Iza no tsy tia misotro dite mandritra ny andro? Lasa fomban-drazana amin'ny kolontsaina Tiorka ny dite. Na izany aza, ny safidy dite no hohanintsika isan'andro. dite maintyTsy voafetra amin'ny. Maro amin'ireo tea raokandro no manome tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamana. Ny dite jasmine dia iray amin'ireo dite raokandro. Dite raokandro izy io izay nanjary nalaza tato anatin'ny taona vitsivitsy ary manana tombony ara-pahasalamana maro. Ny tombontsoa azo avy amin'ny dite jasmine, elixir voajanahary manasitrana, dia miainga amin'ny fiantraikany mampitony ka hatramin'ny fanerena.
Ireo endri-javatra amin'ny dite jasmine dia nahatonga azy ho safidin'ny mpankafy dite. Ato amin'ity lahatsoratra ity isika dia hiresaka momba ny soa azo avy amin'ny dite jasmine sy ny fomba hanaovana izany.
Inona no atao hoe Jasmine Tea?
Ny dite jasmine dia dite raokandro vita amin'ny felam-boninkazo jasmine. Ity dite ity, izay manana fofona mahaliana, dia miteraka vokatra mamelombelona. Indrindra amin'ny kolontsaina Aziatika, ny dite jasmine dia zava-pisotro matetika ampiasaina. Jasmine, singa fototra amin'ny dite, dia misy menaka iankinan'ny aina izay manome hanitra mahafinaritra ary misy vokany mampitony.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny dite jasmine
Inona no tombony azo amin'ny dite Jasmine?
Noho ny akora voajanahary ao anatiny, dia manana tombony ara-pahasalamana maro ny dite jasmine. Ny tombontsoa azo avy amin'ny dite jasmine dia:
Misy vokany mampitony
dite jasmine, stress ary mahomby amin'ny ady amin'ny tebiteby. Fantatra amin'ny fananany fialan-tsasatra, ity dite ity dia mampitony ny saina ary manome fialan-tsasatra sy fialan-tsasatra. Ny dite Jasmine dia mety ho loharanon'ny fialan-tsasatra, indrindra ho an'ireo izay mijaly noho ny asa mafy sy ny adin-tsaina amin'ny fiainana andavanandro. Ny fisotroana dite jasmine iray kapoaka dia mampitony ny saina ary manatsara ny toe-po.
Manampy ny système digestif
Ny iray amin'ireo tombony azo amin'ny dite jasmine dia ny manampy amin'ny fandrindrana ny système digestif. Manohana ny fahasalaman'ny vavony izy io ary tsara amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fivontosana. Indrindra fa rehefa mihinana aorian'ny sakafo, dia mandrisika ny famokarana anzima fandevonan-kanina sy manafaingana ny dingan'ny fandevonan-kanina. Ny olona manana olana amin'ny fandevonan-kanina dia asaina mihinana tsy tapaka ny dite jasmine.
Manana fananana antioxidant
hita ao anaty dite jasmine MahasalamaIzy io dia manome fiarovana amin'ny fahanterana amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana nefa tsy manimba sela.
Manamafy ny hery fiarovana
Ny antioxidants ao amin'ny dite jasmine dia manamafy ny hery fiarovana ary miaro ny vatana amin'ny aretina. Rehefa mihinana tsy tapaka, indrindra mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka sy gripa, ny dite jasmine dia manampy antsika hahatohitra aretina.
Manohana ny fahasalaman'ny maso
Ny soa azo avy amin'ny dite jasmine dia ahitana ny fahasalaman'ny maso. misy vitaminina A Mahasoa ny fahasalaman'ny maso izy io. Manamaivana ny olana toy ny fahamainana, ny mena ary ny havizanana eo amin’ny maso.
Manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire izy io
Ny dite Jasmine dia manana toetra manohitra ny inflammatoire izay afaka mampihena ny areti-maso ao amin'ny vatana. Tsara indrindra amin'ny rheumatism sy ny fanaintainan'ny vanin-taolana.
Mampidina ny haavon'ny kolesterola
Ny dite Jasmine dia manampy amin'ny fampifandanjana ny haavon'ny kolesterola. Rehefa mihinana tsy tapaka izy io dia mampihena ny haavon'ny kolesterola LDL (ratsy) ary mampitombo ny haavon'ny kolesterola HDL (tsara).
Ny fiarovana ny fahasalaman'ny vava dia tombony hafa amin'ny dite jasmine. Noho ny fananana antibaktera, dia mampihena ny bakteria mampidi-doza ao amin'ny vava ary manome fiarovana amin'ny fahasimban'ny nify sy ny olana amin'ny hihy.
