एडेमा म्हणजे काय, ते का होते, ते कसे पास होते? एडेमापासून मुक्त होण्याचे नैसर्गिक मार्ग

दुखापत किंवा जळजळ झाल्यानंतर आपल्या शरीरात सूज येते सूज असे म्हणतात. हे सहसा ऊतकांमध्ये अतिरिक्त द्रव जमा झाल्यामुळे होते आणि आपल्या शरीराच्या कोणत्याही भागावर परिणाम करू शकते.

मी-डग हे सहसा औषधोपचार, गर्भधारणा किंवा दीर्घकाळापर्यंत निष्क्रियतेचा दुष्परिणाम असतो. “शरीरात सूज येण्याची कारणे काय आहेत”, “एडेमाचा उपचार कसा करावा”, “एडेमा कसा काढायचा” एडेमाबद्दल वारंवार विचारल्या जाणार्‍या प्रश्नांची उत्तरे येथे आहेत…

एडेमा म्हणजे काय?

मी-डगऊतींमध्ये द्रव साठल्यामुळे शरीराच्या काही भागांना सूज येते. पाय आणि हातांमध्ये सूज तयार होणे सर्वात सामान्य आहे आणि हे आहे परिधीय सूज असे म्हणतात. ही वैद्यकीय स्थिती सहसा दुसर्या आजाराचा किंवा वैद्यकीय गुंतागुंतीचा परिणाम असतो.

एडेमा कसा होतो?

मी-डग हा सहसा शरीराला झालेल्या दुखापतीचा परिणाम असतो, जसे की फ्रॅक्चर किंवा संसर्ग. मधमाशीचा डंख सूज येऊ शकते.

संसर्ग झाल्यास, सूज ही एक मदत आहे कारण संसर्गाच्या परिणामी बाहेर पडणारा द्रव सामान्यतः पांढऱ्या रक्त पेशी (WBCs) बनलेला असतो आणि या पेशी संक्रमणाविरूद्धच्या लढ्यात गुंतलेल्या असतात.

त्या वगळता सूजइतर गंभीर अंतर्निहित गुंतागुंतांचा परिणाम देखील असू शकतो.

एडीमाची कारणे

हायपोअल्ब्युमिनिमिया

ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे सूज येऊ शकते. आपल्या शरीरात अल्ब्युमिन आणि इतर प्रथिनांच्या कमतरतेसाठी हा शब्द वापरला जातो.

ऍलर्जी

मी-डग हे ऍलर्जीनसाठी ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील असू शकते. याचे कारण असे की एखाद्या परकीय शरीरावर आक्रमण झाल्यास, कोणत्याही संभाव्य संसर्गाशी लढण्यासाठी आपल्या नसा प्रभावित भागात द्रव गळतात.

रक्ताची गुठळी

आपल्या शरीराच्या कोणत्याही भागात रक्ताची गुठळी सूजहोऊ शकते. त्याचप्रमाणे, आपल्या शरीरातील द्रवपदार्थाचा प्रवाह रोखणारी कोणतीही स्थिती एडेमाच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते.

वैद्यकीय परिस्थिती

मी-डग हे हृदय आणि यकृत रोगांसारख्या गंभीर आरोग्य समस्यांचे परिणाम आहे. दोन्ही स्थिती शारीरिक द्रवपदार्थाचा प्रवाह अवरोधित किंवा मंद करू शकतात, जे सूजपरिणाम होऊ शकतो.

डोक्याला दुखापत

सेरेब्रल द्रवपदार्थाचा निचरा होण्यात अडथळा निर्माण होऊन डोक्याला झालेली कोणतीही दुखापत देखील होऊ शकते. सूजई होऊ शकते.

गर्भधारणा

मी-डगगर्भवती महिलांमध्ये हे अगदी सामान्य आहे. हे सहसा गर्भधारणेदरम्यान पायांवर होते.

