വായ് നാറ്റമുള്ള ഒരാളുടെ അടുത്ത് കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായത് മറ്റെന്താണ്? ഗന്ധമുള്ളത് നിങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പൊതുസ്ഥലത്ത് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നത് ശരിക്കും ലജ്ജാകരമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യം നേരിടാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് അത് വേണ്ട. വായ്നാറ്റം പ്രശ്നം സ്വയം മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ഒട്ടും കുറവല്ല. ചിലർ ബ്രഷിംഗിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഫ്ലോസിംഗിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. അത് സ്വയം സുഖപ്പെടുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെങ്കിലും, ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും പ്രശ്നം മറച്ചേക്കാം. വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂടുതൽ ശാശ്വതമായ പരിഹാരങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആ മാന്ത്രിക ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എന്താണ്?
മാന്ത്രിക ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളും മാന്ത്രികമായിരിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞതിന് ശേഷം, എന്നിൽ നിന്ന് വായ്നാറ്റം നീക്കാൻ മാന്ത്രിക രീതികൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം. പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ എനിക്ക് മാന്ത്രിക രീതികൾ അറിയില്ല. വായ് നാറ്റം അകറ്റുന്ന സ്ഥിരമായ മാർഗ്ഗങ്ങളെ കുറിച്ച് മാത്രമേ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, എളുപ്പമുള്ളവയും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നവയും.
എന്താണ് വായ്നാറ്റം നീക്കം ചെയ്യുന്നത്?
വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എന്താണ്?
1) ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നല്ലതല്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പ്രയോഗിക്കാം, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് വായ്നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ;
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
ഇത് ഒരു ഗാർഗിൾ ആയി ഉപയോഗിക്കുക. 3-5 മിനിറ്റ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.
എന്നിട്ട് സാധാരണ വെള്ളം കൊണ്ട് വായ കഴുകുക.
രാവിലെയും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2) സജീവമാക്കിയ കരി
സജീവമാക്കിയ കാർബൺവായിലെ വിദേശ വസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുത്ത് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന സവിശേഷത ഇതിന് ഉണ്ട്. ഇത് പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ അര ടീസ്പൂൺ സജീവമാക്കിയ കരി പുരട്ടി പല്ല് തേക്കുക.
ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം, സജീവമാക്കിയ കരി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വായ നന്നായി കഴുകുക.
നിങ്ങളുടെ വായ്നാറ്റം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഈ രീതി പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
വെളിച്ചെണ്ണ, വായിലെ അനാരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. വായ്നാറ്റം നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
5-10 മിനിറ്റ് വെളിച്ചെണ്ണ വായിൽ കറക്കുക, എന്നിട്ട് അത് തുപ്പുക.
എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക.
വായ് നാറ്റം മാറുന്നത് വരെ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് പകരം എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. എള്ളെണ്ണയുടെ മറ്റൊരു ഗുണം പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
3) യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ വിവിധതരം ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വായിലെ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
2-3 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.
എന്നിട്ട് സാധാരണ വെള്ളം കൊണ്ട് വായ കഴുകുക.
വായ് നാറ്റം മാറുന്നത് വരെ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രയോഗം ചെയ്യാം.
4) പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ
പെരുംജീരകംഇത് വായ് നാറ്റത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് ശ്വാസം പുതുക്കുകയും വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
1 ടീസ്പൂൺ പെരുംജീരകം ചവച്ച ശേഷം കളയുക.
വായ് നാറ്റം കാണുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് ചെയ്യാം.
5) ആരാണാവോ
അയമോദകച്ചെടി ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം വായ് നാറ്റത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധിയാണിത്. ആരാണാവോയിലെ ക്ലോറോഫിൽ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വായ് നാറ്റം അകറ്റാൻ പുതിയ ഇല ചവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ആരാണാവോ ചേർക്കാം.
6) നാരങ്ങാനീരും തൈരും
നാരങ്ങ നീര്ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. തൈരിൽ കാണപ്പെടുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ വാമൊഴി അറയിലെ സ്വാഭാവിക സസ്യജാലങ്ങളിൽ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
ഉപ്പുവെള്ളം വായ വൃത്തിയാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഇത് വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് 1 കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ രീതി പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
8) ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ടീ ട്രീ ഓയിൽവായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിവിധ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർക്കുക.
കുറഞ്ഞത് 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു രീതിയിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
വായ് നാറ്റം മാറുന്നത് വരെ എല്ലാ ദിവസവും ഈ രീതി ആവർത്തിക്കുക.
9) കറുവപ്പട്ട
കറുവ തേനും ഒരു വലിയ ജോഡി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ ഇരട്ടിയിലേക്ക് കുറച്ച് ചേരുവകൾ ചേർത്താൽ വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം നമുക്കുണ്ടാകും.
2 നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ വെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടിയും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുക.
1 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക. ലിഡ് അടച്ച് നന്നായി കുലുക്കുക.
പല്ല് തേച്ചതിന് ശേഷം വായ കഴുകാൻ ഈ മിശ്രിതം 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
10) ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചിഇതിലെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ വായിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതിന്റെ നീര് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് താമ്രജാലം. 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി നീര് മതിയാകും.
ഈ വെള്ളം 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക.
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ചെയ്യുക.
വായ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
"എന്താണ് വായ്നാറ്റം അകറ്റുന്നത്?" വിഭാഗത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികൾ വായ്നാറ്റത്തിനുള്ള കൃത്യമായ പരിഹാരമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. തീർച്ചയായും, വായ് നാറ്റം ഒരിടത്തുനിന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇത് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. കൂടാതെ, നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളും വായ് നാറ്റത്തിന് നല്ലതാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരം നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങൾക്ക് താൽക്കാലികമായി പ്രവർത്തിക്കും. ഇനി വായ് നാറ്റം അകറ്റുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് പറയാം. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചവച്ചരച്ചാൽ പെട്ടെന്ന് വായ് നാറ്റം അകറ്റാം.
പുതിനയില ചവയ്ക്കുക.
ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചി വായിൽ വെച്ച് ചവയ്ക്കുക.
1 ആപ്പിൾ ചവച്ച് കഴിക്കുക.
ചീര ഇല ചവയ്ക്കുക.
കറുവാപ്പട്ടയ്ക്ക് മനോഹരമായ മണം നൽകിക്കൊണ്ട് വായ്നാറ്റം മറയ്ക്കുന്നു.
ആരെങ്കിലും പരസ്യമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്ന് ആ വ്യക്തിയുടെ വായിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാം. ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ ആദ്യം നമ്മൾ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കും. ലേഖനത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വായ്നാറ്റം നീക്കം ചെയ്യുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ശാശ്വതമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