Mandamina siramamy ao amin'ny ra
Ny fihinanana tsy tapaka ny dite jasmine dia manampy amin'ny fampifandanjana ny siramamy ao amin'ny ra. Noho izany dia mahasoa ho an'ny marary diabeta.
Manatsara ny kalitaon'ny torimaso
Ny dite Jasmine dia manampy ireo izay manana olana amin'ny torimaso. Noho ny vokany mampitony, rehefa mihinana alohan'ny hatoriana, dia manatsara ny kalitaon'ny torimaso ary manamora ny torimaso.
Manohana ny fahasalaman'ny fo
Ny dite jasmine dia manohana ny fahasalaman'ny fo noho ny antioxidants misy azy. Mampidina ny kolesterola ratsy izany ary manatsara ny fahasalaman'ny lalan-drà. Ny fihinanana ity dite tsy tapaka ity dia mampihena ny mety ho aretim-po ary manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo.
Manatsara ny fiasan'ny atidoha
Ny dite Jasmine dia manana fananana izay afaka manampy amin'ny fanamafisana ny fiasan'ny atidoha. Ny kafeinina ao anatin'ny dite jasmine dia mampitombo ny fiasan'ny ati-doha ary manampy amin'ny famoahana ireo neurotransmitter hafa mampiroborobo ny fihetseham-po toy ny dopamine sy serotonine. Izany dia mahatonga anao hahatsapa ho mailo sy mazoto ary manatsara ny fitadidiana fotoana fohy.
Ny dite Jasmine koa dia misy asidra amino L-theanine, izay miteraka ny famotsorana ny gamma-aminobutyric acid (GABA), neurotransmiter mampitony. Raha atambatra, ny L-theanine sy ny kafeinina dia mahomby amin'ny fampitomboana ny fiasan'ny atidoha.
Miaro amin'ny aretin'i Alzheimer sy Parkinson
Ny dite Jasmine dia manana polyphenols mahery izay mety hampihena ny mety ho voan'ny aretin'i Alzheimer sy Parkinson. Amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny neutralizing ny fahasimban'ny radika maimaim-poanaAlzheimer ary manakana ny fivoaran'ny aretin'i Parkinson.
Mampihena ny mety hisian'ny homamiadana sasany
dite jasmine, Be antioxidant izy io, izay manampy amin'ny fampihenana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana ary mety manana toetra miady amin'ny homamiadana. Ireo antioxidants ireo dia mandrisika ny fahafatesan'ny sela homamiadana ary manakana ny fitomboana sy ny fihanaky ny sela homamiadana.
Mandrindra ny fandehanan-dra
Ity dite fanafody ity dia mitsabo ny fivontosana rà, ny fahasimban'ny ati-doha, ny fanakanana arterial, ny trombose, ny fahatapahan'ny lalan-drà ary fiakaran'ny tosidrà Manampy amin'ny fisorohana ny toe-javatra isan-karazany toy ny:
Ny tombony amin'ny dite Jasmine ho an'ny hoditra
Ny tombony azo amin'ny dite jasmine dia tsy voafetra amin'ireo. Zava-pisotro voajanahary manana tombony isan-karazany eo amin’ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalaman’ny hoditra izy io. Manome tombontsoa maro ho an'ny hoditra izy noho ny fananana antioxidant sy ny votoatin'ny sakafo mahavelona. Ny tombontsoa azo avy amin'ny dite jasmine ho an'ny hoditra dia toy izao manaraka izao:
Manavao ny hoditra
Ny dite Jasmine dia mpanampy mahomby amin'ny ady amin'ny fahanteran'ny hoditra, noho ny antioxidants misy azy. Ny antioxidants miady amin'ny radika maimaim-poana dia miaro ny hoditra amin'ny antony manimba ary misoroka ny fahanterana aloha loatra. Ny dite jasmine ampiasaina tsy tapaka dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditra ho tanora sy ho salama kokoa.
Manohana ny fitsaboana ny akne sy ny akne
Ny dite jasmine dia mahomby amin'ny fitsaboana ny areti-maso sy ny akne. Noho ny fananana antiseptika voajanahary ao anatiny, dia manadio ny hoditra izy ary miady amin'ny akne. Izy io koa dia mampifandanja ny haavon'ny menaka ao amin'ny hoditra ary manenjana ny mason-koditra, ka mampihena ny fiforonan'ny mony.
