Bolehkah Anda Makan Kulit Telur? Apakah Kebaikan Kulit Telur?

kulit telur, telursalutan luar yang keras. Ia terdiri daripada kalsium karbonat, bentuk biasa kalsium. Ia juga mengandungi protein dan mineral lain.

Kalsium ialah mineral penting yang terdapat dalam banyak makanan, seperti produk tenusu. purata kulit telurmenyediakan dua kali ganda jumlah kalsium harian yang disyorkan untuk orang dewasa. Jadi ia sangat kaya dengan kalsium.

Kalsium adalah mineral penting untuk perkembangan tulang. Ia juga membantu mengawal irama jantung, meningkatkan fungsi otot dan meningkatkan magnesium dalam darah. fosforus dan membantu mengawal paras kalium.

Apakah Faedah Makan Kulit Telur?

suplemen kalsium

• kulit telurIa terdiri daripada kalsium karbonat dengan sejumlah kecil protein dan sebatian organik lain.
• kalsium karbonat, kalsiumIa adalah bentuk tepung yang paling biasa. Ia adalah jenis kalsium yang paling murah dan paling banyak digunakan dalam suplemen pemakanan.
• kulit telurKalsium diserap dengan berkesan seperti kalsium karbonat tulen.
• Selain kalsium dan protein, kulit telur strontium, fluorida, magnesium dan selenium Ia mengandungi sejumlah kecil mineral lain seperti Sama seperti kalsium, mineral ini memainkan peranan penting dalam kesihatan tulang.

Risiko osteoporosis

• Osteoporosis adalah keadaan kesihatan yang dicirikan oleh tulang yang lemah dan peningkatan risiko patah tulang. 
• Penuaan adalah salah satu faktor risiko paling kuat untuk osteoporosis. Pengambilan kalsium yang tidak mencukupi juga menyebabkan kehilangan tulang dan osteoporosis dari semasa ke semasa.
• kulit telur serbuk mengurangkan risiko osteoporosis dengan kandungan kalsiumnya. Ia meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Melindungi enamel gigi

• kulit telur melindungi enamel gigi.
• Berbanding dengan sumber kalsium semulajadi yang lain serbuk kulit telur ayamIa telah ditentukan bahawa ia mengandungi paras bahan toksik yang lebih rendah seperti plumbum, aluminium, kadmium dan merkuri.

Apakah Kebaikan Membran Cangkang Telur?

membran kulit telurterletak di antara kulit telur dan putih telur. Telur rebusAnda boleh melihatnya dengan mudah apabila anda mengupasnya. Secara teknikalnya kulit telurIa bukan sebahagian daripadanya, tetapi bergantung padanya.

• kulit telur Ia terdiri terutamanya daripada protein dalam bentuk kolagen. Di samping itu, sejumlah kecil kondroitin sulfat, glukosamin dan nutrien lain.
• kulit telurSebatian berfaedah ini mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan kita.
• Beberapa kajian peneguhan membran kulit telur menunjukkan bahawa pengambilannya secara teratur bermanfaat untuk sendi.

Apakah Kemudaratan Makan Kulit Telur?

Apabila disediakan dengan betul makan kulit telur, ia selamat. Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat:

• Pertama, cuba jangan menelan kepingan besar kulit telur, kerana ia boleh merosakkan tekak dan esofagus.
• kulit telur, Salmonella enteritidis mungkin tercemar dengan bakteria seperti keracunan makanan Rebus telur sebelum makan kerang untuk mengurangkan risiko.

Bagaimana untuk membuat serbuk kulit telur?

serbuk kulit telur anda boleh melakukannya di rumah. 

• kulit telurHancurkan dengan mortar hingga menjadi serbuk.
• Buat serbuk dengan menghancurkannya dengan baik. Tiada kepingan kecil
• Untuk menyimpan serbuk untuk kegunaan kemudian, kulit telurKeringkan sebelum dihancurkan.
• Kemudian anda boleh menambah serbuk kepada makanan, campurkan dengan air atau jus.
• serbuk kulit telurMakanan terbaik untuk menambahnya ialah roti, spageti, piza dan daging goreng.

2.5 gram untuk memenuhi keperluan kalsium harian orang dewasa kulit telur sudah cukup.

Di manakah serbuk kulit telur digunakan?

• Topeng muka dengan kulit telur: dihancurkan dalam mortar kulit telurnu putih telur pukul dengan. Kemudian sapukan campuran pada muka anda, elakkan kawasan mata. Basuh selepas topeng kering. Topeng ini menegangkan dan meremajakan kulit.

• Taburkan kulit telur di tanah kebun: Sesetengah tumbuhan seperti tomato, terung dan lada menyukai kalsium. kulit telur hancurkan dan tanam di dalam tanah di sekeliling pangkal tumbuhan setiap dua minggu. Semak mawar dan pokok epal adalah tumbuhan lain yang menyukai kalsium.
• Gunakan untuk mengeluarkan makhluk berbahaya dari taman: Perosak berbadan lembut seperti slug, siput dan cacing akan mengelak daripada merayap di tepi kasar cengkerang. 
• Tambahkan kulit telur yang ditumbuk halus pada makanan anjing atau burung: Orang ramai kulit telurKalsium yang diperolehi daripada hati juga memberi manfaat kepada sesetengah haiwan peliharaan. Penggunaan kulit telur Menyokong kesihatan gigi dan kuku. Kalsium membantu burung bertelur lebih kuat.