Apakah Spondylosis Serviks, Puncanya? Gejala dan Rawatan

spondylosis serviksadalah keadaan berkaitan usia yang menjejaskan sendi dan cakera pada tulang belakang serviks di leher. osteoarthritis serviks, arthritis leher juga dikenali sebagai.

Ia berkembang dengan haus dan lusuh rawan dan tulang. Walaupun sebahagian besarnya disebabkan oleh usia, faktor lain juga boleh menyebabkan keadaan ini. Ia menjejaskan lebih daripada 60 peratus orang berumur 90 tahun ke atas.

Apakah spondylosis serviks?

spondylosis serviks, sakit leheradalah istilah untuk haus dan lusuh berkaitan usia pada tulang belakang serviks yang membawa kepada gejala seperti kekakuan leher.

Spondylosisadalah kehausan semula jadi bahagian tulang belakang. Rawan haus dari masa ke masa, cakera kehilangan kelantangan, kering dan retak. Ligamen menebal dan taji tulang terbentuk di mana tulang bergesel antara satu sama lain di kawasan yang tidak lagi ditutupi dengan rawan. Semua perubahan ini spondylosis ditakrifkan sebagai.

Apakah punca spondylosis serviks?

• Taji tulang: Ia adalah pertumbuhan berlebihan tulang. Ia adalah hasil daripada badan yang cuba mengembangkan tulang tambahan untuk menguatkan tulang belakang.

• Cakera tulang belakang dehidrasi: Di antara tulang-tulang tulang belakang terdapat cakera tebal yang menyerap hentakan aktiviti seperti mengangkat dan membongkok. Bahan seperti gel di dalam cakera kering dari semasa ke semasa. Ini menyebabkan tulang lebih bergesel antara satu sama lain. Proses ini biasanya bermula pada usia 30-an.

• Cakera hernia: Cakera tulang belakang mengalami rekahan yang membolehkan bahan kusyen dalam bocor.

• kecederaan: Jika terdapat kecederaan pada leher (contohnya, jatuh atau kemalangan kereta), ini mempercepatkan proses penuaan.

• Kekakuan ikatan: Ligamen tegar yang menghubungkan tulang tulang belakang menjadi lebih kaku dari masa ke masa, yang menjejaskan pergerakan leher dan membuat leher berasa tegang.

• Pergerakan berulang: Sesetengah pekerjaan atau hobi memerlukan pergerakan berulang atau mengangkat berat (seperti kerja pembinaan). Ini memberi tekanan tambahan pada tulang belakang, menyebabkan haus dan lusuh pramatang.

Apakah tanda-tanda spondylosis serviks?

spondylosis serviks Kebanyakan orang yang mengalaminya tidak mempunyai sebarang gejala utama. Gejala berkisar dari ringan hingga teruk. Ia berkembang secara beransur-ansur atau datang secara tiba-tiba.

Gejala biasa adalah sakit di sekitar bahu. Ada yang mengadu sakit di sepanjang lengan dan jari. Kesakitan meningkat apabila:

• berdiri
• duduk
• Apabila anda bersin
• apabila anda batuk
• Apabila anda membengkokkan leher anda ke belakang

Satu lagi gejala biasa ialah kelemahan otot. Kelemahan otot menyebabkan sukar untuk mengangkat tangan atau menggenggam objek dengan kuat. Gejala biasa lain termasuk:

• kekakuan leher
• berlaku di bahagian belakang kepala sakit kepala
• Kesemutan atau kebas yang terutamanya menjejaskan bahu dan lengan, walaupun ia juga boleh berlaku di kaki.

Bagaimanakah spondylosis serviks dirawat?

Rawatan spondylosis serviks membantu melegakan kesakitan, mengurangkan risiko kerosakan kekal dan menjalani kehidupan yang normal. Kaedah bukan pembedahan sangat berkesan dalam rawatan.

Fisioterapi: Terapi fizikal membantu meregangkan otot leher dan bahu. Ini menjadikan mereka lebih kuat dan akhirnya melegakan kesakitan.

Ubat-ubatan

• relaxant otot untuk merawat kekejangan otot
• Kesakitan Pain
• Ubat anti-epilepsi untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh kerosakan saraf
• Suntikan steroid untuk mengurangkan keradangan tisu diikuti dengan melegakan kesakitan
• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) untuk mengurangkan keradangan

Operasi: Jika keadaannya teruk dan tidak bertindak balas terhadap bentuk rawatan lain, pembedahan mungkin diperlukan. Ini bermakna membuang taji tulang, bahagian tulang leher, atau cakera hernia untuk memberi lebih banyak ruang untuk saraf tunjang dan saraf.

spondylosis serviks Pembedahan jarang diperlukan untuk Doktor mungkin mengesyorkan pilihan ini jika sakitnya teruk dan menjejaskan keupayaan untuk menggerakkan lengan.

Pilihan rawatan di rumah untuk spondylosis serviks

Jika keadaannya ringan, terdapat beberapa pilihan rawatan di rumah yang tersedia untuk merawatnya:

• Senaman yang kerap: Sesetengah senaman untuk sakit leher akan membantu mengekalkan aktiviti dan mempercepatkan pemulihan. leher orang berjalan setiap hari dan sakit belakang yang rendah kurang berkemungkinan untuk bertahan.
• Penghilang rasa sakit: spondylosis serviks Mungkin perlu mengambil ubat penahan sakit untuk mengawal kesakitan yang berkaitan
• Haba atau ais: Sapukan haba atau ais pada leher melegakan otot leher yang sakit.
• Kolar: KolarMembolehkan otot leher berehat. Kolar leher harus dipakai untuk jangka masa yang singkat kerana ia boleh melemahkan otot leher.

Latihan spondylosis serviks

Beberapa mudah senaman leher s spondylosis serviks gejala dapat dikurangkan.

Angkat leher

• Pastikan badan anda lurus. Tolak dagu ke hadapan untuk meregangkan leher.
• Regangkan sedikit otot leher. Kekal dalam kedudukan ini selama 5 saat.
• Masuk ke kedudukan di mana anda menolak kepala anda ke hadapan.
• Menjaga dagu anda ke atas, tolak kepala anda ke belakang dan tahan selama 5 saat.
• Lakukan 5 ulangan.

Penyerahan

• Condongkan kepala anda ke hadapan supaya dagu anda menyentuh dada anda.
• Regangkan sedikit otot leher. Kekal dalam kedudukan ini selama 5 saat.
• Kembalikan kepala anda ke kedudukan asalnya.
• Lakukan 5 ulangan.

putaran leher

• Pastikan dagu anda berada pada ketinggian yang sama, pusingkan kepala anda ke sisi sebanyak yang anda rasa selesa.
• Regangkan otot leher anda selama 5 saat.
• Kembalikan kepala anda ke kedudukan asalnya
• Ulangi dengan bahagian yang bertentangan.
• Ulangi latihan ini 5 kali dengan kedua-dua belah.

Latihan ini membantu melegakan kesan keadaan, kesakitan atau rasa kekakuan. Tetapi spondylosis serviksia tidak menyembuhkan.