എന്താണ് വിറ്റിലിഗോ, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? ഹെർബലി എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

പൊതുജനങ്ങൾക്കിടയിൽ അല രോഗം, തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള രോഗം, ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പുള്ളി രോഗം തുടങ്ങിയ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു കെമസ്ട്രി, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗം. 

സ്ഥലങ്ങളിൽ അസംസ്കൃത വെളുത്ത പാടുകൾ, കാലക്രമേണ വളരുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയും സംഭവിക്കാം, അതുപോലെ മുടിയിലും വായിലും.

മെലാനിൻ നമ്മുടെ മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും നിറം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ മരിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ കെമസ്ട്രി ഉദിക്കുന്നു. വിറ്റിലിഗോ, ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിലും ഇത് ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, കറുത്ത ചർമ്മമുള്ളവരിലാണ് പാടുകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. 

ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല, മാരകവുമല്ല. വിറ്റാലിഗോ അതിന്റെ രൂപം കാരണം, ഇത് ആളുകൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുകയും സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റിലിഗോ ചികിത്സ ത്വക്ക് നിറം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തെയോ രോഗം ആവർത്തിക്കുന്നതിനെയോ തടയുന്നില്ല.

എന്താണ് വിറ്റിലിഗോ രോഗം?

വിറ്റാലിഗോ (leucoderma), ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ത്വക്ക് രോഗം. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

വിറ്റിലിഗോ ത്വക്ക് രോഗംമെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളായ മെലനോസൈറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനരഹിതമായതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിന് മെലാനിൻ ഉത്തരവാദിയാണ്. വിറ്റാലിഗോമെലനോസൈറ്റുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു.

വിറ്റാലിഗോവായ, മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ എന്നിവയുടെ കഫം ചർമ്മം ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

വിറ്റിലിഗോ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നു?

വിറ്റാലിഗോഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിൽ ക്രമേണ പടരുന്ന ഏതാനും ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. 

ഇത് പ്രാഥമികമായി കൈകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ, പാദങ്ങൾ, മുഖം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. കഫം ചർമ്മം (വായ, മൂക്ക്, ജനനേന്ദ്രിയം, മലാശയം എന്നിവയുടെ നനഞ്ഞ ആവരണം), കണ്ണുകൾ, അകത്തെ ചെവികൾ എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഇത് വികസിക്കാം.

വിറ്റാലിഗോചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകളുടെ വ്യാപനം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചിലരിൽ പാടുകൾ പടരുന്ന പ്രദേശം പരിമിതമാണെങ്കിൽ, ചില രോഗികളിൽ നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൂടുതലാണ്. 

വിറ്റിലിഗോ എത്ര സാധാരണമാണ്?

വിറ്റാലിഗോലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ 1% ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ട് ലിംഗങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു, ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിൽ ഇത് കൂടുതൽ പ്രകടമാണ്. 

വിറ്റിലിഗോ രോഗംഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാമെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി 10-30 വയസ് പ്രായമുള്ളവരിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. വളരെ ചെറുപ്പത്തിലോ പ്രായമായവരിലോ ഇത് അപൂർവമാണ്.

വിറ്റിലിഗോയുടെ കാരണങ്ങൾ

വിറ്റാലിഗോകൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. ശരീരത്തിലെ മെലാനിൻ ഉൽപാദനം നിലച്ചതിന്റെ കാരണം വ്യക്തമല്ല. വിറ്റിലിഗോയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് വിഭാവനം ചെയ്യുന്നു:

• ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡർ: രോഗിയായ വ്യക്തി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിമെലനോസൈറ്റുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: വിറ്റാലിഗോ 30% കേസുകളും കുടുംബങ്ങളിലാണ്. ജനിതക, വിറ്റിലിഗോയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• നാഡീ ഘടകങ്ങൾ: മെലനോസൈറ്റുകളെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം ചർമ്മത്തിലെ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാം.

