He aha te Pellagra? Te maimoatanga o te mate Pellagra

Pellagra mate, Huaora B3 e mohiotia ana ko niacin He mate na te whanoke. Ka whakaatuhia e te mate o te mate, te mate pukupuku me te dermatitis. Ki te kore e rongoatia, ka mate pea.

I mua he mate noa ake. I tenei ra, kei te noho tonu tenei raruraru i roto i nga whenua whakawhanake maha.

He aha te mate pellagra?

Pellagra matenui te niacin (huaora B3) i roto i te tinana, ranei tryptophan He ahuatanga karekau. Ka awhina a Tryptophan i te tinana ki te whakamahi i te niacin.

I etahi wa, ka tupu te ngoikore o te niacin na te mea karekau te tangata e whiwhi nui i te niacin, tryptophan ranei mai i te kai. Ka kiia tenei ko te pellagra tuatahi.

I etahi atu keehi, ka puta tenei raru ahakoa he nui te niacin ka tangohia mai i te kai. Kaore e taea e te tinana te whakamahi mo tetahi take. Ka kiia tenei ko te pellagra tuarua.

Pellagra mateKo te tohu tino kitea ko te dermatitis. Ka rongoahia te mate ma te whakakore i te ngoikore o te huaora B3.

Pellagra mateka puta te nuinga i roto i nga pakeke. He onge i roto i nga tamariki me nga kohungahunga.

He aha te mate pellagra?

pellagra tuatahiNa te iti o te kai o te niacin, te tryptophan ranei mai i te kai. Ka kitea tenei momo mate ki nga whenua whakawhanake he tino kai te witi. Ihipakei roto ko “niacytin,” he niacine e kore e taea te keri me te whakauru ki roto i te tangata ki te kore e taka tika.

Ka puta te pellagra tuarua ina kore te tinana e tango i te niacin. Ko nga tikanga ka aukati i te tinana ki te tango i te niacin ko:

• waipiro
• Nga mate kai
• Ko etahi o nga rongoa, penei i te aukati i te paheketanga me nga raau taero immunosuppressive
• Te mate a Crohn me nga mate gastrointestinal penei i te ulcerative colitis
• cirrhosis
• Nga pukupuku Carcinoid
• Te mate a Hartnup

He aha nga tohu o te mate pellagra?

Ko nga tohu matua o te mate ko te dermatitis, te mate me te korere. Ko tenei na te mea ka pa te ngoikore o te huaora B3 ki nga wahanga tinana he nui te reiti o te hurihanga o nga pūtau, penei i te kiri, i te kohanga whekau ranei. Ko nga tohu o te dermatitis i puta mai i tenei mate ko:

• kiri whero
• Ka huri te tae mai i te whero ki te parauri
• He kiri matotoru, he kirikiri, he kirikiri, he kapiti ranei
• Te tito, te wera o te kiri

I etahi wa, ka puta nga whakaaturanga neurological o tenei mate. Pellagra mate I te wa e haere haere ana, ko nga tohu o te mate whakaheke ka puta ko:

• Te kore whakaaro
• Ka huri te ahua penei i te pouri, te irirangi
• Te Whaanau
• te korekore, te awangawanga ranei
• raruraru aro

Ko etahi atu tohu ka taea:

• Nga mamae ki te ngutu, ki te arero, ki te kapia ranei
• kua heke te hiahia
• raruraru kai
• Nausea me te ruaki

Me pehea te rongoa o te mate pellagra?

He uaua ki te tirotiro i te mate. Kaore he whakamatautau motuhake hei tirotiro i te ngoikoretanga o te niacin.

Ka timata te taote ma te tirotiro mo nga raru o te gastrointestinal, nga ponana, nga huringa ranei o te ahua. Ka mahia ano e ia he whakamatautau mimi.

Pellagra maimoatanga

• Ko te pellagra tuatahi ka tukuna ki te whakarereke i te kai me te taapiri me te niacin, te nicotinamide ranei. Ko te Nicotinamide tetahi atu momo huaora B3.
• Ma te maimoatanga moata, he maha nga tangata ka tino ora ake ka timata te pai ake i roto i nga ra torutoru i muri i te tiimata o te maimoatanga.
• He maha nga marama ka roa te whakaora kiri. Engari, ki te kore e rongoatia te pellagra tuatahi, ka mate i muri i te wha, e rima tau ranei.
• Ko te maimoatanga o te pellagra tuarua e arotahi ana ki te rongoa i te take o raro. 

Pellagra mate maimoatanga taiao

Ka taea te rongoa i nga keehi pellagra tuatahi me nga tikanga ngawari me te taiao. Ko te pellagra tuarua me ata tirotirohia e te tohunga ngaio hauora i te mea kei te pa atu etahi atu tikanga hauora.

I roto i enei take, kaua e tarai ki te rongoa i te mate i te kainga me te kore e whakatauhia e te taote. Pellagra mate Nga whiringa maimoatanga taiao mo:

Whakamahia he taapiri huaora B3

Ko te pellagra tuatahi ka taea anake te rongoa ma te tango i te taapiri niacin. I te nuinga o nga wa, ka tukuna ano te pellagra tuarua ki te taapiri niacin. Ka hiahiatia ano te maimoatanga mo te ahua o te ngoikoretanga. Ma te taote e whakatau te horopeta tika mo te niacin.

Kai te kai nui i roto i te niacin me te tryptophan

Kia nui nga kai e whai kiko ana ki te niacin:

• te waiu
• hua manu
• mushroom
• Ate
• pī
• Nga purapura putirā
• awhekātō
• raihi
• ngā rekiumu
• Pihi
• Pisces
• Heihei
• kikokiko hiroki
• huawhenua rau matomato

Ko nga kai e whai kiko ana i te tryptophan ko:

• Ko nga kakano penei i te kakano paukena, nga kakano chia, nga kakano hamana, me nga kakano putirā
• Te tiihi penei i te parmesan, cheddar, mozzarella
• Mīti kau hiroki, koati me te kuao kau
• heihei me te korukoru
• Haramona, taraute, tuna me etahi atu ika
• mātaitai
• Oti, buckwheat me te parani witi
• Pīni me te pi
• hua manu

Tiakina to kiri

Whai muri i te tango i nga taapiringa niacin, nicotinamide ranei, ka pai ake te ahua o te tangata i roto i nga ra torutoru.

He maha pea nga marama e ora ai te kiri, ka ngaro tonu te tae o te kiri o etahi tangata. Kia tupato ki nga mea e whai ake nei mo te whakaora kiri:

• Whakamahia te whakamarumaru ra ina haere koe ki waho.
• Mau kakahu hei tiaki i to kiri mai i te ra.
• A ape i te ra i te wa e tino kino ana te pellagra.
• Hoatu he moisturizer ki nga kiri katoa e pa ana kia kotahi te iti rawa i te ra.
• A ape i te makuku, te hopi, te whakamarumaru o te ra, me etahi atu hua tiaki kiri kei roto he matū kino, he taapiri whakapataritari ranei.
• A ape i nga mea ka whakapataritari i te kiri, penei i te kaukau wera, te noho nui ki te kaukau, te kauhoe ki te wai maataa, te whakakakahu ki nga matū whakapouri, te whakamahi i te hinu kakara, i te parapara ranei ki te kiri kua pangia.
• Kia mataara mo nga tohu o te mate. 

Tohutoro: 1