Penyakit mulut menjejaskan ramai orang di seluruh dunia, pereputan gigi adalah salah satu yang paling biasa daripada mereka. Kerosakan gigi dan seterusnya rongga gigi Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur.
Jika permukaan gigi luar biasa gelap dan sakit, kemungkinan besar ia berlubang.
Apa itu Rongga Gigi?
Kerosakan gigi juga dipanggil rongga gigibermaksud lubang pada gigi. Rongga adalah kecil apabila ia mula-mula mula dan secara beransur-ansur membesar jika tidak dirawat.
rongga gigi Ini boleh menjadi sukar untuk diperhatikan, kerana ia pada mulanya tidak menyebabkan kesakitan. Pemeriksaan pergigian yang kerap boleh membantu mengesan kerosakan gigi lebih awal.
Kerosakan dan kaviti gigi Ia adalah salah satu masalah kesihatan mulut yang paling biasa. Ia adalah perkara biasa dalam pelbagai kumpulan umur, daripada kanak-kanak dan remaja hingga orang dewasa yang lebih tua.
Apakah Punca Karies Gigi dan Kaviti?
Peringkat perkembangan rongga adalah seperti berikut:
Pembentukan Plak
Plak adalah filem lutsinar dan melekit yang menutupi gigi. Ini boleh mengeras di bawah atau di atas garis gusi dan membentuk karang gigi, yang lebih sukar untuk dikeluarkan.
Serang Plat
Kehadiran asid dalam plak boleh menyebabkan kehilangan mineral dalam enamel gigi yang terjejas. Ini menyebabkan gigi menjadi haus dan membentuk bukaan atau lubang kecil, yang merupakan peringkat pertama karies.
Jika enamel mula haus, bakteria dan asid daripada plak boleh sampai ke lapisan dalam gigi yang dipanggil dentin. Perkembangan ini mengakibatkan sensitiviti gigi.
Penerusan kemusnahan
Kerosakan gigiboleh berkembang ke bahagian dalam (pulpa) gigi, yang mengandungi saraf dan saluran darah. Bakteria boleh merengsakan bahagian ini, menyebabkan ia membengkak. Bengkak boleh menyebabkan mampatan saraf, menyebabkan kesakitan dan kerosakan kekal.
semua orang kerosakan gigi atau kaviti berada dalam risiko. Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko mengembangkan kaviti termasuk:
– Kerosakan gigi kebanyakannya menjejaskan gigi belakang dan geraham.
Makan makanan dan minuman yang melekat pada gigi untuk masa yang lama, seperti susu, ais krim, soda atau makanan/minuman manis lain.
– Tompok coklat, hitam atau putih pada permukaan gigi
Bagaimana Gigi Reput?
Banyak bakteria yang berbeza hidup di dalam mulut. Ada yang bermanfaat untuk kesihatan pergigian, sementara yang lain berbahaya. Sebagai contoh; Penyelidikan telah menunjukkan bahawa apabila sekumpulan bakteria berbahaya bertemu dan mencerna gula, ia menghasilkan asid dalam mulut.
Asid ini mengeluarkan mineral dari enamel gigi, yang merupakan lapisan luar yang menyerap dan melindungi gigi. Proses ini dipanggil penyahmineralan. Air liur membantu untuk terus membalikkan kerosakan ini dalam proses semula jadi yang dipanggil pemineralan semula.
Selain fluorida daripada ubat gigi dan air, mineral seperti kalsium dan fosfat dalam air liur membantu enamel gigi untuk menyembuhkan dirinya sendiri dengan menggantikan mineral yang hilang semasa "serangan asid." Ini menguatkan gigi.
Walau bagaimanapun, kitaran berulang serangan asid menyebabkan kehilangan mineral dalam enamel gigi. Lama kelamaan, ini melemahkan dan memusnahkan enamel, mewujudkan rongga.
Ringkasnya, kaviti adalah lubang gigi yang disebabkan oleh kerosakan gigi. Ia adalah hasil bakteria berbahaya yang mencerna gula dalam makanan dan menghasilkan asid.
Jika tidak dirawat, rongga boleh merebak ke lapisan dalam gigi, menyebabkan sakit dan kehilangan gigi.
Gula menarik bakteria jahat dan menurunkan pH mulut
Gula adalah seperti magnet kepada bakteria jahat. Dua bakteria pemusnah yang terdapat di dalam mulut ialah Streptococcus mutans dan Streptococcus sorbrinus.
