Ko nga mate o te waha ka pa ki nga taangata maha o te ao, pirau niho ko tetahi o nga mea tino noa. Te pirau o nga niho me muri mai kohao niho Ka pa ki nga tangata o nga reanga katoa.
Mena he pouri rawa te mata o te niho me te mamae, he kowhao pea.
He aha te Kohao Niho?
Te pirau niho karanga hoki kohao nihote tikanga he kohao o nga niho. He iti nga kohao i te wa tuatahi ka tiimata ka nui haere mena ka kore e rongoa.
kohao niho He uaua tenei ki te kite, na te mea kaore i te mamae i te tuatahi. Ko te tirotiro i nga niho i ia wa ka taea te kite wawe i te pirau niho.
Te pirau niho me te kohao Koia tetahi o nga raruraru hauora waha. Ka kitea i roto i te whānuitanga o nga roopu reanga, mai i nga tamariki me nga taiohi ki nga pakeke.
He aha te take o te mate niho me te kowhao?
Ko nga waahanga o te whakawhanaketanga o nga kohanga e whai ake nei:
Te hanga papa
Ko te tohu he kiriata maramara me te piri e kapi ana i nga niho. Ka whakapakeke tenei i raro, i runga ake ranei i te raina kapia ka puta he tartar, he uaua ake te tango.
Whakaekea te Pereti
Ko te noho o te waikawa i roto i te tohu ka ngaro te kohuke i roto i te tohu o te niho kua pa. Ma tenei ka ngoikore te niho me te whakawhanake i nga kohao iti, nga kohao ranei, koinei te waahanga tuatahi o te pakaru.
Mena ka timata te ngenge o te tohu, ka tae te huakita me te waikawa mai i te tohu ki te paparanga o roto o te niho e kiia nei ko te dentin. Ko te haere tonutanga ka hua ki te tairongo niho.
Te haere tonu o te whakangaromanga
Te pirau nihoka ahu whakamua ki te taha o roto o te niho, kei roto nga uaua me nga oko toto. Ka taea e te huakita te whakapouri i tenei waahanga, ka pupuhi. Ka taea e te pupuhi te pupuhi i te nerve, te mamae me te pakaru tonu.
katoa te pirau niho, te kowhao ranei kei te morearea. Ko nga mea ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i nga kohao ko:
– Ko te nuinga o nga niho pirau ka pa ki nga niho tuara me nga molar.
Te kai i nga kai me nga inu e piri ana ki nga niho mo te wa roa, penei i te miraka, te aihikirimi, te houra me etahi atu kai/inu huka.
– He wahi parauri, pango, ma ranei i te mata o te niho
Me pehea te pirau o nga niho?
He maha nga huakita rereke e noho ana i roto i te waha. Ko etahi he painga mo te hauora niho, ko etahi he kino. Hei tauira; Kua kitea e te rangahau ka tutaki tetahi roopu huakita kino me te keri huka, ka puta he waikawa ki roto i te waha.
Ko enei waikawa ka tango i nga kohuke mai i te tohu o te niho, ko te paparanga o waho o te niho te ngongo, te whakamarumaru. Ko tenei tukanga e kiia ana ko te demineralization. Ka awhina te huware ki te huri tonu i tenei kino i roto i te tukanga taiao e kiia nei ko te remineralization.
I tua atu i te fluoride mai i te toothpaste me te wai, ko nga kohuke penei i te konupūmā me te phosphate i roto i te huware ka awhina i te tohu niho ki te whakaora i a ia ano ma te whakakapi i nga kohuke kua ngaro i te wa o te "whakaeke waikawa." Ma tenei ka whakapakari i nga niho.
Heoi, na te hurihanga o nga whakaeke waikawa ka mate te kohuke i roto i nga tohu niho. I te wa o te wa, ka ngoikore tenei me te whakangaro i te tohu, ka hanga i nga kohao.
Me korero noa, ko nga kohao he kohao niho na te pirau niho. Ko te hua o nga huakita kino e keri ana i te huka i roto i nga kai me te whakaputa waikawa.
Ki te kore e rongoatia, ka horapa te kohao ki nga papa hohonu o te niho, ka mamae, ka mate nga niho.
Ka kumea e te huka nga huakita kino me te whakaheke i te pH o te waha
He aukume te huka mo nga huakita kino. Ko nga huakita whakamate e rua ka kitea i roto i te waha ko Streptococcus mutans me Streptococcus sorbrinus.
