Nga Painga, Nga Kino, Nga Whakamahinga o Echinacea me Echinacea Tea

echinaceaHe otaota ko ona pakiaka me ona rau ka whakamahia mo nga kaupapa rongoa. tipu echinacea Ka kiia hoki ko te "coneflower papura". Ka kitea tenei tipu i Uropi tae atu ki te rawhiti me te puku o Amerika Te Tai Tokerau.

Maori o Amerika echinaceaKua whakamahia mo nga rau tau ki te rongoa i nga tini mate. I enei ra ka whakamahia hei rongoa otaota mo te maremare me te maremare. Ka whakamahia hoki ki te hamani i te mamae, te mumura, te heke me etahi atu raruraru hauora.

echinacea He kaikawe whakakaha i te mate me nga taonga anti-inflammatory, antioxidant me te antiviral. Mo konei, ka hokona i roto i te ahua o nga taapiri otaota. echinacea Ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakamahi ko te inu hei tii.

i raro "nga painga o te tipu echinacea", "nga painga o te tea echinacea" me nga korero mo o raatau whakamahinga.

He aha te tipu Echinacea, he aha tana mahi?

echinaceaKo te ingoa o te roopu tipu o te whanau daisy. He tangata whenua no Amerika ki te Raki, e tupu ana i nga whenua tarutaru me nga waahi tuwhera, ngahere.

E iwa nga momo o tenei roopu, engari e toru anake e whakamahia ana ki nga taapiri otaota - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida.

Ko nga tihi me nga pakiaka o te tipu ka whakamahia hei hanga papa, tincture, tangohanga me te ti.

tipu echinaceaHe momo whakamīharo o nga pūhui hohe penei i te waikawa kawhe, alkamides, waikawa phenolic, waikawa rosmarinic, polyacetylenes me etahi atu.

Akoranga echinacea me ona pūhui kua whakaatuhia he maha nga painga hauora, tae atu ki te whakaheke i te mumura, te whakanui i te mate, me te whakaheke i nga taumata huka toto.

He aha nga hua o te Echinacea me te Echinacea tea?

He nui nga antioxidants

echinaceaHe pūhui tipu ano hoki e mahi ana hei antioxidants. Antioxidantshe ngota ngota e whakamarumaru ana i nga pūtau mai i te ahotea oxidative, he ahua e hono ana ki nga mate mau tonu penei i te mate huka, te mate ngakau, me etahi atu. Ko etahi o enei antioxidants ko te flavonoids, te waikawa ciric, me te waikawa rosmarinic.

Ko enei antioxidants he teitei ake i nga tangohanga mai i nga hua me nga puawai o nga tipu ki etahi atu waahanga penei i nga rau me nga pakiaka.

tipu echinaceakei roto nga pūhui e kiia nei ko te alkamides, ka nui ake te mahi antioxidant. Ka whakakiia e Alkamides nga antioxidants kua tawhito me te awhina i nga antioxidants kia pai ake te toro atu ki nga ngota ngota e pa ana ki te ahotea oxidative.

ka whawhai ki te rewharewha

Ki etahi, he mate ngawari noa te rewharewha, engari mo etahi taangata he mate whakamate. inu tea echinaceaHe whai hua ki te whakapoto i te roanga o nga tohu rewharewha.

Akoranga echinacea Kua whakaatuhia ka taea e ia te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te makariri ma te 58 paiheneti me te roa o te 1-4 ra.

Ka whakapakari i te mate mate

echinaceahe painga whai hua ki te punaha mate. He maha nga rangahau kua kitea ka taea e tenei otaota te awhina i te tiaki i te punaha mate mai i nga mate me te whawhai i nga huaketo, ka tere ake te whakaora mai i nga mate.

He arotake o nga rangahau 14, echinacea i kitea ko te tango i te maeke ka whakaiti ake i te mate o te makariri ki te neke atu i te 50% me te whakapoto i te roanga o te makariri ma te kotahi me te hawhe ra.

