Mēs zinām, cik noderīgs ir kanēlis. Tie, kas brīnās par garšvielu priekšrocībām "kanēļa priekšrocības" Izlasiet mūsu rakstu par to.
Kanēlis ir ārstnieciska garšviela, ko iegūst no kanēļa mizas. kanēļa eļļa tā arī ir.
Šī eļļa tiek izmantota aromterapijā tās patīkamās smaržas dēļ. Eļļu gatavo no kanēļa koka mizas vai lapām.
Kanēļa ēteriskā eļļaVisredzamākā iezīme ir tā, ka tai ir pretsāpju efekts. It īpaši artrīts efektīva pacientiem. Tas attīra apkārtējo gaisu no baktērijām, un ar šo funkciju tas novērš bakteriālas infekcijas. Tas regulē menstruālo ciklu sievietēm un atvieglo menstruāciju krampjus.
Nemaz nerunājot par to, ka tas stiprina imunitāti un saīsina slimību dzīšanas procesu.
Pārāk daudz priekšrocību, lai tās saskaitītu kanēļa ēteriskā eļļa Šajā rakstā mēs esam apkopojuši un apkopojuši to, kas jums par to jāzina. Sāksim runāt.
Kādas ir kanēļa eļļas priekšrocības?
Sirds veselība
kanēļa eļļaTas pazemina holesterīna līmeni un cīnās ar oksidatīvo stresu. Izmantojot šo funkciju, tas aizsargā sirds veselību.
2014. gadā tika publicēts pētījums ar dzīvniekiem par to un kanēļa mizas ekstraktu ar aerobikas vingrinājumiem Ir konstatēts, ka tas kopā uzlabo sirds darbību.
Pētījumā tika konstatēts, ka kanēļa ekstrakts un vingrošana pazemina kopējo holesterīna un sliktā holesterīna līmeni, vienlaikus paaugstinot labā holesterīna līmeni.
diabēts
kanēļa eļļa līdzsvaro cukura līmeni asinīs. Tas ir noderīgi tiem, kam ir cukura diabēts. Kļūda slēptais cukurs ir arī pozitīva ietekme.
vēža ārstēšana
kanēļa eļļa Tam ir aizsargājoša iedarbība pret prostatas, plaušu un krūts vēzi.
Studijās, no kanēļa eļļasIr konstatēts, ka tam piemīt pretvēža aktivitāte. Šī svarīgā eļļas iedarbība ir saistīta ar tās vēža proteīna nomākšanu.
afrodiziaka iedarbība
pētījumos ar dzīvniekiem kanēļa eļļaIr konstatēts, ka tas palielina seksuālo motivāciju un spermatozoīdu skaitu.
Eļļa arī uzlaboja testosterona un spermas kvalitāti žurkām.
čūlu ārstēšana
kanēļa eļļaCīnās ar čūlas izraisošām baktērijām.
Kanēļa mizas eļļastudijās Helicobacter pylori atzīts par spēcīgāko pret H. pylori ir galvenais kuņģa čūlu un kuņģa vēža cēlonis.
Sēnīšu infekcijas
kanēļa eļļa,candida Palīdz ārstēt sēnīšu infekcijas, tai skaitā Dažos gadījumos tas ir efektīvāks par pretsēnīšu līdzekļiem.
Vienā pētījumā, kanēļa eļļatika konstatēts, ka tiem ir visspēcīgākā pretmikrobu īpašība starp pārbaudītajām.
Uzsvars
kanēļa eļļaAromterapijas pielietojums samazina stresu un depresīvos stāvokļus.
Pētījumā, kas tika veikts ar universitātes studentiem, tas tika izmantots kā aromterapijas lietojumprogramma. kanēļa eļļas izmantošanakonstatēts, ka tas palielina uzmanību.
cīnās ar parazītiem
Pētījumi, kanēļa eļļakonstatēja, ka tas kavē dažu kaitīgu parazītu augšanu.
Tas tika darīts, izjaucot aminoskābju biosintēzi, kas nepieciešama parazītu izdzīvošanai.
Iekaisis kakls
kanēļa eļļa Tam ir antioksidanta, pretiekaisuma, pretmikrobu un imūnsistēmu atbalstoša iedarbība.
