Што е пчелен полен и како се користи? Предности и штета

Пчелен полен; Тоа е мешавина од полен на цвеќе, нектар, ензими, мед, пчелин восок и секрети на пчели.

Пчелите што бараат храна собираат полен од растенијата и го транспортираат до копривите каде што се чува и се користи за колонијата.

Пчелен полен Не треба да се меша со други пчелни производи како што се мед, матичен млеч или саќе. Овие производи не содржат полен или може да содржат други состојки.

Пчелен поленСодржи хранливи материи, аминокиселини, витамини, липиди и повеќе од 250 активни состојки.

Германското сојузно Министерство за здравство го признава поленот од пчела како лек. Многу студии пчелен полени најде ветувачки резултати.

овде „За што е корисен пчелниот полен“, „како да се консумира поленот од пчелот“, „за што е корисен пчелниот полен“, „колку пчелен полен се троши“, „како да се добие полен од пчела“, „како е пчелниот полен“ Одговорот на вашите прашања ...

Што е пчелен полен?

Пчелите собираат полен од растенијата антери, го мешаат со мала доза на лачење од плунковни жлезди или нектар и го ставаат во посебни корпи (наречени коркули) лоцирани на тибијата на задните нозе, наречени товар на полен.

Откако ќе се собере поленот, тој се носи во кошницата каде што е спакуван во клетките на саќе. Потоа, површината на собраниот полен е покриена со тенок слој мед и пчелин восок за да се формира „пчелен леб“.

Студиите покажуваат дека пчелниот леб се подложува на анаеробна ферментација и е заштитен од добиената млечна киселина. Пчелниот леб делува како главен извор на протеини за пчелната колонија.

ПолскаНеговата боја варира од светло жолта до црна. Пчелите обично се од исто растение Полска собира, но понекогаш може да се собере и од многу различни растителни видови. Зрната од полен зависат од видот на растението; Тие се разликуваат по форма, боја, големина и тежина.

Пчелен полен апитерапијаИсто така се користи затоа што содржи групи на хемиски соединенија направени од пчели и користени за медицински цели.

Содржи околу 250 супстанции, вклучувајќи аминокиселини, липиди, витамини, макро и микроелементи и флавоноиди.

Хранлива вредност на поленот од пчели

Пчелен полен Има импресивен профил на исхраната.

Содржи повеќе од 250 биолошки активни супстанции, вклучувајќи протеини, јаглени хидрати, масти, масни киселини, витамини, минерали, ензими и антиоксиданти.

Зрна пчелин полен се состои приближно од:

Јаглехидрати: 40%

Протеини: 35%

Вода: 4-10%

Масти: 5%

Други состојки: 5-15%

Последната категорија вклучува витамини, минерали, антибиотици и антиоксиданти. Сепак, хранливата содржина на поленот зависи од изворот на растението и собраната сезона.

На пример, студии собрани од борови растенија пчелен поленПокажа дека има околу 7% протеини и дека собрано од дрвја датум содржи скоро 35% протеини.

Исто така, собрани во пролет пчелен поленима значително различен состав на аминокиселина од полен собран во текот на летото.

Кои се придобивките од пчелниот полен?

Високата содржина на антиоксиданти штити од слободни радикали и хронични болести

Пчелен полен, флавоноиди, каротеноиди, кверцетин, каемферол и глутатион Натоварено е со широк спектар на антиоксиданти, како на пр.

Антиоксидансите го штитат нашето тело од потенцијално штетни молекули наречени слободни радикали. Неутрализирањето на слободните радикали спречува хронични болести како што се рак и дијабетес тип 2.

Епрувета, животни и некои истражувања на луѓе, пчелен полен Покажа дека неговите антиоксиданти можат да го намалат хроничното воспаление, да ги уништат штетните бактерии, да се борат против инфекциите и да се борат против растот и ширењето на туморите.

Сепак, пчелен поленНеговата содржина на антиоксиданс зависи и од изворот на растението. Освен ако не е наведено специфично на етикетата, пчелен поленТешко е да се утврди од кое растение е.

Ги намалува факторите на ризик од срцеви заболувања како што се високи липиди во крвта и холестерол

Срцевите заболувања се водечка причина за смртност ширум светот. И високите липиди во крвта и високиот холестерол во крвта предизвикуваат зголемен ризик од срцеви заболувања. Интересно, пчелен полен ова може да ги намали факторите на ризик.