एडेमा सामान्यतः शरीराच्या काही विशिष्ट भागांवर परिणाम करते. वेगळे एडेमाचे प्रकार आणि ते शरीराच्या अवयवांवर परिणाम करतात त्यानुसार त्यांची नावे दिली जातात. 

एडेमाचे प्रकार काय आहेत?

परिधीय एडेमा

हात किंवा पायांना सूज येणे याला पेरिफेरल एडीमा म्हणतात. हे सेल्युलायटिस, लिम्फॅडेनेयटीस, हृदय अपयश, यकृत निकामी होणे किंवा अँटीहाइपरटेन्सिव्ह औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे होऊ शकते.

फुफ्फुसाचा सूज

जेव्हा फुफ्फुसांमध्ये द्रव टिकून राहते तेव्हा त्याला पल्मोनरी एडेमा म्हणतात. ही एक गंभीर स्थिती आहे आणि सामान्यतः हृदय अपयश किंवा फुफ्फुसांचे नुकसान यासारख्या दुसर्या वैद्यकीय समस्येचा परिणाम आहे.

सेरेब्रल एडेमा

जेव्हा मेंदूतील द्रवपदार्थाच्या प्रवाहात अडथळा येतो तेव्हा हे सहसा घडते. ही देखील एक गंभीर परिस्थिती आहे आणि त्वरित हस्तक्षेप आवश्यक आहे. हे डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर किंवा व्हायरल एन्सेफलायटीस, डेंग्यू आणि मलेरिया यांसारख्या संसर्गानंतर होऊ शकते.

मॅक्युलर एडेमा

डोळ्यांच्या मॅक्युलामध्ये द्रव जमा झाल्यास त्याला मॅक्युलर एडीमा म्हणतात. मॅक्युला हा डोळ्यांचा भाग आहे जो पाहण्यासाठी जबाबदार आहे. हे मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबाशी संबंधित असू शकते.

एडेमा शरीराच्या इतर भागांवर देखील परिणाम करू शकतो, परंतु वर नमूद केलेल्या या स्थितीमुळे सर्वात सामान्य भाग प्रभावित होतात. 

एडीमाची लक्षणे काय आहेत?

एडेमाशी संबंधित लक्षणे त्याच्या प्रकार आणि स्थानानुसार बदलतात. प्रभावित भागात वेदना, सूज आणि घट्टपणा सामान्यतः सामान्य आहे. सूज लक्षणेआहे त्याच्या इतर काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

- ताणलेली आणि सुजलेली त्वचा

- दाबल्यावर डिंपल पडणारी त्वचा

- प्रभावित भागात सूज येणे

- शरीराच्या प्रभावित भागात वेदना

- सांधे कडक होणे

- हात आणि मानेतील शिरा भरल्या जातात

- उच्च रक्तदाब

- ओटीपोटात वेदना

- मळमळ झाल्याची भावना

- उलट्या होणे

- दृष्टीमध्ये विकृती

तुम्हाला जाणवलेली लक्षणे गंभीर असल्यास, त्यांना त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. तथापि, जर हात किंवा पायांना सूज येणे हे कीटक चावल्यामुळे किंवा इतर किरकोळ समस्येचे परिणाम असेल तर काही नैसर्गिक उपाय आहेत जे घरी लागू केले जाऊ शकतात.

शरीरात एडेमा कसा काढायचा?

एडेमा साठी नैसर्गिक उपाय

हिरवा चहा

साहित्य

• 1 चमचे ग्रीन टी अर्क
• 1 ग्लास पाणी
• मध (पर्यायी)

तयारी

- पाण्यात हिरव्या चहाचा अर्क घाला आणि सॉसपॅनमध्ये उकळवा.

- चवीसाठी मध घालून लगेच प्या.

- उत्तम परिणामांसाठी दिवसातून किमान 2-3 वेळा ग्रीन टी प्या.

हिरवा चहात्याचे उत्तेजक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ चयापचय करण्यास मदत करतात. हे पण एडेमा उपचारप्रभावी मध्ये.

