Што е Гуарана? Кои се придобивките од Гуарана?

„Придобивки од Гуарана“ поради неговата содржина на антиоксиданси. Научно име "Паулинија купана “ Овошјето расте во Амазон. зрел овошје гуарана, еден зрна какао големина. Неговиот изглед наликува на човечкото око.

Племињата кои живеат во Амазон го користеле ова овошје со векови поради неговите терапевтски својства. 70% од гуараната произведена денес се користи од индустријата за пијалоци. енергетски пијалоцикористено во. Останатите 30% се прашкасти.

Што е гуарана?

Ова егзотично овошје кофеин Тоа е богато овошје. Има лековити својства. Расте во Бразил, Венецуела, Колумбија, Еквадор, Перу, Република Гвајана и некои други околни земји.

Семињата и плодовите на растението гуарана се користат во алтернативната медицина. На прв поглед, плодот наликува на очното јаболко. Интересно е што исто така е многу корисен за здравјето на очите. 

Придобивките од ГуаранаМожеме да го наведеме на следниов начин:

Кои се придобивките од гуарана?

Содржина на антиоксиданси

• ГуаранаСодржи антиоксидантни соединенија. Кофеин, теобромин, танини, сапонини и катехини…
• Антиоксидансите спречуваат оштетување поради стареење, срцеви заболувања, рак и други болести.

Го ублажува заморот и го подобрува вниманието

• Овошјето се користи во енергетските пијалоци. Затоа што е одличен извор на кофеин кој обезбедува фокус.
• семе од гуарана зрно кафеСодржи четири до шест пати повеќе кофеин отколку 
• Кофеинот го ублажува менталниот замор со тоа што му дозволува на мозокот да се опушти.

Способност за учење и паметење

• Истражувања, придобивки од гуаранаСе покажа дека еден од нив е да се подобри способноста за учење и паметење. 
• Истражувањата покажаа дека ја подобрува меморијата и перформансите на тестовите.

Ја подобрува дијареата и запек

• Ова овошје се користи за хронична дијареа и запек Ги подобрува дигестивните проблеми како Бидејќи е богат со танини или антиоксиданси од растителна основа.
• Содржи кофеин, природен лаксатив. Кофеинот ги активира цревните мускули. 

Корист за здравјето на срцето

• Придобивките од ГуаранаГо добива од антиоксидансите што ги содржи. 
• Антиоксидансите спречуваат згрутчување на крвта и го олеснуваат протокот на крв.
• Го намалува лошиот холестерол. Оксидираниот ЛДЛ холестерол предизвикува таложење на наслаги во артериите.
• Со овие два важни ефекти срцева болест ги намалува факторите на ризик.

Карактеристика за ослободување од болка

• Ублажувачките својства на гуарана се должат на неговата висока содржина на кофеин.
• Кофеинот најчесто се користи во многу лекови против болки без рецепт.

Превенција од рак

• Придобивките од Гуарана вклучувајќи заштита од оштетување на ДНК. Така, го потиснува растот на клетките на ракот. Тоа предизвикува смрт на клетката на ракот.
• Антиканцерогеното својство на гуараната се должи на неговата содржина на кофеин, теобромин и ксантин, кои се соединенија слични на катехините.

Ефект на инхибиција на бактерии

• Гуараната содржи многу соединенија кои ги инхибираат и убиваат штетните бактерии. Една од овие бактерии е ешерихија коли (E. coli), која живее во цревата на луѓето и животните.
• Повеќето бактерии E.coli се безопасни. Но, постојат и видови кои предизвикуваат дијареа или некои болести.
• Студиите покажаа дека гуараната го потиснува растот на бактериите Streptococcus mutans, што е причина за забниот плак и расипување на забите.
• Кофеинот, катехините или танините се соединенијата одговорни за дејството на овошјето кое ги спречува бактериите.

нарушувања на очите поврзани со возраста

• Здравјето на очите се влошува со возраста. 
• Гуарана, која се бори против оксидативниот стрес, макуларна дегенерацијаСодржи важни соединенија кои спречуваат нарушувања на очите поврзани со стареењето, како што се катаракта и глауком.

Кои се придобивките на кожата од гуарана?

• Овошјето се користи во креми против стареење, лосиони, сапуни и производи за коса во козметичката индустрија.
• Содржината на кофеин го олеснува протокот на крв во кожата. Неговите антиоксиданси значително го намалуваат оштетувањето на кожата поврзано со возраста.
• Козметиката што го содржи ова овошје го намалува опуштеноста на образите. Ја зголемува цврстината на кожата. Ги минимизира брчките околу очите.

Дали Гварана слабее?

• Ова овошје има својства кои помагаат за слабеење. Тој е богат извор на кофеин кој го забрзува метаболизмот. 
• Забрзувањето на метаболизмот му овозможува на телото да согорува повеќе калории во мирување.
• Гуараната, исто така, ги потиснува гените кои помагаат во производството на масни клетки и го забавуваат.

Кои се штетите на гуарана?

Гуараната е безбедно овошје. Нивото на токсичност е ниско кога се консумира во ниски до умерени дози. Кога се консумира прекумерно, предизвикува несакани ефекти слични на прекумерното внесување на кофеин;

• Срцеви палпитации
• Несоница
• Главоболка
• Напади
• Анксиозност
• Раздразливост
• Болки во стомакот
• Протресете

Кофеинот предизвикува зависност. 

Бремените жени треба да консумираат овошје од гуарана со претпазливост, бидејќи кофеинот може да ја премине плацентата. Премногу кофеин може да предизвика абнормалности во растот кај бебето. Исто така, го зголемува ризикот од спонтан абортус.

„Гуарана придобивки и штети“спомнавме. Дали ви се допаѓа ова корисно овошје?

Користена литература: 1