgħin biex jaċċellera l-metaboliżmu, jitilfu l-piż u jdub ix-xaħam taż-żaqq.
L-ilma tax-xorb tal-kannella inaqqas il-produzzjoni tat-termoġenesi fil-ġisem sa 20 fil-mija, li jgħin biex jinħarqu kaloriji.
L-ilma tax-xorb tal-kannella regolarment jgħin biex jikkontrolla l-aptit.
L-ilma tal-kannella jiffaċilita d-diġestjoni tax-xaħmijiet u l-karboidrati. Dan jipprevjeni l-ikel milli jinħażen bħala xaħam fil-ġisem.
Meta kkombinat ma 'dieta sana u eżerċizzju, l-ilma tal-kannella huwa mod effettiv biex jitilfu l-piż.
Meta tixrob l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż?
Tkellimna dwar kif tagħmel l-ilma tal-kannella biex titlef il-piż. Allura meta se nixorbu dan?
Xi wħud jikkunsmaw din ix-xarba filgħodu fuq stonku vojt, iżda dan huwa l-ħin ħażin. Biex titlef il-piż, għandek tixrob l-ilma tal-kannella siegħa qabel tmur torqod bil-lejl.
Nisa li huma tqal jew li qed isegwu ċerta dieta għandhom jikkonsultaw speċjalista qabel jixorbu l-ilma tal-kannella.