जुनिपर तेल

साहित्य

• जुनिपर तेलाचे 5-6 थेंब
• 30 मिली वाहक तेल (ऑलिव्ह किंवा नारळ तेल)

तयारी

- वाहक तेलात जुनिपर तेल मिसळा.

- हे मिश्रण सूजलेल्या ठिकाणी लावा.

- जास्तीत जास्त फायदा पाहण्यासाठी हे दिवसातून दोनदा करा.

जुनिपर तेल त्याच्या औषधी फायद्यांसाठी ओळखले जाते. जुनिपर तेलाचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म सूज आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात.

क्रॅनबेरी रस

दिवसातून एक ग्लास न गोड केलेला क्रॅनबेरीचा रस प्या. क्रॅनबेरी हे कॅल्शियम आणि पोटॅशियम सारख्या अनेक खनिजांनी समृद्ध आहे आणि मूत्रवर्धक गुणधर्म देखील दर्शवते. हे घटक एका जातीचे लहान लाल फळ एडेमा उपचार हे एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय करते

अननसाचा रस

साहित्य

• 1/4 अननस
• 1 ग्लास पाणी

तयारी

- अननस सोलून त्याचे छोटे तुकडे करा.

- हे ब्लेंडरमध्ये पाण्यात मिसळा आणि लगेच पाणी प्या.

- हे दिवसातून एकदा करा.

वैज्ञानिकदृष्ट्या तुझी आईs हे एक नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि ब्रोमेलेन नावाच्या संयुगात समृद्ध आहे. ब्रोमेलेनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे एडेमा आणि त्याच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

मसाज थेरपी

साहित्य

• ग्रेपफ्रूट आणि जुनिपर तेल सारख्या आवश्यक तेलांचे 5-6 थेंब
• 30 मि.ली. वाहक तेल जसे नारळ तेल

तयारी

- कॅरियर ऑइलमध्ये आवश्यक तेल मिसळा.

- 5 ते 10 मिनिटे तुमच्या पायाची सूज हलक्या हाताने मसाज करा.

- जलद पुनर्प्राप्तीसाठी तुम्हाला दिवसातून दोनदा हे करणे आवश्यक आहे.

मसाज रक्त परिसंचरण सुधारते आणि एडेमावर उपचार करण्यास मदत करते.

लक्ष!!!

मसाज करण्यापूर्वी 15 मिनिटे आपला पाय उंच ठेवा. असे केल्याने शरीराच्या सुजलेल्या भागात जमा झालेला द्रव परत बाहेर पडू शकतो. परिणामी, बाधित भागात पाण्याची धारणा कमी होते.

हळद

साहित्य

• 1 टीस्पून हळद पावडर
• 1 ग्लास दूध किंवा पाणी

तयारी

- एक ग्लास कोमट पाण्यात किंवा गरम दुधात हळद मिसळा.

- आत्ता पुरते.

- वैकल्पिकरित्या, तुम्ही एक चमचे हळद पाण्यात काही थेंब मिसळून पेस्ट बनवू शकता. ही पेस्ट शरीराच्या सूजाने प्रभावित झालेल्या भागात लागू केली जाऊ शकते.

- एडेमा अदृश्य होईपर्यंत हे औषध दररोज सकाळी आणि रात्री लावा.

हळदकर्क्युमिन नावाचे संयुग असते, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी आणि डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म असतात. हे गुणधर्म एडेमाशी संबंधित सूज आणि वेदनांच्या उपचारांमध्ये मदत करतात.

.पल सायडर व्हिनेगर

साहित्य

• 2 कप सफरचंद सायडर व्हिनेगर
• 2 ग्लास कोमट पाणी
• स्वच्छ टॉवेल

तयारी

- एका भांड्यात सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि कोमट पाणी मिसळा.

- मिश्रणात स्वच्छ टॉवेल बुडवा आणि सूजलेल्या भागांना गुंडाळा.

