Зөгийн цэцгийн тоос гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн ашигладаг вэ? Ашиг ба хор хөнөөл

зөгийн тоос; Энэ нь цэцгийн цэцгийн тоос, нектар, фермент, зөгийн бал, лаа, зөгий шүүрлийн холимог юм.

Зөгий зөгий нь ургамлаас тоос цуглуулж үүрэнд зөөж, хадгалан колони болгон ашигладаг.

зөгийн тоос Зөгийн балыг бусад зөгийн бал, жишээлбэл, зөгийн бал, зөгийн балтай хольж болохгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цэцгийн тоос агуулаагүй эсвэл бусад бодис агуулсан байж болно.

зөгийн тоосШим тэжээл, амин хүчил, витамин, липид, 250 гаруй идэвхтэй бодис агуулсан.

Германы Холбооны Эрүүл мэндийн яам зөгий цэцгийн тоосыг эм гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Олон судалгаа зөгийн тоосэрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судалсан

энд “Зөгийн цэцгийн тоос юунд ашигтай вэ”, “Зөгийн цэцгийн тоосыг хэрхэн хэрэглэх вэ”, “Зөгийн цэцгийн тоос юунд ашигтай вэ”, “Зөгийн цэцгийн тоос хэр их хэрэглэдэг вэ”, “Зөгийн цэцгийн тоос хэрхэн авах вэ”, “Зөгийн цэцгийн тоос хэрхэн хэрэгтэй вэ” таны асуултанд хариулах…

Зөгийн цэцгийн тоос гэж юу вэ?

Зөгий ургамлын антераас тоос цуглуулж, шүлсний булчирхай эсвэл нектараас бага хэмжээний шүүрэлд хольж, цэцгийн цэнэг гэж нэрлэгддэг хойд хөлийнхөө шилбэний ясанд тусгай сагсанд (корбикул гэж нэрлэдэг) хийнэ.

Тоосонцорыг цуглуулсны дараа үүрэнд авчирч, зөгийн сархинаг үүрэнд савлана. Дараа нь цуглуулсан цэцгийн гадаргууг зөгийн бал, лаагаар нимгэн давхаргаар бүрхэж, "зөгий талх" үүсгэдэг.

Судалгаанаас үзэхэд зөгий талх нь агааргүй исгэх процесст орж, үүссэн сүүн хүчлээр хадгалагддаг. Зөгий талх нь зөгийн колони уургийн гол эх үүсвэр болдог.

ПольшТүүний өнгө нь тод шараас хар хүртэл хэлбэлздэг. Зөгий нь ихэвчлэн нэг ургамлаас гаралтай байдаг. Польш Цуглуулдаг, гэхдээ заримдаа олон төрлийн ургамлаас цуглуулж чаддаг. Тоосонцрын үр тариа нь ургамлын төрөл зүйлээс хамаардаг; Тэд хэлбэр, өнгө, хэмжээ, жингээр ялгаатай.

зөгийн тоос apitherapyЗөгий гаргаж авсан химийн нэгдлүүдийн бүлгүүдийг агуулсан тул эмийн зориулалтаар ашигладаг.

Түүний найрлагад амин хүчил, липид, витамин, макро болон микроэлементүүд, флавоноидууд зэрэг 250 орчим бодис байдаг.

Зөгий цэцгийн тэжээлийн үнэ цэнэ

зөгийн тоос Энэ нь гайхалтай тэжээллэг шинж чанартай байдаг.

Энэ нь уураг, нүүрс ус, өөх тос, тосны хүчил, витамин, эрдэс бодис, фермент, антиоксидант зэрэг 250 гаруй биологийн идэвхт бодис агуулдаг.

зөгий цэцгийн үр тариа ойролцоогоор бүрдэнэ:

Нүүрс ус: 40%

Уураг: 35%

Ус: 4-10%

Өөх тос: 5%

Бусад найрлага: 5-15%

Сүүлийн ангилалд витамин, эрдэс бодис, антибиотик, антиоксидант орно. Гэхдээ цэцгийн тоосны шим тэжээлийн агууламж нь ургамлын эх үүсвэр, цуглуулсан улирлаас хамаарна.

