Ko te kawhe he inu rongonui ka kainga puta noa i te ao. Ko te tikanga papa kawhe ka waihohia kia kore e mahia, ka makahia kaore i whakamahia, engari i muri i te panui i tenei tuhinga, ka taea e koe te whakaaro ano.
papa kawheHe maha nga whakamahinga whaihua huri noa i te kaainga me te kari, ka whakamahia hoki mo ona painga ataahua.
i roto i te tuhinga “He aha te pai o te papa kawhe” hei whakautu mo te patai “Mai i nga painga me nga whakamahinga o nga papa kawhe” ka whakahuahia.
Me pehea te whakamahi i nga papa kawhe?
whakakikiritanga maara
Ko te nuinga o nga oneone kaore he matūkai e hiahiatia ana mo te tipu pai o te tipu. Waihoki, i te tipu o nga tipu, ka tango i nga matūkai o te oneone, na reira ka pau nga matūkai o te oneone.
Mo konei, ko te nuinga o nga tipu maara me whakamakuku kia whai hua nga matūkai e ora ai.
papa kawhehe maha nga kohuke matua mo te tipu tipu - te hauota, te konupūmā, te pāhare pāporo, te rino, te ūkuikui, te konupora me te chromium.
Ka taea hoki te awhina i nga konganuku taumaha ka whakapoke i te oneone. Ano, papa kawhe Ka awhina ano ia ki te kukume i nga noke, he pai mo te maara.
papa kawheTauhiuhia ki te oneone huri noa i nga tipu hei tongi.
tongi waro
Ki te kore koe e mate wawe mo te tongi, ka taea e koe te whakamahi i muri mai. papa kawheKa taea e koe te tiki tongi pararopi mai
Ko te mahi tongi pararopi he tikanga maori e huri ana i nga mea pararopi penei i nga para kai me nga otaota maara ki roto i te papanga matotoru, whai rawa e kiia nei ko te humus.
Ma te whakamahi i nga maniua waro i roto i te kari ka awhina te oneone ki te pupuri i nga matūkai me te wai, na reira ka pai ake te hauora o nga tipu.
I roto i tetahi rangahau, papa kawhe Kua kitea ko te tongi waro i mahia mai i te para me te para kihini he nui ake nga matūkai i whakaritea ki te tongi waro i mahia ki te para anake.
Ko etahi atu mea o te tongi rauropi ko te tarutaru tapatapahi, rau, kiri, tarutaru, anga hua manu, te taro maoa, nga hua me nga kiri huawhenua.
Me karo koe i te whakaranu i nga waahanga o te kai me te ika, nga hua miraka, nga tipu mate, nga hinu.
Peia nga pepeke me nga riha
kitea i roto i te kawhe kawhe me etahi o nga puhui, penei i te diterpene, ka tino paitini ki nga pepeke. Na reira, ki te whakakore i nga pepeke papa kawhe ka taea e koe te whakamahi.
He whai hua ki te aukati i nga namu, namu hua me nga pepeke, ka taea hoki te awhina i etahi atu riha.
Hei patu ngarara me te riha papa kawheTauhiuhia ki nga waahi noho o waho.
Ka taea hoki e koe te whakamarara i nga riha i roto i te kari ma te tauhiuhi i nga papa kawhe huri noa i nga tipu. Ka awhina ano hoki ki te hanga arai karekau e pai ki te ngokingoki te ngata me te ngata.
Ko te puruhi he raruraru noa mo nga kararehe, a, he utu nui te horoi me te pau te wa.
He maha nga hua patu puruhi kei runga i te maakete, engari ko te nuinga kei roto i nga matū kino, a ka puta nga hua kino kino.
mo nga puruhi papa kawheKa taea e koe te whakaaro he maimoatanga taiao.
Miria te huruhuru o to mokai i muri i te hopii. Katahi ka horoi me te whakamaroke i to mokai kia rite ki o mua.
E ai ki etahi, ka taea e tenei te whakaene me te kanapa ki te kiri o a ratou mokai.
Me tenei, papa kawhe He iti ake pea te whai hua i te hua o te whakahaunga, no reira ki te kore e whai hua tenei maimoatanga mo te puruhi, he pai te whakaaro ki te haere ki te taote.
Ano hoki, papa kawhe Me whakamahi noa i waho. He paitini pea ki nga kuri i roto i te whakamahinga o roto.
Te whakakore i nga kakara
papa kawhekei roto ko te hauota, ka uru ki te waro ka awhina i te tango i te hau whanariki piro i te rangi.Arā, papa kawhe ka mimiti me te whakakore i nga kakara.
