ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള ബദാമിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങളും വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഇത് ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ബദാം"Prunus dulcis" എന്ന മരത്തിന്റെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ വിത്തുകളാണ്. ഇത് അസംസ്‌കൃതവും മൈദ പൊടിച്ചതും പോലും കഴിക്കാംബദാം പാൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു.
ബദാം എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ
എണ്ണയിൽ വളരെ സമ്പന്നമായതിനാൽ ഇത് എണ്ണയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ ഇനങ്ങൾ പലപ്പോഴും പാചകത്തിനും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കയ്പുള്ള ബദാമിന് ഔഷധഗുണമുണ്ടെങ്കിലും ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാകും.
ബദാം എണ്ണയുടെ പോഷക മൂല്യം
ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ബദാമിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ്. 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (14 ഗ്രാം) ബദാം ഓയിലിന്റെ പോഷക മൂല്യം ഇതാ...
കലോറി: 119
ആകെ കൊഴുപ്പ്: 13.5 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 1,1 ഗ്രാം
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്: 9.4 ഗ്രാം
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്: 2.3 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ: ആർഡിഐയുടെ 26%
ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ: 35.9 മില്ലിഗ്രാം
ബദാം ഓയിലിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അനുപാതം ഇപ്രകാരമാണ്:
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്: 70%
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്: 20%
പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 10%
ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഹൃദയത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും
ബദാം ഓയിലിൽ 70% മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ "നല്ല" HDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബദാമും ബദാം എണ്ണയും "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. ഈ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലാണ്
ബദാം ഓയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്.വിറ്റാമിൻ ഇആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള എട്ട് ലയിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു
ബദാം ഓയിൽ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ്, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. രണ്ടും പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു
ബദാം എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് കുടൽ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാം
ചെവിയിലെ മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നത് ബദാം ഓയിലിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണമാണ്. ചൂടുള്ള ബദാം ഓയിൽ ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്നത് ഇയർ വാക്സിനെ മൃദുവാക്കുന്നു, ഇത് നീക്കംചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ബദാം ഓയിൽ ദുർബലമാകുമോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലരും തടി ഒഴിവാക്കുന്നു, എന്നാൽ ശരിയായ അളവിൽ കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗുണം ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിൽ ബദാം ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ബദാം ഓയിൽ ഒരു വിവിധോദ്ദേശ്യ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് ഭക്ഷണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മ, മുടി സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമായും ഉപയോഗിക്കാം.
അടുക്കളയിൽ
ബദാം ഓയിലിന് നേരിയ സ്വാദുണ്ട്, അത് പല വിഭവങ്ങൾക്കും രുചി നൽകുന്നു. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഇനങ്ങൾ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഉയർന്ന താപനില അവയുടെ പോഷകമൂല്യം നശിപ്പിക്കും. പകരം, പാചക പ്രക്രിയ പൂർത്തിയായ ശേഷം ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കണം.
ശുദ്ധീകരിച്ച ബദാം ഓയിലിന് 215 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ് ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിന്റ്. വറുത്തതും വറുത്തതും പോലുള്ള പാചക രീതികൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
ഒരു സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ആയി
വിഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു മണമുള്ള ഫ്ലേവർ ചേർക്കാൻ
പാസ്തയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ
മുടി, ചർമ്മ സംരക്ഷണം
ഈ എണ്ണ വാണിജ്യപരമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസറുകളേക്കാൾ വില കുറവാണ്, ദോഷകരമായ ചേരുവകളൊന്നുമില്ല. ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധോദ്ദേശ്യ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം കൂടിയാണിത്. ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു;
ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ എന്ന നിലയിൽ: സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറാണ്.
അധിക ഉണങ്ങിയ പാടുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുക: കൈമുട്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ, വരൾച്ചയുള്ള മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഹെയർ മാസ്കിനായി: മാഷ് ചെയ്ത അവോക്കാഡോയിൽ ബദാം ഓയിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് മുടിക്ക് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്ത് ഹെയർ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക.
അവശ്യ എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ നേർപ്പിക്കാൻ ബദാം ഓയിൽ ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ആയി ഉപയോഗിക്കുക.
ബദാം ഓയിലിന്റെ ദോഷങ്ങൾ
ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഈ എണ്ണ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദോഷം ചെയ്യും.
ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗർഭിണികളിൽ മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ബദാം ഓയിലിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണ് നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നട്ട് അലർജിയുള്ളവരിൽ ബദാം ഓയിൽ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ചില മരുന്നുകൾ ചർമ്മം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബദാം ഓയിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. പ്രോജസ്റ്ററോൺ, കെറ്റോപ്രോഫെൻ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ചർമ്മത്തിന് ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് എണ്ണ സുരക്ഷിതമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ബദാം ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നത് തടയുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ...
ഇതിന്റെ ലാഘവത്വവും ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.
ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്നും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും.
ബദാം ഓയിലിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ഇത് മൃദുവായ മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ആണ് എന്നതാണ്. ഇത് സ്വാഭാവിക ചർമ്മ മോയ്സ്ചറൈസറായും വെൽവെറ്റ് മസാജ് ഓയിലായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുഖക്കുരു പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കുന്നു.