- 5 मिनिटे थांबा.

- थंड पाणी आणि व्हिनेगर यांचे मिश्रण वापरून प्रक्रिया पुन्हा करा.

- सूज दूर होईपर्यंत दिवसातून दोनदा हे करा.

Appleपल सायडर व्हिनेगरअनेक आरोग्य फायदे आहेत. हे त्याच्या विरोधी दाहक गुणधर्म आणि उच्च पोटॅशियम सामग्रीसाठी ओळखले जाते. पोटॅशियम द्रव धारणा कमी करण्यास मदत करते तर सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे दाहक-विरोधी गुणधर्म सूजलेल्या त्वचेवर उपचार करण्यास मदत करतात.

गरम आणि थंड कॉम्प्रेस

साहित्य

• थंड पाणी
• गरम पाणी
• स्वच्छ टॉवेल

अर्ज

- स्वच्छ टॉवेल घ्या आणि गरम पाण्यात भिजवा.

- हा टॉवेल शरीराच्या सुजलेल्या भागाभोवती गुंडाळा.

- हे 5 मिनिटे राहू द्या आणि ते चालू करा.

- पुढे, टॉवेल थंड पाण्यात भिजवा आणि प्रक्रिया पुन्हा करा.

- सूज दूर होईपर्यंत दिवसातून दोनदा हे करा.

जेव्हा तुम्ही उबदार कॉम्प्रेस लावता तेव्हा ते लागू केलेल्या भागात जास्त रक्त वाहते. यामुळे एडेमाशी संबंधित वेदना आणि जळजळ कमी होते. त्याचप्रमाणे, जर तुम्ही सुजलेल्या भागावर कोल्ड कॉम्प्रेस लावला तर ते प्रभावित क्षेत्र सुन्न करेल आणि सूज आणि जळजळ देखील कमी करेल.

फ्लेक्ससीड ठेचून

साहित्य

• 1 चमचे ठेचून फ्लेक्ससीड

तयारी

- एका ग्लास कोमट पाण्यात ठेचलेल्या अंबाडीच्या बिया मिसळा.

- आत्ता पुरते.

- उत्तम परिणामांसाठी दिवसातून दोनदा हा उपाय करा.

अंबाडी बियाणे हे ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडचा समृद्ध स्रोत आहे. हे तेल शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात आणि अवयवांचे योग्य कार्य सुनिश्चित करतात. म्हणून, फ्लॅक्ससीड कारणाच्या मुळाशी जाऊन सूज वर उपचार करण्यास मदत करते.

धणे बी

साहित्य

• 3 टीस्पून कोथिंबीर
• 1 ग्लास पाणी

तयारी

- एका पातेल्यात धणे आणि पाणी घ्या.

- पाण्याचे प्रमाण निम्मे होईपर्यंत हे मिश्रण उकळवा.

- थंड होऊ द्या आणि नंतर गाळून घ्या. फिल्टर केलेले द्रव ताबडतोब प्या.

- सर्वोत्तम फायद्यासाठी हे दिवसातून दोनदा करा.

धणे बिया पोटॅशियमचा समृद्ध स्रोत आहेत. पोटॅशियमचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ कोथिंबीरीच्या बियांच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह एकत्रितपणे सूजच्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहे.

चहाच्या झाडाचे तेल

साहित्य

• चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल
• कापूस पॅड

तयारी

- एका कॉटन पॅडवर चहाच्या झाडाच्या तेलाचे सुमारे 4-5 थेंब घाला.

- हे सुजलेल्या भागावर हळूवारपणे लावा.

- सर्वोत्तम परिणामांसाठी हे दिवसातून दोनदा करा.

चहा झाडाचे तेलत्याचे वेदनशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म एडेमाशी संबंधित सूज आणि वेदनांवर उपचार करण्यास मदत करतात.