• സ്വയം നശിപ്പിക്കൽ: മെലനോസൈറ്റുകളുടെ ഒരു പ്രശ്നം അവയെ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

വിറ്റാലിഗോശാരീരികമോ വൈകാരികമോ സമ്മര്ദ്ദം പോലുള്ള ചില വ്യവസ്ഥകളാലും ഇത് ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം

വിറ്റിലിഗോ വേദനാജനകമാണോ?

വിറ്റിലിഗോ വേദനാജനകമാണ് അല്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇളം നിറമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക, സൂര്യൻ ഏറ്റവും ശക്തമായ സമയങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക തുടങ്ങിയ മുൻകരുതലുകൾ സാഹചര്യത്തെ തടയും.

വിറ്റിലിഗോ ജനിതകമാണോ?

വിറ്റാലിഗോ ഇത് പൂർണ്ണമായും ജനിതകമല്ല, മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും ഇത് സംഭവിക്കാം. വിഇറ്റിലിഗോവെള്ളമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 30% ആളുകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു അടുത്ത ബന്ധുവെങ്കിലും ഉണ്ട് കെമസ്ട്രി ഉണ്ട്.

വിറ്റിലിഗോ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിറ്റിലിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതുപോലെ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു:

• ചർമ്മത്തിന്റെ ക്രമരഹിതമായ നിറവ്യത്യാസം, പ്രാഥമികമായി കൈകൾ, മുഖം, ശരീര തുറസ്സുകൾ, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ.
• തലയോട്ടിയിലോ കണ്പീലികളിലോ പുരികത്തിലോ താടിയിലോ അകാല നര.
• വായയുടെയും മൂക്കിന്റെയും ഉള്ളിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ (മ്യൂക്കസ് മെംബറേൻ) നിറവ്യത്യാസം.

വിറ്റിലിഗോ തരംഎന്തിനെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളെ ബാധിക്കുന്നു:

• മിക്കവാറും എല്ലാ ചർമ്മ ഉപരിതലങ്ങളും: യൂണിവേഴ്സൽ വിറ്റിലിഗോ ഈ തരത്തിലുള്ള നിറം മാറ്റം, വിളിക്കുന്നു

• ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും: പൊതുവായ വിറ്റിലിഗോ ഈ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം, ഇത് സമമിതിയായി തുടരുന്നു.

• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശമോ ഭാഗമോ മാത്രം: സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ ഇത് ഒരു രോഗമായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു, ചെറുപ്പത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പുരോഗമിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.

• ശരീരത്തിന്റെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭാഗങ്ങൾ: ഈ തരം പ്രാദേശിക വിറ്റിലിഗോനിർത്തുക, ഒരു ചെറിയ പ്രദേശത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

• മുഖവും കൈകളും: അക്രോഫേഷ്യൽ വിറ്റിലിഗോ ഈ തരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ തരം, മുഖം, കൈകൾ, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, ചെവി തുടങ്ങിയ ശരീര തുറസ്സുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

രോഗം എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയില്ലാതെ പാടുകൾ സ്വയം രൂപപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, പിഗ്മെന്റിന്റെ നഷ്ടം വ്യാപിക്കുകയും ഒടുവിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റിലിഗോയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിറ്റിലിഗോ ഉള്ള ആളുകൾരോഗത്തിന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലമെന്ന നിലയിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• സാമൂഹികമോ മാനസികമോ ആയ ദുരിതം
• സൺബേൺ
• നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ
• കേള്വികുറവ്

താഴെപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വിറ്റിലിഗോ കാരണമാകാം;

• വെളുത്ത പാടുകളുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിനാൽ അവ ടാൻ എന്നതിനേക്കാൾ കത്തുന്നു.
• വിറ്റിലിഗോ ഉള്ള ആളുകൾറെറ്റിനയിൽ ചില അസ്വാഭാവികതകളും ഐറിസ് ഭാഗത്ത് ചില നിറവ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. 
• വിറ്റിലിഗോ ഉള്ള ആളുകൾin ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസംപ്രമേഹം, വിനാശകരമായ അനീമിയ, അഡിസൺസ് രോഗം ve അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ പോലുള്ള മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് കൂടാതെ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ വിറ്റിലിഗോ റിസ്ക് കൂടുതൽ.

