Што е вода од бреза? Предности и штета

Поленот од бреза може да биде извор на алергија кај страдалниците од алергија на пролет, но секој дел од ова дрво - од кора до лисја - е изненадувачки корисен и потенцијално корисен за целокупното здравје. 

Екстракт од бреза исто така познато како сок од бреза, Betula потекнува од дрвјата од родот.

Иако неодамна се здоби со популарност за здравствените придобивки, се консумира со векови во Северна Европа и Кина.

Исто така се користи во козметика и други производи за нега на кожата.

Што е бреза?                

БрезаЕ многу често листопадно дрво кое расте на целата северна хемисфера од Германија до Канада. Познат е по своите рамни, тенки листови во форма на лопати, како и бела школка во форма на хартија. 

Со векови е основа на народните лекови. Сокот од дрвото и денес се флашира како традиционален пијалок во Северна Европа и Кина. 

Што е вода од бреза? 

Вода од брезае сок од бреза и се бере на пролет. Во текот на зимата, брезите чуваат хранливи материи испуштени во нивниот сок.

Кога за прв пат ќе се отстрани, тоа е малку слатка, бистра, безбојна течност. По 2-3 дена, тој почнува да ферментира, развивајќи повеќе кисел вкус.

Се продава во флаширана форма, но шеќер и засладувач се додаваат на овие комерцијално достапни производи.

Кои се придобивките од брезите?

Вклучувајќи го и следново дрво од брезаима многу придобивки:

- Бреза, инфекции на уринарниот трактДејствува како диуретик кој може да помогне во лекување на, детоксикација на организмот и забрзување на елиминацијата на несаканите материи.

- Активните состојки во оваа билка се исто така стомакотпомага во растворање на кристалното формирање на урична киселина што предизвикува други видови камења како што се камења во жолчното кесе и бубрезите.

Екстрактот од школка се користи во третманот на актинична кератоза и се применува локално како маст.

- Покрај тоа, овој екстракт од краста се користи и во локалниот третман на рани и осип и го забрзува процесот на заздравување на оштетената кожа. 

Тој е антиинфламаторно и се користи за ублажување на болката во мускулите, воспалението, болката во артритисот и отокот предизвикан од ревматизам преку локална апликација.

- Лисја од брезаМоже да се користи како локално миење за опаѓање на косата.

- Полен од брезаАктивните состојки во него се ефикасни во дигестивните проблеми помагајќи му на телото да произведува жолчка, помагајќи на заболувања на црниот дроб.

- Лисјата на ова растение се одличен извор на витамин Ц кој го поддржува имунитетот.

- Лушпа од лисјата на ова растение може да се конзумира за да се спречи несоницата и да се обезбеди мирен, непрекинат сон. 

Кои се придобивките од водата од бреза?

Содржи многу хранливи материи

Вода од брезаОбезбедува бројни хранливи материи, особено витамини и минерали. Едно шише од 300 мл содржи:

Калории: 9

Јаглехидрати: 3 грама

Шеќер: 3 грама

Калциум: 2% од дневната вредност (ДВ)

Магнезиум: 95% од DV

Манган: 130% од ДВ

Цинк: 3% од ДВ

Студиите исто така откриваат различни количини на фосфор, калиум, фолна киселина, витамин Ц и бакар. Покрај тоа, сок од брезамала количина на аминокиселини и голема количина на аминокиселини кои помагаат во борбата против оксидативниот стрес во организмот полифенол антиоксиданс обезбедува.

Богата со манган

Манган, Тој е витален минерал за развој на коските.

Всушност, студиите покажаа дека кога се комбинираат со калциум, цинк и бакар - сето тоа најдено во вода од бреза - манганот може да помогне во намалувањето на губењето на коските на 'рбетниот столб кај постарите жени.

Дополнително, манганот помага да се создаде антиоксиданс наречен супероксид дисмутаза (СОД) кој ги штити клетките од оксидативно оштетување и може да го намали ризикот од неколку хронични болести.

Има антиоксидантни својства

Вода од бреза, Богато е со полифенолни антиоксиданти кои ги штитат клетките од оштетување на нестабилните молекули наречени слободни радикали.

Истражувањата сугерираат дека полифенолите можат да заштитат од различни состојби, како што се срцеви заболувања, дијабетес тип 2, остеопороза, Алцхајмерова болест, Паркинсон, па дури и некои видови на рак.

Вода од брезаслично дејствувајќи како потентен антиоксиданс Ц витамин Таа ги содржи.