Тухайлбал, нарс ургамлаас цуглуулсан нь судалгаагаар тогтоогдсон зөгийн тоосДал мод нь ойролцоогоор 7% уураг агуулдаг бол огноо модноос цуглуулсан нь ойролцоогоор 35% уураг агуулдаг болохыг тогтоожээ.

Мөн хавар хурааж авдаг зөгийн тоосамин хүчлийн найрлага нь зуны улиралд цуглуулсан цэцгийн тоосноос эрс ялгаатай.

Зөгийн цэцгийн тоосны ашиг тус юу вэ?

Өндөр антиоксидант агууламж нь чөлөөт радикалууд болон архаг өвчнөөс хамгаална

зөгийн тоос, тэдгээрийн дотор флавоноид, каротиноид, кверцетин, кемпферол болон глутатион зэрэг олон төрлийн антиоксидантаар дүүрэн байдаг

Антиоксидантууд нь бидний биеийг чөлөөт радикалууд гэж нэрлэгддэг хортой молекулуудаас хамгаалдаг. Чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах нь хорт хавдар, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг архаг өвчнөөс сэргийлдэг.

Туршилтын хоолой, амьтан, зарим хүний ​​судалгаа зөгийн тоос Антиоксидантууд нь архаг үрэвслийг бууруулж, хортой бактерийг устгаж, халдвартай тэмцэж, хавдрын өсөлт, тархалттай тэмцдэг болохыг харуулсан.

Үүгээр, зөгийн тоосТүүний антиоксидант агууламж нь ургамлын эх үүсвэрээс хамаарна. Шошгон дээр тусгайлан заагаагүй бол зөгийн тоосЭнэ нь аль ургамлаас гаралтайг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Цусан дахь липид, холестерин зэрэг зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулдаг

Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Цусан дахь липид болон цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Сонирхолтой нь, зөгийн тоос эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулах боломжтой.

Жишээлбэл, амьтны судалгаа зөгийн цэцгийн хандЭнэ нь цусан дахь холестерины түвшинг, ялангуяа "муу" LDL холестролыг бууруулдаг болохыг харуулсан.

Нэмж хэлэхэд, зөгийн тоосҮүнд агуулагдах антиоксидантууд нь липидийг исэлдэлтээс хамгаалдаг. Липидүүд исэлдэх үед бөөгнөрөн, цусны судсыг агшааж, зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Элэгийг хорт бодисоос хамгаална

Элэг бол цуснаас хорт бодисыг ялгаж, гадагшлуулдаг амин чухал эрхтэн юм.

амьтны судалгаа, зөгийн тоосголт бор нь элэгний хоргүйжүүлэх чадварыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Хуучин амьтадтай хийсэн судалгаанд зөгийн тоос элэгний антиоксидант хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, цуснаас малондиалдегид, мочевин зэрэг илүү олон хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.

Бусад амьтдын судалгаа зөгийн тоос Энэ нь түүний антиоксидантууд нь элэгийг янз бүрийн хорт бодис, тэр дундаа эмийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс хамгаалдаг болохыг харуулж байна. зөгийн тоос Мөн элэгний эдгэрэлтийг дэмждэг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй төрөл бүрийн нэгдлүүдийг агуулдаг

зөгийн тоос Үрэвсэл, хавдрыг багасгах зорилгоор уламжлалт аргаар хэрэглэж ирсэн.

Амьтны судалгаа зөгийн тоос Уг ханд нь хархны сарвууны хаваныг 75%-иар бууруулдаг болохыг харуулсан.

Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг фенилбутазон, индометацин, аналгин, напроксен зэрэг олон стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй харьцуулсан.

зөгийн тоосарахидоны хүчил зэрэг үрэвсэлт омега 6 тосны хүчлүүдийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг антиоксидант кверцетин Энэ нь үрэвсэл, хавдрыг багасгах олон төрлийн нэгдлүүдийг үүсгэдэг

Түүнээс гадна, зөгийн тоосҮүнд агуулагдах ургамлын нэгдлүүд нь хавдрын үхжилийн хүчин зүйл (TNF) зэрэг үрэвслийн дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг биологийн процессыг дарангуйлдаг.

Дархлааг бэхжүүлснээр өвчнөөс хамгаална

зөгийн тоосдархлааны системийг бэхжүүлж, өвчин эмгэг, хүсээгүй урвалаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Судалгаанаас үзэхэд энэ нь харшлын хүндрэл, илрэлийг бууруулдаг. Нэг судалгаагаар, зөгийн тоосшигүү мөхлөгт эсийн идэвхжилтийг ихээхэн бууруулдаг нь нотлогдсон.