വിറ്റിലിഗോ രോഗനിർണയം

രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യും. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു പ്രത്യേക വിളക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പരിശോധിക്കും. ആവശ്യമെന്നു തോന്നിയാൽ ത്വക്ക് ബയോപ്സിയും രക്തപരിശോധനയും അയാൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.

വിറ്റിലിഗോയ്ക്ക് സമാനമായ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറുന്നതിനോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനോ കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവ കെമസ്ട്രി ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും അവ വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്:

കെമിക്കൽ ലുക്കോഡെർമ: ചില രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ടിനിയ വെർസികളർ: ഈ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഇളം ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നേരിയ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ആൽബിനിസം: ചർമ്മത്തിലോ മുടിയിലോ കണ്ണിലോ മെലാനിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് ഈ ജനിതക അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

പിത്രിയാസിസ് ആൽബ: ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ചുവപ്പുനിറവും അടരുകളുമാണ് ഈ അവസ്ഥ പ്രകടമാകുന്നത്.

വിറ്റിലിഗോയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിറ്റാലിഗോസെഗ്മെന്റൽ, നോൺ-സെഗ്മെന്റൽ എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്.

നോൺ-സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ: നോൺ-സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം 90 ശതമാനം കേസുകൾക്കും. ഇത് സമമിതി വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ തുടങ്ങിയ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഇവ കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളും ബാധിക്കുന്നു:

• കൈകളുടെ പിൻഭാഗം
• കൊല്ലർ
• കണ്ണുകൾ
• മുട്ടുകൾ
• കൈമുട്ടുകൾ
• പാദം
• വായ
• കക്ഷത്തിലും ഞരമ്പിലും
• മൂക്ക്
• ആമാശയം
• ജനനേന്ദ്രിയവും മലാശയ പ്രദേശവും

സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ: സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ ഇത് വേഗത്തിൽ പടരുന്നു, മറ്റ് തരങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിന്റെ രൂപം അസമമാണ്. വിറ്റിലിഗോ കൂടെ 10 ശതമാനം ആളുകളെ മാത്രമേ ഇത് ബാധിക്കുന്നുള്ളൂ.

സെഗ്മെന്റൽ വിറ്റിലിഗോ ഇത് സാധാരണയായി നട്ടെല്ലിന്റെ ഡോർസൽ വേരുകളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പ്രാദേശിക ചികിത്സകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

വിറ്റിലിഗോ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

വിറ്റിലിഗോ ചികിത്സ ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, ചർമ്മത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു, രോഗം എത്ര വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കും. വിറ്റിലിഗോയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഇവയാണ്;

• വെളുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ നൽകണം
• ഫോട്ടോ തെറാപ്പി (അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി)
• ലേസർ തെറാപ്പി
• ഡിപിഗ്മെന്റേഷൻ ചികിത്സ

ഡോക്ടർ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിറ്റാലിഗോകാമഫ്ലേജ് രീതി ഉപയോഗിച്ച്, പാടുകളിൽ മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിച്ച് പാടുകൾ മറയ്ക്കുന്നു. ഇതൊരു ചികിത്സാ രീതിയല്ല. ആത്മവിശ്വാസം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സമൂഹത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റെയിൻ-കവറിംഗ് ടെക്നിക് ആണ് ഇത്.

വിറ്റിലിഗോയുടെ സ്വാഭാവിക ചികിത്സാ രീതികൾ

വിറ്റിലിഗോ രോഗംനിങ്ങൾക്ക് പരാമർശിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. ഇവ രോഗത്തെ പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല. ഇത് കേവലം പാടുകളുടെ ദൃശ്യപരത കുറയ്ക്കുന്നു.

