Хэт их идэх эмгэг гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Ихэнх хүмүүс хааяа, ялангуяа баяр ёслол, баяр ёслолын үеэр хэт их иддэг. Энэ нь хэт их идэх эмгэгийн шинж тэмдэг биш юм. Хэт их идэх нь байнга тохиолддог бөгөөд хүн ичиж, идэх зуршлаа нууцлах хүсэл төрж эхэлдэг. Таашаал авахын тулд идэхээс ялгаатай нь энэ нь шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал эсвэл заримдаа эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Хэт их идэх эмгэг (BED) нь анагаах ухаанд "Хэт идэх эмгэг" гэж нэрлэгддэг бөгөөд ноцтой сөрөг үр дагаварт хүргэдэг ноцтой өвчин юм. Хоолны эмгэг Энэ нь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нь дэлхий даяарх хүмүүсийн бараг 2% -д нөлөөлдөг боловч дутуу хүлээн зөвшөөрөгддөг.

Хэт их идэх эмгэг гэж юу вэ?

Хэт их идэх эмгэг нь таргалалт, сэтгэлзүйн асуудалд хүргэдэг ноцтой хооллолтын эмгэг юм. Энэ нь тодорхой хугацаанд хэвийн хэмжээнээс хамаагүй их хоол хүнс хэрэглэж байгаа хүнийг хэлнэ. Гэхдээ энэ байдлыг зөвхөн өлсгөлөнгийн сэтгэл ханамжтай мэдрэмж гэж тайлбарлах нь төөрөгдөл байж магадгүй юм. Үргэлжлүүлэн иддэг хүмүүс ихэвчлэн хяналтгүй хооллодог болохыг бид харж байна.

Хэт их идэх эмгэгийн шалтгаанууд

Энэ байдлыг өдөөж буй хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. 

• Эдгээрийн эхнийх нь сэтгэлзүйн стресс, сэтгэл хөдлөлийн хүндрэл юм. Хүн амьдралын бэрхшээл, тухайлбал, харилцаа холбоо, ажлын стресс, санхүүгийн бэрхшээл, сэтгэлийн хямрал зэрэгт тулгарвал хоол хүнсээр өөрийгөө тайвшруулах эсвэл тайвшруулахын тулд хэт их идэх хандлагатай байдаг.
• Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд юм. Ялангуяа хоол хүнс байнга олдоцтой, сэтгэл татам орчинд байх нь хэт их идэх эмгэгийг өдөөж болно. Үүний зэрэгцээ нийгмийн харилцаа, баяр ёслол, бүлгийн хоол зэрэг нөхцөл байдал нь хэт их идэх зан үйлийг өдөөж болно.
• Биологийн хүчин зүйл нь хэт их идэх эмгэг үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тархи дахь химийн тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөх нь хоолны дуршилыг хянахад асуудал үүсгэдэг. Нэмж дурдахад дааврын дутагдал нь хүний ​​хоолны дуршилд нөлөөлж, хэт их идэх хандлагатай байдаг.
• Эцэст нь, хэт их идэх эмгэгийн шалтгаануудын дунд генетикийн өв залгамжлалыг авч үзэж болно. Гэр бүлийн гишүүн нь хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүс бусадтай харьцуулахад энэ эмгэгийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг. Удамшлын хүчин зүйл нь хүний ​​бодисын солилцооны хурд, хоолны дуршилыг хянахад нөлөөлж, энэ эмгэгийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хэт их идэх эмгэгийн шинж тэмдэг юу вэ?

Хэт их идэх эмгэг (BED) нь хяналтгүй хэт их идэх, хэт ичгүүр, түгшүүрийн мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Энэ нь ихэвчлэн ямар ч насны үед тохиолдож болох боловч энэ нь өсвөр насны сүүлээр, өөрөөр хэлбэл XNUMX-иод оноос эхэлдэг. Энэ нь архаг өвчин бөгөөд олон жил үргэлжилдэг.

Бусад хоол тэжээлийн эмгэгийн нэгэн адил энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог. Хэт их идэх гэдэг нь харьцангуй богино хугацаанд хэвийн хэмжээнээс илүү их хоол идэхийг хэлнэ. Хэт их идэх эмгэгийн үед энэ зан үйл нь сэтгэлийн хямрал, хяналтгүй байдал дагалддаг. Хэт их идэх эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь:

1. Хяналтгүй идэх ид шид

BED өвчтөнүүд хоол хүнс хэрэглэх үйл явцыг хянахад бэрхшээлтэй байдаг. Хяналтгүй хооллолтын үед хүн маш их хэмжээний хоол хүнс хурдан иддэг бөгөөд зогсох боломжгүй байдаг.

2. нууцаар идэх

Хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүс бусдын нүдэн дээр хоол идэхээс зайлсхийж, нууцаар хооллодог. Энэ бол идэх зан үйлийг нуух, ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжийг багасгах стратеги юм.