Ka awhina ki te whakahaere i te huka toto

Ko te nui o te huka toto ka piki ake te tupono o nga raru hauora nui. Kei roto i tenei ko te mate huka momo 2, te mate ngakau, me etahi atu mate mau tonu.

nga rangahau ngongo whakamatautau, tipu echinaceakua kitea ka taea e ia te whakaheke i nga taumata huka toto.

I roto i te rangahau ngongo whakamatautau, a Echinacea purpurea Kua whakatauhia ko te tangohanga ka pehi i nga enzyme e keri ana i nga warowaiha. I etahi atu kupu, na te kai o tenei tangohanga, ka heke te nui o te huka ka uru ki te toto.

Ko etahi atu rangahau ngongo whakamatautau, tangohanga echinaceaI kitea e ia na te cedaramine i hanga nga pūtau kia kaha ake te aro ki nga paanga o te insulin ma te whakahohe i te kaiawhina PPAR-γ, he whaainga noa o nga raau taero mate huka.

Ko tenei kaiwhiwhi motuhake ātete ki te insulin Ka mahi ma te tango i te ngako i te taikaha o te toto, he take morearea mo Ma tenei ka ngawari ake te urupare a nga pūtau ki te insulin me te huka.

I roto i te rangahau 2017, te tohanga toto echinaceaI whakaatu mai tera pea ka awhina i te aukati i te pikinga o te huka toto i roto i te hunga e mate huka, e mate huka ana ranei.

E kore e taea te whakakapi i te whakamaarama insulin me etahi atu maimoatanga mate huka penei i te whakahaere warowaiha. Heoi ano inu tea echinacea ko te kai i roto i te ahua taapiri ka awhina ki te whakahaere i nga taumata huka toto.

ka whakaiti i te awangawanga

Akoranga, tipu echinaceaI kitea e ia kei roto i te paināporo he pūhui hei whakaiti i te awangawanga. Ko enei ko te alkamides, te waikawa rosmarinic, me te waikawa caffeic.

I roto i te rangahau kiore, e toru o nga tauira echinacea e rima i awhina i te whakaiti i te awangawanga. 

tetahi atu rangahau Echinacea angustifolia tangohanga i roto i nga kiore me te tangata māharahara I kitea e ia he tere tana whakaiti i ona kare-a-roto.

tangohanga echinaceaKa awhina i te whakariterite i nga synapses e awhina ana i te whakawhitiwhiti korero i waenga i to tatou tinana me te roro. Ahakoa e kore e whakawetohia te "whakaahua mataku" o nga tangata e pa ana ki te awangawanga, ka taea te whakatiki i nga paanga tinana o to ratou mataku me te awhina ia ratou kia marino.

He āhuatanga anti-inflammatory

Ko te mumura he huarahi maori mo te tinana ki te whakaora me te tiaki i a ia ano.

I etahi wa ka ngaro te mumura, ka roa atu i te mea e tika ana me te tumanako. Ma tenei ka piki ake te mate o nga mate tawhito me etahi atu raruraru hauora.

Ko etahi rangahau echinaceakua whakaatu mai ka taea te whakaiti i te mumura nui.

I roto i te ako kiore, echinacea i awhina nga pūhui ki te whakaiti i nga tohu mumura nui me te ngaronga mahara na te mumura.

I tetahi atu rangahau 30-ra, i roto i nga pakeke me te osteoarthritis, tangohanga echinacea Kua whakatauhia ko te tango i tetahi taapiri kei roto

Ko te mea whakamiharo, kaore enei pakeke i aro pai ki nga raau taero kore-steroidal inflammatory (NSAIDS), engari tangohanga echinacea i awhina te taapiri.

echinacea Na te mea ko ona taonga whakaahuru, kua whakaarotia ano hei rongoa mo te mate rūmātiki, te whewhe, te mate o Crohn, me etahi atu mate na te mumura ranei.

i roto i te echinacea Ko nga puhui mahi koiora ka mahi ki te whakaiti i te urupare mumura. Ka whai waahi tenei ki te whakaora me te awhina i nga take maha e pa ana ki te mumura.

