Tataramoa, "“Silybum marianum” e mohiotia ana ko tipu tataramoaHe rongoa otaota i ahu mai i
He momo papura nga puawai me nga uaua ma; E ai ki tetahi korero, e kiia ana na te maturuturunga iho o te waiu o te Wahine Meri e taka ana ki runga i nga rau.
Tataramoa Ko nga kai kaha kei roto ko te roopu o nga tipu tipu e mohiotia ana ko te silymarin.
Ko tana rongoa otaota e mohiotia ana ko te waiu tataramoa. tangohanga waiu tataramoa, tataramoa He nui te nui o te silymarin (65-80%) i riro mai i te tipu me te kukū.
TataramoaE mohiotia ana ko te silymarin i whiwhi mai i
Ka whakamahia ki te rongoa i nga mate ate me te gallbladder, te whakaihiihi i te whakaputa miraka u, te aukati me te rongoa i te mate pukupuku, tae atu ki te tiaki i nga ngau nakahi, te waipiro me etahi atu paihana taiao.
I roto i te tuhinga, ka korerohia nga whakautu ki nga patai penei "he aha te pai o te tataramoa", "he aha te pai o te tataramoa", "me pehea te kai i te tataramoa", "he painga te tataramoa mo te ate".
He aha nga hua o te miraka tataramoa?
Ka tiaki i te ate
Tataramoa E mohiotia ana mo ona hua tiaki ate.
mate ate waipiro, kore-waipiro mate ate ngakoKa whakamahia i nga wa katoa hei rongoa taapiri e nga tangata kua mate ate na runga i nga ahuatanga penei i te mate ate, te mate ate ate, tae atu ki te mate pukupuku ate.
Ka whakamahia hoki hei whakamarumaru i te ate mai i te paitini penei i te amatoxin, he mea hanga e te harore paihana e kiia nei ko te harore nomadic, ka mate ki te kainga.
Ko nga rangahau e kii ana tera pea ka awhina i te whakaiti i te mumura ate me te kino o te ate ki te hunga mate ate. pire tataramoa miraka i whakaatu te whakapai ake i nga mahi ate.
Ahakoa kua nui ake te rangahau me pehea e mahi ai, tataramoaKo te whakaaro he whakaiti i te kino o te ate i puta mai i nga rauropi kore utu ka puta i te wa e whakakorikori ana te ate i nga matū paitini.
I kitea ano e tetahi rangahau ko nga tangata whai cirrhosis o te ate na te mate ate waipiro ka roa ake pea te roanga o te oranga.
Ahakoa tangohanga waiu tataramoa Ahakoa ka whakamahia hei rongoa taapiri mo te hunga e mate ate ate, kaore he taunakitanga ka taea te aukati i enei ahuatanga, ina koa he ahua kino to noho.
Ka awhina i te paheketanga o te roro
Tataramoa Neke atu i te rua mano tau e whakamahia ana hei rongoa tuku iho mo nga mate neurological penei i te mate Alzheimer me te mate Parkinson.
Ko te tikanga o ona taonga anti-inflammatory me te antioxidant te tikanga he neuroprotective tera pea ka awhina i te paheketanga o te mahi roro ka pa ki a koe i a koe e pakeke ana.
I roto i te ngongo-whakamatautau me nga rangahau kararehe, kua whakaatuhia te silymarin ki te aukati i te kino o te waikura ki nga pūtau roro, ka taea te aukati i te heke o te hinengaro.
Ko enei rangahau ano hoki tataramoaI kitea ano e ia ka taea e te pineapa te whakaiti i te maha o nga tohu amyloid i roto i nga roro o nga kararehe e mate ana te Alzheimer.
Ko nga tohu Amyloid he kapoi piri o te pūmua amyloid ka taea te hanga i waenga i nga pūtau nerve i a tatou e pakeke haere ana.
He tino tiketike i roto i nga roro o te hunga e mate ana te Alzheimer, no reira tataramoa Ka taea pea te whakamahi hei awhina i tenei mate wero.