Ka taea e koe te hoatu he kapu kawhe ki roto i te pouaka whakamatao me te pouaka tio hei whakakore i nga kakara mai i te kai.
He tokena tawhito, he pantyhose ranei papa kawhe Ka taea e koe te whakakii ki te wai me te hono atu ki te hanga i nga whakamaarama hau kawe.
Whakanohoia ki roto i nga hu, peeke omaoma, pouaka whare moenga, i raro i te nohoanga waka, i tetahi atu wahi ranei kei reira he whakamaahara.
Ka taea e koe te pupuri i te papa kawhe i te taha o te totohu me te mirimiri i o ringaringa i muri i te tapatapahia te karika me te riki. Ka awhina i te tango i te kakara i o ringaringa.
paraihe horoi maori
papa kawhe He awhi, ka taea te aukati i te hanga i runga i nga mata pakeke-ki-ma. Ka taea e ia te awhina ki te horoi na te mea he paturopi me ana taonga patu huaketo.
Ka taea e koe te whakamahi ki te horoi i te totohu, ki te whiti i nga taputapu tunu kai, ki te horoi ranei i te tunutunu.
Kia tupato kia kaua e whakamahia ki runga i nga rawa pore, na te mea ka puta he toka parauri.
Te horoi i nga kohua me nga paraharaha
papa kawheHe pai te kakano maru hei horoi i nga taputapu pakeke.
Ka taea e koe te whakamahi ki te horoi i nga toenga mai i nga pereti, parai me nga kohua. Tauhiuhia nga papa ki runga i nga kohua me nga paraharaha, ka paraihia kia rite ki o mua. Horoi rawa i muri.
horoi kiri
papa kawheKa mahi hei kaihoko whakakoi hei awhina i te tango i nga matūriki taratara, te paru me nga pūtau mate mai i te kiri.
He iti noa te wai ranei hinu kokonati Whare papa kawheWhakaranuhia ka pania tika ki to kanohi me to tinana ma o ringaringa.
papa kawhe Ka taea hoki te konatunatua ki te iti o te honi ka whakamahia hei ngutu ngutu.
Ka puta i te wa e rere ana nga putunga ngako i roto i te kopa hono i raro i te kiri, i te nuinga o nga wa i runga i nga reke me nga kuao kau.
papa kawhe I te wa e whakamahia ana nga mea whai kawhe penei i te Caffeine, ka awhina tenei ki te pakaru i te ngako me te whakanui ake i te rere o te toto ki te waahi, na reira ka whakaiti i te ahua o te cellulite.
papa kawheWhakaranuhia ki te wai, ki te hinu kokonati ranei, ka horoi i te waahi kua pa ki te cellulite mo te 10 meneti, e rua i te wiki.
te horoi ahi
He mahi uaua te horoi i te ahi tahu rakau i te mea kua marara nga pungarehu. papa kawheMa te whakamarara i te pungarehu ki runga i nga pungarehu, ka taea e koe te whakararu i a raatau me te aukati i te hanganga o nga kapua paowa.
Ehara tenei i te mea ka ngawari te tango i nga pungarehu, engari ka aukati i te mawhiti o te puehu me te haere ki etahi atu waahi o te ruma.
te whakangote i te kikokiko
Kei roto i te mīti he muka uaua me te pūmua e hanga ana i te rite tonu. Mā te whakangāwari o ngā mīti ka pakaru, ka whai kakano ngawari ake.
Ko te tote, te whākōkī, me te waikawa ngā momo māori e toru o te whakangāwari mīti. Kei roto i te kawhe nga waikawa me nga whākōkī māori, he tino whai hua ki te whakangāwari i te mīti. Ko te ahua waikawa o te kawhe ka awhina i te whakanui ake i te reka o te kai.
E rua haora i mua i te tunu kai papa kawhepania ki roto i te kikokiko ka tunua.Ka tunua te papa ki runga i te mīti ka hanga he kirinuku pouri pouri.
He ahua hauora te makawe
He maha nga wa ka waiho e nga shampoos me nga hua whakapaipai nga toenga ki nga makawe. mahunga papa kawhe Ka taea e te whakakorikori te tango i nga kiri kiri kua kohia me te mate.
He maha nga rangahau ngongo whakamatautau, papa kawheI kitea e ia ko te kawhe i kitea i roto i te hita e whakaihiihi ana i te tipu o nga makawe o te tangata.
Waihoki, kua kitea e nga rangahau a te tangata me te kararehe ko te whakauru kawheine ki te kiri ka piki te rere o te toto me te whakatere i te tipu o nga makawe.