ബദാം ഓയിലിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. മുഖം വൃത്തിയാക്കി അൽപം ബദാം ഓയിൽ കണ്ണിനു താഴെ പുരട്ടുക. ഈ മസാജ് രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
സൂര്യാഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം ചർമ്മത്തിന് ബദാം ഓയിലിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണമാണ്.
ഇരുണ്ടതോ വിണ്ടുകീറിയതോ ആയ ചുണ്ടുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ ബദാം ഓയിൽ ചുണ്ടുകളിൽ പുരട്ടാം.
1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിലും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയും മിക്സ് ചെയ്യുക. പഞ്ചസാര അലിയിക്കരുത്
ഇപ്പോൾ അത് ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഴുവൻ മിശ്രിതം പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യുക.
5 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മിശ്രിതം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മുഖത്തെ മോയ്സ്ചറൈസറായി മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ
1/4 ടീസ്പൂൺ മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ, 4 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്, 6 തുള്ളി ജോജോബ ഓയിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കുലുക്കുക.
മിശ്രിതം ചെറിയ അളവിൽ എടുക്കുക. കവിൾ, മൂക്ക്, താടി, നെറ്റി എന്നിവയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി ചർമ്മത്തിൽ തടവുക.
കഴുകരുത്.
കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ക്രീം പോലെ
ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിലും അര ടീസ്പൂൺ തേനും മിക്സ് ചെയ്യുക.
ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
ഒരു ചെറിയ കോട്ടൺ ബോൾ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് മുക്കി ആരംഭിക്കുക.
ഓരോ കണ്ണിനു താഴെയും കോട്ടൺ ബോൾ പതുക്കെ അമർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. രാത്രി മുഴുവൻ നിൽക്കട്ടെ.
അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ, ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ തുടയ്ക്കുക.
മുഖംമൂടി പോലെ
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ ഒരു മൈക്രോവേവ്-സേഫ് ബൗളിൽ എടുക്കുക.
30 സെക്കൻഡ് ചൂടാക്കുക.
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്, ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക.
ഉടൻ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
മിശ്രിതം ഒരു ബ്രഷിന്റെ സഹായത്തോടെ മൂക്ക്, കവിൾ, താടി, നെറ്റി എന്നിവയിൽ പുരട്ടുക.
15-20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് തുടയ്ക്കുക.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ ബദാം ഓയിൽ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
മുടിക്ക് ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ബദാം ഓയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.സോറിയാസിസ്വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ, ചുളിവുകൾ, വിണ്ടുകീറിയ കുതികാൽ, വരണ്ട പാദങ്ങൾ, കൈകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം എക്‌സിമ പോലുള്ള നിശിത ചർമ്മ അണുബാധകൾക്കും ഇത് ധാരാളം ചർമ്മ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ബദാം ഓയിലിനും മുടിക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുടിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണിത്.ഇനി മുടിക്ക് ബദാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.
ഇത് മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും തിളങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുടി നന്നാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
താരൻ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ രോമരോഗങ്ങളെ ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് മുടി വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
തകർന്ന അറ്റങ്ങൾ നന്നാക്കുന്നു.
ഇത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.
മുടിയിൽ ബദാം ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
താരൻ, മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ
തവിട് ഇത് തലയോട്ടിയിലും രോമകൂപങ്ങൾക്കും ചുറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാൽ, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ എത്താൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നില്ല. ബദാം ഓയിൽ താരനെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പിടി അയയ്‌ക്കുകയും എണ്ണ തേച്ചതിന് ശേഷം ഷാംപൂ ചെയ്യുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും.
ബദാം ഓയിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അംല പൊടിയുമായി കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കുക.
ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു മണിക്കൂർ മുടിയിൽ വയ്ക്കുക.
ബദാം ഓയിലിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം ഓയിലിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക.
മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിലും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുക.
നന്നായി ഇളക്കി തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനും അറ്റം പിളരുന്നതിനും
ബദാം ഓയിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.
ചെറുതായി നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഇത് മസാജ് ചെയ്യുക.
അറ്റം പിളരുന്നത് ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഇത് കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ആവർത്തിക്കുക.
ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും മസാജ് ചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ടവൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, ടവൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അധിക വെള്ളം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് അര മണിക്കൂർ മുടിയിൽ വയ്ക്കുക.
മുടിയുടെ മൃദുത്വത്തിനും തിളക്കത്തിനും
ഒരു അവോക്കാഡോ മാഷ് ചെയ്ത് അതിലേക്ക് ബദാം ഓയിൽ ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് മിക്സ് ചെയ്ത് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 45 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ മുടിക്ക്
ചെറിയ അളവിൽ മൈലാഞ്ചി രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. രാവിലെ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം ഓയിലും ഒരു മുട്ടയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക.
മിശ്രിതം മുടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
1 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകുക.
ബദാം ഓയിൽ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?
ബദാം ഓയിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ, രണ്ട് കപ്പ് വറുത്ത ബദാം, ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്:
ബദാം ബ്ലെൻഡറിൽ ഇളക്കുക. പതുക്കെ ആരംഭിച്ച് ഒടുവിൽ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ബദാം ഒരു ക്രീം ഘടന ശേഷം, ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
വീണ്ടും ഇളക്കുക.
പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കാം.
രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഊഷ്മാവിൽ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ കലർത്തി ബദാം സൂക്ഷിക്കുക.
മാംസത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് വേർപെടുത്താൻ ഈ സമയം മതിയാകും.
