Kulit di kawasan kaki lebih kering daripada bahagian badan yang lain, kerana tiada kelenjar sebum di sana. Kekeringan ini menyebabkan kulit merekah. penghidratan, pendedahan kepada pencemaran yang berlebihan, ekzema, diabetes, tiroid dan psoriasis Keadaan perubatan seperti kekeringan dan rekahan pada tumit dan kaki.
"Apa yang baik untuk tumit merekah", "cara menghilangkan rekahan pada tumit", apakah ubat semulajadi untuk rekahan pada tumit" sebelum menjawab soalan anda “Punca tumit merekah” Mari kita kaji.
Apa yang Menyebabkan Tumit Retak?
Terdapat banyak faktor yang menyebabkan tumit kering dan merekah. Tiada kelenjar sebum pada kulit tumit. Jika tidak dijaga dengan baik, ia akan menjadi kering, sekali gus menyebabkan kulit merekah dan berdarah. Punca tumit kaki merekah adalah seperti berikut:
– Keadaan kulit seperti psoriasis dan ekzema.
– Keadaan perubatan seperti tiroid, kencing manis, dan ketidakseimbangan hormon.
– Pendedahan tumit kepada pencemaran.
– Berjalan berlebihan dan berdiri lama di atas lantai yang keras.
Apakah Gejala Tumit Merekah?
kering dan tumit merekahGejalanya ialah:
- Kekeringan di sekitar kawasan tumit dan di bawah kaki, tepat di bawah jari kaki.
– Luka merah dan bersisik pada kulit.
- mengelupas kulit
– Retak dan tonjolan pada kulit.
Gatal-gatal
– Pendarahan dalam rekahan.
Bagaimana untuk Membetulkan Keretakan Tumit?
Lemon, Garam, Gliserin, Topeng Kaki Rose
bahan
1 sudu besar garam
1/2 cawan jus lemon
2 sudu besar gliserin
2 sudu teh air mawar
Air suam
Batu kumis
Persediaan untuk
– Masukkan air suam ke dalam mangkuk besar dan tambah garam, lapan hingga 10 titik jus lemon, satu sudu gliserin dan satu sudu teh air mawar. Rendam kaki anda dalam air ini selama kira-kira 15-20 minit.
– Menggunakan batu apung, gosok tumit dan jari kaki anda.
– Campurkan satu sudu teh gliserin, satu sudu teh air mawar dan satu sudu teh jus lemon. campurkan tumit merekahmemohon kepada anda Memandangkan ia akan menjadi campuran melekit, anda boleh memakai sepasang stoking dan biarkan semalaman.
- Basuh dengan air suam pada waktu pagi.
– Ulangi proses ini selama beberapa hari sehingga tumit anda lembut.
Ciri-ciri berasid jus lemon membantu menyembuhkan kulit kering, dengan itu menghalang rekahan tapak kaki. Gabungan air mawar dan gliserin bersama dengan sifat berasid lemon tumit merekah muncul sebagai rawatan yang berkesan untuk
Gliserin melembutkan kulit (itulah sebabnya ia digunakan dalam kebanyakan produk kosmetik), manakala air mawar mempunyai ciri anti-radang dan antiseptik.
Jus lemon boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan kekeringan. Oleh itu, ia berguna untuk menggunakannya dengan berhati-hati.
Minyak Sayur untuk Tumit Merekah
bahan
2 sudu teh sebarang minyak sayuran (minyak zaitun, minyak kelapa, minyak bunga matahari, dll.)
Persediaan untuk - Basuh kaki anda dan keringkan sepenuhnya menggunakan tuala bersih. Kemudian sapukan lapisan minyak sayuran ke bahagian kaki anda yang retak.
Minyak sayuran menyuburkan kulit dan rekahan tumit bertambah baik.
Topeng Kaki Pisang dan Avocado untuk Tumit Merekah
bahan
1 pisang masak
1/2 buah alpukat
Persediaan untuk
– Tumbuk pisang masak dan separuh avokado dan gaul.
– Sapukan pes tebal dan berkrim yang terhasil pada tumit dan kaki anda.
– Biarkan selama 15-20 minit dan kemudian basuh dengan air suam.
