Inona no atao hoe Kava Plant? Tombontsoa sy loza

Matetika kafe kafe antsoina hoe zavamaniry kava, dia mpikambana ao amin'ny fianakavian'ny zavamaniry nightshade ary teratany any amin'ireo nosy Pasifika Atsimo.

Ny mponin'ny Nosy Pasifika dia nampiasa an'io zavamaniry io ho zava-pisotro manetriketrika nandritra ny an-jatony taona maro ho toy ny fanalefahana sy fanalefahana ny adin-tsaina.

Vao haingana kokoa kavaNahazo saina be dia be noho ny fananany mampitony sy mampihena ny adin-tsaina.

KavaNy vokany mampitony dia tsara amin'ny fanalefahana ny tebiteby, ny fikorontanana ary ny aretina hafa mifandray amin'ny adin-tsaina. Io fakany io koa dia manamaivana ny hozatry ny hozatra sy ny karazana fanaintainana hafa mifandraika amin'ny adin-tsaina sy ny tebiteby.

Inona no atao hoe Kava?

Kavadia kirihitra maitso mavana tropikaly misy raviny miendrika fo sy tahony hazo. anarana siantifika Piper metisticum.

Ny kolontsaina Pasifika dia efa mahazatra zava-pisotro kavaMampiasa izany izy mandritra ny fombafomba sy ny fiaraha-monina. Mba hanaovana izany, ny olona voalohany manoto ny fakany.

Ny fikosoham-bary dia atao amin'ny alalan'ny fitsakoana ny fakany sy ny fandrorany azy, fa amin'izao fotoana izao dia atao amin'ny tanana. Avy eo dia afangaro amin'ny rano ny paty, voatsindry ary mihinana.

Ny akora mavitrika ao aminy dia antsoina hoe kavalactones, izay mandrafitra ny 3-20% amin'ny lanjan'ny fakan'ny zavamaniry.

Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny kavalactone dia mety hisy fiantraikany manaraka eo amin'ny vatana:

- Mampihena ny tebiteby

- Miaro ny neurons amin'ny fahasimbana

- Mampihena ny fahatsapana fanaintainana

- Mampihena ny mety ho voan'ny homamiadana, na dia voafetra amin'ny totozy aza ny porofo 

Amin'ny ankamaroan'ny fianarana hatramin'izao, kavaNohamafisina ny mety ho fampihenana ny haavon'ny tebiteby.

KavaTsy fantatra ny fomba famokarany ireo fiantraikany ireo, fa toa miasa amin'ny fiantraikany amin'ny neurotransmitters ao amin'ny atidoha.

Ny neurotransmitter dia zavatra simika navoakan'ny nerveuse mba hifandraisana. Ny iray amin'ireo neurotransmitters ireo dia gamma-aminobutyric acid (GABA), izay mampihena ny asan'ny nerve.

Inona no tombony azo amin'ny Kava?

Manamaivana ny fahaketrahana sy ny olana amin'ny fanahiana

KavaFantatra tsara ny vokany mampitony sy mampisondrotra ny fihetseham-pony. Ny fakany dia misy kavalactones, izay fantatra fa misy fiantraikany tsara amin'ny atidoha sy ny rafi-pitatitra foibe.

fakany kavaIreo zavatra simika vokarin'ny fikorontanana (dysfunction neurolojia mandalo) manampy hisorohana izany.

Fianarana ihany koa zavamaniry kava Mifantoka amin'ny fahombiazany amin'ny fitsaboana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. KavaNy vokany mampitony koa dia mampitony ny hozatra amin'ny fampihenana ny fikapohana hozatra.

manampy torimaso

mahita toryMety hiteraka olana ara-pahasalamana maro izany, anisan'izany ny fiakaran'ny tosidrà, ny diabeta, ny fahaketrahana, ny matavy loatra ary ny homamiadana. Maro ny olona mampiasa pilina fatoriana mba hatory tsara kokoa.

