Anisan’ny fotoana mahafaly indrindra eo amin’ny fiainan’ny vehivavy ny fitondrana vohoka, nefa tsy mahafaly ny olona ny fihintsanana miaraka aminy.
Mitranga ny “stretch marks” rehefa mitombo na mihena tampoka ny vatantsika. Mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa mitombo ao an-kibo ny zaza, dia mivelatra mihoatra ny fahafahany ny hodiny ary mitarika ho amin'ny marika mihinjitra. Tsara foana ny miditra an-tsehatra amin'izy ireo haingana araka izay tratra. Izany dia satria rehefa eo am-piandohana ny marika mihinjitra dia mamaly tsara ny fitsaboana rehetra izy ireo.
Betsaka ny fitsaboana simika sy chirurgie hanesorana ny tady toy ny laser vascular, fitsaboana laser fractional, abdominoplasty (tuck tuck). Na izany aza, ireo fitsaboana ireo dia manana risika maro ary lafo.
Ilaina foana ny mitodika any amin'ny fanafody voajanahary azo antoka izay mandaitra sy tsy dia lafo loatra. ao amin'ny lahatsoratra "Oils tsara ho an'ny stretch marks mandritra ny fitondrana vohoka", "Volution herbal ho an'ny stretch marks mandritra ny fitondrana vohoka", "fitsaboana ny stretch marks mandritra ny fitondrana vohoka" homena ny vaovao.
Fanafody natoraly ho an'ny marika mivelatra mandritra ny fitondrana vohoka
Mihevitra ny vehivavy bevohoka fa tsy ho afaka mihitsy ny tadin-dry zareo. Raha ny marina dia azo atao izany amin'ny vahaolana voajanahary sy raokandro. Aza manantena fiovana indray alina anefa. Mila manaraka tsy tapaka ireo fitsaboana voajanahary ireo ianao mba hahitana ny fahasamihafana.
Inona no menaka azo ampiasaina amin'ny marika mihinjitra mandritra ny fitondrana vohoka?
Carrier Oil Options
Menaka almond
menaka argan
Jojoba menaka
menaka voantsinapy
Menaka voanio
Menaka Indiana
Essential Oil Options
menaka voanio voaloboka
menaka Hemp
menaka avocado
menaka Lavender
Menaka Rosehip
menaka primrose hariva
Ahoana ny fampiasana menaka ho an'ny marika mihinjitra?
Ny fanorana amin'ny menaka dia hanalefaka ny hoditra, hampitombo ny elasticité ary hanampy amin'ny fahasitranana haingana.
Ny menaka mitondra dia manome sakafo sy hydration, fa ny menaka manan-danja kosa dia manome antioxidants sy manasitrana. Ny fahasimbana ateraky ny fanitarana dia azo averina raha toa ka ampiasaina indroa isan'andro io fanafody io.
– Otra amin’ny dibera kakaô organika ny faritra voa (toy ny vavony, tratra ary fe).
– Ampiharo ny iray amin’ireo menaka ireo indroa isan’andro.
Na beurre kakaô na beurre shea dia loharano manankarena amin'ny asidra matavy tsy mahavoky sy mahavoky izay mora entin'ny hoditra.
Mamomba ny hoditra ary manavao ny sela hoditra. Ahitana vitamina A sy E koa ny shea butter, izay mampitombo ny elasticité ny hoditra ary misoroka ny fahamainana. Ny fitambaran'ireo menaka roa ireo ihany koa ny fitondrana vohoka mihinjitra marika Mety aminao koa izany.
Aloe Vera
fitaovana
ravina aloe vera
Fampiharana
- Hetezo ny ravin'ny aloe ary esory ny gel.
– Ahosotra amin’ny faritra misy ny hoditra ary otra mandra-pihaonan’ny hoditra.
– Aza kobanina.
- Tokony hatao indroa isan’andro izany.