Heoi, i roto i nga tangata kei te mate a Alzheimer i tenei wa, i etahi atu mate neurological ranei penei i te paheketanga me te mate Parkinson nga hua o te tataramoaKarekau he rangahau tangata e tirotiro ana
Ano, tataramoaKaore i te tino marama mena ka uru tika ki roto i te tangata kia taea ai te nui o te rongoa kia uru ki roto i te arai toto-roro.
Kaore i te mohiotia he aha nga pota me hoatu kia whai hua ai tenei.
Ka tiaki i nga wheua
Ko te Osteoporosis he mate na te heke haere o nga wheua. I te nuinga o te wa ka puhoi te tipu i roto i nga tau maha, ka puta nga wheua ngoikore me te pakarukaru ka pakaru ngawari ahakoa i muri i te takahanga paku.
TataramoaKua whakaatuhia he whakaihiihi i te kohuke o nga wheua me te tiaki i te mate o nga wheua i roto i nga ngongo whakamatautau me nga rangahau kararehe.
Ko te mutunga, ko nga kairangahau tataramoaE ai ki tenei rangahau he rongoa whaihua pea hei aukati, hei whakaroa ranei i te mate o nga wheua o nga wahine kua pahemo.
Ka whakapai ake i te maimoatanga mate pukupuku
E kiia ana ko nga hua antioxidant o te silymarin ka whai hua ki te mate pukupuku ka whai hua pea mo nga tangata e rongoa ana i te mate pukupuku.
Ko etahi rangahau kararehe tataramoakua whakaatu he pai pea mo te whakaiti i nga paanga o nga maimoatanga mate pukupuku.
Ka kaha ake te mahi a te chemotherapy ki etahi mate pukupuku, a, i etahi wa ka pakaru nga pūtau mate pukupuku.
Me nui ake nga rangahau i mua i te whakatau me pehea te whakamahi i te silymarin hei tautoko i nga tangata e rongoa ana i te mate pukupuku.
He iti rawa nga raraunga, engari i kitea e nga whaea i tango i te 63 milligrams o te silymarin mo nga ra 420 i te 64% te nui ake o te miraka i te hunga i tango placebo.
Heoi, koinei anake te whakamatautau haumanu e waatea ana. Ko enei hua me nga whaea e u ana tataramoaMe rangahau ake hei whakapumau i te haumaru o
Ka awhina ki te rongoa i te hakihaki
hakihakihe mate kiri mumura mau tonu. Ehara i te mea morearea engari ka puta he whiu. E whakapaetia ana ka whai waahi te ahotea waiora o te tinana ki te whanaketanga o te hakihaki.
Na te kaha o te antioxidant me te aukati i te mumura, he pai te waiu tataramoa mo te hunga whai hakihaki.
He mea whakamiharo, i kitea e tetahi rangahau i te wa e whakamahia ana e nga turoro o te hakihaki te 8 karamu o te silymarin ia ra mo nga wiki 210, he 53% te whakahekenga o nga whiu hakihaki.
Ka whakahekehia nga taumata huka toto mo te hunga mate huka
TataramoaHe rongoa taapiri whai hua pea hei awhina i te mate huka momo 2.
TataramoaKo tetahi o nga pūhui e kitea ana i roto, he rite ki etahi raau taero mate huka, ka taea te whakanui ake i te tairongo o te insulin me te te whakaheke i te huka totoKua kitea ka taea te mahi hei awhina
I kitea e te arotakenga me te tātaritanga tata nei ko nga tangata e tango ana i te silymarin i paheketanga nui i roto i nga taumata huka toto nohopuku me te HbA1c, he inenga mo te whakahaere huka toto.
I tua atu, tataramoaKo ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory ka whai hua ano mo te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga mate mate huka penei i te mate whatukuhu.
Kia tautāwhi i te hanganga pūtau ngako
I nga rangahau tata nei, tataramoaKua kitea ki te whakarereke i te rereketanga o nga pūtau ngako, tetahi o nga tukanga pūkoro tino rangahaua i roto i te tinana.
Koinei te tukanga e taea ai e nga pūtau o to tatou tinana te whakatau ki te huri i nga pūtau ngako.
TataramoaHe maha nga paanga ki te matū o roto o te tinana ka uaua ake te hanga o nga pūtau ngako hou.
Ko, tāpiritanga tataramoa ka arahi ki te hononga puiao nui i waenga i te whakahekenga o te kiko adipose me
Ka noho hauora te taumata rino
Ka whakamahia te rino i roto i te tinana ki te whakakorikori i tetahi puhui i roto i te toto e kiia nei ko te hemoglobin. Koinei te ngota ngota te kawenga mo te kaha o te toto ki te tango i te hāora mai i nga pūkahukahu ka kawe ki roto i te tinana.
He mahi tino nui tenei, i te mea e hiahia ana nga wahanga katoa o te tinana ki te tuku i nga wa katoa o te hāora.
Engari to tatou tinana nui rawa te rino kei roto pea. Ko te tikanga he mate tenei e kiia nei ko te hemochromatosis, a tera pea ka puta nga raruraru tino kino ki te kore e tirohia.
tataramoakua whakaatuhia ki te whakaheke i nga taumata rino toto i roto i te hunga e tino kino ana.
Ko tenei na te mea ko te nuinga o nga wa ka penapenahia te nui o te rino ki roto i te ate ka tukuna tere ina taumaha ana nga rahui o te tinana.
he rino taapiri, ka taea e te ate te horoi ake i a ia ano waiu tataramoa he haumaru ake i ta te tinana e mahi me te kore awhina.
Ka mahi ki te kino o nga pūtau iraruraru
Ka kitea tenei na te kiore taiwhanga. tataramoa mo tetahi atu tono.
I mahia te rangahau mo nga kiore he mate pukupuku mate pukupuku i whakawhiwhia ki te whakamaarama iraruke hei whawhai i te horapa o te mate.
I wehewehea nga kiore ki nga roopu; ko etahi i whakawhiwhia ki te placebo, ko etahi i whakawhiwhia ki nga rongoa haumanu tikanga, ko etahi i whakawhiwhia ki etahi momo maimoatanga whakamatautau.
Ko tetahi o nga maimoatanga whakamatautau e whakamatautauhia ana e nga kairangahau ka honoa me te whakamaarama iraruke ki nga kiore. tataramoa ko te hoatu.
I whakaarohia ko nga taonga antioxidant o te tangohanga tipu, me ona kaha ki te whakakore i te paitini, ka taea te aukati i te kino o te kiko o te pukahukahu.
I kitea e nga kairangahau koinei tonu te take, a ko te tangohanga ka hoatu ki nga kiore ka taea hoki te whakaiti i te mumura me te fibrosis e pa ana ki te rongo iraruke.
Ko te reanga ora o nga kiore i roto i te rangahau i tino piki ake. Ko tenei rangahau kaore ano kia rite ki nga kaupapa a te tangata, engari he maha nga oati e whakaatuhia ana e te rangahau.
He painga mo te ngakau
Tataramoa He tiaki ngakau, ko te tikanga ka taea e ia te tiaki i te ngakau i roto i te nuinga o te oranga o ia ra.
Tango kakano tataramoa miraka Ma te tango ka taea e ia te aukati i tetahi matū e kiia nei ko te isoproterenol, he kawenga mo te nuinga o nga kakahu me te haehae e kitea ana e te tinana ia ra.
Ko nga rangahau mo tenei kua mahia ki nga momo kararehe, me te aukati i nga paanga o te isoproterenol i roto i te ngakau me etahi atu waahi. tataramoa i kitea ka nui pea te painga ki te whakapai ake i te oranga roa.
Tataramoa Ko nga puhui kaha kei roto kaore i whakaiti noa i etahi o nga kino kua kohia e te ngakau i roto i te waa, engari i angitu hoki ki te whakanui ake i te nui o nga mahi hauora i roto i te ngakau.
Tataramoai kaha ki te whakanui ake i te mahi mitochondrial, ka pai ake te tohanga me te manawataki ngakau hauora i roto i nga turoro.
Ka awhina i te whakaheke i te paitini
TataramoaKo tana whakamahinga tino nui me te mea nui ko tona kaha ki te tango i nga matū me nga paitini mai i te tinana.
Karekau he wai, he kai ahua ranei, waiu tataramoaKarekau he kaha ki te whakaputa i nga hua kaha o te tinana ki te horoi i te tinana o nga puhui e kino ana.
tataramoa He maha nga wa kua whakamatauhia te whai hua ki te rongoa i nga momo momo paitini. TataramoaHe whai hua ki nga momo paihana, tae atu ki te ngau nakahi me te paihana harore.
Ka taea e ia te mahi ki te tango i nga mate pukupuku, tetahi o nga tino take o te mate pukupuku i roto i nga roopu reanga katoa, mai i te tinana.
Tataramoa ( silybum marianum ), he taonga antioxidant me te anti-inflammatory, he maha nga painga hauora.
Ahakoa e kiia ana he haumaru, e mohiotia ana ka pa he kino ki etahi tangata me te whakamahi mo te wa roa. Tataramoa Kua korerohia e nga kaiwhakamahi nga raru o te puku, nga tauhohenga mate mate, nga taunekeneke ki te estrogen me etahi momo rongoa.
Ka raru pea te puku
Akoranga, tataramoa korere, te pupuhiE ai ki a ia, tera pea ka puta mai etahi take keri, penei i te hau me te nausea. TataramoaKo te horonga-waha kua pa atu ki te mamae o te puku, te ngaronga o te hiahia, me nga huringa o nga tikanga whekau.
Ka puta pea he tauhohenga mate mate
Tataramoa Ka puta he mate mate mate, ina koa ki nga tangata e mate ana ki te ragweed, marigolds, chamomile me te chrysanthemums.
Ko etahi purongo ano tataramoae kii ana ka pa mai te kiri me te hiwi.
Ka taea te taunekeneke me te estrogen
TataramoaE mohiotia ana he ahua rite ki te estrogen, a ko etahi o nga puna korero ka taea e ia te whakararu i te maha o nga ahuatanga o te hauora o te estrogen-tairongo (pēnei i te endometriosis, ka puta te kiko endometrial ki waho o te kōpū ka puta te mamae).
Tataramoa Ka taea hoki te whakaiti i nga taumata homoni i roto i te tinana. Ko te tango tahi me nga pire estrogen ka iti ake te whai hua.
He taunekeneke pea i roto i te u me te haputanga
Tataramoa Ahakoa i whakamahia i mua hei whakapai ake i te rere o te waiu u, kaore ano kia tino tirotirohia ona painga i te wa e u ana me te haputanga. Na reira, karohia te whakamahi mo nga take haumaru.
Ka taea te taunekeneke me nga rongoa cholesterol
TataramoaKa taea e koe te mahi tahi me nga rongoa statin e mohio ana ki te whakaheke i nga taumata cholesterol (whakaheke lipid). Ko etahi o enei rongoa ko Mevacor, Lescol, Zocor, Pravachol, me Baycol. Tataramoa, ka pahekoheko ki enei raau taero i te mea ka pakaru nga mea e rua e nga enzyme ate kotahi.
Ka iti rawa te huka toto
Tataramoakei roto he matū e kiia ana ko te silymarin ka whakaheke i nga taumata huka toto. Whakakotahitia me nga rongoa mate huka, ahakoa he iti te rangahau tika waiu tataramoa Ko te tango i te reira ka heke rawa nga taumata huka toto.
Ka taea te taunekeneke me etahi atu raau taero
Ko etahi raau taero ka pakaru i roto i te ate me te tataramoa ka taea te whakaiti. me etahi rongoa tataramoa he iti pea nga taunekeneke.
Ko etahi rangahau ano tataramoaE kii ana i te nuinga o te waa, kaore pea he raru nui mo te taunekeneke tarukino i roto i te tangata.
Hei hua;
TataramoaHe otaota haumaru e whakaatu ana i te kaha hei rongoa taapiri mo nga momo ahuatanga penei i te mate ate, te mate pukupuku, me te mate huka.
Heoi, he iti noa te nuinga o nga rangahau me nga hapa tikanga, he uaua ki te whakau i nga paanga o tenei taapiri.
I te katoa, me rangahau te kounga teitei ake hei tautuhi i nga pota me nga paanga haumanu o tenei otaota whakamihi.
