Me pehea te whakamahi i te Basil Nga painga, nga kino me nga momo

Basil Ka korero ahau, ka whakaaro ahau ki tetahi puawai kohua e tipu ana i runga i te taupee o to matou whare, ka horahia he kakara whakamiharo ina mirimiri ahau i toku ringa. Nau hoki?

Ko etahi e whakatipu ana mo tona ahua noa atu i te kakara. Engari Pātira He rereke te uara o tenei ki aku korero. He maha nga whakamahinga rongoa a te tipu.

BasilHe tipu no Ahia me Awherika te takenga mai, he rau kaakaariki ka tupu hei tau. mai i te whanau mint tipu basilHe maha nga momo rereke o.

Ko tenei tipu kakara, ka whakamahia ano hei kakara, he maha nga painga nui; Koinei te take i hangaia ai nga kapene. tea basil ise pāhiri He huarahi rereke me te reka ki te whakamahi.

"He aha te basil", "kei hea te whakamahi basil", "he aha te basil pai mo", "he aha nga ahuatanga o te basil", "me pehea te tii basil" I roto i nga kaupapa e tino rapuhia ana, e tino mohio ana. Ka timata tena Pātira Hei korero ki a koe nga mea e tika ana kia mohio koe mo…

He aha te basil?

Basil (Ocimum basilicum), he tipu kakara no te whanau miniti; mint, thyme me Rosemary mai i te whanau tipu ano he otaota. Ko te tikanga ka tipu i nga marama raumati wera.

He tohu, he rau oval, he rereke ano te rahi o nga rau o nga momo rereke. He momo rau iti me te rahi.

Ahakoa e mohiotia ana ko Reyhan i to tatou whenua, he pono basil me te basil momo rereke o te tipu kotahi. I nga rohe penei i te Tonga o Ahia me Inia, ka konatunatua ki etahi atu tipu ka whakamahia hei rongoa i waenga i nga tangata.

He aha nga momo basil?

whakamahia ki te tunu kai Pātiraingoa pūtaiao o Ocimum basilicum (whakapoto basilicum ). basilicum tae atu ki te maha momo basil kei reira: 

• basil reka

He tino rongonui mo tona whakamahinga i nga rihi Itari. pakiaka licorice me cloves He ranu te reka. 

• Pāhiri Kariki

He kakara kaha, engari he ngawari ake te reka i era atu. 

• Pāhiri Thai

Pūtake raihana Ka whakamahia i roto i nga rihi Thai me te Tonga o Ahia. 

• Basil kakara o te hinamona

He tangata whenua no Mexico. He rite ki te hinamona te reka me te kakara. I te nuinga o te wa ka tukuna ki te remu me nga huawhenua raukikini, parai. 

• Pāhiri rau rētihi

He rau nunui, korikori, ngawari he rite te reka o te raihi. Ka whakamahia i roto i nga huamata me te tōmato me te hinu oriwa. 

Ko te momo e whakamahia nuitia ana i roto i nga taapiri me nga tii otaota e mohiotia ana ko te tulsi. Basil tapud.

Te uara kai o te basil

1 punetēpu (tata ki te 2 karamu) te kai o te basil reka e whai ake nei:

otaota basil Kei roto ano hoki nga tipu tipu whai hua me nga taonga antioxidant, anti-inflammatory.

He aha nga hua o te Basil?

Ko tenei tipu whakapairuaki ka whakamahia mo nga mate penei i te ngau ngarara. He maha nga whakamahinga mo te rongoa Hainamana, te rongoa Ayurvedic Inia, me etahi atu punaha rongoa.

I tenei ra, nga kaiputaiao PātiraI tirotirohia e ratou nga painga rongoa o te pineapa me te whakamahi i nga tangohanga, hinu tino nui ranei, e whakarato ana i nga tipu tipu, hei utu mo nga rau i roto i nga rangahau. me te maha o nga whakamahinga rongoa PātiraKo nga painga me nga ahuatanga tino nui e whai ake nei;

• Ka aukati i nga mate me ona ihirangi antioxidant

tipu basilKo nga antioxidants me nga hinu kei roto ka tiaki i te hanganga DNA me nga pūtau, me te aukati i te kino o te tuwhena kore utu. Kei roto nga antioxidants flavonoids e tiaki ana i nga toto toto ma te kawenga mo te mahi aukati.