Mamela ny lokon'ny hoditry ny hodi-tava
Ny dite Jasmine dia fanafody voajanahary azonao ampiasaina mba hanamafisana ny hoditrao. Ny anton-javatra mamirapiratra voajanahary ao anatiny dia manafoana ny tsy fitovian'ny lokon'ny hoditra ary manome endrika hoditra mamiratra kokoa. Amin'ny fihinanana dite jasmine tsy tapaka dia azonao atao ny mampitovy ny lokon'ny hoditrao ary manana hoditra salama kokoa.
Ny dite jasmine dia mahomby amin'ny fampihenana ny areti-maso amin'ny hoditra noho ny fananana anti-inflammatoire. Izy io dia mety indrindra amin'ny karazana hoditra saro-pady ary manamaivana ny hoditra mena, ny fahasosorana ary ny fahatsapana. Mba hampitony sy hampitony ny hoditrao dia asaina manasa etona na lotion misy dite jasmine.
Manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana amin'ny hoditra
Ny dite Jasmine dia manana fiantraikany lehibe amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny hamandoana amin'ny hoditra. Mandrindra ny hamandoana voajanahary ao amin'ny hoditra izy io ary mampihena ny olana toy ny fahamainana sy ny fikapohana. Fanampin'izany, dia mameno ny hoditra izy io ary manome azy amin'ny rafitra malefaka. Rehefa ampiasaina tsy tapaka, dia ho salama kokoa ny hoditrao.
Manampy anao hampihena lanja ve ny dite Jasmine?
Ny iray amin'ireo tombony azo amin'ny dite jasmine dia ny fiantraikany amin'ny fanalefahana. Ny sakafo ara-dalàna sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia singa manan-danja amin'ny dingan'ny fampihenana ny lanjany. Na izany aza, ny dite raokandro sasany koa dia manohana ny dingana. Iray amin'ireo karazana dite ireo ny dite jasmine.
Alohan'ny hahafantaranao ny fiantraikan'ny dite jasmine amin'ny fihenan'ny lanjany dia tokony ho fantatrao izany. Ny dite irery dia tsy manome lanja. Tokony hampiasaina miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy programa fanatanjahan-tena. Ny fiantraikan'ny dite jasmine amin'ny fampihenana ny lanjany dia toy izao manaraka izao:
Izy io dia manohana ny dingan'ny slimming amin'ny alàlan'ny fanafainganana ny metabolisma ary mandrisika ny fandoroana tavy ao amin'ny vatana.
Ny dite jasmine dia manampy amin'ny fandrindrana ny rafi-pandevonan-kanina noho ny antioxidants misy azy. Ankoatra izany, dia mampihena ny fahatsapana ny bloating ary manakana ny faniriana hisakafo be loatra amin`ny fanomezana feno. Mahomby indrindra izy io rehefa mihinana alohan'ny sakafo.
Ny dite jasmine koa dia manana fiantraikany mamelona. Koa satria ambany kaloria izy io ary misy kafeinina kely, dia mampitombo ny haavon'ny angovo ary manatsara ny fanatanjahan-tena.
Ahoana ny fomba fanaovana dite Jasmine?
Azonao atao mora foana ny manomana an'io dite io, izay sady manitra no mahasoa ara-pahasalamana, ao an-trano. Azonao atao ny manamboatra dite jasmine toy izao manaraka izao;
fitaovana
Voninkazo jasmine maina 1 sotrokely
Rano mangotraka 1 kaopy
Teapot na kaopy
Siramamy na tantely (tsy voatery)
Ahoana no hanaovana dite jasmine?
Voalohany, andrahoy rano amin'ny teapot na kettle.
Araraka ao anaty teapot na kaopy ny rano mangotraka ary asio voninkazo jasmine maina 1 sotrokely ao anatiny. Avy eo, sarony ary miandry 5 ka hatramin'ny 10 minitra mandra-pahatongan'ny dite.
Aorian'ny fandrahoan-tsakafo ny dite jasmine dia sasana ny dite mba ho azo sotroina. Ampiasao ny sivana dite, atsipazo ao anaty kaopy ny dite ary esory ny voninkazo. Amin'izany fomba izany, ny hanitra sy ny tsiron'ny dite ihany no hiditra ao anaty fisotroanao, ary tsy hanana tsiro miavaka amin'ny voninkazo.
Raha tianao ny dite mamy dia azonao ampiana siramamy na tantely.
Efa vonona ny dite jasmine anao! Afaka misotro azy mafana na mangatsiaka ianao.
Rahoviana ianao no tokony hisotro dite Jasmine?
Rahoviana ianao no hampitombo ny tombotsoan'ny dite jasmine rehefa misotro azy ianao?
