selsema perutsecara saintifik dikenali sebagai gastroenteritis virus, jangkitan yang sangat menular yang menjejaskan perut dan usus.
Tanda-tanda pertama selesema perut loya, muntah, cirit-birit, kejang perut dan sakit perut.
Makanan dan minuman tertentu membantu melegakan perut dan mencegah komplikasi selanjutnya.
Apakah Gejala Selsema Perut?
gastroenteritis atau selsema perutmenyebabkan kerengsaan dan keradangan pada perut dan usus. Influenza hanya menjejaskan sistem pernafasan (hidung, tekak dan paru-paru), tetapi selsema perut adalah berbeza sama sekali.
Ini boleh menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Gejala ini mungkin bertindih dengan gejala influenza. Tetapi simptomnya tidak sama dan tidak disebabkan oleh virus yang sama. jangkitan virus, gastroenteritisadalah sebab yang paling penting.
Walau bagaimanapun, beberapa jenis bakteria atau parasit dan penyakit bawaan makanan (seperti kerang yang kurang masak) juga boleh selsema perutapa yang boleh membawa.
Dari segi perubatan gastroenteritis virus juga dikenali sebagai selsema perut boleh menyebabkan gejala berikut:
- Cirit-birit berair, biasanya tidak berdarah
– Kekejangan dan sakit perut
- Mual, muntah, atau kedua-duanya
- Menggigil dan sakit otot
- Sakit kepala
- Keletihan
– demam rendah
- hilang selera makan
gejala selesema perut ia biasanya berlaku dalam masa satu hingga tiga hari selepas jangkitan tetapi jangka masa bergantung pada punca jangkitan.
gejala selesema perut boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Ada kemungkinan untuk mengalami gejala dalam masa 24 jam.
Gejala yang disebutkan di atas biasanya berlangsung hanya satu hari (24 jam) hingga dua hari, tetapi kadangkala boleh bertahan sehingga 10 hari. setiap satu selsema perut kes adalah berbeza.
selsema perut ve keracunan makananGejala mungkin hampir sama. Sebenarnya selsema perut Terdapat sebab perubatan bahawa keracunan makanan dan keracunan makanan adalah sangat serupa. Pertama, norovirus selsema perutKedua-duanya tidak boleh menyebabkan keracunan makanan.
Punca dan Faktor Risiko Selesema Perut
Sebilangan virus yang berbeza, termasuk norovirus dan rotavirus, menyebabkan gastroenteritis virus atau selsema perutapa yang boleh menyebabkannya.
Bagaimanakah virus ini menyebabkan selesema perut? Najis dan muntah orang yang dijangkiti selsema perutapa yang menyebabkan virus. selsema perut Virus yang boleh menyebabkan penyakit ini boleh merebak dengan mudah melalui hubungan rapat dengan orang yang dijangkiti dengan cara berikut:
– Berkongsi makanan, minuman atau peralatan makan
- selsema perut menyediakan penjagaan kesihatan kepada seseorang yang mempunyai atau selsema perut sebagai ibu bapa kepada anak dengan
– Menyentuh objek atau permukaan yang tercemar dan kemudian menyentuh mulut, hidung atau mata
Sesetengah wabak norovirus juga disebabkan oleh makan tiram yang kurang masak atau buah-buahan dan sayur-sayuran mentah. Salmonella, Campylobacter ve bakteria seperti E. coli atau kurang biasa Cryptosporidium, kambing Giardialia Parasit seperti dan lain-lain boleh menyebabkan gastroenteritis berjangkit.
Orang yang paling berisiko mendapat jangkitan selesema perut yang teruk termasuk kanak-kanak kecil, orang dewasa yang lebih tua dan sesiapa sahaja yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Wabak selesema gastrik yang disebabkan oleh norovirus sering berlaku dalam "persekitaran separuh tertutup" seperti kapal pesiar, sekolah, rumah penjagaan dan hospital.
Adakah selesema perut berjangkit?
Ia pasti menular. selsema perut Seseorang yang mengalaminya boleh berjangkit selama beberapa hari hingga 14 hari atau lebih lama. Tempohnya adalah virus yang mana selsema perutditentukan oleh apa yang menyebabkannya.
Rawatan Herba Selsema Perut
berehat
Salah satu cara paling mudah dan paling semula jadi untuk menggalakkan pemulihan daripada penyakit ialah berehat. selsema perut keletihan yang disebabkan oleh muntah dan cirit-birit semasa selsema perutIa adalah satu lagi gejala penyakit, dan dalam pengertian ini, adalah penting untuk berehat sehingga penyakit itu reda.
gunakan kompres sejuk
Pemampat sejuk tidak akan melegakan loya atau cirit-birit, tetapi jika anda mengalami demam rendah dan berasa letih, meletakkan kain sejuk dan lembap pada dahi anda boleh membantu anda berasa lebih baik.
Untuk teh herba
Nane ve halia Teh seperti ini bagus untuk melegakan perut. Halia juga merupakan ubat semula jadi dan berkesan untuk loya dan muntah.
Apa yang Perlu Dimakan oleh Mereka yang Menghidap Selsema Perut?
minuman elektrolit
elektrolitSekumpulan mineral bercas elektrik yang membantu dengan fungsi badan yang kritikal seperti mengawal tekanan darah dan pengecutan otot. Menebus kehilangan cecair dan elektrolit adalah asas rawatan selesema perut.
