cirit-birit Apabila kita sakit, badan kita kehilangan cecair dan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi semua sistem badan.
Ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam badan dan gejala seperti pening, lemah fizikal dan sakit perut berlaku. cirit-birit Walaupun ia bukan keadaan yang serius, ia membuatkan anda berasa tidak selesa dan letih.
Cirit-birit ialah najis yang longgar yang disebabkan oleh jangkitan yang disebabkan oleh parasit atau virus yang merengsakan lapisan usus, dan terdapat banyak punca.
Akibat pergerakan usus yang kerap, loya dan muntah, kekejangan perut, peningkatan dahaga, demam, dll. gejala dilihat.
Oleh itu, sebagai tambahan untuk merawat cirit-birit, adalah perlu untuk menggunakan beberapa ubat herba yang akan menghalang badan daripada mengalami dehidrasi.
dalam artikel "bagaimana cirit-birit hilang", "bagaimana sakit perut dan cirit-birit hilang", "apa yang perlu dimakan semasa cirit-birit, bagaimana untuk merawat cirit-birit", apabila cirit-birit hilang", "apakah perkara yang menghentikan cirit-birit" Anda boleh mencari jawapan kepada soalan anda.
Punca Cirit-birit
paling cirit-birit kes dicetuskan oleh jangkitan pada saluran gastrousus. Beberapa mikrob biasa yang boleh dipersalahkan untuk mencetuskan cirit-birit termasuk:
– Virus seperti virus Norwalk, cytomegalovirus, hepatitis dan rotavirus.
– Bakteria seperti Salmonella, Campylobacter, Shigella dan Escherichia coli.
– Organisma parasit lain seperti Cryptosporidium, Giardia lamblia dan Entamoeba histolytica.
Dalam beberapa kes, terutamanya cirit-birit kroniknamun, mungkin tiada sebab yang jelas. Jenis ini cirit-birit kronik kes dipanggil "berfungsi".
Cirit-birit kronik Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko anda untuk berkembang termasuk:
Gangguan usus seperti penyakit Crohn, sindrom usus besar (IBS), kolitis mikroskopik atau penyakit seliak
– Sensitiviti kepada produk tenusu atau pemanis tiruan
– Pembedahan perut atau pundi hempedu
Keadaan yang diwarisi atau genetik seperti cystic fibrosis atau kekurangan enzim
– Penyakit pankreas atau tiroid
– Terapi sinaran pada bahagian abdomen atau pelvis
– Pengambilan daging yang tidak dimasak
– Menelan atau berenang di dalam badan air yang tercemar
– Melancong ke negara yang mempunyai tahap kebersihan yang buruk
– Makan makanan yang tercemar
– Hubungan rapat dengan penghidap gastroenteritis
– Ubat-ubatan seperti julap dan beberapa antibiotik juga boleh mencetuskan cirit-birit.
Jenis-jenis Cirit-birit
Cirit-birit Berair Akut
Ia boleh mengambil masa beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Jenis ini juga boleh menyebabkan jangkitan kolera.
Cirit-birit Berdarah Akut
Darah kelihatan dalam najis berair. Jenis ini juga dipanggil disentri.
Cirit-birit yang berterusan
Ia mengambil masa 14 hari atau lebih.
Apakah Gejala Cirit-birit?
cirit-birit Tanda dan gejala biasa yang berkaitan dengan:
- Sakit perut
– Kembung perut
– Kekejangan perut
- Berat badan
– Bertambah dahaga
- Api
Gejala lain mungkin termasuk:
- Kehadiran darah dalam najis
– nanah dalam najis
– Dehidrasi
- Muntah berterusan
Cirit-birit kronik Jika anda perasan simptom-simptom ini bersama-sama dengannya, ia boleh menjadi petunjuk penyakit yang lebih serius. Paling cirit-birit Kes mungkin hilang dengan sendirinya tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, campur tangan perubatan diperlukan. rawatan herba cirit-birit Semak penyelesaian di bawah.
Tidak: Dengan penyelesaian ini, ringan hingga sederhana gejala cirit-birit mungkin dapat diringankan. Tetapi jika keadaan berterusan selama lebih dari seminggu, pastikan anda pergi ke doktor.
Ubat Semulajadi untuk Cirit-birit
Lemon Water
Campuran jus lemon, gula, garam, dan air dianggap oleh ramai orang sebagai satu bentuk dehidrasi. gejala cirit-biritIa adalah ubat yang popular digunakan untuk merawat
bahan
½ lemon
1 gelas air
secubit garam
2 sudu teh gula
penyediaan
– Perah jus setengah biji limau nipis ke dalam segelas air.
– Masukkan secubit garam dan dua sudu teh gula.
- Gaul rata dan minum.
Cuka Cider Apple
Cuka cider epal Ia mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang. Ia membantu melawan kuman yang menyebabkan cirit-birit dan melegakan usus yang meradang.
bahan
2 sudu teh cuka sari apel
1 gelas air
Madu (pilihan)
penyediaan
– Masukkan dua sudu teh cuka epal ke dalam segelas air.