Ny fotoana tsara indrindra hisotroana dite jasmine dia amin'ny ankapobeny ny maraina. Ny fisotroana dite jasmine iray kaopy vao maraina rehefa manomboka ny andro ianao dia mampitombo ny herinao ary manatsara ny asanao ara-tsaina sy ara-batana mandritra ny andro. Mandritra izany fotoana izany, noho ny antioxidants voarakitra ao amin'ny dite jasmine, dia manatanjaka ny hery fiarovana ary miaro anao amin'ny aretina.
Ny fihinanana dite jasmine amin'ny mitataovovonana dia mandrindra ny rafi-pandevonan-kanina ary manafaingana ny metabolism. Ny fisotroana dite jasmine iray kapoaka aorian'ny sakafo antoandro dia mahomby amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina ary manamora ny fandevonan-kanina.
Ny fisotroana dite jasmine amin'ny hariva dia manampy anao hiala sasatra ary hampihena ny adin-tsainao. Ny fisotroana dite jasmine ho fialan-tsasatra aorian'ny andro lava dia manatsara ny torimasonao ary manampy anao hiala sasatra kokoa.
Na izany aza, tsara ny miala amin'ny fihinanana dite jasmine amin'ny alina. Satria ny kafeinina ao anaty dite dia mety hanelingelina ny torimasonao ary mahatonga ny torimasonao ho tsy ara-dalàna.
Inona avy ireo voka-dratsin'ny dite Jasmine?
Ny dite jasmine dia dite avy amin'ny raokandro malaza amin'ny fofona mahafinaritra sy ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany. Na izany aza, misy ihany koa ny loza mety hitranga izay tokony hodinihina alohan'ny fihinanana azy. Andeha hojerentsika ny voka-dratsin'ny dite jasmine:
fifandraisana zava-mahadomelina
Ny dite jasmine dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany, izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fitsaboana. Ohatra, rehefa ampiasaina miaraka amin'ny antidepressants, fampihenana ra, ary fanafody fo sasany, ny dite jasmine dia mety hanova ny vokany ary hiteraka voka-dratsy tsy ampoizina. Noho izany, raha manana aretina mitaiza ianao na mihinana fanafody tsy tapaka, dia ilaina ny manatona dokotera alohan'ny hisotroana dite jasmine.
fifandanjana hormonina
Ny dite Jasmine dia misy kanto sasany izay misy fiantraikany toy ny estrogen. Noho izany, mety hiteraka fiovana hormonina amin'ny olona manana fifandanjana hormonina saro-pady izany. Ny vehivavy mahazo fitsaboana hormonina, indrindra fa ireo ao amin'ny menopause, dia tokony hiala amin'ny fampiasana dite jasmine na manatona dokotera.
Aretim-bavony
Ny dite jasmine dia mety miteraka vavony amin'ny olona sasany. Ireo izay manana vavony saro-pady indrindra dia mety hanana olana toy ny maloiloy, mibontsina na tsy fahampian-tsakafo. Raha manana olana toy izany ianao, dia tokony hitandrina tsara amin'ny fihinanana dite jasmine na misafidy ny dite maitso hafa.
mahazaka fanehoan-kevitra
Ny dite Jasmine dia mety miteraka fanehoan-kevitra amin'ny olona sasany. Indrindra allergy vovobony Ireo izay manao izany dia mety ho saro-pady amin'ny dite jasmine. Raha toa ka misy soritr'aretina toy ny mangidihidy, ny hoditra maimaika, ny ranomaso sy ny kohaka, dia mety ho heverina ho tsy mahazaka dite jasmine ka tokony hanatona manam-pahaizana manokana.
Vokatr'izany;
Ny dite jasmine dia azo lazaina ho fanafody fanasitranana natolotry ny natiora. Lasa safidin'ny mpankafy dite miaraka amin'ny fofony mahafinaritra, ny vokany mampitony ary ny mety ho slimming. Ny fampiharana ny fomba fiaina voalanjalanja sy ny fitandremana ny sakafo ara-pahasalamana dia hampitombo ny tombontsoa azo avy amin'ny dite jasmine. Raha mihinana tsy tapaka ny dite jasmine dia sady zava-pisotro matsiro no ho solon-tsakafo hanohanana ny fahasalamanao.
Miaraka amin'ny soa azo avy amin'ny dite jasmine, dia tokony ho fantatra ihany koa ny loza mety hitranga. Satria tsy mitovy ny vatan'ny tsirairay, ny tsirairay dia tokony handinika ny toe-pahasalamany sy ny filany alohan'ny hisotroana ny dite jasmine. Raha manahy momba ny voka-dratsiny ianao na manana toe-pahasalamana mitaiza, dia tsara ny manatona dokotera.
