Глюкоз гэж юу вэ, юу хийдэг вэ? Глюкозын ашиг тус юу вэ?

ГлюкозЭнэ нь бүх организмын эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Энэ нь бидний биед аэробик болон агааргүй эсийн амьсгалыг үр дүнтэй гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Энэ нь C6H12O6 химийн томьёотой. Энэ нь 6 нүүрстөрөгчийн бүтэц юм.

Үүний нэг чухал үүрэг бол цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах явдал юм. Энэ нь биеийг өдрийн турш шаардлагатай эрчим хүчээр хангадаг. Бидний идэж буй хоол бүр нь бие махбодь энэ эрчим хүчний эх үүсвэрийг өдөр бүр хэрхэн үйлдвэрлэж, ашигладаг болохыг тодорхойлдог.

Глюкоз Энэ нь биед гурван аргаар ордог. 

• Галактоз ба фруктоз (моносахарид)
• Лактоз ба сахароз (дисахарид)
• Цардуул (полисахарид) 

Илүүдэл байвал гликоген хэлбэрээр хадгалагдана. Энэ нь өлсгөлөнгийн үед ялгардаг. Цусан дахь энэхүү энгийн сахарыг өөх тос, уургийн задралаас глюконеогенезийн процессоор олж авч болно.

Бие махбодид глюкоз хэрхэн боловсруулагддаг вэ?

Тэдний эд, биеийн шингэн дэх концентрацийг янз бүрийн аргаар тогтворжуулдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь тодорхой дааврын үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг.

Бие махбодид боловсруулалт нь өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолддог. Хоол хүнс биед ороход ходоодны хүчил нь түүнийг задалдаг. Хоол хүнсэнд агуулагддаг элсэн чихэр, цардуулыг цусан дахь сахар гэж нэрлэдэг глюкозруу хөрвүүлдэг.

Дараа нь гэдэс дотор шингэж, цусны урсгал руу шилждэг. Цусны урсгал руу ормогц инсулины түвшин, глюкоз эс рүү шилжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь бие махбодийг нэн даруй эрчим хүч болгон ашиглах эсвэл дараа нь ашиглахын тулд гликоген хэлбэрээр хадгалах боломжийг олгодог.

нойр булчирхай, бие глюкозу-ыг боловсруулж, зохицуулах хангалттай инсулин үүсгэдэггүй чихрийн шижин хөгждөг. Чихрийн шижин өвчний өөр нэг шалтгаан нь элэг нь бие махбод дахь инсулиныг таньдаггүй бөгөөд хадгалсан гликогенийг хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэсээр байх явдал юм. инсулины эсэргүүцэлг.

Инсулин байхгүй тохиолдолд өөх тосны хүчлүүд хуримтлагдсан өөх тосноос ялгардаг. Энэ нь кетоацидоз гэж нэрлэгддэг эмгэгийг үүсгэдэг. Өөх тосны задралын дайвар бүтээгдэхүүн болох кетонууд нь хэт их хэмжээгээр хордуулдаг.

Глюкозын ашиг тус юу вэ?

Тархинд тустай

• Судалгаагаар энэ нь хөхтөн амьтдын тархины эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм.
• Эрүүл хүний ​​тархи эрчим хүч их шаарддаг. 
• Тиймээс, байнга глюкоз авах хэрэгтэй. 
• Энэ нь мэдрэлийн болон мэдрэлийн бус эсийн засвар үйлчилгээ, түүнчлэн нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэлийн үндэс болох ATP-ийг үүсгэснээр тархины физиологийн үйл ажиллагааг тэжээдэг.

Булчингийн хүчийг хадгална

• Араг ясны булчингууд нь биеийн нийт жингийн 30-40 хувийг эзэлдэг. ГлюкозЭнэ нь гликоген хэлбэрээр хадгалдаг. 
• Нэгэн судалгаагаар бие махбод дахь гликогенийн ихэнх хэсэг нь араг ясны булчинд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь биеийн хүчний үйл ажиллагааны явцад эрчим хүчийг хангахын тулд хурдан задардаг. 
• Удаан хугацаагаар дасгал хийх үед араг ясны булчинд энэ эрчим хүчний эх үүсвэрийн хомсдол гэнэт үүсдэг. ядаргаа эсвэл ядрахад хүргэдэг.

Шуурхай эрч хүчийг өгдөг

• Энэ нь цусанд амархан шингэдэг энгийн сахар юм. Харин өмнө нь бусад нүүрс ус шингэдэг глюкоззадаргаатай байх ёстой. 
• Тиймээс байгалийн жамаар глюкоз баялаг Бал, Жимсний шүүс, амтат эрдэнэ шиш зэрэг хоол хүнс хэрэглэх нь агшин зуурын эрч хүчийг өгдөг.

Биеийн температурыг барьдаг

• Нэгэн судалгаагаар инсулин нь биеийн температурыг зохицуулдаг генийг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ. 
• Энэ энгийн элсэн чихэр Боловсруулалтын явцад гарсан өөрчлөлтүүд нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.

Ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалдаг

• Гликоген нь хүний ​​эрүүл мэндийг олон талаар хадгалахад чухал үүрэгтэй. 
• Арьс, яс, булчин, эд эсийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Энэ нь мөн биеийн мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагаа, засвар үйлчилгээ, зүрхний цохилт, амьсгал зэрэг физиологийн процессуудад чухал элемент юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс аливаа хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд глюкоз түвшинг хянаж байх ёстой. Хоол хүнс, тогтмол дасгал хийх замаар тэнцвэртэй түвшинг хадгалах ёстой.

Ашигласан материал: 1