- Gaul rata dan masukkan sedikit madu.
- Untuk adunan.
– Anda boleh minum campuran ini 2-3 kali sehari sehingga gejala hilang.
Minyak Peppermint
Bahan aktif minyak pudina ialah mentol. Mentol, cirit-birit dan membantu melegakan sakit perut yang mengiringi gejala IBS yang lain.
bahan
1 titis minyak pudina
1 gelas air suam
penyediaan
– Tambah setitik minyak pudina ke dalam segelas air suam.
– Untuk penyelesaiannya.
– Anda boleh minum campuran ini 1-2 kali sehari.
Minuman Elektrolit
Pengambilan minuman elektrolit seperti minuman sukan dan larutan rehidrasi oral (ORS) yang sentiasa popular cirit-biritIa membantu melegakan simptom dehidrasi yang mengiringinya.
bahan
6 sudu teh gula
1 sudu teh garam
1 liter air masak
penyediaan
– Tambah enam sudu teh gula ke dalam satu liter air. Gaul rata sehingga larut.
– Masukkan satu sudu teh garam ke dalam larutan dan gaul rata.
– Minum segelas larutan ini.
– Anda boleh melakukan ini selepas setiap pergerakan usus yang berair.
Vitamin A
Kekurangan vitamin A biasanya risiko cirit-biritmeningkatkannya. Oleh itu, membetulkan kekurangan ini akan mengurangkan keterukan gejala.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin A, seperti lobak merah, ubi keledek, aprikot, labu musim sejuk, cantaloupe dan bayam. Anda juga boleh mengambil suplemen vitamin A dengan nasihat doktor anda.
Air Beras
Air beras mengurangkan jumlah najis tanpa menjejaskan kesihatan.
bahan
½ cawan air beras
penyediaan
– Toskan nasi yang telah dimasak.
- masing-masing cirit-biritAmbil setengah gelas air beras selepas.
– Ubat ini juga boleh digunakan untuk kanak-kanak.
– Anda boleh melakukan ini 2-3 kali sehari atau lebih.
Bagaimana Cirit-birit Dirawat Di Rumah?
Teh Herba Baik untuk Cirit-birit
Teh Chamomile
Teh Chamomile, rawatan cirit-biritIa adalah salah satu teh terbaik untuk digunakan. Ia mempunyai ciri anti-radang yang mengurangkan keradangan usus. Ia juga mempunyai sifat antispasmodik yang membantu melegakan sakit perut.
Ambil 1 sudu teh daun pudina dan bunga chamomile dan masukkannya ke dalam segelas air mendidih. Biarkan ia diseduh selama 10 minit. Tapis dan minum teh ini beberapa kali sehari.
Teh Kayu Manis
teh kayu manis, rawatan cirit-birit Ia adalah satu lagi teh herba yang boleh digunakan untuk Ia mempunyai ciri-ciri perubatan dan anti-radang yang membantu mengawal pergerakan usus dan tidak merengsakan lapisan usus, dengan itu menenangkan perut. Kayu manis juga membantu melegakan gas usus dan telah secara tradisional cirit-birit Ia adalah bahan yang digunakan untuk memerangi
Bagaimana ia dilakukan?
Masukkan 1 sudu teh serbuk kayu manis atau 2 batang kayu manis kecil ke dalam segelas air mendidih. Biarkan ia diseduh selama 10 minit. Tambah uncang teh hitam dan curam selama dua minit lagi. Keluarkan dan minum uncang teh dan batang kayu manis. Lakukan ini dua kali sehari.
Tidak: Jika anda alah kepada kayu manis, jangan minum teh ini kerana ia boleh memburukkan gejala cirit-birit.
Teh adas
Telah diketahui bahawa teh adas mempunyai sifat antioksidan dan bermanfaat untuk sistem pencernaan dan boleh melawan patogen dalam perut. cirit-biritmembantu merawat kembung perut dan menguatkan sistem imun. Kehadiran mineral seperti kalium dalam biji adas membantu mengawal tahap elektrolit dan mencegah penyakit daripada dehidrasi.
Bagaimana ia dilakukan?
Tambah satu sudu biji adas ke dalam segelas air mendidih. Biarkan selama 10 minit, tapis dan minum panas. Anda boleh minum 2 cawan teh adas sehari.
Teh hijau
Teh hijaumengandungi tanin yang berfungsi sebagai astringen pada membran mukus usus. Ini membantu menyerap cecair dalam badan dan melegakan keradangan usus. Untuk mengurangkan kesan sampingan penghadaman kafein, perlu minum teh hijau di antara waktu makan, sebaik-baiknya pada waktu siang.
Bagaimana ia dilakukan?
Tambah satu sudu teh daun teh hijau atau uncang teh hijau ke dalam segelas air mendidih. Tunggu sehingga teh diseduh selama 2-3 minit. Selepas ia sejuk.