Добро е за здравјето на кожата

Вода од брезаСе користи во лосиони и друга козметика поради своите навлажнувачки и антиоксидантни својства.

Една студија со епрувета забележува дека користењето екстракт од бреза наместо вода во производ за нега на кожата значително го зголемува производството на клетки на кожата наречени кератиноцити.

Овие придобивки од вода од брезаОва се должи на неговата содржина на витамин Ц, која го стимулира производството на колаген, протеин кој и помага на кожата да остане цврста, еластична и влажна.

Дополнително, витаминот Ц ја штити кожата од штетни УВ зраци кои можат да предизвикаат брчки и други знаци на стареење. 

Ја зајакнува косата

колаген производство и апсорпција на железоза она што помага, сок од брезаВитаминот Ц во него ја зајакнува косата.

Студиите покажуваат дека и колагенот и железото го поддржуваат растот и структурата на косата. Дополнително, витаминот Ц штити од слободните радикали кои можат да ги оштетат клетките на косата и да го инхибираат растот на косата.

Го навлажнува телото

Вода од брезаНеговите калории и шеќер се пониски од сличните пијалоци како јавор или кокосова вода.

Иако се пласира како добар извор на електролити поради неговата содржина на магнезиум и калиум, во моментов ниту едно истражување не ја поддржува неговата употреба за да се исполни содржината на електролити после вежбање.

Сепак, неговиот уникатен вкус и минерална содржина, сок од брезашто го прави вкусна алтернатива на водата.

Кои се придобивките од маслото од бреза?

БрезаКако што се користи во кората, лисјата и сокот од масло од бреза исто така се користи за различни придобивки;

Спречува бактериски и габични инфекции

Овие, масло од брезасе двете најважни карактеристики на. Ја штити кожата и од бактериски и од габични инфекции.

Помага при управување со дијабетес

Според студијата објавена во „Journalурнал за природни производи“, кора од бреза Може да биде ефикасна опција за заздравување на раните во дијабетични услови. Ова треба да се потврди со клинички студии.

Ја ублажува болката

Масло од брезаПомага во намалување на болката поврзана со главоболка и забоболка, како и болка во зглобовите и мускулите. Исто така е спазмолитично и ги ублажува грчевите во телото.

Ги ублажува симптомите на артритис

Бидејќи го стимулира циркулаторниот систем и ја подобрува циркулацијата масло од бреза, едем (оток), ревматизам и артритис е многу корисен при обезбедување олеснување кај болести поврзани со циркулацијата. 

Масло од брезаНеговите својства за детоксикација ги отстрануваат токсините од телото, кои се главната причина за овие циркулаторни заболувања. 

Дејствува како тонер за кожа

Низ вековите масло од бреза се користи како тонер за кожа. Редовната надворешна апликација (во ниски дози) ефикасно ги намалува брчките и опуштеноста на кожата и мускулите. 

Неговото својство на затегнување ги зајакнува непцата, косата и ги затегнува мускулите. Така, тоа прави да изгледате помладо.

Детоксикација на телото

Масло од брезаТоа помага да се отстранат токсините како урична киселина од крвта преку зголемено мокрење и потење (диуретик и стимулативен карактер). Со други зборови, ја чисти крвта.

Лекување на кожни болести

Есенцијално масло од брезаЕфикасен е во лекување на егзема, рингворм, други кожни болести и инфекции, главно поради присуството на салицилна киселина и метил салицилат содржани во него. Масло од брезаТоа е природен извор на овие корисни соединенија.

Промовира мокрење

Есенцијално масло од бреза промовира мокрење. Бетуленол и бутилен се две компоненти одговорни за овој имот. Мокрењето му помага на телото на многу начини.

Помага при слабеење, отстранување на токсините од телото, промовирање на варење, лекување на инфекции во уринарниот систем, чистење на бубрезите и намалување на крвниот притисок. 

Која е штетата на водата од бреза?

Вода од бреза генерално е безбедно кога се консумира умерено. Сепак, поради ограничено истражување, неговите потенцијални несакани ефекти не се целосно разбрани.

Секој кој е алергичен на полен од бреза сок од бреза треба да бидат внимателни додека пиете.

Покрај тоа, не треба да пиете премногу, бидејќи носи ризик од токсичност за манган. Ова може да биде опасно, особено за луѓето со дисфункција на црниот дроб.

Како резултат;

Вода од брезапотекнува од сок од бреза и обезбедува бројни минерали и антиоксиданти.

Особено е богат со манган и магнезиум, нискокалорично и шеќер. Има придобивки за здравјето на кожата и косата.