Gula yang kita makan memberi makan kepada mereka berdua, dan ia membentuk plak gigi, filem melekit, tidak berwarna yang terbentuk pada permukaan gigi. Jika plak tidak dihanyutkan dengan air liur atau berus, bakteria mengubahnya menjadi asid. Ini mewujudkan persekitaran berasid di dalam mulut.
Skala pH mengukur tahap keasidan atau asas suatu larutan, dengan 7 adalah neutral. Apabila pH plak turun di bawah normal atau di bawah 5.5, asid ini mula melarutkan mineral dan memusnahkan enamel gigi.
Dalam proses ini, lubang kecil terbentuk. Lama kelamaan, mereka menjadi lebih besar sehingga lubang atau rongga besar muncul.
Tabiat Pemakanan Yang Menyebabkan Kerosakan Gigi
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidik telah gigi berlubang Mereka mendapati bahawa beberapa tabiat makanan adalah penting dalam pembentukan
Mengambil makanan ringan yang mengandungi gula berlebihan
Kebanyakan kajian menunjukkan bahawa kerap mengambil minuman manis dan manisan kepada kaviti gigi mendapati bahawa ia berlaku.
Makanan ringan yang kerap pada makanan tinggi gula meningkatkan masa pendedahan gigi kepada kesan pelarutan pelbagai asid dan menyebabkan kerosakan gigi.
Dalam kajian ke atas pelajar sekolah, mereka yang makan biskut dan kerepek adalah empat kali lebih berkemungkinan untuk mengalami rongga berbanding kanak-kanak yang tidak.
Minum minuman bergula dan berasid
Sumber gula cecair yang paling biasa ialah minuman ringan manis, minuman sukan, minuman tenaga dan jus buah-buahan. Selain gula, minuman ini mempunyai paras asid yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi.
Dalam kajian besar Finland, minum 1-2 minuman manis sehari adalah 31% lebih rongga gigi membawa risiko.
Di samping itu, kajian ke atas kanak-kanak Australia berusia 5-16 tahun mendapati bahawa jumlah makanan dan minuman manis yang diambil secara langsung berkaitan dengan jumlah kaviti dalam gigi.
Kajian terhadap lebih 20.000 orang dewasa mendapati bahawa mereka yang hanya sekali-sekala mengambil minuman manis mempunyai 1% peningkatan risiko kehilangan 5-44 gigi, berbanding mereka yang tidak mengambil minuman manis.
Ini bermakna meminum minuman manis dua kali sehari atau lebih hampir tiga kali ganda risiko kehilangan lebih daripada enam gigi.
makan makanan yang melekit
Makanan melekit ialah gula-gula keras dan lolipop. Ini juga kepada kerosakan gigi punca. Kerana jika anda menyimpan makanan ini di dalam mulut untuk jangka masa yang lama, gulanya akan dikeluarkan secara beransur-ansur.
Ini memberikan bakteria berbahaya banyak masa di dalam mulut untuk mencerna gula dan menghasilkan lebih banyak asid.
Hasilnya ialah tempoh penyahmineralan yang berpanjangan dan tempoh pemineralan semula yang dipendekkan. Malah makanan berkanji yang diproses seperti kerepek kentang dan keropok berperisa boleh kekal di dalam mulut dan menyebabkan rongga.
Penyelesaian Herba dan Semulajadi untuk Kerosakan Gigi dan Kaviti
Campur tangan perubatan diperlukan untuk mengelakkan kerosakan gigi kekal. Pemulihan semula jadi berikut boleh membantu mencegah atau membalikkan kaviti jika pereputan belum menembusi dentin, bermakna ia berada di peringkat pra-rongga.
Vitamin D
Di The Journal of Tennessee Dental Association kajian yang diterbitkan,Vitamin Dmenyatakan bahawa ia memainkan peranan penting dalam pengawalan kesihatan mulut.
Ia mengantara penyerapan kalsium dan merangsang pengeluaran peptida antimikrob. Oleh itu, diet yang kaya dengan vitamin D adalah perlu untuk mencegah penyakit periodontal dan kaviti.
Makanan seperti ikan berlemak, kuning telur dan keju kaya dengan vitamin D. Rujuk doktor jika anda ingin mengambil suplemen tambahan untuk vitamin ini.
Gula Gula Tanpa Gula
Dalam Jurnal Sains Lisan Gunaan Kajian yang diterbitkan menunjukkan kesan pengurangan karies dalam gusi bebas gula. Anda boleh mengunyah gula-gula getah tanpa gula 1-2 kali sehari.