На пример, студии врз животни, екстракти од полен од пчелисе покажа дека го намалува нивото на холестерол во крвта, особено „лошиот“ ЛДЛ холестерол.

Покрај тоа, пчелен поленАнтиоксидансите во него ги штитат липидите од оксидирање. Кога липидите оксидираат, тие можат да се збијат заедно, крвните садови можат да се стегнат и ризикот од срцеви заболувања се зголемува.

Го штити црниот дроб од токсични материи

Црниот дроб е витален орган кој ги одделува и ги елиминира токсините од крвта.

Студии на животни, пчелен поленоткри дека црниот дроб може да ги подобри детоксикациските способности.

Работа со стари животни, пчелен полен Тоа ја зголеми антиоксидантната одбрана на црниот дроб и отстрани повеќе отпадни материи од крвта како што се малиндиалдехид и уреа.

Други студии врз животни, пчелен полен покажува дека неговите антиоксиданти го штитат црниот дроб од оштетување од различни токсични материи, вклучувајќи предозирање со лекови. Пчелен полен Исто така, го поддржува закрепнувањето на црниот дроб.

Содржи различни соединенија со антиинфламаторни својства

Пчелен полен Традиционално се користи за намалување на воспалението и отокот.

Студија за животни, пчелен полен покажа дека екстрактот го намали отокот на шепите на стаорците за 75%.

Неговите антиинфламаторни ефекти се споредуваат со многу нестероидни антиинфламаторни лекови како што се фенилбутазон, индометацин, аналгин и напроксен.

Пчелен поленантиоксиданс, кој го намалува производството на воспалителни омега 6 масни киселини, како што е арахидонската киселина кверцетин Создава разни соединенија кои можат да го намалат воспалението и отокот, вклучително и

Згора на тоа, пчелен поленРастителните соединенија во него ги потиснуваат биолошките процеси кои го стимулираат производството на воспалителни хормони како што е факторот на некроза на туморот (TNF).

Заштитува од болести со зајакнување на имунитетот

Пчелен поленможе да го зајакне имунолошкиот систем, помагајќи да се избегнат болести и несакани реакции.

Студиите покажаа дека може да ја намали сериозноста и појавата на алергии. Во една студија, пчелен поленсе покажа дека значително ја намалува активирањето на мастоцитите.

Мастоцитите, кога се активираат, ослободуваат хемикалии кои предизвикуваат алергиска реакција.

Исто така, неколку студии на епрувети, пчелен поленПотврди дека има силни антимикробни својства.

Екстракт од полен од пчелана, E. coli, Салмонела, Pseudomonas aeruginosa Откриено е дека убива потенцијално штетни бактерии, како што се оние што предизвикуваат инфекции на стафилокок.

Помага во лекување на рани и спречување на инфекции

Пчелниот полен има антиинфламаторни и антиоксидантни својства кои можат да помогнат во заздравувањето на раните во нашите тела.

На пример, истражување на животни, екстракт од полен од пчелиоткриле дека сребрениот сулфадијазин е слично ефикасен во лекувањето на раните од изгореници и предизвикува многу помалку несакани ефекти.

Друга животинска студија за изгореници пчелен полен покажа дека примената на мелем што содржи алое вера значително го забрзува заздравувањето во споредба со стандардните лекови.

Пчелен поленНеговите антимикробни својства исто така можат да спречат инфекции, кои се важен фактор на ризик за абразии, исеченици и изгореници што можат да го загрозат процесот на лекување.

Има антиканцерогени својства

Пчелен поленима апликации за лекување и спречување на карциноми предизвикани од абнормална пролиферација на клетките.

Студии на епрувети за да го инхибираат растот на туморот и да се стимулира апоптозата - програмирана смрт на клетките - кај карциноми на простата, дебело црево и леукемии екстракти од полен од пчелиоткрил

Цистус ( Cistus incanus Л. ) и бела врба ( Саликс Алба Л. ) пчелен поленМоже да има анти-естрогенски својства што може да го намали ризикот од рак на дојка, простата и матка.

Сепак, потребни се повеќе истражувања базирани на луѓе.

Ги ублажува симптомите во менопауза, како што се топлотни удари

Укажува на тоа дека менструацијата кај жените е завршена менопаузаЧесто придружени со непријатни симптоми како што се топли бранови, ноќно потење, промени во расположението и нарушувања на спиењето.

Студии, пчелен поленМоже да ги ублажи различните симптоми во менопаузата.

