എന്താണ് റീഷി മഷ്റൂം, അത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

കിഴക്കൻ വൈദ്യശാസ്ത്രം വിവിധ സസ്യങ്ങളും ഫംഗസുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. റീഷി കൂൺ ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

മധ്യമഅത്ഭുതകരമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഹെർബൽ കൂൺ ആണ്. ഈ കൂണിന്റെ പുനരുജ്ജീവന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ വ്യാപകമാണ്. 

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുക, ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുക എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ സുരക്ഷയും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എന്താണ് റീഷി മഷ്റൂം?

ഗാനോദർമ ലുസിഡം കൂടാതെ lingzhi എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു റീഷി കൂൺഏഷ്യയിലെ വിവിധ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു ഫംഗസ് ആണ്.

വർഷങ്ങളായി, ഈ കൂൺ കിഴക്കൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂണിനുള്ളിൽ ട്രൈറ്റെർപെനോയിഡുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, പെപ്റ്റിഡോഗ്ലൈക്കാനുകൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ തന്മാത്രകൾ ഉണ്ട്, അവ അതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

കൂൺ തന്നെ പുതിയതായി കഴിക്കാം, കൂൺ പൊടിച്ച രൂപങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രത്യേക തന്മാത്രകൾ അടങ്ങിയ സത്തിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ വ്യത്യസ്‌ത രൂപങ്ങൾ കോശം, മൃഗം, മനുഷ്യൻ എന്നീ പഠനങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

റീഷി കൂണിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

റീഷി കൂൺരോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഫലങ്ങളിലൊന്ന്. ചില വിശദാംശങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനങ്ങൾ റീഷിരോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ നിർണായക ഭാഗങ്ങളായ വെളുത്ത രക്താണുക്കളിലെ ജീനുകളെ രക്താർബുദം ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ശ്വേത രക്താണുക്കളുടെ വീക്കം വഴികൾ മാറ്റാൻ റീഷിയുടെ ചില രൂപങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നും ഈ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ, ഫംഗസിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചില തന്മാത്രകൾക്ക് സ്വാഭാവിക കൊലയാളി കോശങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ അണുബാധകളെയും ക്യാൻസറുകളെയും ചെറുക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, റീഷിവൻകുടൽ കാൻസർ രോഗികളിൽ മറ്റ് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ (ലിംഫോസൈറ്റുകൾ) എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

റീഷി കൂൺദേവദാരു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പല ഗുണങ്ങളും രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളെയും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നു.

ഒരു പഠനത്തിൽ, ഫംഗസ് ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി, ഇത് സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് വിധേയരായ അത്ലറ്റുകളിൽ അണുബാധകൾക്കും കാൻസറിനുമെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് റീഷി സത്തിൽ കഴിച്ച് 4 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിലോ വീക്കത്തിലോ യാതൊരു പുരോഗതിയും കാണിച്ചില്ല.

സാധാരണയായി, റീഷിരക്താർബുദം വെളുത്ത രക്താണുക്കളെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് വ്യക്തമാണ്.

കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ പലരും ഈ കൂൺ കഴിക്കുന്നു. 4,000-ത്തിലധികം സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിച്ചവരിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഏകദേശം 59% കണ്ടെത്തി. റീഷി കൂൺ ഉപയോഗിച്ചതായി തെളിഞ്ഞു.

കൂടാതെ, നിരവധി ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനങ്ങൾ ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മൃഗങ്ങളിലോ മനുഷ്യരിലോ ഉള്ള ഫലപ്രാപ്തിക്ക് തുല്യമല്ല.

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ റീഷിടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിനെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അന്വേഷിച്ചു.

മനുഷ്യരിൽ ഈ കൂൺ റിവേഴ്സ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിൽ കാണപ്പെടുന്ന തന്മാത്രകൾ കണ്ടെത്തിയതായി ഒരു കേസ് പഠനം കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു വലിയ തുടർ പഠനം ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ പിന്തുണച്ചില്ല.