Teh Thyme
Thyme adalah salah satu rawatan herba alternatif untuk penyakit yang menjejaskan sistem penghadaman. Ia mempunyai sifat menenangkan dan anti-mikrob yang membantu mengekalkan pergerakan usus dan proses penghadaman yang stabil.
Bagaimana ia dilakukan?
Didihkan segelas air dan tambah 1 sudu teh thyme. Sejukkan selama 10 minit dan tapis. Anda boleh minum sekali sehari.
teh pudina
Teh pudina adalah salah satu teh yang paling menyembuhkan untuk perut dan gangguan pencernaan, kerana cirit-birit Ia diketahui dapat melegakan banyak penyakit perut seperti kembung perut dan kembung perut serta memudahkan penghadaman. Selain itu, pudina mengimbangi flora bakteria dan mengurangkan pengeluaran asid.
Bagaimana ia dilakukan?
Didihkan segelas air dan masukkan daun pudina. Infus selama 10 minit, kemudian tapis. Untuk tiga kali sehari.
Teh halia
Halia mempunyai sifat analgesik, antibakteria dan anti-radang yang membantu menyembuhkan penyakit perut. Rempah ini menghangatkan perut dan merupakan tonik yang bagus untuk sistem penghadaman.Teh halia Minuman menghidratkan badan dan menambah cecair yang hilang semasa cirit-birit.
Bagaimana ia dilakukan?
Masukkan beberapa sudu besar halia parut ke dalam segelas air mendidih. Infus selama 5 minit dan minum dengan sekeping lemon. Anda boleh meminumnya dua kali sehari.
sagekerana sifat antibakteria, antikulat dan anti-radangnya cirit-biritIa membantu mengurangkan i. Ini mengurangkan keradangan pada lapisan usus dan kelemahan fizikal yang disebabkan oleh dehidrasi.
Bagaimana ia dilakukan?
Masukkan beberapa helai daun sage yang telah dibasuh ke dalam segelas air mendidih. Selepas infusi selama 10 minit, tapis. Untuk dua kali sehari.
Teh Kulit Oren
Kulit oren kaya dengan pektin, yang menggalakkan pertumbuhan bakteria atau probiotik yang bermanfaat dalam usus, sekali gus mengekalkan saluran usus yang sihat.
Bagaimana ia dilakukan?
Potong kulit oren dan masukkan ke dalam segelas air mendidih. Rebus selama 10 minit. Tapis dan minum sebagai teh.
Apakah Makanan Boleh Menghentikan Cirit-birit?
Gejala cirit-biritMakanan yang boleh membantu melegakan kesakitan termasuk:
- Air Daging
- Pisang
- Epal
- Roti Bakar
- Nasi putih
- kentang lenyek
- Yogurt
Apa yang Tidak Boleh Dimakan dalam Cirit-birit?
cirit-biritElakkan makanan ini jika anda mempunyai:
- Produk tenusu
– Makanan bergoreng atau berlemak
- Rempah
- Sayuran mentah
– kafein
- Citrus
- Sayuran mentah
- Makanan yang telah diproses
- Alkohol
– Pemanis tiruan
Bagaimana Mencegah Cirit-birit?
– Sentiasa basuh tangan selepas menggunakan tandas dan sebelum makan.
– Basuh tangan anda jika anda terkena sebarang bahan cemar atau haiwan peliharaan.
– Gunakan disinfektan apabila anda tidak dapat mencari air untuk mencuci tangan.
– Berhati-hati semasa melancong ke tempat baharu. Jangan makan atau minum sehingga anda yakin bahawa makanan atau minuman itu selamat untuk dimakan.
– Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan anda dengan bersih sebelum memasak.
– Masak semua daging dengan baik.
– Elakkan makan telur yang tidak dimasak atau kurang masak.
– Elakkan menggunakan produk tenusu yang tidak dipasteurisasi. Jika anda tidak bertoleransi laktosa, elakkan sama sekali tenusu.
– Hadkan kafein, alkohol dan makanan lain yang mempunyai potensi julap.
Bilakah anda perlu pergi ke doktor sekiranya cirit-birit?
Jika bayi anda mengalami 24 kali buang air besar dan 6 atau lebih muntah dalam masa 3 jam, jangan buang masa untuk berjumpa doktor. Kanak-kanak berumur lebih dari 24 tahun yang mengalami 6 atau lebih episod cirit-birit dalam 1 jam juga harus dibawa ke doktor.
Juga, anda harus berjumpa doktor dengan segera jika anda melihat gejala tertentu seperti:
- Muntah berterusan
- Cirit-birit yang berterusan
– Penurunan berat badan yang ketara
– nanah atau darah dalam najis yang boleh menjadikan najis menjadi hitam
Berapa lama cirit-birit berlangsung?
disebabkan oleh jangkitan cirit-birit ia biasanya mengambil masa tidak lebih daripada 3-5 hari. Jika simptom anda berterusan selama lebih daripada 4-6 minggu, anda mungkin mempunyai keadaan gastrousus yang mendasari.