Tahaka ny fanafody ampiasaina amin'ny fanahiana, ny pilina fatoriana dia mety ho fahazarana, ka miteraka fiankinan-doha ara-batana.

Kava Ampiasaina betsaka izy io ho solon’ireny fanafody fampatoriana ireny noho ny voka-dratsiny mampitony. Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny olona 24, kavaHita fa nampihena ny adin-tsaina sy ny tsy fahitan-tory izany raha oharina amin'ny plasebo.

Fikarohana avo lenta, kavaHitany fa mahomby kokoa noho ny plasebo izany amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso sy ny fampihenana ny haavon'ny tebiteby.

ny kava Ny fiantraikan'izany amin'ny tsy fahitan-tory dia mety noho ny fiantraikany amin'ny tebiteby. Ny tsy fahitan-tory vokatry ny adin-tsaina dia mahazatra amin'ireo izay mitebiteby.

miady amin'ny homamiadana

fianarana ny kava Hita fa mety ho fitsaboana homamiadan'ny tatavia izy io. zavamaniry kavaNy mponina any amin'ireo nosy Pasifika Atsimo, izay fonenan'ny olombelona, ​​dia mahagaga fa ambany ny tahan'ny homamiadana na dia toerana be setroka aza.

Araka ny tatitra avy amin'ny Memorial Sloan Kettering Cancer Center, fanjifana kava mifandray amin'ny tahan'ny homamiadana ambany kokoa.

Miaraka amin'izany, kava Ny iray amin'ireo akora ao aminy dia hita fa mandrisika ny sela homamiadana melanoma - noho izany dia tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana azy.

Mandrindra ny tosidra

Loharano sasany kavaNambarany fa mety hampidina tosidra izany. Na izany aza, dia mety hanelingelina ny clotting ra. Noho izany, fara fahakeliny, tapa-bolana alohan`ny fandidiana kavaTokony hiala amin'izany ianao.

Mampihena ny soritr'aretina kohaka sy sery

Fikarohana sasany kavaAsehon'ny fanadihadiana fa mety hanampy amin'ny fitsaboana ny sery, kohaka, gripa ary areti-pisefoana hafa izy io. Misotro dite kava root afaka manampy amin'izany.

Azo ampiasaina hitsaboana fanaintainana mitaiza

Fianarana, ny kava dia naneho fa afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny karazana fanaintainana hafa, toy ny fihenjanan'ny hozatra na spasms. Kavadia naneho ny fahafahana manatsara ny fanaintainana miverina sy ny endrika hafa amin'ny fanaintainana mitaiza. Manana anjara toerana eto ny fananany fanalefahana hozatra.

Izy io koa dia manana fananana neuroprotective izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana, araka ny fanadihadiana. fakany kava ihany koa aretin-kozatraMahomby koa izany.

Manamaivana ny fadimbolana

Noho ny fahaizany mampihena ny fanaintainana, kava Manamaivana ny soritr'aretin'ny fadimbolana izany. fakany kava Izy io koa dia manampy amin'ny fiatrehana ny tselatra mafana.

Mitsabo ny dysfunction erectile

cava, Koa satria manana fahafahana mampitony ny nerveo sy mampihena ny adin-tsaina izy, dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny dysfunction erectile.

Kava Afaka manampy amin'ny fitsaboana ny ejaculation aloha loatra koa izy io. fakany kavaFantatra fa mampitombo ny rà mandriaka ao amin’ny filahiana sy ny fanentanana ara-nofo.

Mitsabo marary nify

cava, Manana fananana anti-inflammatoire, antiseptika ary fanatoranana izay manampy amin'ny fitsaboana ny aretin-nify. Sombiny kely maina fakany kava Ny fitsakoana 15 minitra eo ho eo dia afaka manamaivana ny aretin-nify. fakany kava ihany koa gingivitisMahomby amin'ny fitsaboana ny.

voakasika ampahany amin`ny hihy menaka fakany kava Ny fampiharana azy dia afaka manasitrana ny aretina rehetra. Ny fakany dia ampiasaina ho toy ny gargle amin'ny fitsaboana ny vay.