– Anda boleh melakukan ini setiap hari sehingga tumit anda lembut.
alpukatIa kaya dengan pelbagai minyak pati, vitamin dan minyak yang membantu membaiki kulit kering. pisang Ia berfungsi sebagai pelembap, menjadikan kulit lembut dan licin.
Vaseline dan Jus Lemon untuk Tumit Merekah
bahan
1 sudu teh vaseline
4-5 titik jus lemon
Air suam
Persediaan untuk
– Rendam kaki anda dalam air suam selama 15-20 minit. Bilas dan keringkan.
– Campurkan satu sudu teh Vaseline dan jus lemon. Gosok campuran ini pada tumit anda dan bahagian lain kaki anda yang retak sehingga kulit anda menyerapnya.
– Pakai sepasang stokin bulu. Biarkan semalaman dan basuh pada waktu pagi. Stokin bulu menjadikan kaki hangat dan meningkatkan keberkesanan adunan.
- Sapu secara teratur sebelum tidur.
Sifat berasid lemon dan sifat pelembab jeli petroleum tumit kering dan merekahmembantu dalam rawatan
Lilin Parafin untuk Tumit Merekah
bahan
1 sudu besar lilin parafin
2 hingga 3 titik minyak sawi/kelapa
Persediaan untuk
– Campurkan satu sudu lilin parafin dengan minyak sawi atau minyak kelapa.
– Panaskan adunan dalam periuk sehingga lilin cair betul-betul.
– Biarkan ini sejuk pada suhu bilik. Sapukan campuran pada kaki anda. Untuk hasil terbaik, sapu sebelum tidur dan pakai stokin.
- Basuh dengan betul pada waktu pagi.
– Anda boleh memohon sekali atau dua kali seminggu sebelum tidur.
Lilin parafin bertindak sebagai emolien semulajadi yang membantu melembutkan kulit. tumit merekah Ia adalah rawatan yang baik untuk
Berhati-hati!Jangan celupkan kaki anda ke dalam lilin parafin semasa panas. Jika anda seorang pesakit kencing manis, jangan cuba rawatan ini.
Madu untuk Tumit Merekah
bahan
1 cawan madu
Air suam
Persediaan untuk
– Campurkan segelas madu dengan air suam dalam baldi.
– Rendam kaki anda dalam air ini selama kira-kira 15-20 minit.
- Gosok perlahan untuk lembut.
- tumit merekahAnda boleh melakukan ini dengan kerap untuk menyingkirkannya dengan cepat.
Bal, rekahan tumitIa adalah antiseptik semulajadi yang membantu menyembuhkan kulit dan sifat menenangkannya membantu mencergaskan kulit.
Tepung Beras untuk Tumit Merekah
bahan
2 hingga 3 sudu besar tepung beras
1 sudu teh madu
3 hingga 4 titis cuka sari apel
Persediaan untuk
– Campurkan dua atau tiga sudu besar tepung beras dengan beberapa titis madu dan cuka sari apel untuk membuat pes pekat.
– Jika tumit anda sangat kering dan merekah, anda boleh menambah satu sudu teh minyak zaitun atau minyak badam manis.
– Rendam kaki anda dalam air suam selama 10 minit dan gosok perlahan-lahan menggunakan pes ini untuk mengeluarkan kulit mati dari kaki anda.
– Anda boleh menggunakan proses memberus kaki ini dua kali seminggu.
Tepung beras membantu mengelupas, membersihkan dan memineralkan semula kulit, menjadikannya licin dan lembut.
Minyak Zaitun untuk Tumit Merekah
bahan
1 sudu minyak zaitun
Persediaan untuk
– Sapukan minyak zaitun dengan bantuan bebola kapas dan urut kaki dan tumit anda dengan lembut dalam gerakan membulat selama 10-15 minit.
– Pakai sepasang stokin kapas tebal dan basuh selepas sejam.
– Anda boleh mengulangi ini setiap hari.
minyak zaitunIa adalah penawar ajaib, ia mempunyai sifat berkhasiat yang menjadikan kulit lembut dan anjal. Ia adalah salah satu cara paling semula jadi untuk mendapatkan tumit yang licin, lembut dan sihat.
