എന്താണ് യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്? യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിന് 10 പ്രകൃതിദത്ത ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് യോനിയിലെ ആരോഗ്യം, പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കിനിടയിൽ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം ചിലപ്പോൾ ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രകൃതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സമ്പത്ത് ഉപയോഗിച്ച്, ഈ സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്നം വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു, കെമിക്കൽ രഹിതവും പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തവും എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതുമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഇനി നമുക്ക് ഈ രഹസ്യ പൂന്തോട്ടത്തിൻ്റെ വാതിലുകൾ തുറന്ന് യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള പ്രകൃതിദത്ത അത്ഭുതങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പരിശോധിക്കാം.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം എന്താണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്?

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ ദുർഗന്ധം അസുഖകരമാവുകയും വ്യക്തിപരമായ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം എന്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാകാം?

1. ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനൈറ്റിസ്: ഒരു പ്രത്യേക മത്സ്യ ഗന്ധം ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനൈറ്റിസിൻ്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
2. ട്രൈക്കോമോണസ് അണുബാധ: ദുർഗന്ധവും യോനിയിൽ നിന്ന് നുരയും കലർന്ന സ്രവവും കത്തുന്നതും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദനയും ട്രൈക്കോമോണസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
3. ഫംഗസ് അണുബാധ: തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലും വെളുത്തതും ചീഞ്ഞതുമായ ഡിസ്ചാർജും ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
4. ബാർത്തോളിൻ കുരു: ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിൽ വീക്കം, വേദന, ദുർഗന്ധം എന്നിവ ബാർത്തോളിൻ കുരുവിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.
5. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ: ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ തുടങ്ങിയവ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ ഇത് യോനിയിൽ ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
6. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവം, ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ യോനിയിൽ ദുർഗന്ധത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
7. വ്യക്തി ശുചിത്വം: ശുചിത്വമില്ലായ്മയും ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ ഈർപ്പവും ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

എന്താണ് യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്?

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം പല ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്. യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. യോനിയിലെ അണുബാധകൾ: ബാക്ടീരിയ വാഗിനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധ പോലുള്ള യോനിയിലെ അണുബാധകൾ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
2. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ: ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈക്കോമോണിയാസിസ് പോലുള്ള ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളും യോനിയിൽ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
3. ശുചിത്വക്കുറവ്: സ്ഥിരമായി കുളിക്കാതിരിക്കുക, വൃത്തിയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ശുചിത്വമില്ലായ്മ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
4. പെൽവിക് കോശജ്വലന രോഗം (PID): പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ മുകളിലെ അണുബാധകളും യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
5. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവം, ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ യോനി പ്രദേശത്തിൻ്റെ ദുർഗന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
6. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ: ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ശരീര ദുർഗന്ധത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമെന്ന് അറിയാം.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്, ഇത് പല തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ തരങ്ങളും അവയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളും ഇതാ:

1. തൈരിൻ്റെ മണം: ഇത് പുളിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുളിപ്പിച്ച സൌരഭ്യമായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ലാക്ടോബാസിലിയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
2. മെറ്റാലിക് അല്ലെങ്കിൽ ചെമ്പ് ഗന്ധം: ആർത്തവസമയത്തും ശേഷവും ഒരു ലോഹ ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
3. വിയർപ്പ്, ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ മണ്ണിൻ്റെ ഗന്ധം: യോനിയിലെ സ്വാഭാവിക ഗന്ധം ചിലപ്പോൾ വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മണ്ണ് ഗന്ധം കലർന്നതാണ്.
4. കെമിക്കൽ, അമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്ന ദുർഗന്ധം: രാസ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാം.
5. മധുരമോ ബിയർ പോലെയോ ഉള്ള ഗന്ധം: ചില അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി ഒരു മധുരഗന്ധം ഉണ്ടാകാം.
6. ചീഞ്ഞ മീനിൻ്റെ മണം: ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ അത്തരം ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
7. ജീർണിച്ച മണം: ഗുരുതരമായ അണുബാധയോ ശുചിത്വമില്ലായ്മയോ ചീഞ്ഞളിഞ്ഞ ദുർഗന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
8. ഒരു ദുർഗന്ധം: ഇത് പൊതുവായ ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്, ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ വൈവിധ്യം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണതയും യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമതയും പ്രകടമാക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ദുർഗന്ധം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ ശുചിത്വ രീതികളും സമീകൃതാഹാരവും കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങൾ നിലനിർത്താം. മണം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് യോനിയിലെ മണം മാറുന്നത്?

യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം മാറുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസാധാരണമായ ദുർഗന്ധം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളമാണ്. യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം മാറുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവം, ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം മാറുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
2. വ്യക്തി ശുചിത്വം: പതിവായി കുളിക്കുക, വൃത്തിയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങൾ യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം മാറ്റുന്നു.
3. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ: മസാലകൾ, കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം പോലുള്ള ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം മാറ്റുന്നു.
4. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ചെറിയ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളും ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
5. അണുബാധ: ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ്, യീസ്റ്റ് അണുബാധ തുടങ്ങിയ ജനനേന്ദ്രിയ അണുബാധകൾ യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.
6. ടാംപണുകളുടെയോ പാഡുകളുടെയോ ഉപയോഗം: ഒരേ ടാംപൺ അല്ലെങ്കിൽ പാഡ് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവ മാറ്റാതിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിന് ചികിത്സയുണ്ടോ?

യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് പലപ്പോഴും യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്, കൂടാതെ വിവിധ ചികിത്സാ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്. ചികിത്സ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നടത്തുന്നു:

1.ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം: കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി വ്യക്തിയെ പരിശോധിക്കുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. മരുന്ന്: ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

3. പ്രോബയോട്ടിക്‌സിൻ്റെ ഉപയോഗം: യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ, ഡോക്ടർ പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യോനി പ്രോബയോട്ടിക്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി യോനി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉറപ്പാക്കുക, കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രതിരോധ നടപടികളും ഉപയോഗപ്രദമാകും. 

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, വിവിധ ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്. ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളാൽ ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ വാഗിനോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.
• ആൻ്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ: ഇത് ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. യോനിയിലെ ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ ചികിത്സയിൽ അവ സാധാരണയായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളാണ്.
• ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ജെൽസ്: യോനിയിലെ ജെല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകൾ ബാക്ടീരിയ വാഗിനോസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രാദേശിക പ്രയോഗത്തിലൂടെ അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഈ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലും കുറിപ്പടിയിലും ആയിരിക്കണം. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്കോ അണുബാധ വഷളാകുന്നതിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ഹോം സൊല്യൂഷൻസ്

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം സ്വാഭാവികമായി തടയാൻ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ:

1.ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

അതിൻ്റെ ശക്തമായ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, സ്ത്രീകളിലെ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ്, ദുർഗന്ധം എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും ചെറുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ അസിഡിറ്റി ഗുണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

• 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കലർത്തി കുടിക്കുക.
• ഇത് ദിവസവും കുടിക്കണം.
• പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് 2 കപ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്താം. പതിവുപോലെ ശുദ്ധജലത്തിൽ ചർമ്മം കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇരുപത് മിനിറ്റ് ഈ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. വേഗമേറിയതും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ ഇത് പിന്തുടരുക.

2.വിറ്റാമിൻ സി

ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം.

3.ടീ ട്രീ ഓയിൽ

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു ഹെർബൽ പരിഹാരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടീ ട്രീ ഓയിൽ പരീക്ഷിക്കാം. വെള്ളത്തിലേക്ക് ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശം തുള്ളി വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ചെയ്യാം.

4. നെല്ലിക്ക (അംല)

നെല്ലിക്ക യോനിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ വൃത്തിയാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാൽ മതിയാകും.

5. ഉലുവ വിത്തുകൾ

ഉലുവ വിത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, ആർത്തവ ചക്രങ്ങളും ഹോർമോണുകളും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

• 2 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ വെള്ളത്തിലിട്ട് രാവിലെ കുടിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉലുവ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഹെർബൽ ടീ പോലെ ദിവസവും കഴിക്കാം.

6. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ

ഈ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ യോനിയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു. കുളിച്ചതിന് ശേഷം യോനി വൃത്തിയാക്കാൻ വെള്ളവും ലാവെൻഡർ ഓയിലും മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.

7.ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്

എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് വേണ്ടി. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ പാനീയമാണ്. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഈ പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

8.മഞ്ഞൾ പാൽ

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വഴികളിലൊന്നാണ് മഞ്ഞൾ പാല്. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാനും യോനി പ്രദേശത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വൈറൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച് 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ തയ്യാറാക്കുക. 
• നന്നായി ഇളക്കി എല്ലാ ദിവസവും കുടിക്കുക.

9. തൈര് കഴിക്കുക

തൈരിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, യീസ്റ്റ് അണുബാധയെ മാറ്റിമറിച്ച് യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ തൈര് സഹായിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് തൈര് കഴിക്കുക.

10.വെളുത്തുള്ളി

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആൻറിബയോട്ടിക് വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം യോനിയിൽ വെളുത്തുള്ളി പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. എന്നിട്ട് അത് നീക്കം ചെയ്ത് തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് യോനി വൃത്തിയാക്കുക.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം?