Mampitombo ny fiasan'ny atidoha

KavaAzo ampiasaina izy io mba hanatsarana ny fiasa maro samihafa mifandraika amin'ny fitadidiana sy ny fanodinana amin'ny alàlan'ny fampahavitrihana ny ampahany amin'ny atidoha izay mifandray amin'ny fahalalana sy ny fihetseham-po.

zavamaniry kavaNy kavalactones nalaina tamin'ny varimbazaha dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny atidoha amin'ny adin-tsaina oksidia sy ny fahasimbana hafa ateraky ny aretina toy izany.

Ireo fitambarana ireo dia mampitombo ny fifantohan'ny antioxidants ao amin'ny atidoha, izay mampihena ny fahasimbana ary manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny atidoha araka ny tokony ho izy na dia amin'ny atidoha efa antitra aza.

Mety hisorohana ny epileptika

Miorina amin'ny fandalinana biby kavaFanafody mahomby hiadiana amin’ny fiankinan-doha ho an’ireo voan’ny androbe izy io.

kava extractNy fitambaran'ny , amin'ny fampihenana ny fiasan'ny motera, dia mety hampitombo ny tokonam-baravaran'ny induction sy hanatsara ny vokatry ny fanafody antiepileptika mahazatra toy ny diazepam.

KavaMety hisorohana ny fisamborana satria mifamatotra amin'ny receptors GABA-A ary manakana tsara ny fantsona ion sodium sy calcium izay mamindra amin'ny hetsika fisamborana.

Manamaivana ny soritr'aretin'ny menopause

Ny soritr'aretin'ny menopauseTsy mahazo aina ny ankamaroan'ny vehivavy, noho ny fiovan'ny haavon'ny hormone.

Ny soritr'aretin'ny menopause sy ny perimenopause dia ny tsy fahitan-tory, ny tselatra mafana, ny hatsembohana amin'ny alina, ny fahasosorana ary ny tebiteby.

Fantatra fa mampihena ara-boajanahary ny maro amin'ireo soritr'aretina ireo kavamety hanampy ny vehivavy hiaina ireo soritr'aretina ireo.

Amin'ny fianarana klinika kavadia nahomby tamin'ny fampihenana ny fahasosorana, ny fahaketrahana, ny fanahiana, ary ny tsy fahitan-tory amin'ny vehivavy perimenopausal.

Mampihena ny areti-maso

KavaNy fitambarana hita ao dia hita fa manampy amin'ny fanafoanana ny famokarana marika pro-inflammatoire, izay mitarika amin'ny fihenan'ny valin'io valin'ny hery fiarovana io.

Ary koa ny Flavokawains A sy B kavaNy Kavain dia manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana cytokines manohitra ny inflammatoire ary mampitombo ny famokarana sela immune.

Ity vokatra manohitra ny inflammatoire ity dia tsy vitan'ny hoe mampihena ny fanaintainana sy ny soritr'aretina vokatry ny areti-maso maharitra, fa mamela ny hery fiarovan-tena hiaro tsara ny vatana amin'ny pathogens.

Amin'ny endrika inona no ahitana ny Kava?

Kava Azo alaina amin'ny dite, capsule, vovoka na ranon-javatra. kava tea Ireo vokatra ireo dia vita avy amin'ny fifangaroan-javatra voaomana amin'ny fitrandrahana kavalactone avy amin'ny fakan'ny zavamaniry miaraka amin'ny ethanol na acetone.

Kava Tea

Dite ho an'ny fanahiana kava Io no fomba fampiasa mahazatra indrindra. 