He ringaringa i mua i te hopii papa kawhe Tangohia ka mirimiri ki o makawe me o pakiaka mo etahi meneti. Na ka horoi me te horoi kia rite ki o tikanga.
Kia rua nga wa i te wiki, ki te hiahiatia ranei.
Te whakatikatika i nga taonga kua pakarukaru
Mena kei a koe he taonga rakau, kua kite pea koe ka ngawari te rakuraku.
Ka taea e nga momo momo hua te whakaiti i te ahua o nga rakuraku, engari i mua i to kohi. papa kawheka taea e koe te whakamatau.
Tuatahi, whakamahia papa kawhe ka hanga he whakapiri mātotoru ki te wai. Na ka pania te whakapiri ki roto i nga karawarawa me te miro ka waiho mo te 5-10 meneti, katahi ka muru ki te miro.
Ka awhina tenei ki te whakakoi i nga karawarawa me te huna i te rakau kua kitea ma te peita i te tae parauri pouri. Me whakamahi tonu i te miro kia tae ra ano te tae e hiahiatia ana ka tatari mo etahi haora i waenga i nga tono.
Ka whakakore i nga porowhita i raro i nga kanohi
Ko te kiri e karapoti ana i nga kanohi he tino tairongo, he iti rawa te kiko adipose. Na reira, koinei tetahi o nga waahi tuatahi ka kite koe i nga tohu o te koroheketanga.
He maha nga mea ka puta te whakawhanaketanga o nga porowhita pouri me te pupuhi i raro i nga kanohi, penei i nga oko toto, te ngoikore o te rere, me te kino o te kiri.
papa kawheHe otinga pai na te nui o te antioxidant me te kawhe.
Akoranga, antioxidants me nga hua tiaki kiri kei roto kawhe ka awhina i te aukati i te ahua o te koroheketanga me te whakaiti i nga porowhita o raro o te kanohi.
Ina koa, ko te kawhe he taonga anti-inflammatory me te whakaihiihi i te rere toto huri noa i nga kanohi, ka awhina i te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri me te pupuhi.
Ko nga antioxidants i roto i te kawhe ka awhina ano ki te whawhai i nga rauropi kore utu e whai hua ana ki te koroheketanga kiri.
te wai, te hinu kokonati ranei hei hanga whakapiri papa kawhehe aha noa e hiahia ana koe ki te taapiri. Hoatuhia te ranunga ki raro i ou kanohi ka waiho kia noho mo te 10 meneti i mua i te horoi. Whakahokia tenei tukanga ia ra, ki te hiahiatia ranei.
Te taapiri i te reka ki nga taonga tunu
papa kawheHe pai rawa atu ki nga taonga tunu tiakarete na te mea ka puta tona reka. He pai hoki te mahi i roto i nga tohutao kei roto ko te karamere, te pata pata, te vanilla, me te mint.
Whakamahia papa kawheKa taea e koe te tapiri ki te paraoa pokepoke, ki te whakakii ranei - he tino reka ki roto i nga keke me te keke tiakarete.
Ko te whakakotahi i nga papa ki roto i te miihini kai ka kore e puta mai nga kapia ki roto i te paraoa pokepoke, engari he pai ano te whakamahi kawhe kua oti te whakamaroke.
Ka taea hoki e koe te taapiri i nga pini kawhe whenua ki nga kirikiri me nga whakakii hei taapiri i te reka me te kakano.
He Haumaru te Papa Kawhe?
KahveHe maha nga painga hauora, tae atu ki te mate o te mate huka momo 2, te whiu, me etahi momo mate pukupuku.
papa kawhe He ahua pai ki te whakaaro ko te kai ka taea te whai hua rite, engari ka whakatupato te nuinga o nga taote.
pīni kawhekei roto nga puhui e kiia nei ko te cafestol me te kahweol, ka nui ake te cholesterol toto. Ko enei puhui ka tangohia e nga whiriwhiringa pepa ina mahia ana te kawhe engari ka noho tonu ki te papa.
I titiro tetahi rangahau ki nga paanga o te kai mo te 7 karamu o te papa kawhe ia ra. I muri i nga wiki e toru, ka piki ake te cholesterol toto o nga kaiuru ma te toharite o te 26 ira.
Ko etahi tohutao mo te tunu kai, te tapahi mīti me te ranu papa kawhe titau. Te whakamahi papa kawhe, kare pea e puta he paanga kino mena ka whakamahia e koe i nga wa katoa.