अजमोदा (ओवा) पान

साहित्य

• 1/2 ते 1 कप अजमोदा (ओवा) पाने
• उकडलेले पाणी 1 एल

तयारी

- अजमोदा (ओवा) च्या पानांचे लहान तुकडे करा, पाण्यात टाका आणि उकळवा.

- पाणी गाळून घ्या.

- चवीसाठी मध घालून दिवसभर प्या.

- दररोज नियमित अंतराने अजमोदा (ओवा) चहाचे सेवन करा.

अजमोदा हे एक नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि शरीरातील विषारी पदार्थ आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. ही एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे जी एडेमावर उपचार करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.

आले चहा

साहित्य

• आल्याचे 1 किंवा 2 छोटे तुकडे
• 1 ग्लास पाणी
• उबदार दूध (पर्यायी)

तयारी

- आल्याचा छोटा तुकडा ठेचून एका ग्लास पाण्यात उकळा.

- थंड होण्यापूर्वी पाणी गाळून प्या.

- वैकल्पिकरित्या, तुम्ही आल्याचा तुकडा चघळू शकता किंवा एक चमचा वाळलेल्या आल्याची पावडर एका ग्लास कोमट दुधासोबत खाऊ शकता.

- हे दिवसातून एकदा करा.

आलेत्यात जिंजरॉल नावाचे एक संयुग आहे, जे त्याच्या दाहक-विरोधी आणि औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. आले देखील एक नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, ते सूज आणि त्याच्या लक्षणांवर सहज उपचार करू शकते.

थायम तेल

साहित्य

• थायम तेलाचे 5-6 थेंब
• कोणतेही वाहक तेल 30 मिली (बदाम तेल किंवा ऑलिव्ह तेल)

तयारी

- थायम तेल तुमच्या आवडीच्या कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळा.

- या मिश्रणाने प्रभावित भागात हलक्या हाताने मसाज करा.

- जलद पुनर्प्राप्तीसाठी हे दिवसातून दोनदा करा.

ओरेगॅनो तेल जंतुनाशक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे एडेमाशी संबंधित सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

इंडियन ऑइल

साहित्य

• एरंडेल तेल

तयारी

- थोडं एरंडेल तेल घ्या आणि त्यानं तुमच्या शरीराच्या सुजलेल्या भागांना मसाज करा.

- हे दिवसातून दोनदा करा.

एरंडेल तेलरक्त प्रवाह आणि त्वचा उपचार उत्तेजित करते. एरंडेल तेलातील rhinoleic ऍसिड दाहक-विरोधी गुणधर्म प्रदर्शित करते आणि सूज आणि सूज वर उपचार करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

एप्सम सॉल्ट बाथ

साहित्य

• 1 कप एप्सम मीठ
• Su

तयारी

- तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात एप्सम मीठ घाला.

- 15 ते 20 मिनिटे आंघोळीत राहा आणि आराम करा.

- वैकल्पिकरित्या, तुम्ही अर्धा कप एप्सम मीठ एका बादली कोमट पाण्यात घालू शकता आणि तुमचे सुजलेले पाय 10 ते 15 मिनिटे भिजवू शकता.

- दिवसातून एकदा तरी हे करा.

एप्सम मीठमॅग्नेशियम सल्फेट देखील म्हणतात. एप्सम सॉल्टमधील मॅग्नेशियम दाहक-विरोधी गुणधर्म प्रदर्शित करते ज्यामुळे सूज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

एडेमा टाळण्यासाठी टिपा

- दीर्घकाळ बसणे किंवा उभे राहणे आवश्यक असलेल्या क्रियाकलाप टाळा.

- अधूनमधून पाय वर करा.

- मीठाचे सेवन मर्यादित करा.

- दररोज व्यायाम करा.

- गरम हवामानात स्वतःला चांगले हायड्रेटेड ठेवा.

- जोरदार व्यायाम टाळा आणि मध्ये ब्रेक घ्या.

- धूम्रपान करू नका.

- सतत ३ तासांपेक्षा जास्त वेळ बसू नका.