Ma enei taonga, ka awhina ki te tango i nga paitini mai i te tinana, te aukati i nga pūtau mate pukupuku me te whakaheke i nga paanga o te koroheketanga.

• He āhuatanga anti-inflammatory

BasilKei roto nga hinu tino kaha penei i te eugenol, citronellol me te linalool. Ko enei hinu ka whakaiti i te mumura e puta ai te nuinga o nga mate, penei i te mate ngakau, te rumati rūmātiki, me te mate whekau.

• Ka aukati i te mate pukupuku

BasilKei roto nga matū matū hei aukati i etahi momo mate pukupuku, penei i te kiri, te ate, te waha me nga mate pukupuku pūkahukahu.

BasilKo nga tipu kei roto he taonga antioxidant, ka mate nga pūtau mate pukupuku me te aukati i te horapa.

tangohanga basilKa tiakina e ia nga kopa me nga pūtau mai i nga paanga kino o nga maimoatanga mate pukupuku penei i te radiation, te chemotherapy ranei.

• Ka aukati i te tipu o te huakita

hinu basil paingaKo tetahi o enei ko te aukati i te tipu o nga huakita kino. I roto i nga akoranga, tangohanga basilte aukati i nga riaka huakita atete kaore i aro ki te rongoa paturopi. Kei te haere tonu nga rangahau mo te kaupapa.

• Ka aukati i nga huaketo me nga mate

hinu basil ka aukati i te tipu o nga momo huakita, rewena, pokepokea me nga huaketo. harore candida me te tiaki mai i te mamae o te kiri.

• Ka whakaiti i te ahotea

Ko nga adaptogens e tohu ana ki nga tipu e whakanui ana i te kaha o te tinana. Basil, ahoteaKa whakamaarama i nga paanga kino o te tinana me te whakahoki ano i te toenga o te tinana kua raru.

• ka whakamama i te pouri

I roto i nga mate tino noa i enei ra māharahara ve korekore nga tohu o te mate hinengaro penei i Pātira ka taea te whakaiti me

BasilMa te pai o te pa ki te rohe adrenal cortex o te roro, ka whakaihiihi i nga homoni e pai ai te koa me te hihiko o te tangata. Ma tenei ahuatanga, ka kiia he antidepressant.

• He painga mo te hauora ngakau

Na ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory PātiraKa tautokohia e ia te tohanga toto hauora ma te tuku i nga uaua e whakahaere ana i nga oko toto ki te whakaheke me te waatea.

He kaha ki te aukati i te whakahiato pereti morearea. Ka whakaiti hoki i te mumura e puta ai nga mate ngakau.

• He painga mo te ate

tangohanga basilKo nga antioxidants i roto i te ate ka whakaiti i te kohinga o te ngako ka puta pea i roto i te ate.

• pai mo te nakunaku

tipu basil ka whakataurite i te waikawa i roto i te tinana me te tuku i te tinana ki te whakahoki i te taumata pH. 

Ka awhina tenei i nga huakita hauora ki te tipu me te whakapai ake i te aukati i te wa e whakaiti ana i nga huakita kino ka puta he mate.

Ka patua e ia nga pararutiki puku ma te whakaiti i te pupuhi me te edema, te ngaro o te hiahia, te puku o te puku, te waikawa reflux.

• aphrodisiac tūturu

Ko tenei otaota kakara ka whakanui i te libido ma te whakanui ake i te rere o te toto me te kaha o te kaha, me te whakaiti i te mumura.

• Ka aukati i te mate huka

BasilKo nga pūhui kei roto ka whakaiti i te rere o te huka toto me te mumura, na reira ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka me te mate metabolic.

Nga painga o te hinu basil i waenga i nga turoro mate huka triglyceride ve cholesterol He iti ano nga taumata.