Aloe VeraIray amin'ireo fomba voajanahary tsara indrindra hampihenana ny fisehon'ireo marika mihinjitra. Ny gel aloe vera dia mampiroborobo ny fanasitranana ary miteraka vokatra hita ao anatin'ny andro vitsivitsy.
Manalefaka ny hoditra koa izy io ary mitazona azy ho mando. Na izany aza, ity fanafody ity dia tsy miasa afa-tsy amin'ny marika mihinjitra aloha.
- Mandroa toy ny mahazatra ary asiana moisturizer tsara.
- Avereno isan'andro izany alohan'ny handroana.
Ny borosy maina dia mandrisika ny fampidiran-dra sy ny lymph. Izany dia manampy ny otrikaina ampy hahatratra ny triatra. Izy io koa dia miantoka fa ny poizina ao amin'ny faritra dia esorina mora sy tsara kokoa.
Ny borosy maina dia mampitombo ny fiasan'ny fihary sebaceous sy ny hatsembohana ary manala ireo sela maty. Izany dia manome anao hoditra malefaka sy malefaka ary tsy misy pentina.
Fotsy atody
fitaovana
1-2 atody fotsy
borosy mofomamy
Fampiharana
– Kobanina moramora ny fotsin’atody ary ahosotra amin’ny borosy ny faritra voa.
– Avela ho maina ho azy.
– Kobanina amin’ny rano mangatsiaka ary kobanina.
– Asio menaka voanio na huile d’amande mitete vitsivitsy ny fotsin’atody mba hahazoana tombony fanampiny.
– Ataovy isan’andro io fanao io mba hahazoana vokatra tsara.
Ny anzima ao amin'ny fotsy atody dia mampitombo ny elasticité ny hoditra ary manampy ireo marika mihinjitra hanjavona rehefa mandeha ny fotoana.
– Kosehina amin’io fangaro io ny faritra voa. Otra moramora amin'ny fihetsiketsehana boribory mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
– Avela dimy minitra dia kobanina amin’ny rano.
Azo ampiasaina in-2-3 isan-kerinandro.
Ny kafeinina avy amin'ny voan-kafe dia afaka miditra mora foana amin'ny hoditrao ary mamelombelona ny selan'ny hoditra amin'ny alàlan'ny fanentanana ny fikorianan'ny rà.
Izany, miaraka amin'ny menaka oliva, dia miantoka fa betsaka ny otrikaina aterina any amin'ny faritra voakasika mba hanasitranana ny tady. Ny kafe koa dia misy antioxidant izay mamadika ny fahasimbana ary miaro amin'ny hazavana.
Vinaingitra paoma cider
fitaovana
1 kaopy vinaingitra paoma
1/2 kaopy rano
tavoahangy famafazana
Fampiharana
– Atsoboka amin’ny rano ny vinaingitra ary arotsaka ao anaty tavoahangy famafazana.
- Atsipazo amin'ny triatra ary avela ho maina ho azy.
– Avela mandritra ny alina.
– Mandroa maraina dia mampiasa moisturizer tsara.
– Avereno izany isaky ny alina alohan’ny hatoriana.
Vinaingitra cider appleTsara manasitrana ny takaitra sy ny tsy fahalavorariana. Miasa amin'ny marika mihinjitra izy io ary manamaivana azy ireo.
Attention!!!
Raha manana hoditra saro-pady ianao dia asio rano iray kaopy amin'ny kaopy misy vinaingitra paoma. Ny dilution fanampiny dia hampihena ny tanjaky ny vinaingitra.
Fitsaboana aorian'ny fitondrana vohoka
Retinol no tena akora ilaina amin'ny menaka manitra ho an'ny marika mihinjitra. Mampiroborobo ny famokarana collagen izany. Saingy azo ampiasaina aorian'ny fitondrana vohoka.
Izany dia satria ny retinol dia mety miteraka fahasembanana hatrany am-bohoka rehefa ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka. Mety haharitra enina herinandro vao mahita vokatra avy amin'ny retinol. Aza atao tara-masoandro ny hoditra rehefa mitsabo amin'ny retinol fa mety hiteraka may.
