Гаатай цайны ашиг тус, хор хөнөөл - Гаатай цайг хэрхэн хийх вэ?

NaneЭнэ нь анхилуун үнэрт ургамал юм. Амьсгалах бодис болгон хэрэглэхээс гадна чихэр болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалийн амтлагч болгон ашигладаг. энэ үйлдвэрээс хийсэн гаа цайны ашиг тус Үүнийг 1001 эм гэж харуулсан. Сэргээгч, кофейн агуулаагүй нь энэ цайг уухад таатай болгодог хоёр онцлог юм.

Гааны навч нь ментол, ментон болон лимонен Олон тооны чухал тос агуулсан. Ментол нь ургамлын сэргээгч шинж чанарыг өгдөг найрлага юм. Энэ нь гаа үнэрийг өгдөг.

1001 эм гаа цайны ашиг тусЖагсацгаая.

Гааны цай ямар ашигтай вэ?

Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг намдаана

• гаа, хий, хаван мөн ходоодны хямрал зэрэг хоол боловсруулах шинж тэмдгийг намдаана.
• Энэ нь гөлгөр булчингийн агшилтаас сэргийлж, гэдэсний спазмыг арилгадаг.
• цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) Өвчний үед хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгана.
• Энэ нь хими эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд дотор муухайрах, бөөлжих давтамж, хүндрэлийг бууруулдаг.

Толгой өвдөх, мигрень намдаана

• Энэ өвс нь булчин сулруулж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул мигреньтэй адил юм. толгой өвдөхүүнийг хөнгөвчилдөг.
• Гааны тосонд агуулагдах ментол нь цусны урсгалыг хурдасгаж, өвдөлт намдаах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• гаа цай ашиг тусҮүний нэг нь булчинг сулруулж, толгой өвдөхөд тусалдаг. Мөн сүм хийдэд гаа тос түрхэх нь үр дүнтэй байдаг.

амьсгалыг сэргээдэг

• Гаа нь тааламжтай үнэрээс гадна шүдний товруу үүсгэдэг нянг устгаж, амьсгалыг сэргээдэг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Гаатай цай уух нь амны эвгүй үнэрийг арилгадаг.

Синусын түгжрэлийг арилгана

• Peppermint нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Гаа цайны ашиг тус Үүнд халдвар, ханиад, харшлын улмаас бөглөрсөн синусыг нээх зэрэг орно. 

Эрчим хүч өгдөг

• Гаатай цай нь эрч хүч өгдөг ба  ядрах бууруулдаг.
• Судалгаанаас харахад гаанд агуулагдах байгалийн нэгдлүүд нь эрчим хүч өгөхөд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаана

• Гаа нь булчин сулруулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. сарын тэмдгийн өвдөлттайвширдаг.
• Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвдөлтийн эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг багасгадаг.

Бактерийн халдвартай тэмцдэг

• Гааны тос нь бактерийг үр дүнтэй устгадаг. Энэ нь хоол хүнсээр дамждаг E. coli, Listeria, Salmonella зэрэг бактерийн үржихээс сэргийлдэг.
• Мөн гаа нь аманд байдаг хэд хэдэн төрлийн бактерийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. 

унтахад тусалдаг

• Угаасаа кофейнгүй гаа цайны ашиг тусхамгийн чухал нь юм. Тиймээс унтахынхаа өмнө ууж, гүн нойрсож болно.
• Гааны булчинг тайвшруулах чадвар нь унтахын өмнө тайвшрахад тусалдаг.

Улирлын чанартай харшлыг сайжруулна

• Peppermint нь ургамлын нэгдэл болох розмариний хүчил агуулдаг.
• Розмариний хүчил нь хамар гоожих, нүд загатнах, астма зэрэг харшлын урвалын шинж тэмдгийг бууруулдаг. 

Анхаарал татах чадварыг сайжруулна

• Гаа цайны ашиг тусТэдний өөр нэг нь анхаарал хандуулах, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэх явдал юм. Энэ ашиг тусын тулд гаа цайны үнэрийг амьсгалах шаардлагатай.
• Мөн ой тогтоолт, сэргэг байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй.

Гэртээ гаатай цай хэрхэн хийх вэ?

• Цайны саванд 2 аяга ус буцалгана.
• Зуухаа унтрааж, усанд цөөн хэдэн гаа навч нэмнэ.
• Цайны тагийг таглаад 5 минут буцалгана.
• Шүүж, цай ууна.

Гаа цайны ашиг тусЭдгээрээс хамгийн чухал нь кофейн агуулаагүй байгалиас заяасан гэдгийг бид хэлсэн. Тиймээс өдрийн аль ч цагт ууж болно.

Гаа цай сулруулдаг уу?

• Энэ цай нь калоригүй. Тиймээс жингээ хасах гэж байгаа хүмүүст маш сайн ундаа юм.

Гаатай цай ямар хор хөнөөлтэй вэ?

• Гэдэсний хямралтай, эм ууж байгаа хүмүүс гаа цай уухаасаа өмнө эмчид хандаарай. Хоол боловсруулах эмтэй харьцаж болно.
• Гаатай цай цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Чихрийн шижингийн эмтэй харьцаж болно. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ цайнаас хол байх хэрэгтэй.
• Гаатай цай, харшлын урвалын хөгжилд хүргэж болзошгүй. толгой өвдөх ба амны шархгааны харшлын шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл цай уухаа болих хэрэгтэй.
• hiatal ивэрхий болон рефлюкс өвчин (GERD) өвчтэй хүмүүс гаа цай ууж болохгүй. Энэ нь өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Энэ нь ходоодны хүчил улаан хоолой руу ороход хүргэдэг.
• Гаатай цай нь бага насны болон нялх хүүхдэд маш хүчтэй байдаг. Энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулж, аманд шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг.
• Гаатай цайны хамгийн чухал гаж нөлөө нь ходоодны ноцтой өвчин юм. Энэ нь суулгалт, булчин өвдөх, базлах, нойрмоглох, чичрэх, зүрхний цохилт буурахад хүргэдэг.
• Ходоодны шархлаатай хүмүүст энэ цайг уухгүй байхыг зөвлөж байна. Ялангуяа шархлааг гэмтээж, цаашлаад гэмтээж болох ментол агуулсан тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Согтуудаа болгоомжтой байх хэрэгтэй гаа цайны ашиг тусТа үүнийг үр дүнтэй, аюулгүй ашиглах боломжтой.

Ашигласан материал: 1