Nga painga o te Basil mo te kiri

BasilKei roto nga hinu tino kaha me te whakaora e tino horoi ana i te kiri. Mena he kiri hinuhinu koe hinu basil Ka waiho hei kaiwhakaora mo koe. Ka tango i te paru me te hinu e purua ana nga pores. 

He ringa rau basilWhakaranuhia ki te paura aramuka me te wai rohi hei hanga i te whakapiri matotoru. Horoihia tenei kanohi ki to kanohi me to kaki, tatari mo te 15 ki te 20 meneti, ka horoi ki te wai matao. 

tea basil

tea basil, tipu basilHe mea hanga na roto i te whakamaroke i nga rau maroke o tipu basilKa taea te tii i tenei tii me nga momo momo hanga tea basil hoki basil reka whakamahia.

Te tunu tea Basil

rauemi

• ½ kapu rau basil
• 2 karaihe wai
• Kotahi, e rua ranei nga peke tea pango
• honi i runga i te tono

Nahea te mahi?

He haurua karaihe wai ki te 2 mohiti wai rau basil Tāpirihia ka kohuatia. I muri i te timata ki te whewhe, whakaitihia te wera me te kohua mo etahi atu meneti 3-4.

Tāpirihia kia kotahi, kia rua ranei nga peke tea pango ki te wai; Kohuatia ano te wai. Tangohia mai i te umu ka rau basiltātarihia. Ka taea e koe te tapiri i te honi hei reka ki te hiahia koe.

Me pehea te penapena basil?

basil houAhakoa he kaha te reka, basil maroke he iti ake te utu me te ngawari ki te whakamahi me te waatea ake. Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi hou, ka taea e koe te hanga i a koe ake i roto i te kohua i te kainga. pāhiriKa taea e koe te whakamahi ma te whakatipu i te tohu.

Mena kua nui rawa koe, ka taea e koe te whakamaroke i nga rau ka penapena ki roto i te ipu kua hiri. 

Me pehea te whakamahi i te basil

mea kakara basil ahua; Ka whakanuia te reka ki nga rīhi tōmato, huamata, zucchini, eggplant, rīhi mīti, parai, hupa, ranu me te maha atu.

Ko te ranu Pesto tetahi o ana whakamahinga tino rongonui. Karika, marjoram, pua nani, thyme, pepa whero, pāhiri, pepa, rosemary me tangata paari Ka whakakiia etahi atu otaota me nga mea kakara penei i te

i nga kai basil hou Mena ka whakamahia e koe, whakamahia nga rau, kaua te pakiaka, ka tapirihia i mua i te whakaweto i te oumu kia kore ai e ngaro tona kara. Ko tenei ripanga e whakaatu ana i te nui o te whakamahi i nga rihi:

He aha nga paanga o te basil?

BasilHe haumaru ina pau i te iti, engari he iti noa nga waahanga hei whakaaro mo tana kai. 

rau basilka awhina i te whakaheke toto huaora K i runga i te teitei.

Ka pau te rau, ka taea te mahi tahi me nga rongoa whakaheke toto. he rite rawa ki te pesto Pātira Te kai i nga kai i mahia ma te whakamahi

tangohanga basil, ka taea te whakaheke toto; ka puta he mate toto, he raru ranei mena he pokanga kei te heke mai.

I tua atu, ko nga tangata e tango ana i nga rongoa whakaheke toto, i nga rongoa mate huka ranei, na te mea ka whakaheke te toto toto me te huka toto. tangohanga basile kore ahau e whakamahi i te reira.

Mena kei te hapu koe, kei te ngana ranei koe ki te hapu Basil tapu karohia te kai. rangahau kararehe, tenei momo basilE whakaatu ana ko nga taapiringa mai i te hita ka pa te kino ki te parāoa, ka paheketanga i te wa e hapu ana. Kaore i te mohiotia nga raru i te wa e u ana.

mate pāwera pāhiri ahakoa onge, kua kitea etahi keehi mo nga tangata e aro ana ki te pesto.