Во една студија, 71% од жените пчелен полен изјави дека симптомите во менопауза се подобриле при земање.

Во друга студија, 65% од жените кои земале додаток на полен доживеале помалку топли бранови. Овие жени забележале и други здравствени подобрувања како што се подобар сон, намалена раздразливост, помалку болки во зглобовите и подобро расположение и енергија.

Покрај тоа, тримесечно истражување, додаток на полен од пчели покажа дека жените кои земале помалку искусни симптоми на менопауза. Дополнително, овие додатоци го намалија „лошиот“ ЛДЛ холестерол и го зголемија „добриот“ ХДЛ холестерол.

Има позитивни ефекти врз метаболизмот

Некои докази, пчелен поленТоа сугерира дека може да се подобри употребата на хранливи материи од телото.

На пример, глувците со недостаток на железо апсорбираат 66% повеќе железо кога во исхраната се додава полен. Оваа промена е полен апсорпција на железоТоа се должи на фактот дека содржи витамин Ц и биофлавоноиди кои се зголемуваат.

Дополнително, здравите стаорци кои се хранеле со полен апсорбирале повеќе калциум и фосфор од нивната исхрана. Поленот содржи високо квалитетни протеини и аминокиселини кои можат да помогнат во овој вид на апсорпција.

Други студии врз животни, пчелен поленпокажа дека може да го зголеми мускулниот раст, да го зајакне метаболизмот и да ја поддржи долговечноста.

Помага во намалување на стресот

Пчелен полен Поради својата содржина на хранливи материи и својства на тоник, го подобрува протокот на крв во нервното ткиво, го зголемува менталниот капацитет и го зајакнува нервниот систем што може да биде ослабен од стресот. Ова го прави еден од најефикасните природни ослободувачи на стрес.

Може да биде корисно за луѓето кои немаат енергија, особено за постарите лица.

Дејствува и како локален аналгетик, има способност да ја ублажува болката предизвикана од стрес или повреда.

Пчелен полен и слабеење

ПолскаПомага во регулирање на хормоните и има метаболичка активност која содржи аминокиселини кои помагаат да се забрза метаболизмот со растворање на масните клетки во организмот. 

исто така, ПолскаПознато е дека содржи огромна количина на есенцијални витамини и минерали и помага во негувањето на организмот на луѓе со лоши навики во исхраната. 

Многу производители тврдат дека помагаат во брзото слабеење апчиња за полен од пчели или додатоци, но има малку научни докази кои ја докажуваат неговата ефикасност.

Без научни докази пчелен поленТешко е да се промовира Ни како „чудесен производ за слабеење“. 

Како се користи пчелниот полен?

Пчелен полен Доаѓа во форма на гранули или додатоци и е безбеден за повеќето луѓе.

Можете да го купите од здравствени продавници или места кои продаваат пчелни производи. Гранули може да се додадат во појадокот или пијалоците.

Но, полен или убод од пчела Луѓето со алергии не треба да користат полен и други пчелни производи бидејќи може да предизвикаат симптоми како што се чешање, оток, отежнато дишење или анафилакса.

Овие производи можат да влијаат негативно со разредувачите на крв, како што е варфаринот.

Бремените жени или доилки не треба да користат пчелни производи затоа што има премалку студии за да се утврди дали е целосно безбеден за бебињата.

Кои се штетите на поленот од пчелите?

Во зависност од дозата, повеќето луѓе пчелен поленБезбедно е да се зема преку уста за период од 30 до 60 дена. Пчелен полен Помала доза може да се конзумира со смесата и се смета за побезбедна.

Најголемата загриженост за безбедноста може да биде проблем за луѓето алергични на полен пчелен полен алергиски реакции.

Ако забележите чешање, оток, отежнато дишење или вртоглавица по конзумирање полен, може да имате алергија на пчела или чувствителност на пчелни производи.

Пчелен поленПостои одредена загриженост дека матката може да ја стимулира матката и да ја загрози бременоста, затоа бремените жени треба да избегнуваат употреба на полен.

Како резултат;

Поради својата содржина на хранливи материи што обезбедува витамини, минерали, протеини, липиди и масни киселини, ензими, каротеноиди и биофлавоноиди пчелен поленПридобивките од се импресивни.

Има моќни антибактериски, антифунгални и антивирусни својства кои ги зајакнуваат капиларите, го намалуваат воспалението, го стимулираат имунитетот и природно го намалуваат нивото на холестерол.