Маст эсүүд идэвхжсэн үед харшлын урвал үүсгэдэг химийн бодисуудыг ялгаруулдаг.

Мөн хэд хэдэн туршилтын хоолойн судалгаа, зөгийн тоосЭнэ нь нянгийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай болохыг баталсан.

зөгийн цэцгийн ханднь, E. коли, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Энэ нь аюултай бактери болон стафилококк халдвар үүсгэдэг бактериудыг устгадаг болохыг тогтоожээ.

Шархыг эдгээж, халдвар авахаас сэргийлнэ

Зөгийн цэцгийн тоос нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай бөгөөд бидний бие дэх шархыг эдгээхэд тусалдаг.

Жишээлбэл, амьтны судалгаа зөгий цэцгийн хандМөнгөний сульфадиазин нь түлэгдэлтийн шархыг эмчлэхэд ижил үр дүнтэй бөгөөд гаж нөлөө багатай болохыг тогтоожээ.

Түлэнхийн талаар амьтдын өөр нэг судалгаа зөгийн тоос агуулсан бальзам түрхэж байгааг харуулсан

зөгийн тоосТүүний нянгийн эсрэг шинж чанар нь өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлж, өвчлөл, зүслэг, түлэгдэлтийн гол эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд эдгэрэлтийн процессыг алдагдуулдаг.

Энэ нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй

зөгийн тоосэс хэвийн бус үржих үед үүсдэг хорт хавдрыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх програмуудтай.

Түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэс, лейкемийн хорт хавдрын үед хавдрын өсөлтийг саатуулж, апоптоз буюу эсийн программчлагдсан үхлийг өдөөх туршилтын хуруу шилний судалгаа. зөгийн цэцгийн хандолсон.

Цистус ( Cistus incanus L. ) ба цагаан бургас ( Саликс Альба Л. ) зөгийн тоосХөх, түрүү булчирхай, умайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг эстроген дааврын эсрэг үйлчилгээтэй байж болно.

Гэсэн хэдий ч хүн дээр суурилсан судалгаа илүү хэрэгтэй.

Халууралт зэрэг цэвэршилтийн шинж тэмдгийг намдаана

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн төгсгөлийг илтгэнэ цэвэршилтa нь ихэвчлэн халуу оргих, шөнө хөлрөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойрны хямрал зэрэг таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Судалгаа, зөгийн тоосЭнэ нь цэвэршилтийн янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөх боломжтой гэдгийг харуулж байна.

Нэг судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 71% зөгийн тоос Түүнийг ууж байхдаа цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд сайжирсан гэж тэр хэлэв.

Өөр нэг судалгаагаар цэцгийн тоос авсан эмэгтэйчүүдийн 65% нь халуун анивчих нь бага байсан. Эдгээр эмэгтэйчүүд илүү сайн унтах, цочромтгой байдал буурах, үе мөчний өвдөлт багасах, сэтгэл санаа, эрч хүч сайжрах зэрэг эрүүл мэндийн бусад сайжруулалтыг тэмдэглэжээ.

Үүнээс гадна гурван сарын судалгаа, зөгий цэцгийн нэмэлт Үүнийг хэрэглэсэн эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн шинж тэмдэг бага байгааг харуулсан. Нэмж дурдахад эдгээр нэмэлтүүд нь "муу" LDL холестеролыг бууруулж, "сайн" HDL холестеролыг нэмэгдүүлдэг.

Бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг

Зарим нотлох баримт зөгийн тоосшим тэжээлийн хэрэглээ нь бие махбодын шим тэжээлийн хэрэглээг сайжруулж чадна гэдгийг харуулж байна.

Жишээлбэл, төмрийн дутагдалтай хулганууд хоол хүнсэндээ цэцгийн тоос нэмэхэд 66% илүү төмрийг шингээдэг. Энэ өөрчлөлт нь цэцгийн тоостой холбоотой юм төмрийн шингээлтЭнэ нь витамин С, биофлавоноид агуулдагтай холбоотой юм

Нэмж дурдахад, цэцгийн тоосоор тэжээгддэг эрүүл хархнууд хоол хүнсэндээ илүү их кальци, фосфор шингээж авдаг. Тоосонцрын найрлагад өндөр чанартай уураг, амин хүчлүүд агуулагддаг тул шингээхэд тусалдаг.