Minuman sukan adalah pilihan untuk membantu menambah cecair dan elektrolit, tetapi selalunya mengandungi gula yang tinggi.
teh pudinaMembantu melegakan simptom selesema perut. Walaupun hanya bau pudina mengurangkan rasa loya. Teh pudina adalah sumber cecair berpotensi yang diperlukan semasa sakit.
halia
Halia digunakan secara meluas untuk melegakan loya, salah satu gejala pertama selesema perut.
Beberapa kajian mendapati halia membantu mengurangkan loya akibat kehamilan, rawatan kanser, dan mabuk perjalanan. Ambil halia sebagai teh untuk selesema perut.
Sup berasaskan sup
Dalam kes cirit-birit, sup berasaskan sup disyorkan sebagai pilihan pertama. Sup berasaskan sup mempunyai kandungan air yang sangat tinggi, yang membantu dalam penghidratan semasa berlakunya selesema perut.
Mereka juga merupakan sumber natrium yang sangat baik, elektrolit yang boleh cepat habis dengan muntah dan cirit-birit.
Pisang, nasi, sos epal dan roti bakar
Pakar kesihatan mengesyorkan makanan hambar ini untuk aduan perut. Ini adalah pilihan yang selamat untuk dimulakan apabila diganggu oleh selesema perut.
bijirin kering
Makanan kering seperti bijirin adalah pilihan yang selamat untuk mengelak daripada mencetuskan loya dan muntah semasa selesema perut. Ia melembutkan perut kerana ia pedas, rendah lemak dan rendah serat. Ia juga terdiri daripada karbohidrat ringkas yang cepat dan mudah dihadam.
kentang
Sekiranya selesema perutkentang Makanan lembut seperti makanan lembut adalah pilihan yang sangat baik. Kentang terdiri daripada kanji yang lembut, rendah lemak dan mudah dihadam. Ia juga mengandungi kalium, salah satu elektrolit utama yang hilang semasa muntah dan cirit-birit.
Elakkan menambah bahan tinggi lemak seperti mentega, keju dan krim masam kerana ia boleh memburukkan cirit-birit. Perasakan kentang dengan secubit garam, kerana ini boleh meningkatkan kandungan natriumnya.
telur
Telur adalah pilihan berkhasiat untuk selesema perut. Ia mudah dihadam dalam perut kerana ia disediakan dengan jumlah minimum minyak, susu dan rempah ratus.
Ia juga merupakan sumber protein yang sangat baik dan menyediakan nutrien lain seperti vitamin B dan selenium, mineral penting untuk sistem imun. Jangan sediakan telur dengan minyak, kerana jumlah lemak yang tinggi akan memburukkan cirit-birit.
Ayam dan daging rendah lemak
Ayam dan daging tanpa lemak lebih baik diterima daripada pilihan tinggi lemak dalam selesema perut. Elakkan daripada menggoreng daging, anda boleh memanggangnya untuk menurunkan kandungan lemak.
buah-buahan
Keutamaan dalam selesema perut adalah untuk menambah cecair yang hilang. Minuman bukan satu-satunya pilihan untuk penghidratan. Banyak buah-buahan terdiri daripada 80-90% air. Antara buah-buahan yang mempunyai kandungan air paling tinggi ialah;
Buah-buahan juga membekalkan banyak vitamin dan mineral, seperti kalium, vitamin A dan C.
Apa yang tidak boleh dimakan dalam selesema perut?
Makanan dan minuman tertentu memburukkan lagi loya, muntah, cirit-birit dan gejala selesema perut yang lain. Oleh itu, makanan ini harus dielakkan.
Minuman berkafein
kafein boleh mengurangkan kualiti tidur, yang menghalang pemulihan. Juga, kopi merangsang penghadaman dan memburukkan cirit-birit.
Makanan tinggi lemak dan bergoreng
Makanan tinggi lemak lebih sukar dihadam dan boleh menyebabkan cirit-birit, loya dan muntah.
makanan pedas
Makanan pedas boleh mencetuskan loya dan muntah pada sesetengah orang.
Makanan dan minuman manis
Jumlah gula yang tinggi boleh memburukkan cirit-birit, terutamanya pada kanak-kanak.
Susu dan produk tenusu
Semasa selesema perut, sesetengah orang menghadapi masalah mencerna laktosa, protein dalam susu dan produk tenusu.
Komplikasi dan Langkah Berjaga-jaga
hilangkan selesema perutMemerlukan kesabaran, rehat, dan cecair. Apabila anda muntah dan mengalami cirit-birit, anda kehilangan banyak cecair dari badan anda.
selsema perutKomplikasi yang paling mungkin adalah dehidrasi. Adalah penting untuk minum cecair yang mencukupi untuk menggantikan cecair yang hilang semasa cirit-birit dan muntah.
Bayi, orang tua, dan sesiapa sahaja yang mempunyai sistem imun yang lemah selsema perutberisiko mengalami dehidrasi yang teruk. Ada kemungkinan dehidrasi membawa kepada kematian, tetapi ini jarang berlaku.
Tanda-tanda dehidrasi yang perlu diperhatikan termasuk:
– mata cekung
– Mulut kering atau melekit
– bengang
– dahaga yang melampau
- Kekurangan keanjalan normal kulit
- Ketidakupayaan untuk membuang air kecil
- Mengurangkan pengeluaran air mata di mata
selsema perutAdalah disyorkan agar anda berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalaminya
