Ny soda fanosotra dia manala ny pH amin'ny hoditra ary manadio ireo sela maty miangona eo amin'ny faritry ny tasy. Izany dia hahatonga ny tasy ho maivana kokoa. Ary rehefa ampiasaina imbetsaka dia hanjavona tanteraka ny tasy.
Fotsy atody
fitaovana
1 atody fotsy
Borosy saron-tava (tsy voatery)
FABRICATION
– Hosory fotsy ny hoditra amin’ny alalan’ny borosy na ny rantsantanana.
– Avela ho maina mandritra ny 10 minitra eo ho eo.
– Kobanina amin’ny rano.
- Amainina ary asiana moisturizer.
– Atao indroa isan-kerinandro ity saron-tava ity.
Fotsy atodyMisy anzima voajanahary manamaivana ny tasy sy ny takaitra.
Vinaingitra paoma cider
fitaovana
1 ampahany vinaingitra paoma
8 ampahany rano
tavoahangy famafazana
FABRICATION
– Afangaro ny vinaingitra sy ny rano. Tehirizo ao anaty tavoahangy famafazana ny vahaolana.
– Atsipazo amin’ny tavanao izany ary avela ho maina ho azy.
– Ataovy indray mandeha na indroa isan’andro izany.
Vinaingitra cider apple Manampy hanamaivana ny tasy. Izy io koa no mifehy ny famokarana menaka be loatra.
Aloe Vera Gel
fitaovana
ravina aloe
FABRICATION
- Sokafy ny ravina aloe vera ary alaivo ny gel vaovao ao anatiny.
– Apetaho eo amin’ilay faritra voakasika izany ary otra mandritra ny iray na roa minitra.
Aloe VeraManana fanasitranana sy fanatsaràna ny hoditra izy io. Misy antioxidants sy polysaccharides tompon'andraikitra amin'ireo fiantraikany amin'ny hoditra ireo.
tantely
fitaovana
tantely manta
FABRICATION
– Osorana tantely sosona ny tasy ary andraso 15 minitra eo ho eo.
– Sasao amin’ny rano mahazatra.
– Atao tantely isan’andro mba hialana haingana ny tasy.
tantelyMamelona ny selan'ny hoditra ny toetra maha-malemy sy manalefaka azy. Ny antioxidants ao aminy dia manala ireo radika maimaim-poana ary manala ny takaitra rehefa misolo ny sela vaovao ireo sela simba.
ranom ovy
fitaovana
1 ovy kely
FABRICATION
– Tetehina ny ovy dia potehina mba hanesorana ny ranom-boankazo.
ovyAhitana enzymes izay miasa toy ny mpanalefaka malefaka amin'ny tasy rehefa ampiharina eo an-toerana.
Rano fisotro
fitaovana
ranom-boasary makirana vaovao
FABRICATION
– Osorana ranom-boasarimakirana ny faritra voa.
- Sasao rehefa afaka 10 minitra eo ho eo.
– Avereno isan’andro izany.
Attention!!!
Raha manana hoditra saro-pady ianao dia arotsaho amin'ny rano mitovy ny ranom-boasarimakirana alohan'ny hanosorana azy.
Mametaka nify
fitaovana
Toothpaste
FABRICATION
– Osorana pate nify kely ny tasy.
- Avela ho maina mandritra ny 10-12 minitra dia hosasana.
- Avereno atao indray raha ilaina.
Ny toothpaste dia maina ny mony na ny kilema ary mitroka ny menaka be loatra eo. Raha misy menaka manan-danja toy ny peppermint, dia manampy amin'ny fanasitranana ny tasy ihany koa.
Shea Butter
fitaovana
Dibera shea organika
FABRICATION
- Diovy sy maina ny tavanao.
– Asio beurre shea sy otra mandritra ny minitra vitsivitsy mba hidiran’ny hoditra tanteraka.
– Avelao ity ary mandehana matory.
Ataovy izany isaky ny alina.
Ny dibera shea dia mamelona ny hoditra, izay tsara indrindra amin'ny fampihenana ny tasy sy ny takaitra. vitaminina A ahitana. Mahatonga ny hoditra ho malama sy tanora izany.
Saron-tava yaorta
fitaovana
2 sotrokely yaourt tsotra
tandroka kely
1/2 sotrokely lafarinina chickpea
FABRICATION
– Afangaro ny akora rehetra ary apetaho amin’ny tarehy ny saron-tava.
- Ampiharo izany isan'andro mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
TamotamoCurcumin, izay phytochemical manan-danja hita any Torkia, dia manana fananana antioxidant sy fanasitranana hoditra. Mampilamina ny lokon'ny hoditra izy io ary manala ny tasy sy ny tasy ary ny pentina.
voatabia
fitaovana
1 voatabia kely
FABRICATION
– Apetaho amin’ny tarehy manontolo ny pulpan’ny voatabia.
– Manotra iray na roa minitra ary miandry 10 minitra.
Jus voatabiaNy antioxidants sy ny vitamin C ao anatiny dia manala ny tasy sy ny hoditra. Afaka herinandro vitsivitsy monja dia hadio sy hamirapiratra ny hoditrao.
Saron-tava oatmeal
fitaovana
2 sotro fihinanana oats tsy masaka
1 sotro ny ranom-boasary makirana
rano raozy
FABRICATION
- Afangaro ny oats sy ny ranom-boasarimakirana ary asiana ranom-boasary ampy mba hahazoana paty malefaka.
- Apetaho amin'ny tavanao izany ary miandry 10-12 minitra eo ho eo.
menaka hazo diteIzy io dia menaka tena ilaina antiseptika izay manakana ny fiforonan'ny tasy. Izy io koa dia manana toetra manasitrana mba hanala ireo tasy sy takaitra efa misy.
Coconut Oil
fitaovana
menaka voanio virjiny nitete vitsivitsy
FABRICATION
– Osorana menaka voanio mivantana eo amin’ireo tasy dia avela hilona.
– Ataovy izany indroa isan’andro.
Menaka voanioNy fitambarana phenolic ao anatiny dia miasa toy ny antioxidants ary manampy amin'ny fanalana ny tasy ao anatin'ny herinandro vitsivitsy.
menaka oliva
fitaovana
menaka oliva virjiny fanampiny indray mitete
FABRICATION
– Otra menaka ny tavanao ary avelao mandritra ny alina.
– Ataovy izany isan-kariva.
- menaka oliva Tonga lafatra amin'ny fampiharana topical. Ny fitambarana anti-inflammatoire, antioxidants ary otrikaina ao aminy dia mitazona ny hoditra ho madio, malefaka ary tsy misy pentina.
menaka LavenderIzy io dia mampitony sy manasitrana ny sela simba amin'ny faritra misy pentina. Rehefa atambatra amin'ny menaka mitondra tsara toy ny menaka voanio, menaka oliva na menaka jojoba mihitsy aza, dia hanjavona tsy ho ela ny tasy.
Menaka Peppermint
fitaovana
1-2 nilatsaka ny menaka solila
Mitete vitsivitsy ny menaka carrier
FABRICATION
– Afangaro ny menaka ary apetaho eo amin’ilay faritra voa ihany ilay fangaro. Azonao atao ihany koa ny mampihatra izany amin'ny tarehy manontolo.
– Atao isan’alina alohan’ny hatory.
Ny menaka Peppermint dia manana fananana anti-inflammatoire sy antiseptika izay afaka manampy amin'ny fiatrehana ny fahasosorana amin'ny hoditra sy ny olana toy ny maimaika, ny takaitra, ny tasy ary ny akne.