Ar šīm īpašībām tas cīnās ar infekcijām, kas izraisa iekaisis kakls.
Smadzeņu darbība un ietekme uz atmiņu
kanēļa eļļauzlabo smadzeņu darbību.
Tas mazina nervu spriedzi un atmiņas zudumu.
Asinsriti
kanēļa eļļa uzlabo asinsriti.
asinsrites uzlabošanaTas samazina sāpes un nodrošina skābekļa transportēšanu uz šūnām.
Regulāra tā lietošana samazina sirdslēkmes risku.
pretsāpju
kanēļa eļļaTā pretiekaisuma īpašība mazina muskuļu un locītavu stīvumu.
Tas mazina aukstuma izraisītas artrīta sāpes un galvassāpes.
Kanēļa eļļas priekšrocības ādai
Kanēļa mizas eļļaTā ir efektīva ādas iekaisuma ārstēšanā.Eļļa kavē dažādu ādas iekaisumos iesaistīto proteīnu veidošanos.
Kanēļa mizas eļļaBagāts ar kanēļamaldehīdu, kas spēj ārstēt ādas slimības.
Kanēļa eļļas priekšrocības matiem
Daži pilieni galvas ādas ārstēšanai kanēļa eļļakasmandeļu eļļa Varat to izmantot, apvienojot to ar nesēju eļļu, piemēram,
silts lūpām izmantojot kanēļa eļļuTas palielina tos, palielinot cirkulāciju šajā zonā. Divi pilieni, lai padarītu lūpas kuplākas kanēļa eļļaSajauc to ar ēdamkaroti kokosriekstu eļļas.
Vai kanēļa eļļa liek jums zaudēt svaru?
Kanēlim piemīt tauku dedzināšanas īpašības. Tas ir noderīgs, lai nomāktu tieksmi pēc salduma ar spēju līdzsvarot cukura līmeni asinīs un dabiski saldināt pārtiku.
kanēļa eļļaCinnamaldehīds, ķīmiskais savienojums, kas atrodams cukurā, potenciāli ļauj tauku šūnām sadedzināt enerģiju.
Kā lietot kanēļa eļļu?
Lūk, kā jūs varat izmantot kanēļa eļļu mājās:
aromātiski
kanēļa eļļaIzmantojot difuzoru, jūs varat izkliedēt smaržu visā mājā. Eļļu var ieelpot arī tieši no pudeles, to pasmaržojot, ierīvējot ādā un drēbēs un smaržojot kā smaržas.
lokāli
Pirms uzklāšanas tieši uz ādas kanēļa eļļaVienmēr to vajadzētu atšķaidīt attiecībā 1:1 ar nesējvielu, piemēram, kokosriekstu eļļu.
iekšēji
"Vai jūs varat dzert kanēļa eļļu?" Jautājums arī interesē. kanēļa eļļaTiek norādīts, ka tas ir drošs patēriņam, ja tas ir kvalitatīvs.
Lai izmantotu šim nolūkam, izvēlieties terapeitiskas kvalitātes un organisko eļļu, kas ir pārbaudīta un nodrošina, ka tā nesatur ķīmiskus toksīnus, pildvielas vai šķīdinātājus.
kanēļa eļļaVarat pievienot ūdenim pilienu, lai to lietotu iekšēji, sajauktu ar smūtiju un lietotu kā uztura bagātinātāju.
Arī ēdiena gatavošanai kanēļa eļļa pieejams. Neliels daudzums (daži pilieni) uz receptēm kanēļa eļļa Pievienojiet to, bet nekarsējiet to ļoti augstā temperatūrā un negatavojiet pārāk ilgi, jo tas iznīcina tā antioksidantus un aktīvās sastāvdaļas.