– Campurkan serbuk oat dan minyak zaitun untuk membentuk pes tebal.
– Sapukan ini pada kaki anda, terutamanya tumit dan kawasan merekah.
- Biarkan selama kira-kira setengah jam. Bilas dengan air sejuk dan kemudian keringkan.
- tumit merekahAnda boleh memohon setiap hari sehingga anda menyingkirkannya.
oatIa mempunyai ciri anti-radang dan pelembab yang membantu menanggalkan sel kulit mati dan melembutkan kulit.
Minyak Bijan untuk Tumit Merekah
bahan
4 hingga 5 titis minyak bijan
Persediaan untuk
– Sapukan minyak bijan pada tumit anda dan bahagian lain yang merekah.
– Urut sehingga kulit anda menyerapnya.
– Anda boleh sapu setiap hari sebelum tidur.
Minyak wijen Ia sangat berkhasiat dan melembapkan. Membantu melembutkan dan melegakan kaki yang kering dan merekah.
Minyak Kelapa untuk Tumit Merekah
bahan
2 sudu besar minyak kelapa
sepasang stokin
Persediaan untuk
– Sapukan minyak kelapa pada kaki dan tumit anda.
– Pakai stokin dan tidur. Basuh pada waktu pagi.
– Ulangi ini selama beberapa hari untuk melembutkan kaki.
Minyak kelapa melembapkan kulit. Ia juga menanggalkan sel kulit mati.
Untuk Keretakan Tumit Listerine
bahan
1 cawan listerine
1 cawan cuka putih
2 gelas air
sebuah lembangan
Batu kumis
Persediaan untuk
– Rendam kaki anda dalam campuran cecair yang mengandungi komponen yang disebutkan di atas selama 10-15 minit.
– Keluarkan kaki anda dari besen dan gosok menggunakan batu apung untuk mengelupas kulit mati.
– Bilas dengan air bersih, keringkan dan lembapkan.
– Ulangi ini selama tiga hingga empat hari sehingga kulit mati dibuang.
Merendam kaki anda dalam listerine melembutkan kulit mati yang mengeras dan memudahkan untuk menggosok. Listerine juga bersifat antiseptik dan selalunya menenangkan kulit disebabkan oleh fitokimia seperti mentol dan timol.
Untuk Keretakan Tumit karbonat
bahan
3 sudu besar baking soda
Air suam
sebuah baldi
Batu kumis
Persediaan untuk
– Isikan 2/3 baldi dengan air suam dan masukkan baking soda. Gaul rata sehingga baking soda larut dalam air.
– Rendam kaki anda dalam air ini selama 10 hingga 15 minit.
– Keluarkan kaki anda dari air dan gosokkannya dengan batu apung.
– Basuh dengan air bersih.
– Anda boleh memohon dua kali seminggu.
Soda penaik adalah agen pembersih yang digunakan secara meluas. Ia menanggalkan sel-sel mati dan menenangkan kulit kerana ia mempunyai sifat anti-radang.
Untuk Keretakan Tumit Cuka Cider Apple
bahan
1 cawan cuka epal
Air suam
sebuah lembangan
Persediaan untuk
– Isi besen dengan air secukupnya untuk membasahi kaki anda.
– Masukkan cuka epal dan gaul rata.
– Rendam kaki anda dalam air selama kira-kira 15 minit dan kemudian berus untuk mengeluarkan kulit mati.
– Lakukan ini semula pada hari berikutnya atau selepas menunggu sehari jika perlu.
Cuka cider epalAsid di dalamnya melembutkan kulit kering dan mati. Kulit terkelupas, menampakkan kulit yang segar dan sihat.
Untuk Keretakan Tumit Garam Epsom
bahan
1/2 cawan garam Epsom
Air suam
sebuah lembangan
Persediaan untuk
– Isikan besen dan masukkan garam epsom.
– Rendam kaki yang retak dalam air ini selama 15 minit. Scrub untuk membuang kulit mati.
– Ulangi ini dua atau tiga kali seminggu sehingga kaki anda berasa lembut.
Garam epsom melembutkan kulit dan melegakan kaki yang letih.