ജിങ്കോ ബിലോബ 

ജിങ്കോ ബിലോബ സത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ അതിന്റെ സാധാരണ നിറത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്ത പാടുകൾ ക്രമേണ അവയുടെ വ്യക്തത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ജിങ്കോ ബിലോബ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ, കെമസ്ട്രിഇതിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്. ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഒരു ടീസ്പൂൺ കടുകെണ്ണയുമായി കലർത്തുക. മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ ഇത് പ്രയോഗിക്കാം.

ഇഞ്ചി നീരും ചുവന്ന കളിമണ്ണും

ഇഞ്ചി ഇതിന്റെ നീര് നിറവ്യത്യാസം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. ചുവന്ന കളിമണ്ണ് പുരട്ടുമ്പോൾ, ഇത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ടീസ്പൂൺ ചുവന്ന കളിമണ്ണ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഇഞ്ചി നീരിൽ കലർത്തി പാടുകളിൽ പുരട്ടുക. അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ ഇത് പ്രയോഗിക്കാം.

റാഡിഷ് വിത്തുകളും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും

റാഡിഷ് വിത്തിലും വിനാഗിരിയിലും കാണപ്പെടുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങൾ നിറവ്യത്യാസവും വെളുത്ത പാടുകളും കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ റാഡിഷ് വിത്ത് പൊടിച്ച് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ കലർത്തുക. ഇത് പാടുകളിൽ പുരട്ടി ഇരുപത് മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ പ്രയോഗിക്കാം.

മാതള ഇല

മാതളപ്പഴം നിറവ്യത്യാസം കുറയ്ക്കാൻ ഇല ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മാതളനാരങ്ങയുടെ ഇലകൾ വെയിലത്ത് ഉണക്കുക. ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ ചതച്ച് 8 ഗ്രാം ഈ പൊടി ദിവസവും വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

കറുത്ത ജീരകം എണ്ണ

കറുത്ത ജീരകം എണ്ണതൈമോക്വിനോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് തടയുന്നു, വിറ്റിലിഗോ ലക്ഷണങ്ങൾഅത് ചികിത്സിക്കുന്നു.

പരുത്തിയിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ബ്ലാക്ക് സീഡ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക. ഇത് വെളുത്ത പാടുകളിൽ പുരട്ടി അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. 3-4 മാസം എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

വിറ്റിലിഗോയും പോഷകാഹാരവും

വിറ്റാലിഗോ പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമല്ല ഇത്. കാരണം വിറ്റിലിഗോ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണക്രമമൊന്നുമില്ല എന്നിരുന്നാലും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് ചർമ്മ വിദഗ്ധർ വാദിക്കുന്നു. 

വിറ്റിലിഗോ ഭക്ഷണക്രമം

• വിറ്റാലിഗോ, ഇതൊരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമായതിനാൽ, ഫൈറ്റോകെമിക്കൽസ്, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണവും. അത്തരം ഭക്ഷണക്രമം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് സാധാരണ നിറത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും.
• വിറ്റാലിഗോ രോഗംഇവിടെ, pears ve ബ്ലൂബെറി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ സരസഫലങ്ങൾ ഹൈഡ്രോക്വിനോണിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• കുറെ വിറ്റിലിഗോ രോഗികൾഭക്ഷണത്തിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നത് ചില രോഗികളിൽ അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വിറ്റിലിഗോയ്ക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ

രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിലും പുരോഗതിയിലും പോഷകാഹാരത്തിന് വ്യക്തമായ സ്വാധീനമില്ല. വിറ്റിലിഗോ ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ പട്ടിക ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. 