3. хэт их идэх

Орны өвчтэй хүмүүс хоол хүнсийг бие махбодийн өлсгөлөн, хоолны дуршилыг хангахын тулд биш харин сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамж эсвэл тайвшралыг эрэлхийлэхийн тулд хэрэглэдэг. Энэ нь хэт их, хурдан идэх хандлагатай байдаг.

4. Гэм буруу, ичгүүр

ХОТ-ын өвчтөнүүд хяналтгүй хоол идсэний дараа гэм буруутай, ичгүүртэй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Үүний үр дүнд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, өөрийгөө үнэ цэнэгүй мэт мэдрэх болно.

Хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүс ихэвчлэн хэт ядаргаа, туйлын аз жаргалгүй байдал, биеийн галбир, жингээ зовоодог. Энэ өвчнийг оношлохын тулд хүн долоо хоногт нэгээс доошгүй удаа гурван сарын турш хэтрүүлэн идэх ёстой. 

Өвчний өөр нэг чухал шинж чанар нь нөхөн олговор олгох зохисгүй зан үйлгүй байх явдал юм. булими нервозХэт их идэх эмгэгээс ялгаатай нь хэт их идэх эмгэгтэй хүн жин нэмэхгүйн тулд туулгах эм уух, бөөлжих зэрэг зан үйлийг хийдэггүй бөгөөд хоол идэх үед идэж буй зүйлээ биеэсээ зайлуулахыг хичээдэг.

Хэт их идэх эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Өвчин эмгэгийг эмчлэхэд дараах аргуудыг ашигладаг.

1. сэтгэл

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хэт их идэх эмгэгийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь BED шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Эмчилгээний энэ хэлбэрийн хувьд хүн хооллох зуршлын цаана байгаа сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хүчин зүйлийг ойлгож, сэтгэхүйгээ өөрчлөх, эрүүл харилцаа тогтооход дэмжлэг үзүүлдэг.

2. Эмийн эмчилгээ

Хэт их идэх эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм байдаг. Антидепрессантууд нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эм нь хүн бүрт тохиромжгүй байж болох тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

3. Хоол тэжээлийн эмчилгээ

Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтын төлөвлөгөө нь BED өвчтөнүүдэд шинж тэмдгүүдээ даван туулахад тусалдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хувь хүний ​​онцлогт тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргаж, эрүүл хооллолтыг сурталчилдаг.

4. Дэмжих бүлгүүд

Хэт их идэх эмгэгийг эмчлэхэд туслах бүлгүүд тухайн хүнд өөрийн туршлагаа бусад хүмүүстэй хуваалцах боломжийг олгодог. Эдгээр бүлгүүд урам зоригийг нэмэгдүүлж, зөв ​​удирдамжаар хангаж чадна.

Хэт их идэх эмгэгийн хүндрэлүүд

• Хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүсийн бараг 50% нь таргалалттай байдаг. Таргалалт нь зүрхний өвчин, цус харвалт, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Энэ хооллолтын эмгэгтэй холбоотой бусад эрүүл мэндийн эрсдэлүүд нь нойрны асуудал, архаг өвдөлт, астма гэх мэт цочромтгой гэдэсний хам шинж Тэнд.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нөхцөл байдал нь үржил шим, жирэмслэлтийн хүндрэл, хүндрэл үүсгэдэг олон уйланхайт өндгөвчний синдром (PCOS) нь хөгжлийн эрсдэлтэй холбоотой байдаг.
• Хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүс нийгмийн орчинд байх нь хэцүү байдаг.

Хэт их идэх эмгэгийг даван туулах

Энэхүү хоол тэжээлийн эмгэг нь хүний ​​эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг. Тиймээс мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм. Эмчилгээний эмч эсвэл хоолны дэглэмийн эмч тухайн хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргаж, түүнийг зөв чиглүүлж чадна.

Эмчилгээнд зан үйлийн эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ зэрэг аргуудыг ашигладаг. Эдгээр эмчилгээ нь хүний ​​бодол санаа, зан үйлийг өөрчлөхөд тусалдаг. Мөн сэтгэл санааны бэрхшээлийг даван туулах өөр стратегиудыг санал болгосноор хэт их идэхийг орлож чадах эрүүл зуршлыг хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулдаг.

Хэт их идэх эмгэгтэй хүмүүст туслах орчин хэрэгтэй. Эмчилгээний явцад гэр бүл, найз нөхөд нь хүнтэй хамт байж, урам зориг өгөх ёстой. Тэдний ойлголт, дэмжлэг нь хэт их идэх эмгэгтэй тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүний үр дүнд;

Хэт их идэх эмгэг нь эмчилгээ шаарддаг асуудал юм. БӨХ-ийн шинж тэмдгийг удирдах, сайжруулахын тулд зохих эмчилгээний төлөвлөгөө шаардлагатай. Сэтгэл заслын эмчилгээ, эм, хоол тэжээлийн эмчилгээ, туслах бүлгүүдийн хослол нь BED өвчтөнүүдийг эрүүл аргаар даван туулахад тусалдаг. Эмчилгээний зөв төлөвлөгөө, мэргэжлийн туслалцаатайгаар ОРТ-ийг даван туулах боломжтой.

Ашигласан материал: 1, 2