സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്കഴുത്തിലെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികളെയും ഡിസ്കുകളെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, കഴുത്ത് ആർത്രൈറ്റിസ് പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന
തരുണാസ്ഥികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും തേയ്മാനത്തോടെ ഇത് വികസിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും പ്രായത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിലും, മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. 60 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള 90 ശതമാനത്തിലധികം ആളുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.
എന്താണ് സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്?
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, കഴുത്തു വേദനകഴുത്ത് കാഠിന്യം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തേയ്മാനം എന്ന പദമാണ്.
സ്പോണ്ടിലോസിസ്നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ധരിക്കുന്നതാണ്. കാലക്രമേണ തരുണാസ്ഥി ക്ഷയിക്കുന്നു, ഡിസ്കുകളുടെ അളവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, വരണ്ടുപോകുന്നു, പൊട്ടുന്നു. തരുണാസ്ഥികളാൽ പൊതിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ അസ്ഥികൾ പരസ്പരം ഉരസുന്നിടത്ത് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കട്ടിയാകുകയും അസ്ഥി സ്പർസ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഒലാരക് തനാംലാനർ.
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അസ്ഥി സ്പർസ്: ഇത് അസ്ഥികളുടെ അമിതവളർച്ചയാണ്. നട്ടെല്ലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശരീരത്തിന്റെ അധിക അസ്ഥി വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണിത്.
നിർജ്ജലീകരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ: നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ, ലിഫ്റ്റിംഗ്, ബെൻഡിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കട്ടിയുള്ള ഡിസ്കുകൾ ഉണ്ട്. ഡിസ്കുകൾക്കുള്ളിലെ ജെൽ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ കാലക്രമേണ ഉണങ്ങുന്നു. ഇത് അസ്ഥികൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ ഉരസുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 30-കളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.
പരിക്ക്: കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടം), ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ബോണ്ട് കാഠിന്യം: നട്ടെല്ല് അസ്ഥികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കർക്കശമായ ലിഗമെന്റുകൾ കാലക്രമേണ കടുപ്പമുള്ളതായിത്തീരുന്നു, ഇത് കഴുത്തിന്റെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും കഴുത്ത് പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ: ചില തൊഴിലുകൾക്കോ ഹോബികൾക്കോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളോ ഭാരോദ്വഹനമോ (നിർമ്മാണ ജോലികൾ പോലുള്ളവ) ആവശ്യമാണ്. ഇത് നട്ടെല്ലിന് അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് അകാല തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഇത് ഉള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണാറില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാണ്. ഇത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു.
തോളിനു ചുറ്റുമുള്ള വേദനയാണ് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം. ചിലർ കൈയിലും വിരലുകളിലും വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു:
സ്റ്റാൻഡിംഗ്
താഴെ ഇരിക്കുന്നു
തുമ്മുമ്പോൾ
നിങ്ങൾ ചുമ ചെയ്യുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പിന്നിലേക്ക് വളയുമ്പോൾ
പേശികളുടെ ബലഹീനതയാണ് മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണം. പേശികളുടെ ബലഹീനത കൈകൾ ഉയർത്താനോ വസ്തുക്കളെ ദൃഢമായി പിടിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ചികിത്സ വേദന ഒഴിവാക്കാനും സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര രീതികൾ ചികിത്സയിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഫിസിയോതെറാപ്പി: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി കഴുത്തിന്റെയും തോളിന്റെയും പേശികളെ നീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അവരെ ശക്തരാക്കുകയും ആത്യന്തികമായി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നാഡീ ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ
ടിഷ്യു വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കും
വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs).
പ്രവർത്തനം: അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സുഷുമ്നാ നാഡിക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്നതിന് അസ്ഥി സ്പർസ്, കഴുത്തിലെ എല്ലുകളുടെ ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ വേദന കഠിനമാവുകയും കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഒരു ഡോക്ടർ ഈ ഓപ്ഷൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസിനുള്ള ഹോം ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
ഈ അവസ്ഥ സൗമ്യമാണെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കാൻ ചില ഹോം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:
പതിവ് വ്യായാമം: കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള ചില വ്യായാമങ്ങൾ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും നടക്കുന്ന ആളുകളുടെ കഴുത്ത് നടുവേദന അതിജീവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
വേദനസംഹാരികൾ: സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം
ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്: കഴുത്തിൽ ചൂടോ ഐസോ പുരട്ടുന്നത് കഴുത്തിലെ മസിലുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