Бусад амьтдын судалгаа зөгийн тоосБулчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог хурдасгаж, урт наслалтыг дэмждэг нь батлагдсан.

Стрессийг багасгахад тусалдаг

зөгийн тоос Тэжээллэг чанар, тоник шинж чанартай тул мэдрэлийн эдэд цусны урсгалыг сайжруулж, оюун ухааны чадавхийг нэмэгдүүлж, стрессээс болж сулардаг мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь түүнийг хамгийн үр дүнтэй байгалийн стресс тайлагчдын нэг болгодог.

Энэ нь эрчим хүчний дутагдалтай хүмүүст, ялангуяа өндөр настай хүмүүст ашигтай байж болно.

Энэ нь мөн орон нутгийн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд стресс, гэмтлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах чадвартай.

Зөгийн цэцгийн тоос ба жин хасах

ПольшБие дэх өөхний эсийг татан буулгах замаар бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг амин хүчлүүдийг агуулсан, гормоныг зохицуулахад тусалдаг ба бодисын солилцооны үйл ажиллагаатай. 

мөн ПольшЭнэ нь маш их хэмжээний амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд хоол тэжээлийн буруу зуршилтай хүмүүсийн биеийг тэжээхэд тусалдаг гэдгийг мэддэг. 

Олон үйлдвэрлэгчид жингээ хурдан алдахад тусалдаг гэж мэдэгддэг. зөгий цэцгийн үрэл эсвэл нэмэлтүүд хийдэг боловч үр дүнтэй болохыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо бага байдаг.

шинжлэх ухааны нотолгоогүйгээр зөгийн тоосҮүнийг "гайхамшигтай тураах бүтээгдэхүүн" гэж хэлэхэд хэцүү. 

Зөгийн цэцгийн тоосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

зөгийн тоос Энэ нь мөхлөг эсвэл нэмэлт хэлбэрээр байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг.

Та үүнийг эрүүл мэндийн дэлгүүр эсвэл зөгий бүтээгдэхүүн зардаг газраас худалдаж авч болно. Мөхлөгийг өглөөний цай эсвэл ундаанд нэмж болно.

Гэсэн хэдий ч цэцгийн тоос Зөгий хатгах Харшилтай хүмүүс цэцгийн тоос болон бусад зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх нь загатнах, хавдах, амьсгал давчдах, анафилакс зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь варфарин зэрэг цус шингэрүүлэгч бодисуудтай сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд зөгий бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь нялх хүүхдэд бүрэн аюулгүй эсэхийг тодорхойлох судалгаа хэтэрхий бага байдаг.

Зөгийн цэцгийн хор хөнөөл гэж юу вэ?

Тунгаас хамааран ихэнх хүмүүс зөгийн тоос30-60 хоногийн хугацаанд амаар уухад аюулгүй. зөгийн тоос Холимогтой бага тунгаар хэрэглэж болох бөгөөд илүү аюулгүй гэж үздэг.

Аюулгүй байдлын хамгийн том асуудал бол цэцгийн харшилтай хүмүүст энэ нь асуудал байж болох юм. зөгийн тоос харшлын урвал юм.

Хэрэв та цэцгийн тоос идсэний дараа загатнах, хавдах, амьсгал давчдах, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл зөгий харшилтай эсвэл зөгий бүтээгдэхүүнд мэдрэмтгий байдаг.

зөгийн тоосТоосонцор нь умайг идэвхжүүлж, жирэмслэлтэнд аюул учруулж болзошгүй тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд цэцгийн тоос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үүний үр дүнд;

Витамин, эрдэс бодис, уураг, өөх тосны хүчил, фермент, каротиноид, биофлавоноидоор хангадаг тэжээллэг чанараараа зөгийн тоосҮр ашиг нь үнэхээр гайхалтай юм.

Энэ нь хялгасан судсыг бэхжүүлж, үрэвслийг намдааж, дархлааг идэвхжүүлж, холестерины хэмжээг байгалийн аргаар бууруулдаг бактерийн эсрэг, мөөгөнцөр, вирусын эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.