Ny fandinihana dia naneho fa ny olona mampiasa moisturizer tsara dia mampiseho fanatsarana be dia be amin'ny elasticité sy ny bika aman'endriny.
Raha tondraka tsara ny hoditrao dia tsy dia mora rovitra. Mampiasà menaka fanosotra amin'ny triatra na faritra heverinao fa misy triatra.
Mety hanatsara ny bika aman'endriny ny fampiasana menaka fanosotra amin'ny tadin-tselatra taloha fa tsy hahomby toy ny fampiasana azy amin'ny vaovao.
Ampio menaka vitaminina E amin'ny moisturizer tsy misy fofona ary hosory mba hampihenana ny tady.
vitaminina C ampitomboy ny fihinanao. Ny dermatologists dia manoro hevitra ny haka 500mg vitaminina C ho fanampin'ny am-bava mba hampihenana ny endriky ny marika.
Vitamin C dia manampy amin'ny famokarana collagène ary manala ireo marika mihinjitra aloha. Miresaha foana amin'ny mpitsabo aretim-behivavy alohan'ny hampiasana fanafody na fanafody am-bava mandritra ny fitondrana vohoka. Zava-dehibe ny mahafantatra izay mety aminao.
Ny fanazaran-tena toy ny fanenjanana sy ny fanazaran-tena kegel mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka manatsara ny fikorianan-dra. Azonao atao ihany koa ny manandrana mitambatra yoga bevohoka sy pilates mba hihazonana lanja ara-pahasalamana. Fadio koa ny fitomboan'ny lanjany tampoka. Miasa amin'ny fampitomboana tsikelikely ny lanjany.
Manaova fanatanjahan-tena sy mampihena ny lanjanao aorian'ny fitondrana vohoka ka tsy dia hita loatra ny tadin-tseranana. Na izany aza, aza manary lanja be loatra aorian'ny fiterahana. Tandremo ny fihenan-danja tsikelikely sy miadana.
Sakafo misy vitamina A Manampy amin'ny fanamboarana ny tavy hoditra izany. Manjifa karaoty, ovy, manga, zucchini ary paprika.
Mihinàna voankazo sy legioma be rano, toy ny pastèque, kôkômbra, poivre vaovao, ary seleria.
Misotroa rano ampy. Izany dia manampy amin'ny fampitomboana ny elasticité ny hoditra. Ny fisotroana rano 8-12 vera isan’andro dia manampy amin’ny fandotoana ny vatana.
Aza mampiasa zavatra simika mahery vaika amin'ny hoditrao. Maro ny marika misy sulfate, izay manamaivana ny hoditra ary mampihena ny elasticité. Noho izany, mifidiana mpanadio izay misy menaka voajanahary afaka mampamando ny hoditra.
Ny menaka voanio dia afaka miasa ho fanadiovana hoditra mahasalama. Ahosotra amin’ny hoditrao izany ary kobanina amin’ny rano mafana. Hamainina ny hoditrao. Raha mora maina ny hoditrao, ialao ny mpanadio. Sasao amin’ny rano matimaty ny hoditrao ary kosehina moramora.
Azonao atao ny mampiasa Vaseline isan'andro mba hampitony ny mangidihidy sy ny mena vokatry ny tady.
Ny zavatra tokony hoheverina amin'ny fitsaboana ny tady
Jereo foana ny lisitry ny ingredient alohan'ny hampiharana vokatra vaovao. Tena ilaina izany rehefa bevohoka na mampinono.
Ny fitsaboana sasany, toy ny vahaolana amin'ny crème, dia mety tsy hypoallergenic ary mety miteraka alèjy.
Ny ankamaroan'ny fitsaboana dia mandaitra amin'ny ampahany. Mametraha fanantenana azo tsapain-tanana satria maharitra ny triatra.
