കറുവപ്പട്ട എണ്ണ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്താണ് ഗുണങ്ങൾ?

കറുവപ്പട്ട എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നവർ "കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ" അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക.

കറുവപ്പട്ടയുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കറുവപ്പട്ട. കറുവപ്പട്ട എണ്ണ അങ്ങനെയാണ്. 

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഈ എണ്ണ അതിന്റെ സുഖകരമായ മണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കറുവപ്പട്ടയുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നോ ഇലകളിൽ നിന്നോ ആണ് എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണവേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷത. പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധിവാതം രോഗികളിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ബാക്ടീരിയയിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ള വായുവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കുകയും ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പറയേണ്ടതില്ല.

എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത നേട്ടങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണ ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സമാഹരിക്കുകയും ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നമുക്ക് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങാം.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയാരോഗ്യം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• 2014-ൽ ഒരു മൃഗ പഠനവും കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി സത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു എയറോബിക് വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ഇത് ഒരുമിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• കറുവപ്പട്ട സത്തും വ്യായാമവും മൊത്തത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളിനെയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെയും കുറയ്ക്കുകയും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനം നിർണ്ണയിച്ചു.

പ്രമേഹം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സന്തുലിതമാക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. പോലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര നല്ല ഫലങ്ങളുമുണ്ട്.

കാൻസർ ചികിത്സ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശം, സ്തനാർബുദം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ട്.
• പഠനത്തിൽ, കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ പ്രോട്ടീനിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നതാണ് എണ്ണയുടെ ഈ പ്രധാന ഫലം.

കാമഭ്രാന്തി പ്രഭാവം

• മൃഗ പഠനത്തിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് ലൈംഗിക പ്രേരണയും ബീജത്തിന്റെ എണ്ണവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
• കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണഎലികളിലെ ബീജസാന്ദ്രത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
• എലികളിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും എണ്ണ മെച്ചപ്പെടുത്തി.

അൾസർ ചികിത്സ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഅൾസർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നു.
• കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണപഠനങ്ങളിൽ  ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി എതിരെ ഏറ്റവും ശക്തമായി കണ്ടെത്തി വയറ്റിലെ അൾസറിനും വയറ്റിലെ ക്യാൻസറിനും പ്രധാന കാരണമാണ് എച്ച്.പൈലോറി.

ഫംഗസ് അണുബാധ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ, കാൻഡിഡ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്.
•  ഒരു പഠനത്തിൽ, കറുവപ്പട്ട എണ്ണപരിശോധിച്ചവരിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റി-മൈക്രോബയൽ പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

സമ്മർദ്ദം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഅരോമാതെറാപ്പി പ്രയോഗം സമ്മർദ്ദവും വിഷാദാവസ്ഥയും കുറയ്ക്കുന്നു.
• യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിദ്യാർത്ഥികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഇത് ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ആപ്ലിക്കേഷനായി ഉപയോഗിച്ചു. കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ ഉപയോഗംശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

പരാന്നഭോജികൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു

• പഠനങ്ങൾ, കറുവപ്പട്ട എണ്ണദോഷകരമായ ചില പരാന്നഭോജികളുടെ വളർച്ചയെ ഇത് തടയുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. 
• പരാന്നഭോജികളുടെ നിലനിൽപ്പിന് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ബയോസിന്തസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തിയാണ് ഇത് ചെയ്തത്.

തൊണ്ടവേദന

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.
• ഈ ഗുണങ്ങളാൽ, തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും മെമ്മറിയിലും സ്വാധീനം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണതലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 
• ഇത് നാഡീ പിരിമുറുക്കവും ഓർമ്മക്കുറവും ഒഴിവാക്കുന്നു.

രക്തചംക്രമണം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. 
• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ഗതാഗതം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 
• ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

വേദന ആശ്വാസം

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടി പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും കാഠിന്യം ഒഴിവാക്കുന്നു. 
• ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവേദന, തലവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

• കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണചർമ്മത്തിലെ വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.ചർമ്മ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിവിധ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ എണ്ണ തടയുന്നു.
• കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണസിന്നമാൽഡിഹൈഡിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിവുണ്ട്.