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, ഇത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ ദുർഗന്ധം അരോചകവും വ്യക്തിഗത സുഖത്തെ ബാധിക്കുന്നതുമാണ്. യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ

• ദിവസവും കുളിക്കുക, സൌമ്യമായ, പെർഫ്യൂം രഹിത സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പതിവായി മാറ്റുക, കോട്ടൺ വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലൂടെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുക.

സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങൾ

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കി ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കും.
• വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന തൈര് കഴിക്കുന്നത് യോനിയിലെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വിനാഗിരി, വെളുത്തുള്ളി, ബേക്കിംഗ് സോഡ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

പോഷകാഹാരം

• മസാലകൾ, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പ്രൊബിഒതിച്സ് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ചികിത്സ

• അസാധാരണമായ ഒരു ദുർഗന്ധം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ആൻറിബയോട്ടിക് അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റിഫംഗൽ ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും അതിനാൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിച്ച് യോനി പ്രദേശത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതികൾ കൂടാതെ, പതിവ് ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനകളും പ്രധാനമാണ്. എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഓർക്കുക, യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന വശവും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള കാര്യവുമാണ്.

യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം എങ്ങനെ തടയാം?

യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നം മാത്രമല്ല, ലജ്ജാകരമായ അവസ്ഥ കൂടിയാണ്. യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് തടയാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

1. ജീവൻ്റെ ഉറവിടം ജലമാണ്: ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് വെള്ളം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് യോനിയിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. പ്രോബയോട്ടിക്സ്, ഇവ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയയാണ്: യോനിയിലെ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് മികച്ചതാണ്. വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച തൈര് പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ യോനി അന്തരീക്ഷത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
3. ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രം: കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് യോനിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഈർപ്പം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ മോശം ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
4. ശുചീകരണത്തിൻ്റെ ശക്തി ശുചിത്വമാണ്: മോശം ദുർഗന്ധം തടയുന്നതിൽ പതിവ് യോനി ശുചിത്വം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് യോനി ഭാഗത്തെ വൃത്തിയും പുതുമയും നിലനിർത്തുന്നു.
5. അതെ, പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ വേണ്ട: പെർഫ്യൂം പുരട്ടിയ സോപ്പുകൾക്കും വജൈനൽ ഡൗച്ചുകൾക്കും പകരം, യോനിയിലെ പിഎച്ച് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ശുദ്ധീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
6. പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ ശക്തി: മസാലകൾ, കഫീൻ, മദ്യം തുടങ്ങിയ യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
7. ശാന്തമായ മനസ്സിന് സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്: സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ബാധിക്കുന്നു, ഇത് യോനിയിൽ ദുർഗന്ധം മാറ്റുന്നു. ധ്യാനം, യോഗ, ചിട്ടയായ വ്യായാമം എന്നിവ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും യോനിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
8. സുരക്ഷിത ലൈംഗികത: സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത യോനിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും യോനിയിലെ ദുർഗന്ധം തടയുകയും ചെയ്യും. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം ഒരു പ്രശ്നമാകുന്നത് തടയാൻ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ മാത്രം എടുക്കുന്ന ഈ ശുചീകരണ പ്രക്രിയ യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
9. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളി: വാസ്തവത്തിൽ, ചൂടുള്ള മഴയോ ചൂടുള്ള കുളിയോ ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, യോനി വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കണം.
10. ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അതിൻ്റെ ഉപരിതലം വൃത്തിയാക്കണം: യോനിയിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ ഇരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടോയ്‌ലറ്റിന്റെ ഉപരിതലം വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് പൊതു ശൗചാലയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
11. ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും പാഡുകൾ മാറ്റുക: പാഡുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുന്നത് ആ പരിതസ്ഥിതിയിൽ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയയെ തടയുന്നതിനും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ഈ മെറ്റീരിയൽ വൃത്തിഹീനമായതിനാൽ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

തൽഫലമായി;

നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിസ്ഥിതി ബോധമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള നിക്ഷേപവുമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത യോനിയിലെ ദുർഗന്ധത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഒരു ആരംഭ പോയിൻ്റ് മാത്രമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഈ പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഓർക്കുക, ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരം അദ്വിതീയമാണ്, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സമയമെടുത്തേക്കാം. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, സ്വയം പരിപാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും സന്തോഷത്തിൻ്റെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് യോനിയുടെ ആരോഗ്യം. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുതുമയും ഊർജസ്വലതയും ആസ്വദിക്കൂ.

റഫറൻസുകൾ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8