Ubat Gigi Berfluorida
Memberus gigi secara berkala dengan ubat gigi berasaskan fluorida kaviti dan kerosakan gigi Membantu mengurangkan dan mengawal Berus gigi anda dengan ubat gigi berasaskan fluorida berkualiti baik.Lakukan ini 2-3 kali sehari, sebaik-baiknya selepas setiap kali makan.
Perahan Minyak Kelapa
Jurnal Perubatan Tradisional dan Komplementari oleh, Tarik minyak dengan minyak kelapa membantu melawan kuman mulut, dengan itu menghalang kaviti dan pembentukan plak. Ia juga membantu menggalakkan kesihatan mulut.
1 sudu besar untuk minyak kelapa dara tambahanAmbil dalam mulut anda dan pusingkannya. Lakukan ini selama 10-15 minit dan kemudian ludah.
Kemudian gosok gigi dan gunakan dental floss.Anda boleh melakukan ini sekali sehari.
Akar Licorice
Akar licorice, kerana kesan antimikrob yang kuat terhadap patogen mulut kaviti gigimembantu dalam rawatan
Dalam Journal of International Oral Health Menurut kajian yang diterbitkan, ekstrak ini menunjukkan kesan penindasan yang lebih baik daripada chlorhexidine, bahan antimikrob yang terdapat dalam ubat kumur.
Berus gigi anda dengan akar licorice. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan serbuk licorice untuk memberus gigi anda. Kemudian bersihkan gigi anda dengan air. Anda boleh melakukan ini 1-2 kali sehari.
Aloe Vera
dalam Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences penyelidikan yang diterbitkan, gel aloe veraHasilnya menunjukkan bahawa ia melawan mikrob mulut yang menyebabkan rongga jauh lebih baik daripada banyak ubat gigi yang tersedia secara komersial.
Ambil setengah sudu teh gel aloe yang baru diekstrak pada berus gigi anda. Gunakan gel ini untuk memberus gigi anda selama beberapa minit. Bilas mulut anda dengan teliti dengan air.Anda boleh melakukan ini 1-2 kali sehari.
Komplikasi yang Disebabkan oleh Kaviti Gigi
rongga gigiJika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi:
– Sakit gigi yang berterusan
Abses pergigian, yang boleh dijangkiti dan mencetuskan komplikasi yang mengancam nyawa, seperti jangkitan yang memasuki aliran darah atau sepsis
– Perkembangan nanah di sekeliling gigi yang dijangkiti
- Peningkatan risiko patah gigi
- Kesukaran mengunyah
Bagaimana Untuk Mencegah Kaviti Gigi dan Kaviti?
Kajian mendapati bahawa faktor-faktor tertentu boleh mempercepatkan atau melambatkan perkembangan kaviti. Ini termasuk air liur, tabiat makan, pendedahan kepada fluorida, kebersihan mulut, dan pemakanan am.
di bawah mencegah kerosakan gigi terdapat beberapa cara;
Ketahui apa yang anda makan dan minum
Makan makanan semula jadi dan pelindung gigi seperti bijirin, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, dan produk tenusu. Ambil makanan manis atau minuman berasid dengan makanan, bukan antara waktu makan.
Juga, apabila minum minuman manis dan berasid, gunakan penyedut minuman. Oleh itu, gigi anda kurang terdedah kepada kandungan gula dan asid.
Ambil buah-buahan atau sayur-sayuran mentah dengan makanan untuk meningkatkan aliran air liur di dalam mulut. Akhir sekali, jangan biarkan bayi tidur dengan botol yang mengandungi cecair manis, jus atau susu formula.
Jangan makan makanan manis
Makanan bergula dan melekit hendaklah dimakan sekali-sekala. Jika anda terdedah kepada makanan manis, bilas mulut anda dan minum sedikit air untuk membantu mencairkan gula yang melekat pada permukaan gigi.
Apabila minum minuman bergula atau berasid, jangan teguk perlahan-lahan dalam tempoh yang lama. Ini mendedahkan gigi anda kepada serangan gula dan asid lebih lama.
Beri perhatian kepada kebersihan mulut
Memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, kaviti dan kerosakan gigiIa adalah langkah penting dalam mencegah
Adalah disyorkan untuk menggosok gigi anda selepas setiap makan dan sebelum tidur sebanyak mungkin. Anda boleh mencapai kebersihan mulut yang lebih baik dengan menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida, yang membantu melindungi gigi.
Juga, pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk pemeriksaan biasa. Ini membantu untuk mengesan dan mencegah sebarang masalah lebih awal.