മുടിക്ക് കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

• തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സയ്ക്കായി കുറച്ച് തുള്ളികൾ കറുവപ്പട്ട എണ്ണഎന്ത് ബദാം ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം
• ചുണ്ടുകൾക്ക് ചൂട് കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച്ഈ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഇത് അവരെ തഴുകുന്നു. ലിപ് പ്ലമ്പർ ആക്കാൻ രണ്ട് തുള്ളി കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തുക.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

• കറുവാപ്പട്ടയ്ക്ക് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സന്തുലിതമാക്കാനും സ്വാഭാവികമായി ഭക്ഷണം മധുരമാക്കാനുമുള്ള കഴിവിനൊപ്പം മധുരമുള്ള ആസക്തികളെ അടിച്ചമർത്താൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• കറുവപ്പട്ട എണ്ണപഞ്ചസാരയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സിന്നമാൽഡിഹൈഡ് എന്ന രാസ സംയുക്തം കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ ഊർജ്ജം കത്തിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

വീട്ടിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നത് ഇതാ:

സുഗന്ധമായി

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലുടനീളം സുഗന്ധം പരത്താം. നിങ്ങൾക്ക് കുപ്പിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് എണ്ണ ശ്വസിക്കാം, അതിന്റെ മണം, ചർമ്മത്തിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും പുരട്ടുക, പെർഫ്യൂം പോലെ മണം പിടിക്കുക.

വിഷയപരമായി

• ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കറുവപ്പട്ട എണ്ണവെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും 1: 1 നേർപ്പിക്കണം.

ആന്തരികമായി

"നീ കറുവാപ്പട്ട എണ്ണ കുടിക്കാറുണ്ടോ?" എന്ന ചോദ്യവും താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്. കറുവപ്പട്ട എണ്ണഗുണമേന്മയുള്ളതാണെങ്കിൽ അത് ഉപഭോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു.  

• ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, പരീക്ഷിച്ചതും രാസവിഷങ്ങൾ, ഫില്ലറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലായകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതുമായ ചികിത്സാ ഗ്രേഡും ഓർഗാനിക് ഓയിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• കറുവപ്പട്ട എണ്ണനിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുള്ളി ചേർക്കാം, ഒരു സ്മൂത്തിയിൽ കലർത്തി പോഷക സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കാം.
• പാചകത്തിനും കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ലഭ്യമാണ്. പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ഒരു ചെറിയ തുക (കുറച്ച് തുള്ളി). കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഇത് ചേർക്കുക എന്നാൽ വളരെ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ ചൂടാക്കുകയും കൂടുതൽ സമയം വേവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളെയും സജീവ ഘടകങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. 

തേനും കറുവപ്പട്ട എണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക

വീട് ബാൽ കൂടാതെ, അണുബാധകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വീക്കം, വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിലൂടെ കറുവപ്പട്ട ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ചായങ്ങളും പെർഫ്യൂമുകളും രാസവസ്തുക്കളും ഇല്ലാത്ത ഈ എളുപ്പമുള്ള, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ഫേസ് വാഷ് ഫോർമുല നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം.

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ
• മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ അസംസ്കൃത തേൻ
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ 20 തുള്ളി
• ലൈവ് പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ രണ്ട് ഗുളികകൾ

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. മുഖം കഴുകുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ വിവിധ ഉപയോഗങ്ങൾ

കടികൾ / കുത്തുകൾ

• ഒരു തുള്ളി കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണഇത് മൂന്ന് തുള്ളി കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിച്ച് കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. അണുബാധയും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഒഴിവാക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശ

• ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, അതിന്റെ സുഗന്ധം വായുവിൽ പരത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചിലും കഴുത്തിലും നേർപ്പിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാം.

diverticulitis

• നേർപ്പിച്ച കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ലൈക്കോറൈസ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും അടിവയറ്റിൽ തടവുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രോഗശാന്തിയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫംഗസ് അണുബാധ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണവായുവിലേക്ക് തളിക്കുക, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണത്തിനായി ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലോ കാലിന്റെ അടിയിലോ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നേർപ്പിക്കുക.

അണുബാധ

• അണുബാധയുടെ തരം അനുസരിച്ച്, നേർപ്പിക്കുന്നു കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണ ഇതുപയോഗിച്ച് പാദങ്ങളും അനുബന്ധ ഭാഗങ്ങളും മസാജ് ചെയ്യാം.

പൂപ്പൽ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുക, പൂപ്പൽ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പതിവായി വിതരണം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.

ശാരീരിക ക്ഷീണം

• കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണ ഇത് വളരെ ചൂടുള്ളതും സുഗന്ധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഗന്ധം പരത്തുക അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.

നൂമോണിയ

• രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിന് രോഗത്തിലുടനീളം. കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണ ചിതറുകയും മണക്കുകയും ചെയ്യുക.

ടൈഫോയ്ഡ്

• ഈ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കാം ദിവസവും പാദങ്ങളിൽ നേർപ്പിച്ച മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മുഴുവൻ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുക. 