• പഴങ്ങൾ: അത്തിപ്പഴം, ആപ്രിക്കോട്ട്, ഈന്തപ്പഴം, ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം.
• പച്ചക്കറികൾ: ചീര, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാബേജ്, മുള്ളങ്കി, കോളിഫ്ലവർ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒപ്പം പച്ച പയർ
• പ്രോട്ടീൻ: ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, മെലിഞ്ഞ ടർക്കി, കാട്ടു മത്സ്യം, ജൈവ മുട്ടകൾ. ബീൻസ്, ചെറുപയർ, കൂൺ, പയർ തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകൾ സസ്യാഹാരികൾക്ക് കഴിക്കാം.
• പാൽ: പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ചില രോഗികൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാം.
• ധാന്യങ്ങൾ: ഓട്സ്, തവിട്ട് അരി, വെളുത്ത അരി, കുസ്കസ്, quinoa ആൻഡ് ധാന്യം.
• സപ്ലിമെന്റുകൾ: വിറ്റാമിൻ ബി 12, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, ധാതുക്കൾ, ഡിഎച്ച്എ വിറ്റിലിഗോ രോഗികൾകാണാതായേക്കാം. ഡോക്ടറുടെ അറിവോടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാം.
• പാനീയങ്ങൾ: അനുവദനീയമായ പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കാം.
• ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും: റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, തുളസി, മല്ലിയില, ഗ്രാമ്പൂ, കുരുമുളക്, ഏലം, കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക.

വിറ്റിലിഗോയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

• പഴങ്ങൾ: ഓറഞ്ച്, നെക്റ്ററൈൻ, പ്ളം, പീച്ച്, പൈനാപ്പിൾ, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, മുന്തിരി, പപ്പായ, പേരക്ക, മുന്തിരി, പിയർ, ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ള മറ്റ് പഴങ്ങൾ
• പച്ചക്കറികൾ: വഴുതന, തക്കാളി, പച്ചമുളക്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി

• പ്രോട്ടീൻ: ബീഫും മീനും

• പാൽ: പാലും തൈരും മോരും

• പാനീയങ്ങൾ: കാർബണേറ്റഡ്, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത പഴച്ചാറുകൾ, കാപ്പി, വിറ്റാമിൻ സി, മദ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകൾ.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: മഞ്ഞൾ (നിങ്ങൾക്ക് വിരോധമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം)
• ഡിസെർലേരി: കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, സംസ്കരിച്ചത്, പാക്കേജുചെയ്തതും ടിന്നിലടച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. വേഫർ, അച്ചാറുകൾ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വിറ്റിലിഗോയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• വിറ്റാലിഗോസമ്മർദ്ദകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷം സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങുക. മതിയായ വിറ്റാമിൻ ഡി ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ മെലനോസൈറ്റുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പാടുകൾ കറുപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക. മനസ്സ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ, എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങി വിശ്രമിക്കണം.
• രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• ഒരു ഹോബി നേടുക.
• നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിൽ നിന്നും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക.

വിറ്റിലിഗോയും വ്യായാമവും

പതിവ് വ്യായാമം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് വിറ്റിലിഗോയുടെ വ്യാപനംതടയാൻ സഹായിക്കുന്നു

വിറ്റിലിഗോ എങ്ങനെ തടയാം?

വിറ്റാലിഗോ അടിച്ചമർത്താനാവാത്ത. എന്നിരുന്നാലും, പാടുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ അവസരത്തിൽ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ...

• പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും.
• സ്കിൻ ടോണിലെ വൈരുദ്ധ്യം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ അംഗീകൃത കൺസീലർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
• പച്ചകുത്തരുത്. വിറ്റിലിഗോ ചികിത്സ ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെങ്കിലും പുതിയ പാച്ചുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് കാരണമായേക്കാം എന്നതിനാൽ, ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കരുത്.

ദീർഘകാല വിറ്റിലിഗോ

വിറ്റിലിഗോ ഉള്ള ആളുകൾ ഏകദേശം 10% മുതൽ 20% വരെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വീണ്ടെടുക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളവർ, കെമസ്ട്രിആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിലെത്തുന്ന യുവാക്കളാണ് ഇവർ, പ്രധാനമായും മുഖത്തിന്റെ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

ചുണ്ടുകളിലും കൈകാലുകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധ്യത കുറവുള്ളവർ കെമസ്ട്രി ആണ്.