Хуайс зөгийн балны ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ?

300 гаруй төрлийн зөгийн бал байдгийг мэддэг. Тэгэхээр тэдгээрийг хэрхэн ангилсан бэ?

зөгийн балзөгий цэцгийн тоос цуглуулдаг цэцгээр нь ангилдаг. хуайс зөгийн бал Үүнийг зөгий хуайс модны цэцгийн тоос цуглуулж авдаг. 

Хуайс бүр зөгийн бал хийдэггүй. хуайс зөгийн бал, ""Robinia pseudoacacia" гэж нэрлэдэг Үүнийг хар хуайс модны цэцэгнээс гаргаж авдаг. 

антиоксидант өндөр агууламжтай aкассиа зөгийн бал Энэ нь цайвар өнгөтэй, бүр шил шиг тунгалаг харагддаг. Энэ нь хөнгөн, ванилийн амттай амттай. Мөн фруктозын өндөр агууламжтай тул талсжих нь ховор.

Хуайс цэцгийн зөгийн бал гэж юу вэ?

хуайс цэцгийн зөгийн бал, хар царцааны мод (хар царцаа, хар царцаа)Робиния псевдоакасия" Энэ нь цэцгийн нектараас гаргаж авдаг.

Бусад төрлийн зөгийн балтай харьцуулахад хуайс зөгийн балны өнгө Энэ нь илүү тодорхой бөгөөд бараг ил тод харагдаж байна. 

Тохиромжтой нөхцөлд хадгалахад хуайс зөгийн бал шингэнээ удаан байлгаж, маш удаан талсждаг. Энэ нь фруктозын өндөр агууламжтай холбоотой юм. Удаан хугацаанд хатуурдаггүй тул бусад төрлийн зөгийн балнаас илүү үнэтэй байдаг.

Учир нь хуайс нь Хойд Америк, Европоос гаралтай хуайс зөгийн бал эдгээр бүс нутгаас авсан. Манай улсад ихэвчлэн Зүүн Хар тэнгисийн бүсэд үйлдвэрлэгддэг.

Хуайс зөгийн балны тэжээллэг чанар

хуайс зөгийн балЗөгийн балны тэжээллэг чанар нь ердийн зөгийн балнаас тийм ч их ялгаатай биш юм.

1 халбага хуайс зөгийн бал Энэ нь 60 орчим калори илчлэгтэй бөгөөд 17 грамм элсэн чихэр өгдөг. Түүний доторх сахар нь глюкоз, сахароз, фруктоз юм. Ихэнх фруктоз олддог.

уураг, өөх тос эсвэл шилэн агуулаагүй хуайс зөгийн балЭнэ нь витамин С, магни зэрэг бага хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

 Хуайс зөгийн бал ямар ашиг тустай вэ?

• хуайс зөгийн бал, зүрхний өвчинЭнэ нь цус харвалт болон зарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Тогтмол хуайс зөгийн бал идэх, цусны даралтыг бууруулж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг.
• Хүчтэй нян устгах үйлчилгээтэй хуайс зөгийн балбиеийн шарх, батга болон эдгээдэг экзем Энэ нь коньюнктивит, эвэрлэгийн үрэлт зэрэг арьсны асуудлуудыг эмчилдэг бөгөөд нүдний асуудалд тустай. 
• Ихэнх төрлийн зөгийн балны нэгэн адил энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй; Энэ нь хоолой өвдөх, ханиалгах, амьсгалын замын эмгэгийг эмчилдэг.

Эдгээртэй хамт хуайс зөгийн балЭнэ нь өөр олон давуу талтай. Хуайс зөгийн балны бусад ашиг тусҮүнийг харцгаая.

Антиоксидант агууламж

• хуайс зөгийн балтүүний ашиг тусыг өгдөг чухал антиоксидантуудыг агуулдаг.
• Антиоксидантууд нь эсийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг.
• флавоноид, хуайс зөгийн бал Энэ нь түүний доторх гол антиоксидант юм. Флавоноидууд нь зүрхний өвчин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
• Флавоноид шиг олон биш ч гэсэн хуайс зөгийн бал Энэ нь ургамлын пигментийн нэг төрөл болох бета каротин агуулдаг.

• бета каротин тархины үйл ажиллагаа, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Бактерийн эсрэг шинж чанартай

• хуайс зөгийн балЭмийн эдгээх шинж чанар нь түүний бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй холбоотой юм. 
• Зөгийн бал нь бага хэмжээний устөрөгчийн хэт исэл үүсгэдэг. Устөрөгчийн хэт исэлнь бактерийн эсийн ханыг задлан устгадаг хүчил юм.
• хуайс зөгийн бал хоёр төрлийн антибиотикт тэсвэртэй бактери Staphylococcus aureus ve Pseudomonas aeruginosa руу эсрэг үр дүнтэй.

Шарх эдгээх

• Зөгийн балыг эрт дээр үеэс шархыг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. 
• хуайс зөгийн балАнтиоксидант, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, бактерийн халдвараас сэргийлнэ. 

Батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

• Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хуайс зөгийн бал арьсыг бактериас цэвэрлэнэ. Энэ нь эргээд батга гэх мэт арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Цусны эргэлт

• хуайс зөгийн бал, цусны эргэлтсайжруулдаг. 
• Энэ нь цусны улаан эс, ялтас үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ нь байгалийн амтлагч юм

• бага гликемик индекс баярлалаа хуайс зөгийн бал Үүнийг байгалийн амтлагч болгон ашигладаг. 
• Ийм учраас элсэн чихэр хэрэглэдэггүй, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой хоол юм.

Өтгөн хаталтыг бууруулдаг

• хуайс зөгийн балЭнэ нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, гэдэсний үрэвслийг багасгах, элэг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Энэ нь тайвшруулж байна 

• Хуайс зөгийн балны хамгийн том ашиг тусҮүний нэг нь мэдрэлийн болон түгшүүрийн эмгэгийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. 
• Нэг аяга сүүнд нэг эсвэл хоёр халбага хуайс зөгийн бал Үүн дээр нэмбэл энэ нь таныг тайвшруулах болно.

Хуайс зөгийн бал хортой юу?

хуайс зөгийн бал Хоол идэх нь ашигтай. Гэхдээ зарим хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй:

 

• Хүүхэд; Хоол хүнсээр дамжих ховор өвчин болох ботулизмын эрсдэлтэй тул нэг нас хүрээгүй хүүхдэд ямар ч төрлийн зөгийн бал өгөхийг зөвлөдөггүй. 

• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс; Зөгийн бал нь чихрийн шижин өвчинд үзүүлэх нөлөөг нотлох баримт тодорхойгүй байгаа бөгөөд бүх төрлийн зөгийн бал нь байгалийн чихэрлэг байдаг. хуайс зөгийн бал Цусан дахь сахарын түвшинд ч нөлөөлж болох тул үүнийг дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй. 

• Зөгий эсвэл зөгийн балны харшилтай хүмүүс; Хэрэв та зөгийн бал эсвэл зөгий харшилтай бол хуайс зөгийн бал Та үүнийг идэх эсвэл арьсанд түрхэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Таны бие харшлын урвалтай байж магадгүй юм.

хуайс зөгийн бал Хэдийгээр ашиг тустай ч илчлэг, сахарын агууламж өндөр тул бага зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй.