Ka pau tika nga tii otaota me te inenga, ka ora etahi mate. Ko nga tii e pai ana mo te nakunaku ka whakaiti i nga amuamu penei i te nausea, te paura me te korenga. Ko nga tii he pai mo te nakunaku ko:
Tea mint
Kanekane tea
Fennel tea
tea angelica
tea aihere
hena tea
tea pakiaka marshmallow
Tea pango
Tea pai mo te nakunaku
Tea pai mo te nakunaku
Tea mint
He mea tango mai i te tipu Mentha piperita, ko te kakara hou o te mint ka marie te puku.
Ko te Menthol, he puhui e kitea ana i roto i te mint, he painga mo nga raruraru kena.
Tea mintKohuatia kia 2 kapu wai kia mahia. I muri i te whakaweto i te oumu, makahia he ringaringa o te mint maroke ki roto i te wai. Inuhia mo te 5 meneti, ka werohia ka inu i te ti.
Kanekane tea
E mohiotia ana ko Zingiber officinalekanekaneKa whakamahia hei kakara rongonui puta noa i te ao.
Ko nga puhui kei roto i te kanekane, penei i te gingerols me te shogaols, ka whakaihiihi i te paheketanga o te puku.
Na reira, he pai te kakara o te kanekane mo te whakapairuaki, te kookiri, te pupuhi, te hau, me te korenga.
Kanekane tea He rite ano te paanga ki te mea kakara.
Ka taea e koe te hanga tea kanekane e whai ake nei; Kohuatia he karaihe wai. Korohia tetahi wahi iti o te kanekane ka tapirihia. I muri i te kohua mo te 2 meneti, whakamaua ka inu i te ti.
Fennel tea
Fennel I takea mai i te tipu puawai e mohiotia ana ko Foeniculum vulgare. He rite ki te reka o te raihana. Ka taea te kai mata, ka tunua ranei.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ka awhina te fennel ki te aukati i te mate o te puku.
Ka awhina ki te whakakore i te kopa me te tautoko i nga kohanga whekau.
Ko te huarahi tino pai ki te kai fennel ko te inu i tana tii.
Ki te hanga tii fennel; Patupatua kia 2 punetēpu o te kākano fennel. Tangohia nga kakano kua pakaru ki roto i te karaihe. Tāpirihia he wai wera ki runga. Inu i muri i te whaowhia mo te 10 meneti.
Ko Angelica, e mohiotia ana ko "Angelica", he kakara ngawari.
Ko nga waahanga katoa o tenei tipu ka whakamahia ki nga rongoa tuku iho. Ko te wahi e awhina ana i te nakunaku ko te pakiaka.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te polysaccharide i roto i te angelica e tiaki ana i te pakaru o te kopu ma te whakanui ake i te maha o nga pūtau hauora me nga oko toto i roto i te waahanga kena.
Ko te tii a Angelica he whakamarumaru i te kino o te whekau i puta mai i te ahotea oxidative i roto i nga turoro me te mate ulcerative colitis, e mate ai te mate o te koroni.
Ko te tii Angelica, he pai mo te nakunaku, ka mahia penei: Kohuatia kia 2 nga karaihe wai. Tāpirihia te 1 punetēpu o te angelica maroke ki te wai. Tahurihia te oumu ka tunua te ti mo te 15-20 meneti. Tukua kia pupuhi mo te 5 meneti atu i muri i te whakakore i te raro. Riki ka inu.
tea aihere
Dandelionhe taru mai i te whanau Taraxacum. He kowhai nga puawai.
Ko te tangohanga Dandelion e whakaihiihi ana i nga uaua. He pūhui kei roto hei whakangāwari i te nakunaku mā te whakatairanga i te rere o te kai mai i te puku ki ngā whekau iti.
Na reira, ko te inu tiihi aihere he painga mo te nakunaku.
Ki te hanga tea aihere; Kohuatia te 1 karaihe wai. Tāpirihia te 1 tīpune o te otaota aihere maroke ki te wai kohua. I muri i te whaowhia mo te 5 meneti, werohia ka inu.
hena tea
Ka karangahia ano he senna, kei roto i te senna nga matū e kiia ana ko te sansosides, ka pakaru i roto i te koroni ka mahi i runga i nga uaua maeneene, ka whakatairanga i nga whakaheke me nga kopa.
Kua kitea e nga rangahau ko te senna he rongoa tino whai hua mo te paopao i roto i nga tamariki me nga pakeke.
hena teaKaua e pau i te nuinga o te waa na te mea ka nui ake te tupono o te mate korere.
Ka taea e koe te hanga tea senna penei; 1 tīpune o te rau senna maroke ki te wai wera mo te 10 meneti. I muri i te tātari.
Ko te pakiaka Marshmallow ka ahu mai i te tipu tipu Althaea officinalis.
Ko nga polysaccharides i roto i te pakiaka ka whakaihiihi i te hanga o nga pūtau whakangao hūpē e whakarārangi ana i te ara kūnatu.
Kei a ia nga taonga antioxidant hei whakaheke i nga taumata histamine, he puhui i tukuna i te wa o te mumura.
Ka whakarato hoki i te whakamarumaru ki te mate whewhe.
He pai hoki te tii me te tangohanga pakiaka marshmallow mo te nakunaku.
Kohuatia te 1 kapu wai hei hanga tii pakiaka marshmallow. Tāpirihia te pakiaka maroke ki te wai wera. Tukua kia pupuhi mo te 5 meneti. Na ka werohia ka inu.
Tea pango
Tea pangoKa whiwhi mai i te tipu Camellia sinensis.
Kei roto i tenei tii nga momo puhui hauora. Ko nga pūhui kei roto ko te thearubigins, e whakahaere ana i te nakunaku, me nga theaflavins, e mahi ana hei antioxidants me te tiaki i te mate whewhe puku.
Na reira, ko te inu tii pango he ngawari te nakunaku me te tiaki i nga mate whewhe.
Ki te hanga tii pango; Kohuatia te wai i roto i te ipu. Tāpirihia te 3-5 punetēpu o te tii pango maroke kia rite ki te nui o te wai. Tahurihia te raro ki raro ka waiho kia pupuhi mo te 15-20 meneti. mo muri.
Ko nga mea hei whakaaro mo te tii he pai mo te nakunaku
He haumaru te tii otaota mo te hunga hauora. Engari kia tupato ki te whakamatau i te tii hou.
I tenei wa, he iti noa nga korero mo te haumaru o etahi tii mo nga tamariki, nga wahine hapu me nga wahine e u ana.
Ka taea e etahi otaota te taunekeneke me nga rongoa. Ka taea e te tii otaota te whakaputa i nga paanga kino penei i te diarrhea, te nausea, te ruaki ranei ki te kai nui.
Mena kei te pirangi koe ki te whakamatau i te tii otaota hou mo te nakunaku, timata me te horopeta iti. Ano, mena kei te rongoa koe, kei te mate ranei koe, me korero tuatahi ki to taakuta.