Sejas mazgāšana ar medu un kanēļa eļļu
mājas bal Turklāt kanēlis uzlabo ādas veselību, cīnoties ar infekcijām, baktērijām, iekaisumiem, pietūkumu un apsārtumu. Varat izmēģināt šo vienkāršo, mājās gatavoto sejas mazgāšanas formulu, kas nesatur krāsvielas, smaržas un ķīmiskas vielas.
materiāli
Viena ēdamkarote tīras kokosriekstu eļļas
Trīs ēdamkarotes neapstrādāta medus
Viena ēdamkarote ābolu sidra etiķa
20 pilieni kanēļa ēteriskās eļļas
Divas dzīvu probiotiku kapsulas
Kā tas tiek darīts?
Sajauc visas sastāvdaļas. Ielejiet pudelē un uzglabājiet vēsā vietā. Izmantojiet šo, mazgājot seju.
Dažādi kanēļa eļļas pielietojumi
Kodumi/Stings
Piliens kanēļa mizas eļļaAtšķaidiet to ar trim pilieniem nesējeļļas un uzklājiet uz sakostās vietas. Atbrīvo infekciju un kairinājumu.
elpošanas
Elpošanas problēmu, piemēram, astmas, gadījumā izkliedējiet tās smaržu gaisā. Varat arī atšķaidīt un masēt krūškurvja un kakla zonu.
divertikulīts
atšķaidīts kanēļa eļļa Vēdera zonas ikdienas berzēšana mazina iekaisumu un veicina dzīšanu.
Sēnīšu infekcijas
kanēļa eļļaIzsmidziniet gaisā un atšķaidiet, lai lietotu lokāli uz skartās vietas vai uz pēdu zolēm, lai nodrošinātu ātru uzsūkšanos.
infekcija
Atkarībā no infekcijas veida, atšķaidīts kanēļa mizas eļļa Ar to var masēt pēdu zoles un ar to saistīto zonu.
pelējums
kanēļa eļļaIzmantojiet tīrīšanas līdzekļos, regulāri izdaliet pelējuma skartās vietās vai izmantojiet tieši.
fiziskais nogurums
Kanēļa mizas eļļa Tas ir ārkārtīgi karsts un, ja to izmanto kā aromātisku līdzekli, tas uzlabo asinsriti, asinsriti smadzenēs un dod enerģiju. Izplatiet smaržu vai pievienojiet to vannas ūdenim.
pneimonija
visā slimības laikā, lai veicinātu dzīšanas procesu. kanēļa mizas eļļa izklīst un smaržot.
tīfs
Šī bakteriālā infekcija kanēļa eļļa var tīrīt ar Lietojiet atšķaidītu maisījumu uz pēdu zolēm katru dienu vai izmantojiet to visa ķermeņa masāžai.
Maksts infekcija / vaginīts
atšķaidīts kanēļa eļļa cīnās ar infekcijām. Masējiet vēdera lejasdaļu un cirkšņa zonu, izvairieties no saskares ar dzimumorgāniem.
kanēļa eļļa To izmanto arī kā:
kanēļa eļļaZināms, ka tai ir sildoša iedarbība, tāpēc mazina reimatiskās un locītavu sāpes.
Ekstrahēts no mizas, lai iznīcinātu kaitīgās baktērijas kanēļa eļļa tu vari izmantot. Izmantojot to pārtikā, organismā tiek iznīcināti infekciozie mikrobi.
kanēļa eļļa Var izmantot kā pārtikas konservantu. Ja pievienosiet ēdienam, to atšķaidot, tas saglabās ēdiena svaigumu, jo darbojas gan kā konservants, gan kā antioksidants.
Lai novērstu odu izplatīšanos kanēļa eļļa tu vari izmantot. Neliels daudzums kanēļa eļļaAtšķaidiet to ūdenī un apkaisiet to ap mājām vai stāvošām ūdenstilpēm, kur, jūsuprāt, slēpjas odi.
kanēļa eļļa Tas arī neļauj odi jums uzbrukt. Neliels daudzums ķermeņa losjonam kanēļa eļļa uzklājiet vai atšķaidiet eļļu ar ūdeni un izmantojiet to drēbju mazgāšanai. Odi paliks prom no jums eļļā esošā kanēļamaldehīda satura dēļ.
kanēļa eļļa Izmanto kā aromterapijas eļļu. Tas mazina stresu un depresiju. Tas uzlabo garīgās funkcijas, nomierinot prātu un veicinot miegu.
