NAC N-Acetyl Cysteine ​​ആനുകൂല്യങ്ങൾ - നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു മികച്ച പിന്തുണ

ഇക്കാലത്ത്, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി പുതിയ രീതികളും അനുബന്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിരന്തരം ഉയർന്നുവരുന്നു. ഈ രീതികളിൽ, അടുത്തിടെ പ്രചാരത്തിലായ എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ, നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "എന്താണ് എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ, അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?" ഈ ലേഖനത്തിൽ, എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും. ഒന്നാമതായി, N-acetyl cysteine ​​എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസിലാക്കാൻ നമുക്ക് അറിവുണ്ടായിരിക്കണം.

എന്താണ് N-acetyl Cysteine?

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ അമിനോ ആസിഡ് സിസ്റ്റൈനിൻ്റെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവ് ആണ്. സിസ്റ്റൈൻ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രോട്ടീൻ സമന്വയത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് സിസ്റ്റൈനാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലും പ്രതിരോധത്തിലും എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ, എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ശ്വസന പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കരൾ തകരാറിൻ്റെ ചികിത്സയിലും എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കരൾ തകരാറിന് കാരണമാകും. കരൾ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഇത് കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഗുണങ്ങൾ

N-acetyl cysteine ​​പലപ്പോഴും ഒരു മരുന്നായും അനുബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്. ഈ പദാർത്ഥം ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു ഗ്ലുതഥിഒനെ ഇത് ഉൽപ്പാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. N-acetyl cysteine ​​ൻ്റെ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:

1. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിലൂടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

2.വിഷവിമുക്തമാക്കൽ

എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ കരളിൻ്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കരൾ രക്തത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഈ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് കരളിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തന പിന്തുണ

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, അണുബാധകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

4.മ്യൂക്കോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മ്യൂക്കസ് കനംകുറഞ്ഞതാക്കുകയും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

5. മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ ഇത് സഹായകമാണ്

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈന് ചില മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ഫലങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, ബൈപോളാർ സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ ഇതിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

6.മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിനെ നിറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള എൻ അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ്റെ കഴിവ് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും മെമ്മറിയുടെയും തകരാറുള്ളവർക്ക് NAC ഗുണം ചെയ്യും.

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളിൽ വൈജ്ഞാനിക ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് NAC മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റൊരു മസ്തിഷ്ക അവസ്ഥയായ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ, എൻഎസി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഡോപാമൈൻ പ്രവർത്തനവും വിറയൽ പോലുള്ള രോഗ ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

7.സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പ്രത്യുൽപാദനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയായി എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പരിഗണിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, NAC അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) ഇത് സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യുൽപാദനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

8. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സന്തുലിതമാക്കുന്നു

കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും എൻഎസി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ കേടുകൂടാതെയും ആരോഗ്യകരവുമാകുമ്പോൾ, അവ രക്തത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാരയെ ശരിയായി നീക്കം ചെയ്യുകയും അതിൻ്റെ അളവ് സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

9.ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

എൻ അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഹൃദയത്തിനുള്ളിലെ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ വരുത്തി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള മടക്കം വേഗത്തിലാക്കുകയും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

N-Acetyl Cysteine ​​എന്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്?

ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലും സപ്ലിമെൻ്റുകളിലും സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അമിനോ ആസിഡ് ഡെറിവേറ്റീവാണ് NAC. എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

1. വിവിധ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ: മാംസം, മത്സ്യം, ചിക്കൻ തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് NAC ലഭിക്കും.
2. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി: വെളുത്തുള്ളി ഉള്ളി, ഉള്ളി തുടങ്ങിയ അല്ലിയം കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട പച്ചക്കറികളിൽ എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എൻഎസിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
3. ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ: ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, കാബേജ് തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളിലും എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പച്ചക്കറികൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എൻഎസിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
4. മുട്ട: മുട്ടയുടെ മഞ്ഞഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ എൻഎസിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് മുട്ട കഴിക്കുന്നത്.
5. സപ്ലിമെന്റുകൾ: N- അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പല ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും, സാധാരണയായി ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ കാണാം. സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ വിശ്വാസ്യത ഉറപ്പാക്കാൻ ബ്രാൻഡിനെയും നിർമ്മാതാവിനെയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റ്

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റ് ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഒരു ട്രൈപ്‌റ്റൈഡ് തന്മാത്രയാണ്, അത് ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നിർവീര്യമാക്കുന്നു.

ഈ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് ഇത് കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവയവമാണ് കരൾ. എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ കരൾ കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൻ-അസറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ മറ്റൊരു നല്ല ഫലം അതിൻ്റെ മ്യൂക്കോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങളാണ്. മ്യൂക്കോസയിലെ കട്ടികൂടിയ മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കുന്നതിലൂടെ മ്യൂക്കോലൈറ്റിക്സ് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ബ്രോങ്കൈറ്റിസുണ്ട് സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും രോഗങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റ് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

N-acetyl Cysteine ​​എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

N-acetyl cysteine ​​വാമൊഴിയായി എടുക്കാവുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ടാബ്‌ലെറ്റിലോ സിറപ്പ് രൂപത്തിലോ വ്യത്യസ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളിൽ ലഭ്യമാണ്. മരുന്ന് സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണ് എടുക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഡോസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഉപയോഗിക്കണം.

N-acetyl cysteine ​​ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചില പൊതു നിയമങ്ങളുണ്ട്. മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം ശരീരത്തിൽ മരുന്നിൻ്റെ ആഗിരണവും ഫലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഡോസ് കവിയരുത്. മരുന്ന് സാധാരണയായി 200-600 മില്ലിഗ്രാം ഡോസിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെയും ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയെയും ആശ്രയിച്ച് ഡോസ് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

N-acetyl cysteine ​​ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പോയിൻ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. മരുന്ന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. അതിനാൽ, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സംയുക്തമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മരുന്നിനെയും പോലെ, എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• N-acetyl cysteine ​​ൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഓക്കാനം, വയറുവേദന എന്നിവയാണ്. ഈ സംയുക്തം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി സൗമ്യവും കാലക്രമേണ കുറയുന്നതുമാണ്.
• N-acetyl cysteine ​​ഉപയോഗം മൂലം ചിലരിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പ്, ശ്വാസം മുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഉപയോഗം നിർത്തി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
• കൂടാതെ, N-acetyl cysteine ​​ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് തലവേദന, തലകറക്കം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാഡീസംബന്ധമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ സാധാരണയായി സൗമ്യമാണ്, എന്നാൽ അവ ഗുരുതരമായാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
• എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. ചില ഹൃദയ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം, പ്രത്യേകിച്ച് നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ, ഐസോസോർബൈഡ് ഡൈനിട്രേറ്റ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

തൽഫലമായി;

എൻ-അസെറ്റൈൽ സിസ്റ്റൈൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിരവധി പ്രധാന ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു. N-acetyl cysteine-ൻ്റെ ഈ വിവിധ ഗുണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനും N-acetyl cysteine ​​സപ്ലിമെൻ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. 

റഫറൻസുകൾ: 1, 2, 3, 4