Ahoana no hanomanana dite kava?

fitaovana

• 1 kaopy vovo-kava
• Rano 2 vera

Fanomanana ny

- Ao anaty vilia lehibe iray, vovoka fakany kavaAfangaro ny lafarinina sy ny rano mafana.

- vovoka fakany kavaAvela hipetraka mandritra ny 20 minitra eo ho eo.

– Atsofohy ny fangaro ary alaivo anaty lovia mitokana ny rano.

– Rehefa vita dia avereno amin’ny rano ny vovo-kava. Afangaro tsara, sasana ny fangaro ary araraka ao anaty vilia mitokana ny rano.

– Efa vonona ny diteo.

Kava Tincture na ranoka

Izy io dia ranon-javatra amidy ao anaty tavoahangy kely. kava dia ny endrika. Azo ampiasaina amin'ny ranom-boankazo na mifangaro amin'ny ranom-boankazo na zava-pisotro hafa izy io mba hampihenana ny tsirony.

kava tincturemiboridana ary kava liquidIlaina fotsiny ny mampiasa fatra kely satria ny kavalactone dia mifantoka, ka mahatonga azy io ho mahery kokoa noho ny endrika hafa.

Kava takelaka na capsules

KavaNy olona tsy tia tsiro dia afaka mampiasa azy amin'ny endrika kapsule na takelaka. 

Kava Dosage

Ny manam-pahaizana dia tsy manoro ny fihinanana kavalactone isan'andro mihoatra ny 250 mg. Ny fatra mahomby amin'ny kavacactones dia 70-250 mg.

fanampin-tsakafo kava Mety mitanisa kavalactone amin'ny miligrama na isan-jato. Raha voatanisa ho isan-jato ny atiny dia mila kajy ny habetsahan'ny kavalactone ao anatiny.

Ohatra, raha misy capsule iray misy 100 mg fakana fakany kava ary manara-penitra ahitana 30% kavalactones, dia hisy 30 mg kavalactones (100 mg x 0.30 = 30 mg).

Mba hahatongavana amin'ny fatra mahomby amin'ny 70-250 mg kavalactone dia tokony haka kapsule telo farafahakeliny amin'ity fanampim-panafody ity ianao. fakana fakany kava Ny ankamaroany dia misy 30-70% kavalactone.

Inona avy ireo voka-dratsin'ny Kava?

fahasimban'ny atiny

Rehefa raisina am-bava, kava mety hiteraka fahasimban'ny atiny. Raha manana olana amin'ny atiny ianao kavamanalavitra

Depresyon

Amin'ny toe-javatra sasany kava, mety hampitombo ny fahaketrahana.

Aretin'i Parkinson

Kava Mety hanimba ny aretin'i Parkinson koa izany. Raha efa manana io fepetra io ianao dia alaviro izany.

Olana mandritra ny fandidiana

KavaKoa satria misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra foibe izy io, dia mety hampitombo ny vokatry ny fanatoranana. Noho izany, atsaharo ny fampiasana farafahakeliny roa herinandro mialoha sy aorian'ny fandidiana. 

Olana mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana

Mandritra ny fitondrana vohoka na ny fampinonoana kava Aza ampiasaina fa mety hisy fiantraikany amin'ny tranonjaza izany. KavaNy zavatra simika sasany ao amin'ny sakafo dia afaka mandalo amin'ny rononon-dreny ary manimba ny zaza.

Vokatr'izany;

Kavamanana tantaram-pisakafoanana lava any Pasifika Atsimo ary heverina ho zava-pisotro azo antoka sy mahafinaritra. Ny fakan'ny zavamaniry dia misy kavalactones izay hita fa manamaivana ny tebiteby.

Satria mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany izy io kava Anontanio ny dokotera raha mikasa ny hampiasa azy ianao. Jereo koa ny votoatin'ny kavalactone isaky ny fatra tianao. vokatra kavaVakio ny etikety ny.