യോനിയിലെ അണുബാധ / വാഗിനൈറ്റിസ്

നേർപ്പിച്ച കറുവപ്പട്ട എണ്ണ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു. അടിവയറ്റിലും ഞരമ്പിലും മസാജ് ചെയ്യുക, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഇത് ഇങ്ങനെയും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് ഒരു ചൂടുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് റുമാറ്റിക്, സന്ധി വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ സാംക്രമിക സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഫുഡ് പ്രിസർവേറ്റീവായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇത് നേർപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്താൽ, അത് ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പുതുമ നിലനിർത്തും.
• കൊതുകുകളുടെ വ്യാപനം തടയാൻ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ചെറിയ തുക കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും അല്ലെങ്കിൽ കൊതുകുകൾ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ജലാശയങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും തളിക്കുക.
• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ കൊതുകുകൾ നിങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് തടയുന്നു. ബോഡി ലോഷൻ ഒരു ചെറിയ തുക കറുവപ്പട്ട എണ്ണ എണ്ണ പുരട്ടുകയോ നേർപ്പിക്കുകയോ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുക. എണ്ണയിലെ സിന്നമാൽഡിഹൈഡിന്റെ അംശം കാരണം കൊതുകുകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കും.
• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ അരോമാതെറാപ്പി എണ്ണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• വയറിളക്കവും വയറിളക്കവും നേരിടാൻ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

സ്വന്തം വീട്ടിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണനിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ;

വസ്തുക്കൾ

• ഒരു പിടി കറുവപ്പട്ട
• ഒരു ലിറ്റർ ഒലിവ് ഓയിൽ
• ചീസ്ക്ലോത്ത്

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

• കറുവാപ്പട്ട ഒരു വിശാലമായ പാത്രത്തിൽ ലംബമായി വയ്ക്കുക. പാത്രത്തിലെ എല്ലാ സ്ഥലവും വിറകുകൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക.
• ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, അങ്ങനെ അത് ബാറുകൾ പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് പാത്രം വയ്ക്കുക. ഒരു ജാലകത്തിന് സമീപം വയ്ക്കുന്നത് (നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്) മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• മൂന്നാഴ്ച ഇങ്ങനെ ഇരിക്കട്ടെ.
• ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പാത്രം കുലുക്കുക. ഇത് ബേസ് ഓയിൽ (ഒലിവ് ഓയിൽ) സാവധാനത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണ പുറത്തുവിടാൻ അനുവദിക്കും.
• മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, പാത്രത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണ അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് cheesecloth ഉപയോഗിക്കാം. ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിറകുകൾ ചൂഷണം ചെയ്യാം.

കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ വിവിധ ഇനങ്ങൾ

കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഇത് രണ്ട് തരത്തിൽ വരുന്നു - കറുവാപ്പട്ട ഇല അവശ്യ എണ്ണയും കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി അവശ്യ എണ്ണയും.

കറുവ ഇല അവശ്യ എണ്ണ, ഇലകൾ വാറ്റിയെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി അവശ്യ എണ്ണഷെൽ സമാന പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യപ്പെടും.

ഇല എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന യൂജിനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം പുറംതൊലിയിൽ സിന്നമാൽഡിഹൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങൾക്കും ചില ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി അവശ്യ എണ്ണ, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനം. കാസിയ അല്ലെങ്കിൽ സിലോൺ - രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വൃക്ഷങ്ങളുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നാണ് ഇത് എടുക്കുന്നത്.

കാസിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കാസിയ കറുവപ്പട്ടയാണ് കൂടുതൽ സാധാരണമായത്, മാത്രമല്ല കരളിന് വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രാസവസ്തുവായ കൊമറിനിൽ കൂടുതലാണ്.

സിലോൺ കറുവപ്പട്ടയിൽ കൊമറിൻ സാന്ദ്രത വളരെ കുറവാണ്, കാസിയ കറുവപ്പട്ടയേക്കാൾ സുരക്ഷിതവുമാണ്. 

കൊമറിൻ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകാം. വില കൂടിയതാണെങ്കിലും സിലോൺ കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

വീട്ടിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, സിലോൺ കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുക. കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾ ഇത് വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് സിലോൺ കറുവപ്പട്ടയിൽ നിന്നാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. 

കറുവപ്പട്ട എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?  

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണഇതിലെ കൊമറിൻ ഉള്ളടക്കം ചില ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• കൊമറിൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ചർമ്മ സമ്പർക്കം കൊമറിൻ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. 
• കൊമറിൻ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കാരണമാകുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്തുക. കൂടാതെ, എണ്ണ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കരുത്. ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു

• കറുവപ്പട്ട എണ്ണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പ്രമേഹ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ ഇടയാക്കും.
• നിങ്ങൾ പ്രമേഹ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കറുവപ്പട്ട എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ

• Coumarin കരളിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവശ്യ എണ്ണ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ

• കരൾ രോഗമുള്ളവർ, പ്രത്യേകിച്ച് പാരസെറ്റമോൾ കഴിക്കുമ്പോൾ കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി എണ്ണ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എണ്ണയിലെ സിന്നമാൽഡിഹൈഡ്, കരൾ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം ഗ്ലുതഥിഒനെഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു