Што е кафе овошје, дали е за јадење? Предности и штети

Го знаеме зрното кафе од кое се прави турското кафе или нескафе што секојдневно го пиеме. Во ред овошје од кафедали слушна што?

Грав од кафе добиени од иста фабрика како и овошје од кафе, се фрла за време на процесот на правење кафе.

Ова овошје, кое неодамна беше откриено и за кое се наведува дека е суперхрана, почна да се користи во додатоци во исхраната, овошни сокови и билни чаеви. овошје од кафе Можете да дознаете сè што сакате да знаете за тоа од оваа статија.

Што е овошје од кафе?

овошје од кафее вид на коскесто овошје произведено од растението кафе. Тоа е како праска, слива и цреша, бидејќи има вдлабнатина во средината која содржи зрна кафе. овошје од камен влегува во часот.

Мал е и има зелена боја. Како што созрева, добива темноцрвена или виолетова нијанса. Зрното кафе се содржи во овошјето и технички е класифицирано како семе.

За време на производството на кафе, зрното кафе се екстрахира и плодот се фрла. Но, поради истражувањата кои ги покажуваат неговите здравствени придобивки, овошје од кафе сега добива интерес како популарен додаток и состојка за пијалоци.

Овошје од кафе и зрно кафе

овошје од кафе, произведен од фабриката за кафе, содржи зрно кафе. Повеќето овошје од кафеВо него има две зрна кафе. овошје од кафеСодржината на кофеин е многу помала од јадрото.

Насловна овошје од кафе а неговите семиња содржат одредени антиоксидантни соединенија. Печењето зрна кафе го намалува нивото на хлорогена киселина, природни растителни соединенија кои делуваат како антиоксиданти.

Зрното кафе за првпат било откриено во 850 година од нашата ера од етиопски сточар по име Калди. Легендата вели дека забележал дека неговите кози џвакаат светло црвено овошје и стануваат сè поенергични, а овошјето и самиот го пробал.

Потоа овошје од кафеМонасите го фрлиле овошјето во огнот, ширејќи вкусна арома на кафе и приготвувајќи ја првата шолја кафе во светот.

Првото документирано откритие на фабриката за кафе датира од 1500-тите во Јемен. Во 1730 година, кафето за прв пат се одгледувало во Јужна Америка и сега сочинува околу 45 проценти од глобалниот извоз на кафе. Бразил го предводи патот како најголем производител на зрна кафе.

Кои се придобивките од овошјето од кафето?

Богата со антиоксиданси

• овошје од кафеСодржи корисни антиоксиданси и полифеноли.
• Антиоксидансиги неутрализира слободните радикали кои предизвикуваат хронични заболувања.
• овошје од кафеСодржи високи количини на антиоксидантни соединенија како рутин, хлорогени, протокатехуични и галски киселини.
• Метод на обработка овошје од кафезначително влијае на содржината на антиоксиданси на

Предности за здравјето на мозокот

• Истражувања, овошје од кафеСе наведува дека може да помогне во заштитата на функцијата на мозокот и да ги забави знаците на стареење.

Го намалува крвниот притисок

• Хипертензијае сериозен проблем кој погодува многу возрасни. Кога крвниот притисок се зголемува, дополнително се оптоварува срцето. Го принудува целото тело да работи понапорно за да пумпа крв и со текот на времето го ослабува срцевиот мускул.
• овошје од кафеБогат е со хлорогена киселина, вид на фенолно соединение кое помага во намалување на крвниот притисок и подобрување на здравјето на срцето. 

Го зајакнува имунитетот

• Некои студии покажуваат дека бобинката од кафе може да има силен ефект врз имунолошкиот систем, штитејќи го телото од болести и инфекции.

ефикасна против рак

• Најимпресивните придобивки од овошјето од кафетоеден од рак Има потенцијал да го потисне растот и ширењето на клетките.
• Објавена студија за животни екстракт од бобинки од кафе откриле дека го намалува растот на туморот кај глувците за околу 10 проценти по само 54 дена.

Помага при слабеење

• Иако истражувањето на оваа тема е ограничено, некои студии овошје од кафеа докажано е дека неговите компоненти го зголемуваат губењето на маснотиите.
• На пример, во студија со епрувета, екстракт од кафе бери, додека го потиснуваше производството на нови масни клетки, обезбедуваше распаѓање на масните клетки.

Која е штетата на овошјето од кафето?

• овошје од кафеИстражувањето за долгорочната безбедност на лекот е сè уште ограничено. Генерално се смета за безбеден ако се консумира умерено.
• овошје од кафе кофеин вклучува. Додека точната количина ќе варира во зависност од производот, дозата и формата, повеќето производи содржат околу 5-20 mg кофеин по порција.
• Ова е значително помалку од обичното кафе, кое обично содржи околу 240 mg кофеин по чаша (96 ml). 
• Но, за луѓето кои се чувствителни на кофеин, сепак е важно да се земе предвид.

Како да користите овошје од кафе?

овошје од кафе Достапен е во различни форми како течен екстракт, таблети и капсули.

Овошјето често се додава во додатоци за да се подобри здравјето на мозокот и да се енергизира, заедно со мешавина од други овошни екстракти.

Истражувањата покажуваат дека дозите од 100-800 mg на ден може да бидат безбедни и добро толерирани.

Додадено во некои производи за нега на кожа екстракт од бобинки од кафеСе применува локално за да се намали воспалението и да се подобри текстурата на кожата.