Sakit tekak menjadi lebih teruk pada waktu malam. Kadang-kadang hanya sakit pada waktu malam. Baiklah Apa yang menyebabkan sakit tekak pada waktu malam?
Apabila tekak anda sakit, sakit anda menjadi lebih teruk apabila anda menelan. Anda mengalami kegatalan atau kerengsaan di kerongkong. Penyebab paling biasa sakit tekak (faringitis) adalah jangkitan virus seperti selesema biasa atau selesema. Sakit tekak virus biasanya menjadi lebih baik dengan sendirinya.
Jom sekarang menyebabkan sakit tekak pada waktu malamBagaimana keadaannya? Mari cari jawapan kepada soalan anda.
Sakit tekak pada waktu malam paling kerap disebabkan oleh jangkitan virus.
Apa yang menyebabkan sakit tekak pada waktu malam?
Pada waktu malam atas pelbagai sebab, daripada bercakap sepanjang hari hingga mendapat jangkitan yang seriussakit tekak anda boleh mengalami. Punca sakit tekak pada waktu malam mungkin:
alahan
Apabila anda alah kepada sesuatu dan terdedah kepadanya pada siang hari, badan anda bertindak balas seolah-olah ia diserang.
Anda mungkin merasakan tekak yang terbakar dan gatal pada waktu malam akibat alergen seperti bulu haiwan peliharaan, habuk, asap rokok dan minyak wangi.
lelehan ke dalam kerongkong
Anda mengalami titisan postnasal apabila terlalu banyak lendir mengalir dari sinus anda ke kerongkong anda.
Dalam kes ini, tekak anda akan menjadi gatal dan sakit.
Apabila anda mengalami dehidrasi semasa tidur, kecenderungan untuk sakit tekak meningkat.
Berdengkur dan apnea tidur
Berdengkur boleh merengsakan tekak dan hidung, menyebabkan sakit tekak pada waktu malam.
Orang yang berdengkur dengan kuat atau kerap mungkin mengalami apnea tidur obstruktif.
Apnea tidur adalah keadaan di mana seseorang berhenti bernafas buat sementara waktu semasa tidur. Ia berlaku akibat penyempitan atau halangan saluran pernafasan.
Orang yang mengalami apnea tidur mungkin mengalami sakit tekak akibat berdengkur atau kesukaran bernafas.
Jangkitan virus menyumbang kira-kira 90% daripada kes sakit tekak. Antara virus yang paling biasa adalah yang menyebabkan selsema dan selesema. Kedua-dua penyakit boleh menyebabkan hidung tersumbat dan titisan postnasal. Kedua-duanya memburukkan lagi sakit tekak pada waktu malam.
penyakit refluks
penyakit refluks gastroesophagealadalah keadaan di mana asid perut dan kandungan perut lain masuk ke dalam esofagus. Esofagus ialah tiub yang menghubungkan mulut dan perut.
Asid perut boleh membakar dan merengsakan lapisan esofagus, menyebabkan sakit tekak.
“Apakah yang menyebabkan sakit tekak pada waktu malam?Situasi lain yang boleh kita katakan "adalah:
Udara bilik kering
Ketegangan otot tekak
epiglottitis
Anda harus berjumpa doktor jika sakit tekak anda berlarutan lebih lama daripada dua hingga tiga hari.
Bagaimana untuk mengelakkan sakit tekak yang berlaku pada waktu malam?
Ia tidak selalu mungkin untuk mengelakkan situasi yang boleh menyebabkan sakit tekak. Tetapi petua berikut akan membantu anda mempunyai malam yang selesa:
Simpan segelas air di sebelah katil. Minum apabila anda bangun pada waktu malam (untuk mengelakkan sakit tekak yang disebabkan oleh dehidrasi)
Ambil resdung, alahan, atau ubat selsema sebelum tidur untuk mengurangkan titisan postnasal
Gunakan bantal hypoallergenic.
Jangan gunakan semburan tidur dan minyak wangi yang boleh merengsakan tekak dan mencetuskan alahan tertentu.
Tidur dengan tingkap tertutup untuk mengurangkan pendedahan kepada alergen, pencemaran dan perengsa lain.
Tidur menggunakan dua atau tiga bantal untuk melegakan refluks.
Apa yang anda boleh makan untuk melegakan sakit tekak pada waktu malam?
Makanan dan minuman tertentu membantu melegakan ketidakselesaan dan mencegah kerengsaan dalam kes sakit tekak. Berikut adalah makanan dan minuman yang baik untuk sakit tekak…