Lai tiktu galā ar caureju un vēdera uzpūšanos kanēļa eļļa tu vari izmantot. Tas regulē gremošanu.
Kā mājās pagatavot kanēļa eļļu?
mājās patstāvīgi kanēļa eļļatu vari darīt savu Šeit ir recepte;
materiāli
Sauja kanēļa standziņu
Viens litrs olīveļļas
Marli
Kā tas tiek darīts?
Ievietojiet kanēļa standziņas vertikāli platas mutes burkā. Aizpildiet visu vietu burkā ar kociņiem.
Ielejiet olīveļļu tā, lai tā pilnībā pārklātu kociņus.
Novietojiet burku siltā vietā savā mājā. Vislabāk darbojas to novietošana pie loga (tiešai saules gaismai).
Ļaujiet tai palikt trīs nedēļas.
Sakratiet burku vienu vai divas reizes dienā. Tas ļaus bāzes eļļai (olīveļļai) lēnām atbrīvot ēterisko eļļu.
Pēc trim nedēļām izkāš eļļu no burkas. Šim nolūkam varat izmantot marli. Varat arī izspiest kociņus, lai noņemtu atlikušo eļļu.
Dažādas kanēļa eļļas šķirnes
kanēļa eļļa Tas ir pieejams divās šķirnēs - kanēļa lapu ēteriskā eļļa un kanēļa mizas ēteriskā eļļa.
Kanēļa lapu ēteriskā eļļa, kamēr lapas tiek destilētas, kanēļa mizas ēteriskā eļļatiek darīts, kad apvalks iziet cauri tam pašam procesam.
Lapu eļļā ir lielāks eigenola saturs, savukārt mizu eļļa ir bagāta ar kanēļamaldehīdu. Šiem diviem savienojumiem ir noteiktas ārstnieciskas īpašības.
Kanēļa mizas ēteriskā eļļa, visizplatītākā tirgū pieejamā šķirne. Tas ir ņemts no jebkuras divu dažādu koku sugu mizas - kasijas vai Ceilonas.
Kasijas kanēlis, kas pazīstams arī kā kasija, ir biežāk sastopams, taču tajā ir arī augstāks kumarīna saturs, kas ir dabiska ķīmiska viela, kas var būt toksiska aknām.
Ceilonas kanēlim ir daudz zemāka kumarīna koncentrācija un tas ir drošāks nekā kasijas kanēlis.
Kumarīns var būt kancerogēns. Esiet uzmanīgi, lietojot Ceilonas kanēli, lai gan tas ir dārgs.
Kanēļa eļļa mājās Ja plānojat to darīt, izmantojiet Ceilonas kanēli. kanēļa eļļa Ja jūs to pērkat, uzmanieties, lai tas būtu izgatavots no Ceilonas kanēļa.
Kādas ir kanēļa eļļas blakusparādības?
ādas problēmas
kanēļa eļļaKumarīna saturs tajā izraisa dažas ādas problēmas.
Kumarīnu saturošu produktu saskare ar ādu izraisa kumarīna sistēmisku uzsūkšanos.
Kumarīns arī izraisa ādas kairinājumu. Pirms eļļas lietošanas uz ādas veiciet alerģijas testu. Tāpat neuzklājiet eļļu tieši. Atšķaida ar nesējeļļu.
pazeminot cukura līmeni asinīs
kanēļa eļļa var pazemināt cukura līmeni asinīs. Eļļas lietošana kopā ar diabēta zālēm var izraisīt pārāk zemu cukura līmeni asinīs.
Ja lietojat zāles pret diabētu,. kanēļa eļļa Jautājiet savam ārstam, vai varat to lietot.
aknu problēmas
Kumarīns var ietekmēt aknas. Ja jums ir aknu darbības traucējumi, izvairieties no šīs ēteriskās eļļas lietošanas un konsultējieties ar ārstu.
zāļu mijiedarbība
Cilvēki ar aknu slimībām, īpaši paracetamola lietošanas laikā kanēļa mizas eļļa Ieteicams izvairīties no lietošanas. Kanēļamaldehīds eļļā, viela, ko dabiski ražo aknas glutationsIr zināms, ka tas patērē
