Шүлтлэг ус хэрхэн үүсдэг вэ? Шүлтлэг усны ашиг тус, хор хөнөөл

шүлтлэг усЭнэ үг дэх "шүлтлэг" нь рН-ийн түвшинг илэрхийлдэг. РН-ийн түвшин нь бодисыг хүчиллэг эсвэл шүлтлэг эсэхийг 0-ээс 14 хүртэлх масштабаар хэмждэг тоо юм. Жишээлбэл, рН нь 1-тэй зүйл нь маш хүчиллэг, 13-ийн рН-тэй зүйл нь маш шүлтлэг байх болно.

Шүлтлэг ус гэж юу вэ?

шүлтлэг усрН нь ердийн ундны уснаас өндөр байдаг. Учир нь, шүлтлэг усЭнэ нь бидний бие дэх хүчлийг саармагжуулах чадвартай гэж үздэг.

Ердийн ундны ус нь ихэвчлэн төвийг сахисан, өөрөөр хэлбэл рН 7 байдаг. шүлтлэг усЭнэ нь рН 8 эсвэл 9 байна.

шүлтлэг su, ердийн уснаас энэ нь илүү өндөр рН ба исэлдэлтийг бууруулах сөрөг потенциалтай (ORP). Байгалийн хувьд хамгийн сайн төрөл, шүлтлэг булгийн усЗогс.

байгалийн шүлтлэг усбие махбодид хэвийн ажиллахад шаардлагатай. кальци, кали, натри ve магни зэрэг чухал эрдэс бодисоор хангадаг

Шүлтлэг ус ашигтай юу?

шүлтлэг ус сэдэв маргаантай байна. Олон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд үүнийг ашиглахыг эсэргүүцэж, хангалттай судалгаа байхгүй гэж мэдэгддэг.

гэхдээ шүлтлэг усМөн n нь тодорхой нөхцөлд ашигтай байж болохыг харуулсан зарим судалгаанууд байдаг. Эдгээр судалгаанаас үзэхэд шүлтлэг усны ашиг тус дараах байдалтай байна:

Шүлтлэг ус уухын ач тус юу вэ?

Цусны эргэлт

• Зарим судалгаа шүлтлэг усЭнэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж чадна гэж заасан. Бие дэх цусны урсгалыг хялбар болгож, хүчилтөрөгч болон чухал тэжээлийг эд эсэд дамжуулж чадна гэж заасан.
• шүлтлэг усЦусны зузааныг бууруулснаар цусны эргэлтээр илүү үр дүнтэй хөдөлдөг.

хүчиллэг рефлюкс

• хүчиллэг рефлюксЭнэ нь хүчил улаан хоолойгоор дээш хөдөлж, гэдэс дүүрэх, бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг өвчин юм. 
• Пепсин, уураг задлах үүрэгтэй фермент нь хүчиллэг рефлюкс үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд шинж тэмдгийг өдөөдөг.
• шүлтлэг усшинж тэмдгийг багасгахын тулд пепсиныг саармагжуулахад сайн нөлөө үзүүлдэг.

биеийг чийгшүүлнэ

• Биеийн чийгшил нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал юм. 
• Хангалттай ус уух нь биеийн температурыг зохицуулж, шим тэжээлийг зөөвөрлөх, хог хаягдлыг зайлуулахад тусалдаг.
• шүлтлэг усn нь ердийн ундны уснаас илүү чийгшлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах

• Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь цангах, толгой өвдөх ve ядаргаа Энэ нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд харааны бэрхшээл, мэдрэлийн гэмтэл гэх мэт ноцтой, урт хугацааны үр дагавраас эхлээд гаж нөлөө үзүүлдэг.
• Зарим урьдчилсан судалгаа шүлтлэг усЭнэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

Ясны эрүүл мэнд

• Хүчиллэг хооллолт нь шээсээр кальцийн ялгаралтыг нэмэгдүүлснээр ясны алдагдал нэмэгддэг.
• шүлтлэг хоолны дэглэм Энэ нь ясны эрүүл мэндийг хамгаалж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг.
• Зарим судалгаа шүлтлэг усЭнэ нь ясны бодисын солилцоонд үүрэг гүйцэтгэдэг зарим даавруудад нөлөөлж ясыг бат бөх байлгахад тусалдаг нь батлагдсан.

Шүлтлэг ус ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Хэдийгээр шүлтлэг ундны ус Хэдийгээр энэ нь аюулгүй гэж тооцогддог ч сөрөг үр дагавартай байдаг.

• Үүний нэг сөрөг нөлөө нь ходоодны байгалийн хүчиллэгийг бууруулдаг явдал юм. Энэ нь эргээд бактерийг устгаж, бусад хүсээгүй эмгэг төрүүлэгчид цусны урсгал руу ороход хүргэдэг.
• Бие дэх шүлтийн ерөнхий илүүдэл нь ходоод гэдэсний замын асуудал, арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
• Хэт их шүлтлэг нь биеийн хэвийн рН-ийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны алкалоз үүсгэдэг. Энэ байдал нь дотор муухайрах, бөөлжих, гар чичрэх, булчин татах, нүүр чичрэх, сэтгэцийн төөрөгдөл зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Шүлтлэг ус хэрхэн үүсдэг вэ?

шүлтлэг усусны ионжуулагчаар хийсэн. Усны ионжуулагчийг олон томоохон дэлгүүр, интернетээр зардаг. Мөн танай гэрт шүлтлэг ус Та чадна. 

• Лимон ve чиний шохой Ус нь хүчиллэг бөгөөд усны найрлагыг өөрчилдөг эрдэс бодис агуулдаг.
• Нэг аяга усанд нимбэг шахвал усаа илүү шүлтлэг болгож болно. 
• РН дусал нь мөн усыг шүлтлэг болгодог.

Шүлтлэг ус аюулгүй юу?

Эрүүл мэндийн аливаа өвчнийг эмчлэх зорилгоор шүлтлэг ус ашиглахҮүнийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Байгалийн шүлтлэг ус уухБайгалийн эрдэс бодис агуулсан учраас аюулгүй гэж үздэг. Цөөн тооны эрдэс бодис агуулсан хиймэл шүлтлэг ус болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Хэт их уух нь хортой.