Өвдөгний өвдөлтөд юу сайн байдаг вэ? Байгалийн эмчилгээний аргууд

өвдөгний үений өвдөлт өвдөж байна. Энэ нь биеийн хөдөлгөөнөөр өөрийгөө үргэлж сануулдаг. Өвдөлт намдаах эм байнга хэрэглэхийг хүсэхгүй байвал өвдөгний өвдөлтийг намдаах байгалийн гаралтай эмүүдТа өргөдөл гаргах ёстой.

Хүсэлт"гэрийн өвдөгний өвдөлтийг арилгах ургамлын гаралтай эм"...

Өвдөгний өвдөлт юунд хүргэдэг вэ?

Өвдөгний өвдөлтганц шалтгаанаас шалтгаалахгүй. гэмтлийн улмаас үүссэн өвдөгний өвдөлт Энэ нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд өөрөө алга болдог. Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэх Бусад шалтгаанууд ч байж болно.

өвдөгний архаг өвдөлтБие махбодийн нөхцөл байдал эсвэл өвчин үүсгэдэг

• өвдөгний остеоартрит
• шөрмөсний үрэвсэл
• Бурсит
• хондромалаци пателла
• гэдэсний
• Бейкерийн уйланхай
• ревматоид артрит
• Мениск урагдах
• урагдсан шөрмөс
• Өвдөгний ойролцоо үүсдэг ясны хавдар

Өвдөгний өвдөлтийг байгалийн аргаар хэрхэн арилгах вэ?

алимны цуу

• Нэг аяга усанд хоёр цайны халбага алимны цуу нэмээд холино.
• Энэ хольцыг өдөр бүр хоолны өмнө ууна.

алимны цуузалгисан эсвэл гаднаас хэрэглэсэн эсэх, өвдөгний өвдөлтүүнийг хөнгөвчилдөг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай цууны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг.

Цагаан гаа

• Нэг аяга усанд бага зэрэг цагаан гааны үндсийг нэмнэ.
• 5 минут буцалгасны дараа усыг зайлуулж, хэсэг хугацаанд хөргөнө.
• Цэвэр самбай дэвсгэрийг цагаан гаатай бүлээн усанд дэвтээнэ өвдөгний өвдөлтхэсэгт байрлуулна.
• Нойтон даавууг өвдөг дээрээ боож, хэсэг хугацаанд хүлээ.
• Үр дүнтэй байхын тулд үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хий.

Цагаан гаа, Энэ нь gingerol зэрэг нэгдлүүдийг агуулсан үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах эм юм. Остеоартритаас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаана.

Турмерик

• Нэг аяга халуун сүүнд цайны халбага турмерик нэмээд холино.
• хольцын хувьд.
• Мөн бага сүү нэмээд турмерик зуурмаг хийж өвдөж байгаа хэсэгтээ түрхэж болно.
• Үүнийг өдөрт хоёр удаа хий.

ТурмерикКуркумин нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм өвдөгний өвдөлтүүнийг хөнгөвчилдөг.

Лимон

• Нэг нимбэгний шүүсийг шахаж, гүнжидийн тосоор нэг халбага холино.
• Холимогийг өвдөлттэй газар өвдөгний хэсэгт түрхэнэ.
• Хагас цагийн дараа угаана.
• Үүнийг өдөрт 3 удаа хий.

ЛимонӨвдөгний үений өвдөлтийг дагалддаг үрэвсэл, өвдөлт, хаван зэргийг багасгадаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

чидун жимсний тос

• Алгандаа оливын тос аваад өвддөг өвдөг дээрээ оливын тосоор иллэг хийнэ.
• Хагас цагийн дараа угаана.
• Үр дүнтэй байхын тулд үүнийг өдөрт 3 удаа хий.

чидун жимсний тосидэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд, идэвхтэй полифенолууд болох гидрокситирозол, тирозол, олеокантал, олеуропейн өвдөгний өвдөлтЭнэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эмчилгээнд тусалдаг

Наргил модны тос

• Өвдсөн хэсэгт нэмэлт онгон кокосын тос түрхээрэй.
• Хагас цагийн дараа угаана.
• Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хий.

Наргил модны тосүрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй өвдөгний өвдөлтЭнэ нь үрэвслийг багасгаж, өвдөлтийг намдаадаг

фенугрек үр

• Нэг аяга усанд хоёр халбага фенугрекийн үр нэмнэ. Шөнөжингөө үлдээгээрэй.
• Усыг шүүж ууна.
• Үүнийг өдөр бүр хий.

фенугрек үр, өвдөгний өвдөлт Үүнтэй холбоотой өвдөлт, үрэвслийг эмчилдэг үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй

Dandelion навч

• 10-12 Dandelion навчийг сайтар угаана.
• Саванд нэг аяга ус нэмээд 5 минут буцалгана.
• Хөргөсний дараа зөгийн бал нэмээд шууд ууна.
• Үр дүнтэй байхын тулд өдөрт дор хаяж нэг удаа ууна.

Dandelion навчЭнэ эмийг тогтмол хэрэглэх нь өвдөгний өвдөлтийг их хэмжээгээр намдаадаг.

гичийн тос

• Гичийн тосыг алгандаа аваад өвдгөндөө иллэг хийнэ.
• Та програмыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй.

гичийн тоссэдэвчилсэн хэрэглээ өвдөгний өвдөлт мөн үрэвслийг намдаана.

Гааны тос

• Нэг цайны халбага кокосын тосонд долоон дусал гаа тос нэмнэ.
• Сайн хольж, өвдөлттэй хэсэгт түрхэнэ.
• Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хий.

Гааны тосТүүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь ментол юм. Ментол нь байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өвдөгний өвдөлт Үүнтэй холбоотой өвдөлт, үрэвслийг намдаана

витамин

• өвдөгний архаг өвдөлтХагнаас салахын тулд D, C витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. 
• Витамин D ясны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. 
• витамин С Өвдөгний шөрмөсөөс олддог чухал уураг болох коллагены үйлдвэрлэлийг хариуцдаг.
• Эдгээр витаминыг авахын тулд сүү, бяслаг, шувууны мах, өндөг, цитрус, брокколи, бууцай зэргийг идээрэй.

Өвдөгний үений өвдөлтөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлга.
• Тав тухтай гутал өмс.
• Дасгал хийхээсээ өмнө халаах хэрэгтэй.
• Бие махбодийн үйл ажиллагааг бүү бууруул.
• Иог хийх.
• Эрүүл хоолло.