Знаеме зелен чај, што е со зеленото кафе? Придобивките од зеленото кафе Имаме ли информации за
Зеленото кафе е друг вид кафе.Грав од кафетоа е непечено. Содржи хлорогена киселина. Хлорогената киселина го спречува таложењето на маснотиите во стомакот.
Придобивките од зеленото кафее поврзана со хлорогена киселина. Ја зголемува чувствителноста на инсулин. Го подобрува здравјето на срцето со отстранување на воспалението во телото.
екстракт од зелено кафе, Содржи помалку кофеин од кафето и се користи за слабеење.
Што е зелено зрно кафе?
Непечените зрна кафе се зелени зрна кафе. Кафето што го пиеме е печено и преработено. Затоа има темно кафеава боја и има карактеристична арома.
Зелените зрна кафе имаат многу поинаков вкус од кафето. Затоа, можеби нема да им се допадне на љубителите на кафе.
Колку кофеин има во зрната зелена кафе?
Во една шолја кафе има околу 95 мг кофеин. Зелено зрно кафеСодржината на кофеин се движи од околу 20-50 mg по капсула.
Кои се придобивките од зеленото кафе?
Позитивно влијае на шеќерот во крвта. Го намалува нивото на гликоза и дава енергија.
Го намалува ризикот од дијабетес бидејќи го балансира шеќерот во крвта.
Истражувањата покажаа дека е ефикасен и за намалување на крвниот притисок.
Неговите антиоксидантни својства ги забавуваат ефектите од стареењето.
Бидејќи содржи кофеин, кој е стимулативна супстанција придобивките од зеленото кафеЕден од нив е намалување на чувството на замор.
Овој тип на кафе кофеин Ги подобрува многу аспекти на менталното здравје и функцијата на мозокот како што се вниманието, расположението, меморијата, будноста, мотивацијата, времето на реакција, физичките перформанси.
"Дали зеленото кафе прави да изгубите тежина? Нашата добра вест за оние кои се прашуваат е тоа; ослабете со зелено кафе можно. Како? Следете ги рецептите подолу за да изгубите тежина:
Зелено кафе
Ако го купите како зрно, сомелете го зеленото зрно кафе и сомелете го во прав.
Подгответе зелено кафе на ист начин како што го подготвувате кафето.
Не користете шеќер или вештачки засладувачи.
Зелено кафе и нане
Во зеленото кафе додадете листови од нане.
Пијте по инфузија 5 минути.нане Ги отстранува токсините од телото заедно со карактеристиката на помагање за слабеење.
Зелено кафе со цимет
Додадете едно стапче цимет во чаша вода. Почекај една ноќ. Користете ја оваа вода за да подготвите зелено кафе следното утро.
Циметпомага во регулирање на шеќерот во крвта. Ја подобрува чувствителноста на инсулин. Го намалува ЛДЛ холестеролот и има антиинфламаторни својства.
Ѓумбир зелено кафе
Додадете една кафена лажичка издробен ѓумбир додека го подготвувате зеленото кафе.
Во зеленото кафе додадете една лажичка мелена куркума. Кисна за 3 минути.
КуркумаЈа подобрува чувствителноста на инсулин со забрзување на метаболизмот на мастите.
Тоа помага да се губат телесната тежина со намалување на воспалението.
Капсула со зелено кафе
Друг начин да го користите за губење на тежината е да го земате во форма на капсула. Капсула со зелено кафе Содржи голема количина на хлорогена киселина. Не можете да ги земате овие капсули без консултација со лекар. Бидејќи предозирањето носи многу здравствени ризици.
Препорачаната доза на хлорогена киселина за губење на тежината е 200-400 mg / ден.
Не можете да пиете неограничено зелено кафе и да изгубите тежина?
Сè што е вишок е опасно. Затоа, ограничете ја потрошувачката на зелено кафе на 3 шолји дневно. Ако пиете премногу зелено кафе нема да добиете побрзи резултати.
Која е штетата на зеленото кафе?
Пиењето премногу зелено кафе може да ги предизвика следните несакани ефекти;
Антидепресивот може да комуницира со некои лекови кои се користат за дијабетес.
„Придобивките од зеленото кафе и неговите недостатоци. Дали зеленото кафе ослабува?"Ние научивме. Дали сакате зелено кафе? Дали го користите за слабеење?