Untuk Keretakan Tumit Aloe Vera
bahan
gel aloe vera
Air suam
bak cuci
sepasang stokin
Persediaan untuk
– Rendam kaki anda dalam air suam selama beberapa minit.
– Ulangi ini setiap malam selama empat hingga lima hari dan anda akan melihat perubahan besar pada kaki anda.
Aloe vera Menenangkan kulit kering dan mati. Ia menyembuhkan rekahan dengan mencipta sintesis kolagen. Asid amino di dalamnya bertanggungjawab untuk melembutkan kulit.
Untuk Keretakan Tumit Minyak pokok teh
bahan
5-6 tetes minyak pokok teh
1 sudu besar minyak kelapa atau minyak zaitun
sepasang stokin
Persediaan untuk
– Campurkan minyak pokok teh dan minyak kelapa.
– Sapukan pada kaki yang merekah dan urut selama seminit atau dua.
– Pakai stokin dan biarkan semalaman.
– Lakukan ini setiap malam sebelum tidur sehingga kaki dan tumit anda yang retak sembuh.
Minyak pokok teh membersihkan kulit dan melembutkannya selepas penggunaan biasa.
Berhati-hati!Jangan sapukan minyak pokok teh terus ke kulit kerana ia boleh menyebabkan kemerahan.
Untuk Keretakan Tumit Batu Apung
bahan
Batu kumis
Air suam
bak cuci
Persediaan untuk
– Rendam kaki anda dalam air suam selama 10 hingga 15 minit.
– Gosok kaki anda perlahan-lahan dengan batu apung untuk membuang kulit mati.
– Bilas dengan air dan kemudian keringkan. Jangan lupa untuk melembapkan kaki anda.
– Lakukan ini sekali setiap hari.
Permukaan kasar batu apung mudah mengikis kulit mati yang lembut.
Berhati-hati!Jangan gosok dengan kuat dengan batu apung kerana ia boleh merosakkan lapisan kulit yang sihat.
Untuk Keretakan Tumit Minyak Vitamin E
bahan
Kapsul vitamin E
Persediaan untuk
– Buat lubang pada kira-kira tiga hingga empat kapsul vitamin E dan ekstrak minyak di dalamnya.
– Sapukan minyak ini pada kawasan yang terjejas dan urut selama satu minit.
– Sapukan semula minyak vitamin E dua atau tiga kali sehari.
Vitamin E menyuburkan, melembapkan dan rekahan tumitmenambah baik.
Untuk Keretakan Tumit Mentega shea
bahan
1-2 sudu besar mentega shea organik
sepasang stokin
Persediaan untuk
– Sapukan shea butter pada kaki anda, urut seminit dua supaya shea butter mudah diserap.
– Pakai stokin dan biarkan semalaman.
– Ulangi ini selama beberapa malam untuk melembutkan tumit dan kaki.
Mentega shea menyuburkan dan melembapkan kulit. Ia juga mempunyai sifat penyembuhan. Ia memperbaiki pelbagai keadaan kulit yang berkaitan dengan kekeringan kerana kandungan vitamin A dan vitamin Enya.
Dengan penjagaan dan rawatan yang betul yang disebutkan di atas, ia mengambil masa kira-kira 7-14 hari untuk melihat tanda-tanda pertama penyembuhan.
Bagaimana Mencegah Keretakan Tumit?
– Langkah pertama untuk mengelakkan tumit kering adalah dengan melembapkan kawasan kaki dengan betul.
– Memakai kasut yang selesa, mengelakkan berjalan berlebihan dan mengelakkan pendedahan kepada pencemaran, tumit merekah Ia adalah cara paling mudah untuk mencegahnya.
– Sentiasa menggosok tumit anda dengan batu apung dan merendamnya dalam air garam suam atau air yang ditambah jus lemon akan membantu membersihkan dan melembutkannya.
– Merehatkan kaki dan membuat mereka berehat dan melakukan urutan kaki dengan minyak juga boleh mengurangkan kekeringan dan tumit merekah Menghalang.
– Perlu minum banyak air untuk memastikan kulit sentiasa lembap dan anjal.