He whakamarumaru ki te mate pukupuku

mate pukupukuHe mate te tikanga ko te tipu koretake o nga pūtau. nga rangahau ngongo whakamatautau, tangohanga echinacea kua whakaatu mai ka taea e ia te pehi i te tipu o nga pūtau mate pukupuku me te whakaoho i te mate o te mate pukupuku.

I roto i te rangahau ngongo whakamatautau, Echinacea purpurea me te tangohanga waikawa maota (tipu echinaceaKua whakaatuhia hei whakaoho i te mate o te mate pukupuku.

I tetahi atu rangahau ngongo whakamatautau, ko nga tipu echinacea ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida ) ko nga tangohanga i mate nga pūtau mate pukupuku tangata i roto i te repeure me te kopirua na roto i te whakaihiihi i te tukanga e kiia nei ko te apoptosis, te mate pūtau whakahaere ranei.

Tenei pānga echinaceaE whakapaetia ana na ona ahuatanga whakakaha mate-mate.

ka whakaheke toto toto

He nui i roto i nga pūhui anti-inflammatory me te antioxidant echinaceaka whakaheke i nga taumata toto toto. 

Ka awhina i te tipu o nga pūtau hauora

Ko nga rongoa otaota me nga kai kei roto nga antioxidants ka awhina i te whakatika i nga pūtau. Ka whakakorehia e nga antioxidants nga paitini tawhito (nga rauropi kore utu) me te tiaki i nga pūtau o to tatou tinana mai i te kino.

me te kaha antioxidant teitei inu tea echinaceaKa awhina i te tipu o nga pūtau hauora i roto i to tatou tinana.

Ka whakaiti pea te mate pukupuku uma

echinaceaHe maimoatanga taapiri mo nga momo mate pukupuku. Ko nga maimoatanga mate pukupuku e whakangoikore ana i te punaha raupatu ka mate etahi o nga pūtau hauora, na echinacea Ko te inu i te tii ka awhina i etahi o enei paanga taha.

echinacea Ka taea hoki te rongoa mo te mate pukupuku tonu. Akoranga echinacea tangohangaI whakatauhia e ia ko te whakaroa i te tipu o nga pūtau puku kino me te aukati i te kaha o te mate pukupuku ki te horapa. Ko etahi, pire echinacea E taunaki ana ko te tango i te mate pukupuku u he tikanga aukati pai mo nga wahine whai hitori o te whanau o te mate pukupuku uma. 

Ka taea te whakamahi hei laxative

Ka rite ki nga tipu maha, echinacea He tino whai hua mo te kopu me te waahanga gastrointestinal katoa. Ka taea te whakamahi hei rongoa whakahiato me te whakamaarama hei whakaora i te paopao.

inu tea echinaceawhai hua mo tenei kaupapa. Mo nga ahuatanga tawhito ake, ka taea e te kapu ti i ia ra te awhina i nga whekau, ko te 2-3 kapu i te ra ka awhina i te hopu.

Me tenei, echinaceaKia tupato kia kaua e nui rawa te whakamahi, whakawhäitihia te tii ki te rua mohiti ia ra, ka tango i nga taapiri kia rite ki nga tohutohu mo te whakamahi.

Ka whakaiti i te whero me te pupuhi

He maha nga puna o te pupuhi o te tinana, tae atu ki te ponana, te kai kino, te korikori tinana ranei.

te kai echinacea ranei hinu faufaa echinacea Ma te whakamahi i nga hua tiaki kiri kei roto i nga hua tiaki kiri ka awhina i te whakaiti me te whakaiti i te mamae o te kiko.

Ka pai te kawe i te hāora

echinaceaka whakanui ake i nga taumata o te hāora i roto i te toto. Ka piki ake te hanga o te erythropoietin i roto i te hinu wheua, e whakatere ana i te hanga o nga toto toto whero me te whakanui ake i te kaha kawe o te toto.

Ka tautoko i te hauora waha

echinaceao, tangata paari ve lavender I whakatauhia ka arotakehia me etahi atu tipu penei i te

Ko tetahi waahanga o tenei paanga ko echinaceaKo te whakaaro na tona kaha ki te whakakore i nga rauropi kino e puta ai te manawa kino.