റീഷി കൂൺ വൻകുടൽ കാൻസറിനെ തടയുന്നതിനോ പോരാടുന്നതിനോ ഉള്ള പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഇത് പഠിച്ചു.

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ റീഷി യൂറിയ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു വർഷത്തെ ചികിത്സ വൻകുടലിലെ മുഴകളുടെ എണ്ണവും വലുപ്പവും കുറച്ചതായി കണ്ടെത്തി.

മാത്രമല്ല, ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങളുടെ വിശദമായ റിപ്പോർട്ട്, ഫംഗസ് കാൻസർ രോഗികളെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് കാണിച്ചു.

ഈ ഗുണങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാനും കാൻസർ രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷകർ റീഷിഎന്നതിനുപകരം പരമ്പരാഗത ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു

മാത്രമല്ല, റീഷി കൂൺ മിക്ക ക്യാൻസർ പഠനങ്ങളും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളവയല്ല. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ക്ഷീണം, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാം

മധ്യമരോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വളരെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നൈരാശംജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വേദന, തലകറക്കം, തലവേദന, ക്ഷോഭം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയായ ന്യൂറസ്തീനിയ അനുഭവിക്കുന്ന 132 ആളുകളിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഒരു പഠനം പരിശോധിച്ചു.

സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് 8 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ക്ഷീണം കുറയുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്തതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച 48 പേരുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ,  റീഷി പൊടി ഇത് കഴിച്ച് 4 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ക്ഷീണം കുറയുകയും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

എന്തിനധികം, പഠനത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറവാണ്.

കരളിനെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

റീഷി കൂൺചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഇത് കരൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. ഈ ചെടിയുടെ വൈൽഡ് വേരിയന്റിൽ കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുകയും കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും കുങ്കുമപ്പൂവിന്റെയും കാര്യക്ഷമമായ സമന്വയത്തിൽ ഈ കൂൺ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ രാസവസ്തുക്കളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വിഷാംശം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഈ കൂണിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗാൻഡോസ്റ്റിറോൺ, വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് കേസുകളിൽ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ശക്തമായ ആന്റി-ഹെപ്പറ്റോടോക്സിക് ഏജന്റാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു

26 പേരിൽ 12 ആഴ്‌ചത്തെ പഠനം. റീഷി കൂൺലിലാക്കിന് "നല്ല" എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഇത് കാണിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിലെ മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ ഈ ഹൃദ്രോഗ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഒരു പുരോഗതിയും കാണിച്ചിട്ടില്ല.

എന്തിനധികം, 400 ഓളം ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങൾ പരിശോധിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു വലിയ വിശകലനം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല. 16 ആഴ്ച വരെ റീഷി കൂൺ കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

സാധാരണയായി, റീഷി കൂൺ കൂടാതെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം

കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ റീഷി കൂൺമൃഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന തന്മാത്രകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരകുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്

മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സമാനമായ കണ്ടെത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നില

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾകോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ കഴിയുന്ന തന്മാത്രകളാണ്. ഈ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനം കാരണം, ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും സപ്ലിമെന്റുകളിലും കാര്യമായ താൽപ്പര്യമുണ്ട്.

ഭൂരിഭാഗം ജനവും, റീഷി കൂൺഈ ആവശ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി പഠനങ്ങൾ 4 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ കൂൺ കഴിച്ചതിന് ശേഷം രക്തത്തിലെ രണ്ട് പ്രധാന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അളവിൽ മാറ്റമൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല.

ചർമ്മത്തിന് റെയ്ഷി കൂൺ ഗുണങ്ങൾ

അകാല വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു

റീഷി കൂൺഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന Ling Zhi 8 പ്രോട്ടീനും ഗാനോഡെർമിക് ആസിഡും സമൃദ്ധമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി അലർജെനിക് ഏജന്റുകളാണ്. രണ്ട് ഘടകങ്ങളും യോജിപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഫ്രീ റാഡിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു, അതായത് ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വീക്കം എന്നിവ കുറയുന്നു.

മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ടോണും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മം വ്യക്തവും ഇളം നിറവുമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു

ഈ ഫംഗസിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവിധ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മുറിവുകൾ, സൂര്യതാപം, തിണർപ്പ്, പ്രാണികളുടെ കടി തുടങ്ങിയ പലതരം ബാഹ്യ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. 

റീഷി മഷ്റൂമിന്റെ മുടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

മുടി കൊഴിച്ചിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു

മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്ന മറ്റ് സസ്യങ്ങളുമായി കലർത്തുമ്പോൾ റീഷി കൂൺഇത് മുടിക്ക് ഒരു പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കുറ്റവാളികളായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ഈ കൂൺ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം ഏകോപനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ശക്തമായ രോമകൂപങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയിഴകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് വഴി തുറക്കുന്നു.

മുടിയുടെ നിറം സംരക്ഷിക്കുന്നു

മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറവും തിളക്കവും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്ന ഈ ഔഷധ കൂൺ തരം അകാല നരയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നു.

റീഷി കൂൺ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, റീഷി കൂൺഏത് തരം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡോസ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂൺ തന്നെ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡോസ് എടുക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫംഗസിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോസുകൾ 25 മുതൽ 100 ​​ഗ്രാം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

സാധാരണയായി, ഫംഗസിന്റെ ഉണങ്ങിയ സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂൺ തന്നെ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് കുറവാണ് ഡോസ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, 50 ഗ്രാം റീഷി കൂൺസത്തിൽ തന്നെ ഏകദേശം 5 ഗ്രാം കൂൺ സത്തിൽ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. കൂൺ സത്തിൽ സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 1.5 മുതൽ 9 ഗ്രാം വരെയാണ്.

കൂടാതെ, ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ സത്തിൽ ചില ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസുകൾ മുകളിൽ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത മൂല്യങ്ങളേക്കാൾ വളരെ കുറവായിരിക്കാം.

ഏത് തരത്തിലുള്ള കോർക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

Reishi കൂണിന്റെ ദോഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജനപ്രീതി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, റീഷി കൂൺസുരക്ഷയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന പഠനങ്ങളുമുണ്ട്

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ റീഷി കൂൺ4 മാസത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിച്ചവർക്ക്, പ്ലാസിബോ കഴിച്ചവരെ അപേക്ഷിച്ച് പാർശ്വഫലം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം ഇരട്ടിയാണെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി.

ഈ ഫലങ്ങൾ ആമാശയ അസ്വസ്ഥതയോ ദഹനപ്രശ്നമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

മറ്റ് ഗവേഷണം reishi കൂൺ സത്തിൽകഴിച്ച് നാലാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ കരളിലും വൃക്കയിലും ഹാനികരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചില്ല.

ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, രണ്ട് കേസ് പഠനങ്ങളിൽ കാര്യമായ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കേസ് പഠനങ്ങളിൽ, രണ്ട് വ്യക്തികൾക്കും മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു റീഷി കൂൺഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ അദ്ദേഹം അത് ഉപയോഗിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു പൊടി രൂപത്തിലേക്ക് മാറിയതിന് ശേഷം നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.

റീഷി കൂൺ എന്നതിന്റെ പല പഠനങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്

മിക്കവാറും റീഷി കൂൺഅത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ആളുകളുണ്ട്. ഇവർ ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ, രക്ത വൈകല്യമുള്ളവരോ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പോകുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരോ ആണ്.

തൽഫലമായി;

റീഷി കൂൺ ഓറിയന്റൽ മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ കൂൺ ആണ് ഇത്.

വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ വർദ്ധിപ്പിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ കൂൺ ചിലതരം ക്യാൻസറുകളിലെ മുഴകളുടെ വലിപ്പവും എണ്ണവും കുറയ്ക്കുകയും ചില കാൻസർ രോഗികളിൽ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ക്ഷീണമോ വിഷാദമോ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.