പലരും ആസ്വദിക്കുന്ന കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാപ്പി. ഫിൽട്ടർ കോഫി മുതൽ ക്രീം കോഫി വരെ തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ ഇനങ്ങളുണ്ട്.
മിതമായ അളവിൽ മദ്യപിക്കുമ്പോൾ കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തുഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ...
കാപ്പി കുടിച്ചതിന് ശേഷം പല്ലിൽ അവശേഷിക്കുന്ന കറയാണ് ഈ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിലൊന്ന്. ഈ കറകൾ കാലക്രമേണ പല്ലുകൾ മഞ്ഞയോ തവിട്ടുനിറമോ ആകാൻ കാരണമാകുന്നു.
വെള്ള ഷർട്ടിലോ തൂവെള്ള പല്ലിലായാലും കാപ്പിയുടെ കറ മനോഹരമായി കാണില്ല. നിങ്ങൾ കാപ്പിക്ക് അടിമയാണെങ്കിൽ; ഞാൻ കാപ്പി ഉപേക്ഷിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് എന്റെ പല്ലാണെന്ന് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ പല്ലിൽ കാപ്പി കറഅത് നീക്കം ചെയ്യാനോ തടയാനോ ഉള്ള വഴികളുണ്ട്.
ഇനി നമുക്ക് ഈ എളുപ്പവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം...
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു
പതിവായി വിവിധ പഠനങ്ങൾ കാപ്പി കുടിക്കാൻഇത് ദന്താരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
കാപ്പിയിൽ ടാന്നിൻസ് എന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഘടിക്കുന്ന ഒരു തരം പോളിഫെനോൾ ആണ്. ടാന്നിൻസ്, പല്ലുകളോട് ചേർന്നുനിൽക്കുകയും മഞ്ഞ നിറത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദിയുമാണ്. ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പോലും പല്ലിൽ കറയുണ്ടാക്കുന്നു.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കാഠിന്യമുള്ള വസ്തുവാണ് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ. അതിന്റെ ഘടന കാരണം ഇത് പരന്നതല്ല, പരുക്കനാണ്. ഭക്ഷണപാനീയ കണങ്ങളെ കുടുക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ കുഴികളും പ്രോട്രഷനുകളുമുണ്ട്.
സാധാരണ കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഇരുണ്ട പാനീയത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റുകൾ വിള്ളലുകളിൽ കുടുങ്ങി പല്ലുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ സുഗമമാക്കുകയും പല്ലിന്റെയും ഇനാമലിന്റെയും തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാവുകയും പല്ലുകൾ കട്ടിയാക്കുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാപ്പിയുടെ കറ പല്ലിലെ കേടുപാടുകൾ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ശാശ്വത പരിഹാരം കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ, കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിർത്താതെ ഈ കറകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
തൂവെള്ള പല്ലുകളിലെ ഈ വൃത്തികെട്ട കറ ഇല്ലാതാക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കി കാപ്പി കറ അകറ്റാൻ ദന്തഡോക്ടർ സഹായിക്കും. പതിവായി ദന്ത പരിശോധനയ്ക്ക് പോകാൻ മറക്കരുത്.
കാർബമൈഡ് പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് കറ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രകൃതിദത്ത രീതികളും പരീക്ഷിക്കാം:
കാർബണേറ്റ്
മാസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് മഞ്ഞ പാടുകൾ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഒരു പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.
വെളിച്ചെണ്ണ വലിച്ചെടുക്കൽ
വെളിച്ചെണ്ണ വായിലെ അധിക ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കാനും കാപ്പിയിലെ കണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ വായിലെടുക്കുക. 15-20 മിനിറ്റ് വായിൽ കഴുകുക, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വിടുക.
എണ്ണ തുപ്പുക, വീര്യം കുറഞ്ഞ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.
സജീവമാക്കിയ കാർബൺ
സജീവമാക്കിയ കാർബൺപ്രശസ്തിയുടെ സ്വത്ത് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഫലകം ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
കഠിനമായ മഞ്ഞനിറമുള്ള പല്ലുകൾ സജീവമാക്കിയ കരിയുടെ വിഷാംശം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഗുണം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
സജീവമാക്കിയ കരിയും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ അളവിൽ പല്ല് തേക്കുക. കുറച്ച് നേരം കാത്തിരുന്ന ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകി സാധാരണ പോലെ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം വിഴുങ്ങാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, പല്ലിലെ കാപ്പി കറനീക്കംചെയ്യൽ നൽകുന്നു.
ഒരു സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വായിൽ ഇട്ട് കുലുക്കുക. 10 മിനിറ്റ് തുടരുക. എന്നിട്ട് സാധാരണ പോലെ കഴുകി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
അധിക ആസിഡ് ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും എന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
പല്ലിലെ കാപ്പി കറ എങ്ങനെ തടയാം?
പല്ലിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കാപ്പി കറ തടയാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
കാപ്പിയിൽ പാൽ ചേർക്കുക. പാലിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാപ്പിയിലെ പോളിഫെനോളുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. പല്ലിൽ ഒട്ടിപ്പിടിച്ച് കറയുണ്ടാക്കുന്നതിനുപകരം, പോളിഫെനോൾ ആമാശയത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും അവിടെ പെട്ടെന്ന് വിഘടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കാപ്പി കുടിക്കാൻ ഒരു സ്ട്രോ ഉപയോഗിക്കുക.
കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ, സിപ്പുകൾക്കിടയിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക.
പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുക
കഫീൻ കുറവുള്ള കോഫിക്ക്.
കാപ്പി കുടിച്ച് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് പല്ല് തേക്കുക. ഓർക്കുക, കാപ്പി അസിഡിക് ആണ്. അസിഡിറ്റി ഉള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിനുശേഷമോ കുടിച്ചതിന് ശേഷമോ നിങ്ങൾ പല്ല് തേച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇനാമൽ ദുർബലമാവുകയും കറ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