Nga painga o te kiri o Echinacea

Akoranga, tipu echinaceakua whakaatu ka taea e ia te awhina ki te rongoa i nga mate kiri noa.

I roto i te rangahau ngongo whakamatautau, nga kaiputaiao echinaceaI kitea e ratou ko nga ahuatanga anti-inflammatory me te anti-bacterial o te lilac i pehia te tipu o te Propionibacterium, he take noa o te hakihaki.

I tetahi atu rangahau i whakahaerehia i roto i nga tangata hauora 25 nga tau 40-10 tau. tangohanga echinacea Kua kitea ko nga hua tiaki kiri kei roto i nga hua tiaki kiri ka whakapai ake i te wai o te kiri me te whakaiti i nga kita.

Waihoki, Echinacea purpurea he kirīmi kei roto katoatia Kua kitea hei whakapai ake i nga tohu me te awhina ki te whakatika i te papanga angiangi, whakamarumaru o waho o te kiri.

engari tangohanga echinacea he wa poto te noho, he uaua ki te whakauru ki nga hua tiaki kiri arumoni.

He aha nga kino o Echinacea?

Nga hua Echinacea He haumaru mo te whakamahi mo te wa poto me te pai te whakamana. He waahi ano ka pa te tangata ki nga paanga taha penei:

– Hives

– Te kiri kiri

– Te kiri kiri

– Te pupuhi

- Te mamae o te puku

- Nausea

– te poto o te manawa

Heoi ano, he nui ake enei paanga o te taha ki nga tangata e mate mate ana ki etahi atu puawai penei i te chamomile, chrysanthemum, marigold, ragweed, me etahi atu.

echinacea I te mea e whakaihiihi ana i te punaha raupatu, ko nga tangata e mate ana i te mate autoimmune, e tango ana ranei i nga raau taero immunosuppressive me karo, me korero tuatahi ranei ki o raatau taakuta.

Ahakoa te ahua he haumaru mo te whakamahi mo te wa poto, ko ona paanga mo te wa roa kaore i te mohiotia.

Inenga Echinacea

Inaianei echinacea Karekau he taunakitanga inenga whaimana mo Ko tetahi take mo tenei echinacea He tino rerekee nga kitenga mai i te rangahau.

Ko tetahi atu take ko nga hua o te echinacea kaore i roto i nga mea kua tuhia ki te tapanga. I kitea e tetahi rangahau ko te 10% o nga tauira o nga hua echinacea echinacea kitea e kore. Na reira, me hoko koe i nga hua echinacea mai i nga tohu pono.

I kitea e tetahi rangahau ko enei pota e whai ake nei i whai hua ki te awhina i te mate mate:

tango paura maroke

300-500mg Echinacea purpurea, e toru nga wa ia ra.

Tinctures tangohanga wai

2.5 ml e toru nga wa ia ra ki te 10 ml ranei ia ra.

echinaceaKia mahara ko enei taunakitanga mo te whakamahi mo te wa poto, i te mea kaore i te mohiotia nga paanga roa o tenei rongoa ki te tinana.

E rua ki te toru nga tohanga ia ra kia ora ai te punaha mate tea echinacea ka tūtohu kia inu; i te wa e mate ana, ka whakaaetia kia rima rawa nga tohanga.

Me pehea te hanga tea Echinacea?

tea echinaceaHe tino ngawari ki te hanga:

- Kohuatia te 250-500 ml o te wai i roto i te ipu.

– Taapirihia ki tenei nga rau me nga puawai echinacea.

– Katia te taupoki, whakahekehia te umu ka kohuatia mo te 15 meneti pea.

– Whakawaia te ti, inu wera, makariri ranei.

– Ka taea hoki e koe te inu ma te taapiri i te honi.

Hei hua;

echinaceaKua kitea hei whakapai ake i te mate, te huka toto, te awangawanga, te mumura me te hauora kiri. He taonga patu mate pukupuku pea engari he iti te rangahau a te tangata.

He haumaru me te pai mo te whakamahi mo te wa poto. Ko nga inenga e taunakitia ana ka whakamahia e koe ahua echinacearerekē i runga i