Ko te huka e kai ana tatou e whangai ana i a raua, ka hanga he tohu niho, he kiriata piri, kore tae ka puta ki te mata o nga niho. Ki te kore te tohu e horoia ki te huware, ki te paraihe ranei, ka huri te huakita ki te waikawa. Ka puta he taiao waikawa i roto i te waha.
Ko te tauine pH ka ine he pehea te waikawa, te taketake ranei o te otinga, me te 7 he koretake. Ka taka iho te pH o te tohu ki raro i te tikanga, ki raro ranei i te 5.5, ka timata enei waikawa ki te memeha i nga kohuke me te whakangaro i nga tohu niho.
I roto i tenei tukanga, ka hangaia nga rua iti. Ka roa te wa, ka nui ake kia puta ra ano he kohao nui, he kohao ranei.
Nga Tikanga Kai Ka Paheke Nga Niho
I nga tau tata nei, ko nga kairangahau kowhao nga niho I kitea e ratou he mea nui etahi tikanga kai i roto i te hanganga o
Te kai paramanawa he nui te huka
Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ko te kai auau i nga inu huka me nga kai reka ki nga kohao niho kitea kua mahia.
Ko te kai paramanawa i nga kai e nui ana te huka ka nui ake te wa e kitea ai nga niho ki nga paanga memeha o nga momo waikawa me te pirau o nga niho.
I roto i te rangahau mo nga tamariki kura, ko te hunga e kai ana i nga pihikete me nga maramara e wha nga wa ka nui ake te mate o nga kohao i nga tamariki karekau.
Te inu i nga inu huka me te waikawa
Ko te puna nui o te huka wai ko nga inu ngohengohe huka, inu hakinakina, inu kaha me nga wai hua. I tua atu i te huka, he nui te waikawa o enei inu ka taea te pirau o nga niho.
I roto i te rangahau Finnish nui, inu 1-2 inu huka ia ra he 31% atu kohao niho ka mau i te morearea.
I tua atu, he rangahau mo nga tamariki o Ahitereiria 5-16 tau te pakeke i kitea ko te maha o nga kai huka me nga inu e pau ana e pa ana ki te maha o nga kohao o te niho.
He rangahau i neke atu i te 20.000 nga pakeke i kitea ko te hunga e kai ana i nga inu huka he 1% te nui ake o te mate ka ngaro nga niho 5-44, ka whakatauritea ki te hunga karekau e kai i nga inu huka.
Ko te tikanga ko te inu i te inu huka e rua nga wa ia ra, neke atu ranei ka tata ki te toru te tupono ka ngaro atu i te ono niho.
te kai i nga kai piri
Ko nga kai rapiapia he monamona pakeke me te rare. Ko enei hoki ki te pirau niho take. Na te mea ki te pupuri koe i enei kai ki roto i te waha mo te wa roa, ka heke haere te huka.
Ka nui te wa i roto i te waha ki te keri i te huka me te whakaputa waikawa.
Ko te hua ko nga wa roa o te whakaheke me te wa poto o te remineralization. Ahakoa ko nga kai maaka kua tukatukahia penei i te maramara rīwai me te pihikete kakara ka noho ki roto i te waha ka puta he kohao.
He rongoa rongoa me te rongoa mo te pirau niho me te kohao
Ko te wawaotanga a te rongoa hei aukati i te pakaru o nga niho pumau. Ka taea e nga rongoa taiao e whai ake nei te aukati, te huri ranei i nga kowhao mena kare ano te pirau i uru ki roto i te niho, te tikanga kei roto i te waahanga o mua i te kohao.
Huaora D
i Te Journal of Tennessee Dental Association he rangahau kua whakaputaina,Huaora De kii ana he whai waahi nui ki te whakahaere i te hauora waha.
Ka takawaenga i te whakauru konupūmā me te whakaongaonga i te hanga o nga peptides antimicrobial. No reira, he mea tika kia kai i te huaora D hei aukati i nga mate urutomo me nga kohao.
He nui te huaora D ki nga kai penei i te ika ngako, te toene hua me te tiihi. Me toro atu ki te taote mena ka hiahia koe ki te tango i etahi atu taapiri mo tenei huaora.
Kapia Kore Huka
I roto i te Journal of Applied Oral Science I whakaatuhia e tetahi rangahau kua panuitia nga paanga whakaheke mate huka i roto i te kapia kore huka. Ka taea e koe te ngaungau kapia kore huka 1-2 wa ia ra.
Te toothpaste Fluoride
Te parai i nga wa katoa ki te hopi niho-a-fluoride te kohao me te pirau niho Ka awhina ki te whakaiti me te whakahaere. Paraihia o niho ki te pai o te kounga pai o te tiipi niho.Me mahi tenei 2-3 wa ia ra, he pai ake i muri i ia kai.
Tangohanga Hinu Koukou
Journal of Traditional and Complementary Medicine e ai ki, Te hinu hinu me te hinu kokonati ka awhina ki te whawhai i nga iroriki waha, na reira ka aukati i nga kohao me te hanga tohu. Ka awhina ano hoki ki te whakatairanga i te hauora waha.
1 punetēpu mō te hinu kokonati wahine houTangohia i roto i to waha ka huri. Me mahi tenei mo te 10-15 meneti ka tuha.
Na ka parai i o niho me te whakamahi i te miro niho.Ka taea e koe te mahi kotahi i te ra.
Root Licorice
Te pakiaka Licorice, na te kaha o ona paanga antimicrobial ki nga tukumate-waha kowhao nihoka awhina i te maimoatanga o
I roto i te Journal of International Oral Health E ai ki tetahi rangahau kua whakaputahia, he pai ake te ahua o tenei tangohanga ki te aukati i te chlorhexidine, he matū antimicrobial ka kitea i roto i te horoi waha.
Paraihia o niho ki te pakiaka licorice. Ka taea e koe te whakamahi i te paura raihana hei parai i o niho. Na ka horoi i o niho ki te wai. Ka taea e koe te mahi i tenei 1-2 wa ia ra.
Tahi Vera
i roto i te Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences rangahau whakaputaina, aloe vera gelKo nga hua e whakaatu ana he pai ake te whawhai ki nga moroiti a-waha e pai ake ai te kowhao i te maha o nga hopi niho e hokona ana.
Tangohia te haurua tīpune o te kiri aloe hou i tangohia ki runga i to paraihe niho. Whakamahia tenei ra hei parai i o niho mo etahi meneti. Horoia to waha ki te wai.Ka taea e koe te mahi i tenei 1-2 wa ia ra.
Nga Poauauautanga Na te Kowha Niho
kohao nihoKi te kore e rongoatia, ka puta he maha nga raruraru:
– Te mamae niho tonu
He wheo niho, ka pangia, ka pa ki nga raruraru whakamomori, penei i te mate ka uru ki roto i te toto, te sepsis ranei
– Te whanaketanga o te nana ki te taha o te niho kua pangia
- Ka nui ake te mate o te pakaru niho
– Te uaua ki te ngaungau
Me pehea te Aukati i nga Kohanga Niho me nga Kohanga Niho?
Kua kitea e nga rangahau ka taea e etahi mea te whakatere, te whakaroa ranei i te whanaketanga o nga kohao. Kei roto i enei ko te huware, nga tikanga kai, te rongo ki te fluoride, te akuaku-waha, me te kai whanui.
i raro aukati i te pirau niho tera ano etahi huarahi;
Kia mohio koe ki taau e kai ana, e inu ana
Kai i nga kai taiao me nga kai tiaki niho penei i te pata, nga hua hou me nga huawhenua, me nga hua miraka. Kainga nga kai huka me nga inu waikawa me nga kai, kaua i waenga i nga kai.
Waihoki, ka inu koe i nga inu huka me te waikawa, whakamahia he kakau witi. No reira, ka iti ake o niho ki te huka me te waikawa.
Kainga nga hua mata, huawhenua ranei me nga kai hei whakanui ake i te rere o te huware ki roto i te waha. Ka mutu, kaua e tukua nga pepi kia moe me nga ipu kei roto he wai huka, he wai, he miraka tauira ranei.
Kaua e kai i nga kai huka
Me kai nga kai huka me nga kai piri i etahi wa. Mēnā ka pā koe ki ngā kai reka, horoia tō waha me te inu wai hei waimeha i te huka e piri ana ki te mata niho.
I te wa e inu ana i nga inu huka, inu waikawa ranei, kaua e ata puhoi mo te wa roa. Ma tenei ka noho to niho ki te huka me te waikawa mo te wa roa.
Kia tupato ki te akuaku waha
Te horoi i nga niho i te iti rawa kia rua nga wa ia ra, kowhao me te pirau nihoHe mahi nui ki te aukati
E taunaki ana kia paraihia o niho i muri i ia kai, i mua i te haere ki te moenga ka taea. Ka taea e koe te pai ake te akuaku-waha ma te whakamahi i te toothpaste e mau ana te fluoride, hei tiaki i nga niho.
Waihoki, haere ki te taote niho kia rua pea i te tau mo te tirotiro auau. Ka awhina tenei ki te kite me te aukati i nga raru moata.
